睡前蒸臉對抗干冷冬季(冬季里皮膚怎樣保養(yǎng))

睡前蒸臉對抗干冷冬季

如果你的肌膚很干，血液循環(huán)也不是很好，需要用蒸汽給臉補(bǔ)充一點水分，可又沒有時間到美容院去享受專業(yè)噴霧所帶來的樂趣，怎么辦呢？其實，在家里你也可以自己簡易蒸臉，只要在睡前按如下步驟去做，就可以讓肌膚舒展透氣，并不比專業(yè)噴霧效果差。

1.凈面

用水壺?zé)_一壺水，沖入已放了兩匙甘菊茶的水盆，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水盆一起圍住，形成一個筒狀。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度，時間為5分鐘到15分鐘，等待毛孔完全張開。

2.用干毛巾輕輕吸干臉上水珠

然后用冷毛巾敷臉，使張開的毛孔收縮，也可用收斂水拍打臉部。

3.按摩

用按摩霜順著臉部血液循環(huán)作柔和的圈狀按摩，時間為5分鐘左右，讓皮膚有松弛感。

4.毛巾敷面

將蒸臉?biāo)疅隣C，用毛巾浸入，擰干后蓋在臉上5分鐘。用拭面紙拭凈臉上的潔膚和按摩用品。

5.搽上適量的營養(yǎng)霜

肌膚血液循環(huán)此時達(dá)到了巔峰狀態(tài)。

值得注意的是：用熱氣蒸臉能使毛孔擴(kuò)張，清除污垢，促使血液循環(huán)，但蒸臉時間的長短要根據(jù)皮膚性質(zhì)的不同而有所區(qū)別。一般來說，油性皮膚的人，時間不宜太長，約5至10分鐘即可，溫度可高一些。干性皮膚的人，溫度不可太高，蒸氣時間可長一些，約10至15分鐘。中性皮膚則介于兩者之間，效果會更好。

冬季里皮膚怎樣保養(yǎng)

冬季里皮膚保養(yǎng)的秘訣。

1.多飲水

冬季比較干燥，適當(dāng)飲水能夠及時補(bǔ)充身體水分，避免皮膚干燥。不過喝水也不是越多越好，要注意飲水的量。

2.不要頻繁洗臉

頻繁清洗臉，洗澡會破壞皮膚表面的保護(hù)層，使皮膚更加干燥。每天最好用溫水清洗面部，洗面奶、去角質(zhì)不要太頻繁，洗臉后要注意用爽膚水收緊毛孔，再涂上一層護(hù)膚霜特別舒服。

3.注意保濕

冬季空氣濕度低，肌膚水分流失的速度快，表皮層缺水會產(chǎn)生干燥、粗糙、晦暗的現(xiàn)象，進(jìn)一步產(chǎn)生假性皺紋，此時若再不注意補(bǔ)充適量的油分和水分，將會形成真正難以消除的皺紋，同時還會降低肌膚的抵御力，使肌膚變得容易發(fā)炎過敏，加速老化。因此，冬季要注意保濕，除了多補(bǔ)充水分，還應(yīng)該選擇合適的保濕潤膚產(chǎn)品。

4.護(hù)膚品要選對

冬季干燥。冬季風(fēng)大，灰塵多，空氣干燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補(bǔ)充，再加上陽光的照射，皮膚很容易被曬黑。因此選擇冬季護(hù)膚品的時候，應(yīng)該選用富有營養(yǎng)和滋潤性的護(hù)膚品，還不能忘記搭配抵御紫外線傷害的防曬產(chǎn)、品使用，并盡量多選擇植物提取類產(chǎn)品，降低皮膚敏感的幾率，起到很好的保護(hù)作用。

除了以上幾點要求以外，也要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量多吃清淡的食物，少吃生冷油膩辛辣刺激性的東西，比如說辣椒、白酒、大蒜等一定要限制。

令肌膚光彩的六大排毒妙方

對于大多數(shù)渴望的女性而言，對付黯沉幾乎比消滅斑點更為重要。為什么我的臉看起來總像受了污染的有雜質(zhì)的水，永遠(yuǎn)也洗不干凈一樣?如果皮膚已經(jīng)積淀了毒素，那么工作一定要與結(jié)合起來，才能達(dá)到潤白透亮的效果。

