花季少女慎用豐乳霜

花季少女慎用豐乳霜

目前，市場(chǎng)上出售的健美豐乳霜、豐乳膏，經(jīng)有關(guān)部門測(cè)定表明，大多含有雌激素，其中主要是己烯雌酚，用它涂搽乳房，因雌激素的作用可起到增大乳房的效果，但并不持久。乳房偏小的女性為了使乳峰高聳便不停地涂搽，殊不知長(zhǎng)期使用會(huì)留下意想不到的禍患。己烯雌酚經(jīng)皮膚吸收后，會(huì)抑制體內(nèi)雌激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。己烯雌酚還可引起子宮內(nèi)膜過度增生，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，月經(jīng)量增多，發(fā)生貧血；還會(huì)使皮膚色素沉著，出現(xiàn)黑斑。尤為嚴(yán)重的是，經(jīng)常使用可損害肝、腎等臟器，又能促使膽汁中的膽固醇飽和沉積而形成結(jié)石，誘發(fā)胰腺炎和血管栓塞性疾病。

明白其中的道理，正值花季的少女千萬不要跟著感覺走，更不可聽信某些媒介的廣告宣傳。如果乳房偏小，也莫憂愁煩惱，關(guān)鍵是建立科學(xué)的生活方式，做到生活有規(guī)律；勞逸結(jié)合，保證睡眠；飲食要平衡合理，多吃富含蛋白質(zhì)的食物和適量脂肪；保持情緒愉悅，樂觀開朗；持久以恒地參加適度的體育鍛煉，有意識(shí)地自我按摩乳房和做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；注意保持良好的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作和彎腰看書。做到以上這些，就會(huì)使乳房正常發(fā)育，變得豐滿起來。

乳房保健

乳房是女人最重要的部位之一，是一個(gè)女人美麗健康的標(biāo)志，所以女性一定要在生活中注重乳房保健。在平時(shí)注意乳房按摩，定時(shí)進(jìn)行乳房檢查，穿戴適合的內(nèi)衣，都是乳房保養(yǎng)的方法。一起來看下具體的乳房保健方法吧！

乳房保健怎么做

在日常生活中，女性應(yīng)做好乳房保健。平時(shí)注意胸部的按摩，定期進(jìn)行乳房檢查。我現(xiàn)在向你介紹幾個(gè)乳房保健的常識(shí)：

1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：駝背或姿勢(shì)不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。并且平時(shí)要經(jīng)常游泳、做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天早晚仰臥在床上。

3、溫水沖洗胸部：沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。

4、每天按摩乳房： 每天仰臥在床上，用雙手按摩乳房。具體操作是：在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次，這樣能刺激整個(gè)乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等，使乳房得更豐滿，更富有彈性。

如何進(jìn)行乳房檢查

想要做好乳房保健，一定要定期進(jìn)行乳房檢查。即使是健康的女性，也應(yīng)一年至少去一次醫(yī)院，進(jìn)行一次系統(tǒng)的乳房檢查。平時(shí)在家中，也應(yīng)該至少每月進(jìn)行一次乳房自測(cè)。

乳房自我檢查的方法

乳房的自我檢查一般固定在月經(jīng)后8-10天左右，不需要上醫(yī)院，在家洗澡或者睡前自己檢查就可以了。檢查時(shí)可按照以下方法：

1、第一步：觀察法。脫去上衣，在明亮的光線下，面對(duì)鏡子做雙側(cè)乳房視診：

雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)狀繼續(xù)觀察以上變化。

觀察重點(diǎn)：

乳房的皮膚是否類似于橘子皮那樣?是否腋下的皮膚變厚?乳房?jī)?nèi)有腫瘤的時(shí)候，乳房它會(huì)擠壓乳房肌膚，形成凹凸起皺的表面，類似橘子皮;

乳頭出現(xiàn)不正常內(nèi)陷;

2、第二步：觸摸法。站立或仰臥，觸摸。

左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時(shí)針逐漸移動(dòng)檢查，按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發(fā)現(xiàn)腫塊或其他異常要及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

乳房按摩怎么做

一、先按乳頭

1、一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地?cái)D壓住。

2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢(shì)輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。

3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。

二、再按乳房

4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。

5、兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。

6、一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩

7、一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦，時(shí)間長(zhǎng)短自己把握吧，次數(shù)不要太多，每天堅(jiān)持最佳。

少女乳房保養(yǎng)

女孩進(jìn)入青春期后，乳房明顯發(fā)育，表現(xiàn)出女性的豐滿體態(tài)和曲線美。這個(gè)時(shí)期，少女應(yīng)重視乳房保養(yǎng)，否則會(huì)影響乳房的發(fā)育，還會(huì)增加乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。那么青春期少女保養(yǎng)作好乳房保健，才能使自己的乳房更豐滿健康呢?青春期的少女，應(yīng)在乳房保養(yǎng)上做好以下幾個(gè)方面：

