每月的那個顯示健康指數(shù)

很多女性把自己的月經(jīng)簡稱為“那個”。每個人的月經(jīng)周期是有很大差異的，有人少至20天，還有人多達(dá)36天，這期間都算正常。但是，據(jù)專家介紹，月經(jīng)量過多、過少都不正常，都是因為內(nèi)分泌不太好。如果子宮內(nèi)膜增生過長、患有子宮肌瘤，月經(jīng)量會很大。如果是因為吃了口服避孕藥后才導(dǎo)致月經(jīng)量過少，就要請醫(yī)生參考是否要換一種避孕措施。

怎樣才能知道月經(jīng)量的多少呢？專家介紹說，從醫(yī)學(xué)上來測量，一次月經(jīng)量30毫升算過少，80毫升是過多，正常的應(yīng)該是每次60毫升左右。但平時我們無法去量，不過衛(wèi)生巾可以幫忙。正常的是一天換四、五次，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多；相反，每次月經(jīng)一包都用不完，則屬經(jīng)量過少。如果你屬于上述中的一種，應(yīng)及早去看醫(yī)生。

另外，正常月經(jīng)周期應(yīng)該是20～36天，因人而異。每位女性都有自己的月經(jīng)周期，一般認(rèn)為周期不是28天就是30天?？蓪嶋H上每個人的月經(jīng)周期是有很大差異的。據(jù)有關(guān)部門臨床調(diào)查統(tǒng)計，真正每次都能在28天至30天來一次月經(jīng)者大概只占10％。只要每次月經(jīng)的間隔周期都是一樣的，就是正常。不規(guī)則的提前或延后都可能是不正常的，很可能是某種疾病的癥狀，這就需要準(zhǔn)確記錄每次的時間，否則只憑印象很難推斷。

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