1 入門課在日本，兩年前就開始流行利用溫泉的美白妙方：把身體浸泡在水中，讓身心完全放松，然后對身體和面部皮膚進(jìn)行排毒 *** 。面部 *** 的手法是，用兩只手互相揉搓數(shù)十次后，輕柔地 *** 鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位，促進(jìn)血液循環(huán)，清除壞死細(xì)胞。 除了使用排毒美白產(chǎn)品以外，也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品，或者干脆直接嚼服綠茶。綠茶中含有維生素E和維生素C，維生素C除了具有卓越的美白功能，同時是細(xì)胞排毒的高手，可加速細(xì)胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產(chǎn)生的游離基，防止毒素侵襲肌膚細(xì)胞，并有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。 2 排毒活血--促進(jìn)血液循環(huán)的 *** 美白、促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的保養(yǎng)品是摒棄色素沉著恢復(fù)好氣色的最有效方式。天氣越冷，血液循環(huán)也會越慢，怎樣才能有紅潤的臉色?推薦促進(jìn)血液循環(huán)的護(hù)膚品，非常適合在冬天使用，特別是一些 *** 類的護(hù)膚品，都可以讓你的好臉色重新回來。 除了可加強(qiáng)做肌膚螺旋式 *** 手法來促進(jìn)血液循環(huán)之外，像植物精油（柑橘類、當(dāng)歸、銀杏、人參、大棗、錳、積雪草、B族維生素等，均可以促進(jìn)血液循環(huán)、協(xié)助肌膚營養(yǎng)與廢物交換，防止肌膚暗沉，讓肌膚顯得神采奕奕，紅潤而富有光澤。 促進(jìn)面部血液循環(huán)的 *** 穴位重點穴位：陽白穴（瞳孔直上2寸）與太陽穴 每天睡前用中指點按陽白穴和太陽穴，兩穴均是多氣多血的穴位， *** 后可增加面部紅潤氣色;然后再點按巨穴（四白穴下1寸）、迎香穴，兩穴位置在血管、面神經(jīng)豐富的三角區(qū)，對增加面部血色起到調(diào)節(jié)作用，讓膚色紅潤健康有光澤。 3 熱感排毒--蒸臉VS熱能面膜經(jīng)過冬季寒冷的摧殘，肌膚變得粗糙、色澤暗淡。為面部做「蒸汽浴」，其目的不僅僅是潔膚、增加彈性，濕熱的蒸汽能令肌膚的毛孔全部張開，令老廢角質(zhì)脫落，干燥的也得以消除。 如果進(jìn)行面部蒸汽浴時適當(dāng)加入少許香熏精油，養(yǎng)分可以通過張開的毛孔深入到肌膚中，蒸汽和精油共同作用，還能使呼吸道受益。 此時可以采用熱能煥膚面膜加打磨療法來改善這種情況。熱能面膜通過采取旋轉(zhuǎn)施力的方法，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生熱量，從而將皮脂腺分泌的脂質(zhì)和角質(zhì)化皮屑徹底清除掉，完整保留血液循環(huán)所生成的熱能。它和蒸面的道理類似，帶出毛孔深層的污垢，不過比蒸面方便許多。特別適用于膚色暗沉、觸感粗糙、上粉底不夠伏貼的人。 4 清潔排毒--去角質(zhì)，表層肌膚大掃除去角質(zhì)產(chǎn)品現(xiàn)在種類很多，比較常見的是磨砂類和去角質(zhì)面膜類。磨砂類產(chǎn)品內(nèi)含細(xì)微顆粒，在與肌膚摩擦?xí)r除去老化角質(zhì);而去角質(zhì)面膜內(nèi)含有促進(jìn)角質(zhì)剝落的成分，通過溶解去除角質(zhì)。 需要提醒的是，去角質(zhì)千萬不可過度!錯誤的去除角質(zhì)（包括使用過于頻繁、摩擦?xí)r用力過猛）可能讓皮膚變薄，自身抵抗力下降，導(dǎo)致皮膚敏感。 另外，每種膚質(zhì)去角質(zhì)的頻率不一樣，油性肌膚一周不超過一次;中性或混合性肌膚兩周一次;干性肌膚一個月使用一次。冬天去角質(zhì)的頻率一般低于夏天。如果平時每日使用促進(jìn)老化角質(zhì)脫落的產(chǎn)品（如有些美白產(chǎn)品中含有溫和去角質(zhì)成分），那么可以適當(dāng)減少使用去角質(zhì)產(chǎn)品的頻率。 5 食療排毒--紅酒療法睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加，面色也更加紅潤健康。 腮紅的運用 學(xué)會并習(xí)慣使用腮紅，粉橙色和淺桃色是首選，每次上妝后別忘涂一些，建議備一份便攜裝腮紅膏，在補(bǔ)妝和氣色不好時涂點，立刻容光煥發(fā)。 6 貼心問答--啥樣肌膚需要排毒Q:我的皮膚雖然沒有斑點，但膚色看上去蒼白而沒有光澤，如何應(yīng)對這個問題? A:要告訴你的是皮膚是一面鏡子，反映肌體的內(nèi)在健康。黯淡無光的膚色既表明了外在皮膚的問題，又反映了生理內(nèi)在的紊亂。健康、白皙肌膚的膚色主要來源于表皮下為皮膚提供養(yǎng)分的微循環(huán)。疲勞和壓力，減慢了表皮的血液流速，限制了紅血球細(xì)胞的數(shù)量，皮膚也就相應(yīng)地顯得蒼白。 為了獲得更健康光澤的皮膚，必須重建表皮良好的微循環(huán)。你要開始注意運動和飲食，另外 *** 可以使肌膚溫度提高，促進(jìn)血液循環(huán)，從而為皮膚輸送足夠的養(yǎng)分，令皮膚充滿光澤。

