桑麻瘦肉湯
用料
豬瘦肉60克,鮮桑葉、黑芝麻各30克。
做法
(1)豬瘦肉洗凈,切件;桑葉洗凈、切細(xì)條;黑芝麻洗凈。
(2)把全部用料放人鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮半小時(shí),調(diào)味供用。
功效
清肝養(yǎng)肝,明目美發(fā)。
適應(yīng)癥
須發(fā)早白、脫發(fā)屬肝熱肝陰不足者。癥見(jiàn)頭發(fā)花白,頭暈?zāi)垦#瑫r(shí)有視物不清,或便秘,或目赤。亦用于高血壓病,糖尿病。
注釋
本湯是由《醫(yī)級(jí)》的桑麻九提瘦肉而成。湯中豬瘦肉健脾胃,并使湯味鮮美。桑葉性味苦甘寒,功能疏風(fēng)清熱,清肝明目,《本草綱目》說(shuō)它能"治勞熱咳嗽,明目長(zhǎng)發(fā)。"黑芝麻又叫巨勝子、油麻,性味甘平,功能補(bǔ)益肝腎、滋潤(rùn)燥結(jié),《食療本草》說(shuō)它能"治大小便不通、發(fā)落,其青葉甚長(zhǎng)發(fā),研麻子汁冰發(fā)即生長(zhǎng)。"本品含有豐富的脂肪油、p-谷舀醇、芝麻素、芝麻酚、維生素E、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質(zhì)和多量的鈣,有降低血糖、增加肝臟及肌肉中糖含量的作用。桑葉與黑芝麻相配,既清肝瀉火又滋養(yǎng)肝陰,《醫(yī)級(jí)》以之煉蜜為麻丸,用治須發(fā)早白或禿發(fā)者。合而為湯,清肝養(yǎng)肝,黑發(fā)生發(fā),滋潤(rùn)養(yǎng)顏。
注意和禁忌
大便溏泄、脂溢性皮炎脫發(fā)者不宜用本湯。
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