每天為父母按按頭皮可長壽

每天為父母按按頭皮可長壽

越是我們親近的人，越容易疏忽他們的感受，也最容易在不知不覺中傷害他們，帶給他們痛苦。特別是自己的父母，有些人覺得他們啰唆，不愛和父母多聊幾句，多聽聽他們的感受；有些人甚至只顧自己的生活，完全疏忽父母同樣需要關愛的現(xiàn)實。

這個時代，很強調對子女的照顧和關愛，也都知道孩子如缺乏愛會產(chǎn)生偏差行為；但卻疏忽年邁父母的需求，未能給予他們適當?shù)年P愛和撫慰。老人如得不到適當?shù)膼?，一樣會造成情緒失調，產(chǎn)生偏差行為。越是被疏忽的老人越憂郁、封閉；越得不到照顧的老人，也越啰唆。

為人子女者僅有孝心是不夠的，必須有孝敬的行動才對。必須充分了解父母，知道他們的心理需要，做出適當?shù)幕貞?。如果你想加深彼此間的親情，感受親情摯愛的喜悅。那么，就請從為父母按摩頭皮開始吧。

頭皮上有很多神經(jīng)末梢。有些神經(jīng)末梢距離大腦很近，頭皮上的信息很容易傳輸?shù)酱竽X上。在頭皮上輕輕按摩，可刺激頭皮上的神經(jīng)末梢，通過神經(jīng)反射，使大腦皮層的思維能力增強。經(jīng)常按摩頭皮，大腦皮層的工作效率將得到提高，促使身體更好地適應外界環(huán)境。大腦是身體的主宰，大腦的功能增強了，身體各器官的功能就會增強，身體也就更加健康。

因此，為您的父母經(jīng)常按摩頭皮，可起到延年益壽的目的。另外，頭皮上有很多穴位，像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等，按摩這些穴位，不但能夠防治疾病，輕柔的刺激還能起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘癥的作用。但老人很難找準這些穴位，需要子女的幫助才行。

按摩頭皮的方法簡單易行，將左手或右手的五指伸開，用手指頭在頭皮上輕輕按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后轉圈按摩，一般5～10分鐘即可，每天早晚各按摩一次。愛您的父母，就為他們按摩頭皮吧。

每天按摩頭皮可以活血生發(fā)嗎

經(jīng)常按摩頭皮的確是可以加強對頭皮的按摩，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，從而牢固發(fā)根，減少脫發(fā)的現(xiàn)象。但是按摩頭皮也是有許多講究的，如果方法不得當反而會對頭發(fā)造成傷害。
注意頭皮環(huán)境：
最好在頭皮干燥的狀態(tài)下，按摩。很多人習慣在洗頭的時候按摩也是可以的，但是濕發(fā)狀態(tài)下要避免拉扯到頭發(fā)絲，對發(fā)絲毛鱗片造成損傷。
注意按摩手法：
要避免用指甲抓撓頭皮，要用指腹輕柔按摩，以免適得其反。
按摩頭皮的次數(shù)不宜過多：
在按摩過程中頭發(fā)會受到牽扯和摩擦，這對頭發(fā)是有傷害的。像你本身就處于脫發(fā)階段，梳頭就需謹慎一些，一是力度不要太大，二是次數(shù)不能太多。頭發(fā)脆弱的，每天按摩20下就好。另外，按摩的次數(shù)過多會刺激頭皮上的皮脂腺分泌過多油脂，油性發(fā)質的，也要少梳頭。

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