寒冷冬季肌膚護(hù)理 護(hù)膚方法招數(shù)必入荷：

寒冷冬季肌膚護(hù)理 護(hù)膚方法招數(shù)必入荷： ※冬日護(hù)膚保濕方法大放送：· 專家建議的3大保濕技巧 · 美女都愛收藏的冬季養(yǎng)顏法則 · 冬季肌膚最I(lǐng)N保養(yǎng)的法則 · 干冷天 如何保護(hù)嬌嫩肌膚 · 冬季逼近!聚焦肌膚保濕最全攻略 · 「白骨精」的24小時攻略 ※冬日護(hù)膚熱辣護(hù)膚品推薦：

再冷也要敷面膜，冬天敷面膜都有哪些注意事項？

一進(jìn)入冬天，貼上面膜要鼓起不少勇氣。于是很多人就把面膜扔到一邊去了。而且因為天氣冷冰冰的，肌膚對面膜的吸收能力也大大下降。你還在做著無用功嗎？只有真正會敷面膜，才可以讓面膜發(fā)揮出它的作用哦！

1.再冷也要敷面膜

“冬天用面膜實在太冰了，這樣的冷刺激對肌膚不好吧？”相信不少人都會同意這個觀點，但是侯老師要說“冬季，更要敷面膜！”因為在寒冬季節(jié)，長時間的空調(diào)，暖氣會讓肌膚缺水而變得干燥沒有光澤，想要保持柔嫩的肌膚，美白、保濕的面膜可謂是見效最快的利器。

可是肌膚受不了冰冰涼的面膜怎么辦？可以將面膜放在溫水中先“解凍”一下，溫度不宜過高，40°- 45°左右剛好。不會破壞掉面膜的成分。溫暖的面膜能把毛孔打開，促進(jìn)吸收的同時，溫溫的感覺會很舒服。

2.促進(jìn)吸收，敷面膜前先“蒸面”

寒冷的冬天，人體的新陳代謝變慢，毛孔也會收縮，相同的面膜，冬季的效果不如其他季節(jié)來得明顯。可以在清潔好皮膚要敷面膜之前用蒸臉儀蒸10分鐘，將毛孔打開，加快血液循環(huán)。此時再敷上面膜，肌膚會更好地吸收面膜中的精華和水分。

3.溫暖的地方更適宜敷面膜

前兩項都明白了，可是在哪里敷面膜效果最棒呢？侯老師的建議是在浴室里。

“女人是水做的”先泡澡打通全身的血液循環(huán)，過程中的熱氣會使毛孔張開，身心也會比較放松，這個時候再舒舒服服的敷個面膜，肌膚就會將面膜里的營養(yǎng)成分大口大口的全部吃進(jìn)去，使面膜的功效得到極致的發(fā)揮。

