怎樣知道自己的排卵是否正常

怎樣知道自己的排卵是否正常

常用的檢查排卵的方法有：

1.基礎(chǔ)體溫測定：在月經(jīng)來潮第一天開始每天早晨起床活動前將體溫表放在舌下試表5分鐘并記錄下來，一直試到下次月經(jīng)來潮。正常在月經(jīng)第14天左右排卵，排卵后體溫上升0.3~0.5℃，持續(xù)12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續(xù)的時間短或上升不到0.3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。

2.子宮內(nèi)膜活檢：在月經(jīng)前或月經(jīng)來潮12小時之內(nèi)作一個小手術(shù)，取一些子宮內(nèi)膜檢查，如果有分泌改變說明有排卵，如果是增生改變說明沒有排卵，還可以檢查有沒有內(nèi)膜結(jié)核等其它病變。

3．內(nèi)分泌檢查：在排卵后也就是在月經(jīng)來潮前一周左右抽血化驗(yàn)孕酮，有升高說明有排卵。

怎么能知道自己排卵了

怎么能知道自己排卵了

　　怎么能知道自己排卵了，排卵是女性正常的一個生理現(xiàn)象， 正常育齡女性的卵巢每個月都會排出卵子，正在備孕期的女性都知道，選擇排卵期同房能提高受孕率，那么怎么能知道自己排卵了？

　　怎么能知道自己排卵了1　　 怎么知道自己排卵了

　　排卵期癥狀要精確的測出比較困難，熟的卵子從卵巢表面排出時，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位，部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側(cè)下腹有點(diǎn)疼痛。如果仔細(xì)留心，下個月可能就會是另一側(cè)下腹有點(diǎn)疼痛，這些疼痛過幾個小時就會消失。

　　 排卵期注意事項(xiàng)

　　1、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。

　　怎么知道自己排卵了?可以從白帶的性狀來看，一般來說，到了排卵期的時候，白帶會出現(xiàn)拉絲狀，這是非常顯眼的一個標(biāo)志。另外在這里提醒大家一下，排卵期過性生活，懷孕的幾率相當(dāng)高，如果不想要孩子的話，一定要做好避孕措施，以防出現(xiàn)意外早孕的情況。

　　怎么能知道自己排卵了2　　 何謂排卵

　　進(jìn)入青春期性教育青春期后，由于垂體分泌促性腺激素，卵巢內(nèi)的原始卵泡開始發(fā)育，合成雌激素，卵細(xì)胞周圍的空間充滿液體，內(nèi)含大量雌激素。增長的卵泡逐漸向卵巢表面移動，卵泡壁愈變愈薄，最后破裂，成熟的卵子隨卵泡液流入腹腔，這一過程稱為排卵。

　　 怎樣才能排卵?

　　卵子是由我們通常所說的女性性腺——卵巢產(chǎn)生的，卵子直徑約為0.2mm。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是產(chǎn)生卵子。女孩在胚胎時期約3-6孕周時就已形成卵巢的雛形。出生前，卵巢中已有400萬到500萬個卵母細(xì)胞形成。

　　 無排卵性月經(jīng)

　　沒有卵泡或者不排卵的說法是不科學(xué)的。通常育齡婦女每個月經(jīng)周期都會有成熟的卵泡破裂排卵的，只是沒有找準(zhǔn)最佳時機(jī)而已。

　　當(dāng)然，無排卵性月經(jīng)是有的，但那是特例，不會連續(xù)發(fā)生的。一般來說，婦女只要有月經(jīng)，就有可能排卵的，有排卵就有可能懷孕。通常所說的不排卵，多半是沒有找對排卵的時間而已。月經(jīng)規(guī)律的話，排卵也相對規(guī)律，有利于受孕。關(guān)鍵是找準(zhǔn)您的排卵期，月經(jīng)不調(diào)只是排卵時間不固定而已，不是不孕的直接原因。

　　成熟卵泡大小是18-25mm，卵泡不能成熟或者成熟后也不排卵均屬排卵障礙，造成排卵障礙的因素有：中樞神經(jīng)系統(tǒng)性無排卵;下丘腦性無排卵;垂體性無排卵;卵巢性無排卵;多囊卵巢綜合征;卵泡黃素化不破裂綜合征;其它：性腺以外的其它內(nèi)分泌系統(tǒng)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能失調(diào)和一些全身性疾病如重度營養(yǎng)不良可影響卵巢功能的調(diào)節(jié)而導(dǎo)致排卵障礙。需要檢查明確導(dǎo)致的原因，對癥治療。

　　 怎么知道自己有沒有排卵呢?