1、加強(qiáng)鍛煉，做好胸部健美。

主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉，如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐，擴(kuò)胸健美操等。胸部體操可以增進(jìn)乳房下的胸肌發(fā)育，而胸肌是支托乳房的基礎(chǔ)，對(duì)于乳房較小的人，胸肌增大可以使乳房突起;

對(duì)于過胖的人，在胸肌增大的同時(shí)可以減少乳房中過多積聚的脂肪，增強(qiáng)其彈性，防止乳房下垂。應(yīng)注意，運(yùn)動(dòng)時(shí)候必需戴胸罩，否則運(yùn)動(dòng)時(shí)候乳房會(huì)不斷擺動(dòng)，容易造成乳房下垂。

2、不要因害羞而束胸。

女孩進(jìn)入青春期后，乳房明顯發(fā)育，表現(xiàn)出女性的豐滿體態(tài)和曲線美。可是有一些少女處于害羞或追求所謂的苗條身材，常用帶子、緊背心之類的東西把乳房緊緊地包束起來。

這種做法是對(duì)健康十分不利。束胸可以使胸部器官――心臟、肺部受到壓迫、使肺部不能充分舒展擴(kuò)張，還會(huì)限制胸廓的發(fā)育，影響胸廓的外型及胸腔的容積，從而使心肺的發(fā)育及功能受到影響，不利于有效地吸收充足的氧氣，對(duì)身體的健康非常不利。

同時(shí)，束胸影響乳房發(fā)育，使乳頭凹陷，還可使乳腺發(fā)育受到限制，日后影響乳汁的分泌，并造成哺養(yǎng)困難。

3、選擇適宜的乳罩。

戴上適宜的乳罩可以使乳房得到支托，保證血液循環(huán)暢通，防止運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房震蕩不定，而且有防外線、防寒保暖的作用。什么時(shí)候開始戴乳罩好呢?

由于乳房發(fā)育個(gè)體差別非常大，不好劃定年齡，要根據(jù)乳房發(fā)育情況，一般認(rèn)為以乳房基本定型時(shí)開始戴合適，也有人提出，用軟皮尺測(cè)量從乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離，長(zhǎng)度大于16厘米，就可以戴乳罩了。

4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及全鍛煉。

乳房是身體的一部分，沒有良好的體制就不會(huì)有豐滿健美的乳房，因而要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，提高渾身抵抗力攝取適度的蛋白質(zhì)食物，能增強(qiáng)胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。青春期女性切不可片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食。

5、注意保持正確的坐、立、行姿勢(shì)。

平常走路要抬頭挺胸，收腹緊臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸駝背;睡眠時(shí)要采取仰臥或側(cè)臥，不要俯臥。

6、多進(jìn)行乳房的局部按摩。

按摩可以促使乳房豐滿。方法是天天晨起和臨睡前，用雙手自我按摩乳房10分鐘，從乳房周圍到乳頭，最后提拉乳頭5次。這是因?yàn)榘茨δ茉鲞M(jìn)血液循環(huán)，能讓神經(jīng)系統(tǒng)加強(qiáng)活動(dòng)，卵巢會(huì)分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺發(fā)育。按摩的同時(shí)，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)按摩的效果。

乳房保健的注意事項(xiàng)

節(jié)食、減肥、愛吃燒烤類的食物等，這些都不利于乳房保健，那么女性朋友要注意哪些生活習(xí)慣呢?一起來看一下。

1、節(jié)食減肥：節(jié)食減肥會(huì)造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也無法幸免，乳房會(huì)隨著節(jié)食迅速減小，或者會(huì)變得松弛、下垂。

2、亂用豐乳霜、化妝品：特別強(qiáng)調(diào)慎用豐乳霜，如果豐乳功能是通過雌性激素的攝入完成的，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺問題;使用化妝品時(shí)，則尤其要慎用美白和祛斑產(chǎn)品，正常人不會(huì)憑空變白或者消斑，一般這樣的產(chǎn)品可能含有激素類物質(zhì)。

3、睡覺不摘胸衣：在活動(dòng)時(shí)，胸衣會(huì)起到保護(hù)胸部的作用，但睡覺時(shí)，還是給你的胸部松綁吧。捆綁胸部睡眠，影響胸部的血液循環(huán)，長(zhǎng)久如此，會(huì)增加患乳腺癌的幾率。

4、吃燒烤：吃燒烤食物產(chǎn)生的毒性，可跟抽煙相比。

5、避孕藥：不管哪種類型的避孕藥，基本上是乳房的隱性殺手?？诜茉兴幍闹饕煞譃榇萍に睾忘S體素，黃體素會(huì)導(dǎo)致水分的滯留，服用者通常會(huì)出現(xiàn)體重明顯上升的現(xiàn)象;避孕藥中的雌激素，會(huì)使體內(nèi)雌激素水平長(zhǎng)期偏高，大大增加了患上乳癌的危險(xiǎn)。