4.把臉對著取暖設(shè)備可以促進(jìn)吸收嗎？

答案是“NO!!!”千萬不要在敷面膜時將臉對著暖氣或坐在空調(diào)直吹的地方。取暖器這類的設(shè)備散發(fā)出的熱源會烘干蒸發(fā)掉臉上及面膜里的水分，不僅不利于面膜吸收，反而會越做越干。

5.冬季敷面膜應(yīng)該幾天一次？

很多人夏季天天敷面膜，冬季也是隔一天就敷一次，其實在冬季里頻繁地敷面膜會使角質(zhì)層變薄，肌膚也會變得更加干燥和敏感。侯老師建議在冬季時一周兩次或三天一次。因為肌膚新的角質(zhì)變成沒有用的老死角質(zhì)周期是3天，所以三天做一次面膜是最好的。如果每天使用，肌膚會“吃不消”，效果反而不明顯。

6.面膜要敷多久？

冬季很多喜歡臨睡前在被窩里敷面膜的同學(xué)一定有共鳴。敷好面膜后鉆進(jìn)暖暖的被窩看美劇或刷微博，想著面膜多敷一會又沒壞處。有的甚至?xí)髦婺と胨?。其實，面膜敷的時間過長，不僅不能達(dá)到想要的功效，反而會令你肌膚的水分流失。另外，冬季氣候干燥，水分容易干掉。一般面膜敷15~20分鐘為宜。

7.撕下面膜后的功課也不能落下

撤下面膜紙后，皮膚呈現(xiàn)的是最好的保濕狀態(tài)，但如果認(rèn)為這樣就算大功告成就錯了。剛敷完面膜后水分和精華都沒被肌膚完全吸收，只停留在肌膚表面，如果直接暴露在空氣中很快就會蒸發(fā)掉。因此敷完面膜后先別急著去洗臉，用手輕輕的利用臉上殘留的營養(yǎng)液給肌膚適當(dāng)?shù)匕茨紫?，效果會更好?/p>

當(dāng)精華都被肌膚吸收后也別急于去忙別的，趁著毛孔打開狀態(tài)，趕緊將面霜涂上。面霜可以將臉部剛剛從面膜中吸收的水分和精華鎖住，使保濕效果更加長久和明顯。

冬天適合用什么護(hù)膚品好？冬日推薦5款人氣保濕單品

冬天不少人皮膚干燥、敏感、伴有紅腫癥狀，那么有人困惑了，冬天適合用什么護(hù)膚品好呢？關(guān)于，冬天適合用什么護(hù)膚品好？冬日推薦5款人氣保濕單品。我來為您一一解答！

冬天適合用什么護(hù)膚品好1、（面部）蘭芝凈白清透精華露：
推薦理由：蘭芝凈白清透精華露能凈化因壓力和外部環(huán)境而變得暗啞的膚色，使肌膚潔凈、透亮的美白精華。全新加強(qiáng)配方S.T.A.R.WhiteComplex凈白復(fù)合物，長久保持明亮、白皙的肌膚。迅速變肌膚吸收，達(dá)到集中調(diào)理效果，使您感受到明亮的肌膚質(zhì)感。創(chuàng)造不易產(chǎn)生黑色素的肌膚環(huán)境，并集中作用于肌膚內(nèi)的黑色素，有效改善雀斑、瑕疵等肌膚黯啞問題。適合任何膚質(zhì)。
2、（眼部）雅詩蘭黛晶智煥白瑩采眼霜：
推薦理由：雅詩蘭黛晶智煥白瑩采系列美白極致加速，將顯著可見的黑斑、暗沉及不勻膚色瞬息格式化刷新;晶智煥白瑩采全系列美白網(wǎng)絡(luò)，專為亞洲女性嬌膚研制；每一款溫和配方，各蘊強(qiáng)撼潛能，各顯卓然成果，在完全美白程序中擔(dān)綱重要角色。

