難產(chǎn)催生食療方－益母粥

難產(chǎn)催生食療方－益母粥

難產(chǎn)催生食療方－益母粥

〖 來 源 〗：傳統(tǒng)方

〖 原 料 〗：當(dāng)歸、川芎、大腹皮、枳殼、白芷、益母草各10克，小米50克，紅糖適量。

〖 制 作 〗：將上六味藥煎汁去渣，加入小米、紅糖同煮成粥。

〖 用 法 〗：頓服或分次服。

〖 療 效 〗：理氣活血，化瘀催產(chǎn)。適用于氣滯血痰所致難產(chǎn)。

月經(jīng)少能吃益母草當(dāng)歸煲雞蛋

益母草對女性可以說是保健圣品，其實(shí)在生活中，人們經(jīng)常使用益母草進(jìn)行食療，往往能夠起到很好的保健作用。益母草當(dāng)歸煲雞蛋是常見的益母草食療方法，那么，月經(jīng)少能吃益母草當(dāng)歸煲雞蛋嗎？

月經(jīng)少能吃益母草當(dāng)歸煲雞蛋

益母草行血祛瘀、利水消腫，當(dāng)歸可以活血化瘀、和血補(bǔ)血。上述二藥煲蛋有調(diào)經(jīng)作用，較適合月經(jīng)量少的癥狀。益母草若沒有鮮品，用干品也是同樣功效。

干品每次用15克上下就可以，當(dāng)歸干品可用10克上下。若有益母草鮮品每次可以放50-80克，用來煲雞蛋。

益母草當(dāng)歸煲雞蛋制作方法非常簡單：將鮮益母草去雜，與當(dāng)歸一起放入水中洗凈，用清水三碗煎至一碗，用紗布濾清；雞蛋煮熟去殼，用牙簽扎數(shù)個(gè)小孔，加入藥汁煮半小時(shí)，吃蛋，飲湯。該方除了治療月經(jīng)量少之外，還適宜懷孕準(zhǔn)備期間食用，能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，適用于婚后久不懷孕，飲用此湯，有利于卵子的排出，提高受孕的機(jī)會。

另外，使用益母草治療月經(jīng)量少的組方是有很多的，方一：當(dāng)歸10克，附子6克，艾葉3克。水煎，每日一劑，分2次服。方二：益母草、丹參各15克，水煎，水沸倒入碗中前，加紅糖50克作為藥引，每日一劑，分2次服用。

益母草怎么食用

魚白益母草:益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜；具有美容養(yǎng)顏，消腫活血的功效。魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目，此菜完全是為美女所定制。

益母草煎雞蛋：把益母草洗干凈,然后切碎備用，打三個(gè)雞蛋，把切碎的益母草跟雞蛋一起加入少許鹽攪勻，熱油，在煎雞蛋的時(shí)候,一面已經(jīng)有點(diǎn)金黃的時(shí)候，就翻過來另一面煎熱入攪勻的雞蛋煎。

益母草粥：將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆混合，加水適量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時(shí)，加入紅糖少許調(diào)服，具有治痘的功效。

益母草薏仁鴨腎煲：益母草，薏仁，鴨腎；具有清熱去濕，補(bǔ)腎降壓的作用。益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨(dú)特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個(gè)去濕氣，一個(gè)清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。

女性如何調(diào)經(jīng) 試試養(yǎng)生食療方

　　女性如何調(diào)經(jīng)?可以吃一些具有補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)的食物來調(diào)理身體，很多女性都不懂得如何照顧自己，不知道應(yīng)該吃什么調(diào)理身體，下面的這些具有女性調(diào)經(jīng)的食療方法可以試試，可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用，來看看這些具有調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

　　 一、枸杞艾草粥

　　功效：艾草性味辛苦，具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經(jīng)脈，可以有散寒的作用，對于止痛有好處，女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)的情況有一定的調(diào)理的作用。

　　材料：大米75克，枸杞25克，艾草、鹽或蜂蜜各適量。

　　 做法：

　　1.大米洗凈，在清水中浸泡2小時(shí)。

　　2.枸杞洗凈，在溫水中泡軟，撈出備用;艾草洗凈，切碎。

　　3.大米加水燒開，加入枸杞、艾草用小火熬成粥，調(diào)入鹽或蜂蜜目口可。

　　 二、山楂粥

　　功效：山楂性味溫甘，有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。對肉積痰飲、痛經(jīng)閉經(jīng)、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。山楂煮粥后能活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛。山楂可以有活血化瘀的作用，對于出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)的情況有調(diào)理的作用，還能提高體質(zhì)。

　　材料：山楂30克，雞血藤、益母草各12克，當(dāng)歸9克，川芎5克，粳米100克，紅糖適量。

　　做法：先將上五味藥入砂鍋煎取濃汁，去渣，加入粳米、紅糖同煮為粥。 經(jīng)前1周開始服用，每日2次，溫服，服至月經(jīng)來潮。

　　 三、當(dāng)歸紅棗粥

　　功效：紅棗能活血補(bǔ)氣，美容養(yǎng)顏。當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，調(diào)理月經(jīng)，止痛化瘀，潤腸通道。還可以根據(jù)子宮的狀態(tài)對子宮進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)的作用，對于減輕子宮出血或者是宮寒有一定的好處，還能有提高免疫力的作用。

　　材料：當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。

　　做法：先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個(gè)療程。

　　女性如何調(diào)經(jīng)?上面的這些具有養(yǎng)生食療的方法可以試試，具有很好的保健的作用和效果，還可以有補(bǔ)氣美容養(yǎng)顏的作用，如果你也是有經(jīng)期不穩(wěn)或者是腹痛的話，這些食療的方法一定是你不二的選擇，不妨試試。

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