小兒感冒食療方－蔥醋粥

小兒感冒食療方－蔥醋粥

小兒感冒食療方－蔥醋粥

〖 來(lái) 源 〗：《濟(jì)生秘覽》

〖 原 料 〗：蔥白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。

〖 制 作 〗：取連根蔥白15-20根，洗凈后，切成小段。把米淘洗后，放入鍋內(nèi)，加水煮沸。然后加入蔥段，煮成稀粥。粥將熟時(shí)，加入香醋5-10毫升，稍攪即可。

〖 用 法 〗：以上為1次量，每日1-2次，連用2天。

〖 療 效 〗：發(fā)汗解毒。適用于小兒風(fēng)寒感冒等。

附：其他相關(guān)食療方

1、蔥白適量，切碎，用開水沖泡，乘熱熏口鼻，治小兒感冒，透發(fā)麻疹。

2、治風(fēng)寒感冒、惡心嘔吐、胃痛腹脹：生姜5克切絲，蘇葉3克裝入茶杯內(nèi)，開水沖泡，浸泡5-10分鐘后，加入紅糖攪勻，趁熱服用。

3、治感冒：芫荽30克，麥芽糖15克，加米湯半碗，糖蒸溶化后服用。

4、治感冒：大白菜根3條洗凈切片，紅糖30克，生姜3片，水煎服。每日2次。

5、治感冒：大蒜頭15克，生姜15克，切成片，加水1碗，煮至半碗時(shí)放入適量紅糖，睡前1次服用。

兒童感冒食療方法有什么

如果寶寶只是流鼻涕，沒(méi)有其他癥狀，可以暫時(shí)不用去醫(yī)院。下面為您介紹一些食療方，可促進(jìn)身體康復(fù)。

1、紅糖姜湯。紅糖姜湯有祛風(fēng)散寒的功效，適合輕度風(fēng)寒感冒患者。寶寶如果是輕度感冒，可以適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)紅糖姜湯。

2、白蘿卜湯。白蘿卜湯是很多媽媽都推薦的一道。白蘿卜對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。雖然食用白蘿卜對(duì)感冒本身沒(méi)什么直接的治療作用，但卻能減輕鼻塞、咳嗽等種種不適。

3、杭菊糖茶。杭菊糖茶可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。此茶適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。寶寶如果感冒，可以讓寶寶每天喝一點(diǎn)杭菊糖茶。

另外，寶寶感冒流鼻涕，還可以給寶寶喝點(diǎn)蔥白水，這樣也是可以起到一定的治療作用的。

感冒患者可選用哪些食療方法？

生姜粥：取鮮生姜6克，粳米50克。先將粳米入鍋加水，煮成稀粥，加入切碎的生姜，再煮片刻。每日臨睡前溫?zé)犷D服，服后即睡，以微汗為佳。

蔥白粥：取連根蔥5~10根，粳米50克。先將粳米加水500~800毫升熬成粥，然后加入切碎的蔥白，煮開1~2沸，每日2~3次，溫?zé)岱场?/p>

薄荷粥：取薄荷15克（鮮薄荷30克），粳米50克。先將薄荷加水200毫升，煎至100毫升，去渣備用。粳米加水500毫升，煮成稀粥，加入薄荷汁，煮1~2沸。每日早晚溫?zé)岱场?/p>

荷葉粥：取荷葉（鮮者2張）、粳米各50克，冰糖5克。將荷葉加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁。粳米、冰糖入鍋加水500毫升，煮成稀粥，再將荷葉汁兌粥內(nèi)，煮1~2沸，每日2~3次，溫?zé)岱场?/p>

藿香粥：取藿香15克，粳米50克。先將藿香加水200毫升，煮2~3沸，去渣取汁備用。粳米加水400毫升，待粥將成時(shí)，入藿香汁，再煮1~2沸即可。每日早晚溫?zé)岱场?/p>

糖醋茶：取茶葉3克，生姜2片，紅糖10克，食醋3毫升。將4味一起入茶杯內(nèi)，沸水沖泡5分鐘后飲服。

綠豆茶：取綠豆、紅糖各15克，茶葉5克。將綠豆搗爛，和茶葉一起煎湯，去渣加紅糖頓服。

冰糖雞蛋飲：取雞蛋1只，冰糖30克。將雞蛋打入碗中，用搗碎的冰糖調(diào)勻，臨睡前用沸水沖服。

銀花山楂湯：取銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。先把銀花、山楂入鍋內(nèi)，加適量水，旺火煮沸，3分鐘后，將藥液濾出，再煎熬一次濾出藥液。將兩次藥液合并，加蜂蜜拌勻即成。不拘時(shí)飲服。

