兒童肥胖癥藥膳方

1．藥膳方

（1）帶皮鮮冬瓜100g，粳米、薏苡仁各30g，煮粥，每日1次。用于濕濁內(nèi)阻證。

（2）赤小豆長期食用。用于脾虛濕阻證。

（3）白茯苓、百合各15g，粳米30g，煮粥，每日1次。用于脾腎兩虛證。

（4）炒萊菔子10g，研細(xì)末，粳米60g，共煮粥，每日1次。用于脾虛濕阻證。

2．控制飲食

必須使攝入的能量低于身體總消耗的能量。食物能量來源應(yīng)為蛋白質(zhì)（30％～35％）、低脂肪（20％～25％）、碳水化合物（40％～45％），食物的體積盡可能大，以產(chǎn)生飽感。青春期需要增加蛋白質(zhì)，熱量中蛋白質(zhì)可占50％～60％。

3．心理治療

對肥胖兒童應(yīng)鼓勵(lì)他們堅(jiān)持控制飲食及運(yùn)動，對自卑等心理障礙進(jìn)行心理治療。

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