3、（頸部）希思黎Sisley美頸霜：
推薦理由：蘊含植物精華的緊實抗老化頸霜。促進(jìn)細(xì)胞再生，平復(fù)頸紋，收緊肌膚，恢復(fù)頸部肌膚緊致與彈性，尤其適合頸紋深、頸部干燥及頸部老化現(xiàn)象。
4、（手部）L’OCCITANE歐舒丹薰衣草潤手霜：
推薦理由：歐舒丹薰衣草潤手霜是L'OCCITANE歐舒丹暢銷的經(jīng)典產(chǎn)品之一。它融合了滋潤的乳木果油、舒緩的AOC薰衣草和迷迭香精華，富含促進(jìn)細(xì)胞再生的維生素E，提供給您地中海的美妙香味，每次用后讓人感覺置身于普羅旺斯。

冬季護(hù)膚8大技巧第一招：選用溫和的膏霜型潔膚品
對于干性皮膚，油脂分泌少，皮膚在冬天更容易干燥，所以一定不能選擇清潔力過強(qiáng)的洗面奶，一定要使用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，最好選用不含堿性物質(zhì)的膏霜型浩膚品，如選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。
第二招：溫和清潔皮膚
洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使?jié)嵜嫒橹械难a(bǔ)水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補(bǔ)水的雙重功效。
第三招：爽膚水加保濕爽補(bǔ)水
干性皮膚在每次的潔面后，最好使用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的爽膚水。因為爽膚水可以立刻補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠(yuǎn)離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。冬季注意給肌膚補(bǔ)充水分的同時要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭?，使用質(zhì)地豐富、營養(yǎng)充足的乳霜類的產(chǎn)品。特別是從室內(nèi)突然接觸室外干燥寒冷的空氣時，外出前要抹一些含油的護(hù)膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護(hù)膜。
第四招：蒸臉
干性皮膚還可用蒸氣蒸以加快面部血液循環(huán)。先將面部徐些營養(yǎng)霜，然后用電熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。

第五招：抗過敏
干性皮膚在冬天也容易產(chǎn)生過敏，所以在使用護(hù)膚品前一定要先作皮膚過敏測試，盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護(hù)膚品。還要盡量遠(yuǎn)離敏感源，如香精、花粉、塵埃等。
第六招：做好防曬工作
干性皮膚抵抗力弱，一年四季都應(yīng)做好防曬工作。要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效，可以按需要選擇。
第七招：注重面膜作用
晚上是護(hù)膚的黃金時間，干性皮膚在睡前可使用一些具有補(bǔ)水保濕功能的面膜，為肌膚補(bǔ)充水分，每次20-30分鐘左右，第二天起來，皮膚會更加水嫩動人！
第八招：飲食調(diào)理
干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在冬天這樣干燥的季節(jié)，要格外注意保養(yǎng)，補(bǔ)充水份，多喝水，多吃脂肪類食物，防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。

冬日推薦5款人氣保濕單品1、依云保濕噴霧：這款噴霧可以當(dāng)成爽膚水使用，然后再擦傷乳液，或者用來泡紙膜效果也非常好，大瓶裝非常實惠又實用，天然的礦泉水成分將對皮膚的刺激度降到最低哦。2、蘭芝水凝透潤精華水：蘭芝的這款水具有很好的保濕效果，含有海藻成分BIO-DUSALI成分，有效令肌膚亮澤剔透。強(qiáng)化透亮膚色護(hù)理功能，展現(xiàn)潔凈透明的健康肌膚。3、L&SLADY&SKINQ10超水潤活膚保濕精華凝露：這是一款懶人護(hù)膚品，集化妝水、乳液、精華素三合一，吸收效果非常好，清爽又不黏膩，能夠很好的幫助肌膚鎖水保濕，在冬天用非常適合哦。4、skinfood西芹柳橙舒緩乳液：該舒緩液中能夠很好的調(diào)節(jié)肌膚的油脂分泌，并且導(dǎo)入肌膚深層，有效改善肌膚問題，保濕極佳的玻尿酸可維持肌膚一整天的水嫩，淡淡的蔬果香使肌膚倍感清新，轉(zhuǎn)為問題肌膚設(shè)計。5、自然樂園蘆薈膠：自然樂園的蘆薈膠是韓國的明星產(chǎn)品，蘆薈中的天然保濕因子為肌膚保濕，能夠補(bǔ)充皮膚中損失掉的水分，而且還可以能有效抑制痘痘，粉刺的生長。

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