豐胸霜有用嗎？

原理上，正品的豐胸霜如果正確使用幾乎不存在副作用。使用豐胸霜，加以按摩使豐胸霜中的天然植物配方滲入胸部，達(dá)到豐胸的目的。這種植物成分是很綠色的，基本不存在危害。

只要不對(duì)豐胸霜里邊的成分有過敏反應(yīng)，那么其造成的副作用是可以忽略不計(jì)的。只是那些假冒偽劣的豐胸產(chǎn)品內(nèi)多含激素，用這種產(chǎn)品是很危險(xiǎn)的。

由于豐胸霜是直接涂抹在乳房皮膚上的，所以相對(duì)口服藥物和手術(shù)等方法來說，豐胸霜的副作用是很小的，只要不對(duì)豐胸霜里邊的成分有過敏反應(yīng)，那么其造成的副作用是幾乎可以忽略不計(jì)的。但是要注意如果是處于懷孕或者哺乳階段的女性則最好是不要使用這種產(chǎn)品，不然會(huì)對(duì)胎兒造成影響。

擴(kuò)展資料:

避免豐胸霜產(chǎn)生危害方法:

1、購買正規(guī)好的豐胸霜

無特殊情況，只要使用的正規(guī)的豐胸霜，那么豐胸霜有副作用嗎?這個(gè)問題的回答基本就是否定的?，F(xiàn)在市面上賣的豐胸霜是多種多樣的，不能聽別人說哪種好用自己就去跟著購買，而是應(yīng)該聽從專業(yè)人士的指導(dǎo)。

2、孕婦或哺乳期女性不要用

豐乳霜是一種專門用于女性乳房保健的特殊類皮膚化妝品，畢竟還是含一些化學(xué)成分，處于懷孕或者哺乳階段的女性則最好是不要使用這種產(chǎn)品，不然會(huì)對(duì)胎兒造成影響。

3、涂抹后按摩的力度要適當(dāng)

涂豐胸霜時(shí)對(duì)胸部做適當(dāng)?shù)陌茨?，要注意控制好力度，不然也?huì)使胸部受到傷害。按摩力度因人而異，一般用的力度是感覺舒服而感覺不到疼痛為宜。

4、看清豐胸霜含的成分是否過敏

看清所購買的豐胸霜內(nèi)含的成分，如果你對(duì)豐胸霜里邊的某個(gè)成分有過敏反應(yīng)，那就不要用了。

參考資料:——豐胸霜

豐乳霜有用嗎

豐胸霜自然是可以用的，但是選擇產(chǎn)品要謹(jǐn)慎的。真正的無毒無害無刺激的產(chǎn)品非常的少?？梢愿鶕?jù)這幾點(diǎn)來判斷。
一：看成分
只有保證豐胸產(chǎn)品成分的天然，才能保障人體的安全。因此，消費(fèi)者在選購豐胸產(chǎn)品的時(shí)候，首先要注重的就是產(chǎn)品成分。一些打著快速豐胸旗號(hào)的產(chǎn)品，大部分都添加了激素類的違禁成分，使用這類產(chǎn)品不僅不能達(dá)到理想效果，甚至還會(huì)對(duì)乳房健康帶來危害。因此，消費(fèi)者不要光注重豐胸的速度，安全健康才是硬道理。
二：看口碑
無論在哪個(gè)行業(yè)，口碑都是是檢驗(yàn)一個(gè)產(chǎn)品是否有效最重要的試金石。廣告打得再好，都沒有消費(fèi)者的口碑更有說服力。一款效果好的豐胸產(chǎn)品不是靠商家吹出來的，只有真正被消費(fèi)者認(rèn)可的產(chǎn)品才是好產(chǎn)品。因此，大家在選購豐胸產(chǎn)品的時(shí)候，一定要選購口碑不錯(cuò)的，大家說好的產(chǎn)品才是最有效的。
三：看資質(zhì)
國(guó)家認(rèn)可產(chǎn)品的效果以及售后都會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于小作坊的三無產(chǎn)品。國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局對(duì)于豐胸產(chǎn)品等有特殊用途的化妝品都有一套嚴(yán)格的審批監(jiān)管制度，只有通過了相關(guān)檢驗(yàn)并在人體試驗(yàn)安全的情況下才能核準(zhǔn)銷售，所有合格的豐胸產(chǎn)品都應(yīng)該有國(guó)家所批準(zhǔn)的特殊用途化妝品批號(hào)。為了方便消費(fèi)者查詢和監(jiān)督，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局在其官方網(wǎng)站上公布了所有合格有資質(zhì)的豐胸產(chǎn)品。

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