桑菊豆豉飲：取桑葉、菊花各10克，豆豉6克。將3味一起加水煎湯飲服，日服2次，每日1劑。

寶寶感冒流鼻涕食療方法

寶寶感冒流鼻涕食療方法

　　寶寶感冒流鼻涕食療方法，我們知道寶寶的身體很脆弱，容易感冒咳嗽，而藥物對(duì)幼小的寶寶而言太過(guò)傷身，所以通常家長(zhǎng)們都會(huì)通過(guò)食療的方法為寶寶治療。下面分享寶寶感冒流鼻涕食療方法。

　　寶寶感冒流鼻涕食療方法1　　 小孩感冒流鼻涕怎么辦

　　 紅糖姜湯

　　 做法

　　生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

　　 功效

　　紅糖是一種滋補(bǔ)作用很強(qiáng)的食品，保健效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，特別適合溫補(bǔ)，而生姜驅(qū)寒的效果非常明顯。

　　如果孩子在冬天不慎患上感冒，喝上一碗熱熱的紅糖姜糖水，的確有驅(qū)寒的功效，但是這個(gè)方法僅適合較輕的風(fēng)寒感冒。

　　 白蘿卜湯

　　 做法

　　白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。

　　 功效

　　白蘿卜對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。

　　白蘿卜湯對(duì)感冒沒(méi)有直接治療作用，但能減輕感冒帶來(lái)的鼻塞、咳嗽等種種不適。

　　 金銀花粥

　　 做法

　　金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　 功效

　　金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對(duì)流感病毒有抑制作用。

　　淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。

　　非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。

　　 米醋蘿卜菜

　　 做法

　　生蘿卜250克，米醋適量。

　　將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時(shí)。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑。

　　 功效

　　此茶可以辛涼解表，消食解毒。

　　適用于流行冒。

　　 杭菊糖茶

　　 做法

　　杭菊花30克，白糖適量。

　　將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。

　　 功效

　　每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。

　　適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。

　　 嬰兒感冒流鼻涕怎么辦?

　　 充分休息

　　對(duì)于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會(huì)，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別將寶寶累著，照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。

　　 讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。

　　據(jù)說(shuō)雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)，盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

　　 讓寶寶睡得更舒服

　　如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞，千萬(wàn)不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　 幫寶寶擤鼻涕

　　寶寶還太小，不會(huì)自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕，你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞。

　　寶寶患上感冒，除了要采用小孩感冒流鼻涕食療方法之外，還需要加強(qiáng)日常護(hù)理。在睡覺(jué)之前，可以用四十五度左右的溫水給寶寶泡腳，讓寶寶微微發(fā)汗后趕緊上床休息。在孩子的背部上下按摩揉搓，也可以起到預(yù)防和治療感冒的作用。

　　寶寶感冒流鼻涕食療方法2　　 一、寶寶感冒咳嗽食療方法

　　 1、梨+冰糖+川貝

　　把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝（川貝要敲碎成末)，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。

　　 2、煮蘿卜水

　　白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

　　 3、還可以給寶寶吃下列食物：

　　1柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。

　　2西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜。

　　3枇杷：性涼，能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

　　4荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

　　寶寶患風(fēng)熱咳嗽時(shí)，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

　　 2、內(nèi)傷咳嗽

　　內(nèi)傷咳嗽指長(zhǎng)期的、反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽?；蚴且蚋忻鞍l(fā)燒引起的咳嗽，雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反復(fù)咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒(méi)有食欲，舌苔幾乎是白苔。因此父母首先要調(diào)理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質(zhì)。具體食療法如下：

　　 1、 風(fēng)寒咳嗽的食療方都適合內(nèi)傷咳嗽的寶寶服用。

　　 2、山藥粥

　　把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過(guò)久，否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。

　　 3、 紅棗+白果

　　此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補(bǔ)氣，健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對(duì)一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時(shí)它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會(huì)導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。

　　 4、 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

　　核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水（由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對(duì)小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長(zhǎng)期食用的話，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。

