防中暑飲品(夏季有什么可以稱為「yyds」的解暑飲品？)

防中暑飲品

人丹

主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥。此藥能促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。

鹽開水

中醫(yī)稱“白開水是百藥之王”。從營養(yǎng)學(xué)觀點來看，任何含糖飲料都不如白開水的價值大，因為純凈的白開水進入人體后能很快被胃吸收，進入血液循環(huán)發(fā)揮新陳代謝的功能，同時調(diào)節(jié)體溫、清潔人體內(nèi)環(huán)境。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。

茶水

有經(jīng)驗的保健醫(yī)生常指導(dǎo)人們用喝茶的方式補鉀。鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。如果缺鉀，人就會感到倦怠乏力，且耐熱能力降低。缺鉀嚴重時，會導(dǎo)致心律失常和全身肌無力。茶葉含鉀較多，約占其比重的1.5％左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應(yīng)該是夏季首選飲品。

綠豆湯

綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫(yī)認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑。有關(guān)實驗表明，綠豆對治療動脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。

苦瓜

有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，其實從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗之談。中醫(yī)認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火?？喙系奈⒖嘧涛?，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品?？喙吓葜频臎霾?，飲后消暑怡神。

陳醋

夏季人們飲水較多，胃酸相應(yīng)減少，使食欲減退。適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，幫助消化。如果在烹調(diào)時加些醋，可使胃酸增多增濃，從而增加食欲。夏季是腸道傳染病流行季節(jié)，吃醋還能提高胃腸道的殺菌作用。另外，如在烹飪時加入幾滴醋，就會減少蔬菜中維生素c的損失，而且有利于食物中鐵的吸收。

夏季有什么可以稱為「yyds」的解暑飲品？

第一種：香杏花果茶
夏天最適合喝一些酸酸甜甜的飲品，不僅好喝，而且開胃、解膩、解辣。除了酸梅湯以外，香杏花果茶也是一個不錯的選擇。
香杏花果茶是由洛神花、小白杏、黃冰糖、紅棗干、葡萄干、山楂干組成，是花與果的巧妙碰撞，撞出不一樣的美味火花。
香杏花果茶是老方子新改良，經(jīng)過精心配比，味道口感更佳。需要12小時的泡制，不緊不慢、默待花開。
香杏花果茶茶湯清亮、口感清爽，只需要簡單煮泡，可以清爽一夏天。
第二種：竹蔗茅根水
在廣東地區(qū)會用竹蔗茅根來煲湯，有清熱解毒、利尿利濕、涼學(xué)止血、增強免疫力等功效。
竹蔗茅根水被稱為“不上火”的民間涼茶，日常的“小火氣”通通能搞定。夏秋喝有解暑的作用，春凍喝有防御寒涼的作用。
以前的夏天沒有雪糕，也沒有冰飲料，防中暑最好的辦法就是多喝白開水。如果有竹蔗、茅根這類常見的農(nóng)作物，煮水能煮出點甘甜的滋味，這樣就算挺享受了。
竹蔗茅根無添加，精選好食材。主要原料有白茅根、竹蔗、蜜棗、胡蘿卜干，放入鍋里煮30分鐘，自然冷卻，一杯植物清甜的竹蔗茅根水就制作完成。
竹蔗茅根水大人小孩都能喝，清甜可口不比飲料差。
第三種：桂花酸梅湯
夏天少不了酸梅湯，當然冬天吃火鍋酸梅湯是必不可少的飲品，酸甜爽口，解暑又開胃，解膩又解辣。
酸梅湯是中國傳統(tǒng)上好的夏季飲品，代代流傳、有口皆碑。這款酸梅湯重拾傳統(tǒng)老方，酸酸甜甜不膩口，清清爽爽透心涼。
酸梅湯的主要食材有肉豆蔻、甘草、鹽、紫晶棗、山楂、天山烏梅、干桂花、白冰糖。而且酸梅湯都煮法簡單，把食材用水沖洗干凈，加入水，放入食材，桂花和冰糖晚一點放，煮的時間根據(jù)自己用的鍋具去調(diào)整，煮好以后倒入容器里，放入冰箱冷藏一下，味道和口感更佳！
烈日當空，盛夏之時，夏季飲品非酸梅湯莫屬。酸甜張弛有度，清冽爽快適口，一口酸梅湯，趕走夏天的暑氣，開胃又解膩，是夏天最佳選擇！

視康寶植物固體飲料有何作用

消暑、養(yǎng)胃和潤腸。
1、消暑。視康寶植物固體飲料用于炎熱天氣，預(yù)防中暑。
2、養(yǎng)胃。通過添加一些促進胃循環(huán)的營養(yǎng)成分，使胃更加健康。
3、潤腸。添加一些呵護腸道健康的成分，養(yǎng)護腸道的作用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/67262.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 自制清涼飲料防中暑

下一篇: 夏季應(yīng)備哪些藥