月餅的糖、油、膽固醇含量極高,吃多容易引起腸胃不適,吃月餅要有講究:
1、少食多嘗。月餅的品種多,可切成幾份與家人分食,可達(dá)到少食多嘗的目的。
2、存放不宜過久。月餅忌高溫又怕潮,應(yīng)放置于通風(fēng)處,或放進(jìn)冰箱保存,過久存放的月餅不宜食用,因?yàn)轱瀮?nèi)的油質(zhì)會(huì)氧化,餡會(huì)變質(zhì),容易引起食物中毒。
3、應(yīng)咸后甜。月餅分咸和甜兩種,應(yīng)先吃咸的月餅,再吃甜的月餅,才能品嘗出月餅的味道。
4、宜熱不宜冷。月餅富含脂肪,吃時(shí)不宜配冷飲,否則會(huì)引起腹瀉;最好一邊喝熱飲,一邊吃月餅,既能止渴除膩,又使月餅更為爽口。
5、喝茶消膩。月餅里面的糖、油、膽固醇含量極高,過量食用會(huì)因油膩引起腸胃不適。吃月餅時(shí)配熱茶是最佳選擇,茶可消除月餅里面的油,幫助消化,還有助於分解體內(nèi)的膽固醇。
本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/66592.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 長期食人造鶏蛋可導(dǎo)致癡呆癥
下一篇: 心理學(xué)是什么