做健康的美人魚

炎炎夏日，躍入清涼的泳池，不僅消暑健身，而且可以保持美妙的體形。因此成為眾多女性朋友的最佳選擇。可是，要想成為健康的美人魚，您還需注意一些問題。

從生理結(jié)構(gòu)來看，女性陰道是外界與腹腔通道的一部分，它上連子宮頸，下端開口于外陰。正常健康的女性，陰道本身有自凈作用及自然防御功能。因?yàn)樵谡Ｉ砬闆r下，陰道前后壁是貼攏的。陰道上皮為復(fù)層鱗狀上皮，且含有不等程度的糖原，糖原在陰道桿菌的作用下轉(zhuǎn)為乳酸，使陰道呈酸性環(huán)境而防止致病細(xì)菌的生長繁殖，起到防病作用。如上述防病機(jī)制遭到破壞，則病菌即可趁機(jī)而入引起各種婦科炎性疾病。

因此，女性游泳應(yīng)根據(jù)生理特點(diǎn)注意以下幾點(diǎn)：

1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防臟水進(jìn)入陰道，引發(fā)感染。

2、陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水里游泳，因?yàn)榕缘牡挚沽瓦m應(yīng)性較差。

3、月經(jīng)期，陰道及子宮的防御屏障減弱，抵抗力明顯下降，這期間不適宜游泳。

4、患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。

5、游泳后應(yīng)盡快用清水洗澡，以保持皮膚及外陰清潔。如發(fā)現(xiàn)不適，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查治療。

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