整形術(shù)后別忽視自我護(hù)理

冬季氣溫低，不利細(xì)菌繁殖，傷口恢復(fù)較快，正是愛美女性進(jìn)行整形手術(shù)的最佳時(shí)機(jī)。然而術(shù)后的恢復(fù)過程一點(diǎn)也不能松懈。整形手術(shù)后，完全恢復(fù)需要一定的時(shí)間，針對(duì)不同部位的整形，受術(shù)者有的放矢地做一些自我護(hù)理，整形效果會(huì)更好。

看了又看　利于眼部整形恢復(fù)

記者在我市各大整形美容機(jī)構(gòu)了解到，眼部整形是醫(yī)生們做得最多的手術(shù)。無論哪種方法的重瞼術(shù)、眼袋去除術(shù)，均屬于創(chuàng)傷美容的范疇。受術(shù)者在術(shù)后做睜閉眼動(dòng)作，都會(huì)有不同程度的疼痛，以至于術(shù)后不敢睜眼，躺在床上閉目休息，其實(shí)這是不利于重瞼的成形及腫脹消退的。

因此，專業(yè)醫(yī)生建議，受術(shù)者在手術(shù)一小時(shí)后就可以嘗試著做睜閉眼動(dòng)作，可看電視或做一些其他事情，也可照常工作。如果發(fā)現(xiàn)重瞼的皺褶在兩層或兩層以上，可用清潔的拇指和食指提起上瞼皮膚，令眼睛向上看的同時(shí)，向下牽拉上瞼皮膚。如此反復(fù)做牽拉動(dòng)作，大部分的多余皺褶可以消失。如果經(jīng)過一段時(shí)間的牽拉皺褶仍不能消失，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生查明原因。實(shí)施眼袋成形術(shù)者，可常做眼睛向上看的動(dòng)作，以加速局部恢復(fù)及輕度外翻的消失。眼瞼為疏松組織，故要完全恢復(fù)需時(shí)3~6個(gè)月以上，拆線后做局部濕熱敷也能促進(jìn)康復(fù)。

減輕水腫　幫助面部除皺恢復(fù)

接受了面部除皺術(shù)后，可利用休息、看電視的時(shí)間，做一定的面部按摩，以減輕水腫，恢復(fù)自然的面部表情。

方法是：雙手平貼于面部，輕輕向后上方推動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行，或用雙手指腹部由下而上輕輕扣擊面部，堅(jiān)持10~15分鐘。傷口愈合后，才可用溫水洗臉，并用濕毛巾做熱敷，以促進(jìn)瘀血及板硬部位的消失，這樣會(huì)收到較好的恢復(fù)效果。

堅(jiān)持按摩　加速乳房術(shù)后恢復(fù)

時(shí)下，隆乳手術(shù)也越來越多地被愛美女性所接受。接受隆乳手術(shù)后一周內(nèi)，不宜做劇烈的動(dòng)作。拆線后，才可做乳房按摩，隨著切口愈合，可逐漸加大按摩力度。早期做局部按摩時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，但不要因?yàn)樘弁炊艞壈茨ΑＲ獔?jiān)持每天晨起前及睡前做按摩。

我市的整形專家還推薦了如下方法：將雙手分別平放在乳房上，順時(shí)針方向按摩整個(gè)乳房及周圍組織，按摩若干次后，再按逆時(shí)針方向按摩若干次；將雙手左右交叉，用手指抓提乳房，每側(cè)100次。每天堅(jiān)持2~3次，持續(xù)30分鐘。一個(gè)月后，可做擴(kuò)胸、臂上舉運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地多做深呼吸等胸部活動(dòng)。局部按摩、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持半年以上。據(jù)了解，以上措施可有效地減少纖維束攣縮的程度，防止乳房變硬以及保持良好的形態(tài)。另外，也可使用一些減少疤痕增生的藥物貼敷，使切口疤痕減少到最小程度。本報(bào)記者　薛穎

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