　　如何發(fā)現(xiàn)自己有沒有排卵，除了使用排卵試紙，或者到醫(yī)學(xué)進(jìn)行排卵監(jiān)測外，還有以下兩個基本方法：

　　方法1：測量基礎(chǔ)體溫

　　最簡單的.科學(xué)方法是測量基礎(chǔ)體溫，可在清早醒來后，不要起床，也不要進(jìn)行任何活動測量體溫。

　　如果在月經(jīng)前2周所測體溫比其他時間高0.3攝氏度以上，就說明有排卵。少數(shù)人在體溫由低升高的那一天，感到一測小腹發(fā)脹或輕微疼痛，陰道分泌物增多，分泌物透明或帶點(diǎn)血絲，這天就是排卵日，不過多數(shù)人是沒有這種感覺的。

　　這是一種簡單而且病人可以自己掌握的方法。有人報道，在單相型基礎(chǔ)體溫中用其它更準(zhǔn)確的方法確定有排卵者占10%-20%。相反，雙相型基礎(chǔ)體溫，經(jīng)腹腔鏡或B超證實(shí)確實(shí)無排卵者，見于黃體化卵泡未破裂綜合征，此綜合征占不孕婦女的6%以上。

　　但是，這種方法缺點(diǎn)也很明顯。基礎(chǔ)體溫預(yù)測有無排卵是不夠十分準(zhǔn)確的?；A(chǔ)體溫預(yù)測排卵日，臨床我們觀察，在體溫最低時或體溫上升前1天排卵的，占48.28%，其余分別在體溫最低時前1-2天和后1-2天，前后相差5天，也不夠準(zhǔn)確。專家介紹說，對月經(jīng)周期規(guī)律者，除少數(shù)黃體化未破裂卵泡綜合征病人外，雙相型基礎(chǔ)體溫可以認(rèn)為是有正常的排卵。

　　方法2：行經(jīng)日期推算法。

　　認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天--排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那么規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里有一種簡便而較可靠的推算方法，計算公式為：

　　排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

　　排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天

　　在采用此公式計算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結(jié)束的時間。(月經(jīng)周期的計算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：

　　排卵期第一天=28天-18天=10天排卵期最后一天=30天-11天=19天即：

　　這位婦女的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。

　　監(jiān)測自己的排卵情況，找出“排卵期”，對每一位準(zhǔn)媽媽來說非常關(guān)鍵。這涉及到能否順利懷孕的問題。正在積極備孕中的準(zhǔn)媽媽，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續(xù)數(shù)月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。

　　怎么能知道自己排卵了3　　 想要知道是否排卵的方法有：

　　 第一、自己連續(xù)監(jiān)測基礎(chǔ)體溫1-3個月：

　　1、如果基礎(chǔ)體溫呈高低溫雙相變化提示：有排卵；

　　2、如果體溫一直是在基礎(chǔ)體溫這條水平線上，沒有形成高低溫雙相變化則提示：沒有排卵。

　　 第二、觀察陰道分泌物的變化：

　　1、如果2次月經(jīng)周期之間發(fā)現(xiàn)陰道分泌物增多而稀薄、清亮、滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷；則提示：有排卵。

　　2、如果兩次月經(jīng)周期之間沒有發(fā)現(xiàn)陰道分泌物有什么變化：可能沒有排卵。

　　 第三、到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行b型超聲檢查：

　　1、在月經(jīng)周期第10天開始監(jiān)測，如果監(jiān)測中發(fā)現(xiàn)卵泡直徑平均每日約增3mm，直到增大到17～25mm，然后排卵后卵泡消失，提示發(fā)生排卵。

　　2、如果監(jiān)測中未發(fā)現(xiàn)卵泡的改變提示：未排卵。

　　 第四、排卵試紙自測（1-3個月）：

　　1、嚴(yán)格按照說明書進(jìn)行測試，試紙結(jié)果出現(xiàn)兩條紅線，提示有排卵。

　　2、試紙結(jié)果一條線提示：沒排卵。

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