黑龍江省精神疾病協(xié)會最新一項調(diào)查顯示,這個省的抑郁癥患者每年以10%的比例增長,抑郁癥已經(jīng)成為精神疾病的高發(fā)病癥,“白領”等腦力勞動者成為抑郁癥高發(fā)人群。
近年來,由于工作生活節(jié)奏加快,社會競爭日益激烈,黑龍江省抑郁癥患者增長較快,其中老人占15%,青年人占27%,“白領”等腦力勞動者占50%以上。
據(jù)精神疾病協(xié)會的專家介紹,學習生活壓力大、環(huán)境不斷變化、就業(yè)困難等外部環(huán)境都是導致抑郁癥的原因。而對“白領”來說,他們所面臨的競爭更為激烈,對事業(yè)生活上的要求更高,一旦自己的目標實現(xiàn)不了,就會造成拼命工作沒有成就感和日常生活沒有愉悅感,時間長了就會在精神上積勞成疾。
對此,專家建議人們,做任何事情都不要把目標定得過高,要結(jié)合自己的實際情況去看待問題,心態(tài)平和地去看待每一件事情。
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