　　 二、寶寶感冒咳嗽怎么辦

　　1、家里首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通，讓寶寶充分休息。病兒年齡越小，越是需要休息，待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動(dòng)。

　　2、夜間抬高寶寶頭部。如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置，最好是左右側(cè)輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

　　3、可在醫(yī)生指導(dǎo)下給患兒服用對(duì)癥藥物，治療小兒感冒咳嗽的中成藥有小兒感冒顆粒、小兒化痰止咳顆粒、小兒咽扁沖劑、小兒化痰止咳顆?；驔_劑等，不過(guò)要嚴(yán)格按照說(shuō)明書的用量或者醫(yī)囑服用。

　　4、嬰兒感冒咳嗽期間，應(yīng)根據(jù)孩子食欲及消化能力不同，分別給予流質(zhì)或面條，稀粥等食物而且要多喂開水。喂奶的'孩子應(yīng)暫時(shí)減少次數(shù)，以免發(fā)生吐瀉等消化不良癥狀。

　　5、熱飲止咳法：最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

　　另外，西醫(yī)認(rèn)為咳嗽不是病，而是許多疾病都可能出現(xiàn)的一種癥狀。寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機(jī)體防御反射動(dòng)作。因此對(duì)于咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對(duì)癥處理。絕不可一聽咳嗽，馬上就認(rèn)為是感冒、肺炎，做出盲目治療。

　　 三、寶寶感冒咳嗽偏方

　　 1、蜂蜜

　　近年來(lái)專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示，蜂蜜對(duì)減輕夜間咳嗽的嚴(yán)重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無(wú)處理組更有效，而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告說(shuō)千萬(wàn)不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜，因?yàn)檫@可能會(huì)引起肉毒中毒。還提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的藥品實(shí)際上只是含有人造蜂蜜添加劑。

　　蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀，比如說(shuō)咳嗽。此外，蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用，同時(shí)能使喉部感覺(jué)舒暢。他們說(shuō)：“世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把蜂蜜列為一種有效的治療方法?！?/p>

　　 2、醋

　　將醋燒沸，放涼后備用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數(shù)次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳，遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳，不能已矣”。此法有時(shí)可收到意想不到的功效。但對(duì)脾虛濕盛，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止，多食會(huì)損齒傷胃。

　　 3、蘿卜蜂蜜飲

　　白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。

　　蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止咳下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復(fù)遷延的小兒咳嗽，可試用。但風(fēng)熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。

　　 4、百合蜜

　　百合60克、蜂蜜30克。將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。

　　百合味甘、微苦，性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小兒咳嗽有止咳作用，并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜。脾虛便溏小兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。

　　 5、荸薺百合羹

　　荸薺（馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè)，冰糖適量。將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩?/p>

　　荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用；梨能清熱生津，潤(rùn)燥化痰；百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的小兒忌用。

　　 6、百合款冬花飲

　　百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。

　　百合潤(rùn)肺止咳。款冬花辛溫，有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張，對(duì)組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘（緩解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜，對(duì)支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則藥力不及，但可作輔助治療用。

　　 7、川貝母蒸梨

　　雪梨或鴨梨一個(gè)，川貝母6克，冰糖20克。將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時(shí)。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

　　貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。民間常用驗(yàn)方。嬰兒久咳，多為慢性支氣管炎，本方性味平和，對(duì)久咳體弱兒適用。復(fù)有外感者不宜用。本方以選用地道藥材川貝母其效佳。

　　 8、梨+花椒+冰糖

　　梨一個(gè)洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇。

　　 9、烤桔子

　　拿一個(gè)桔子，直接用小火烤，烤到桔皮發(fā)黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙里冒出來(lái)即可。稍晾一下，剝開桔皮，吃里面溫?zé)岬慕圩影辍Ｈ绻谴蠼圩樱?、3瓣；如果是小貢桔，可以吃一個(gè)。我給喜喜買的是砂糖桔，吃了一多半。這個(gè)最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常好。

　　 10、大蒜水

　　取2、3瓣大蒜拍碎放入碗內(nèi)，加1粒冰糖和半小碗水，加蓋上鍋燒開后用小火蒸15分鐘，晾到溫時(shí)喝下，一天2、3次。大蒜性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，對(duì)風(fēng)寒咳嗽、腎虛咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。

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