來心理門診的人并不一定都知道自己需要心理醫(yī)生的幫助,他們其中有不少是從內科、男科、婦科介紹過來的患者,常見的問題有頑固性失眠、經常性頭痛、莫名其妙的心悸、胸痛、過度換氣、厭食、更年期綜合征、慢性結腸炎、陽痿、早泄、陰冷、性欲等生活興趣下降等。這些患者常年奔波于中西醫(yī)院之間,希冀有什么靈丹妙藥可以根治自己的頑疾。
其實,當上述這些癥狀如果用藥物治療效果不佳,且可以排除器質性原因時,大都提示有心身性疾病的可能。所謂心身性疾病,是指雖然主要表現(xiàn)為器官功能障礙和病理變化,但心理因素在病因、發(fā)病和疾病歸轉過程中起重要作用的一類疾病。可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者是指心理因素起重要作用的軀體疾??;后者是指軀體疾病所引致的心理反應。
由于心身性疾病的病變外顯在器官功能障礙和軀體病理變化上,因此,多數(shù)人都以為自己是患了軀體性疾病而長期使用藥物進行對癥治療?,F(xiàn)代精神-神經-內分泌-免疫學說及其研究結果告訴我們,心身性疾病大多是過度的心理壓力和脆弱的性格共同作用的結果,軀體病變的后面隱藏著某些深層的潛意識沖突和象征的意義。如冠心病好發(fā)于競爭意識強、時間緊迫感強、成就感強的A性性格的個體,癌癥則多見于抑郁的C性格者,糖尿病將“血糖”(一種甜的物質)過多地排除體外,有可能象征著個體對愛的拒絕,等等??梢院敛豢鋸埖卣f,只要是人類所患的疾病,幾乎都有社會心理因素的參與。中醫(yī)認為,“精神不進,志意不治,故病不可愈?!币虼?,中醫(yī)一貫主張“診有三常,必問貴賤,封君敗傷,及欲侯王?!边@就是說看人病必須要先了解人的社會境遇和心理變化。
心身兼治的理念不僅是傳統(tǒng)中醫(yī)科學精神的內涵,也是中醫(yī)院心理咨詢與治療的獨特優(yōu)勢。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院心理咨詢科在國內獨創(chuàng)具有中國文化精神的閱讀心理療法,促進個體反思自身的性格弱點,改變非理性的信念,建立健康的生活方式;而且開發(fā)了行為放松術和中國式認知療法來幫助來訪者處理壓力所造成的情緒和生理反應,在國內同行中享有很高的評價。
導致心理問題的十大原因
導致心理問題的十大原因一:
一、感情與家庭的變故
失戀無疑是很痛苦的情感體驗,失戀的一方會因對感情的難以割舍而痛苦不已,失落感會加重心理失衡的程度,有些人因此產生心理障礙甚至是不理性的過激行為,給對方和自己造成難以彌補的傷害。
二、超負荷的工作壓力
很多都市白領被高強度的工作壓力所困,長期處于高度緊張的狀態(tài)下,且常常得不到及時的調理,久而久之便會產生焦慮不安、精神抑郁等癥狀,重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。
另外,對于離婚后的受損方,尤其是女性,往往經受不住家庭解體的打擊,造成心理傷害。一項相關調查表明,目前我國離婚人群中,感到心理壓力過重的約占70,這一群體非常需要心理支持與幫助。
三、對網(wǎng)絡的依賴心理
網(wǎng)絡新生代幾大病癥適當上網(wǎng)是有益的,但每天以大量時間上網(wǎng),或上一些不健康的網(wǎng)站,極可能誘發(fā)心理疾病。如長期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀,極可能使上網(wǎng)者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的`認知、情感和心理定位,嚴重者甚至會發(fā)生人格分裂。
四、生活貧困加重心理壓力
這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。一些下崗職工觀念一時難以轉換,對家政、建筑等工作不屑一顧,因而形成?高不成、低不就?的尷尬局面。心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患,甚至造成家庭破裂。
而對于邁入高等學府的有些貧困生而言,一方面是經濟狀況的窘迫,一方面是虛榮心的作祟,這種現(xiàn)實會加劇矛盾心理,使這些貧困生心理疾患的概率增高。
五、急功近利的心理傾向
有些人對事業(yè)的追求有急功近利的傾向,他們往往經不起失敗的打擊。由于他們對成功的期望很高,且不想耗費太多的力氣,總想以小博大,希望事半功倍??涩F(xiàn)實又往往不因人的主觀意愿而改變,當然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而 拚 命工作,不斷自我加壓,總是苛求自己,結果常常因心有余而力不足導致失敗,并誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。
導致心理問題的十大原因二:
六、學習任務過于繁重高考不如意如何調整心態(tài)
學生天天面對著讀不完的書和看不完的復習資料,面對著父母老師的殷切期盼,深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生,患有各種不同程度心理疾病者不在少數(shù)??荚噳毫λl(fā)的心理癥狀主要有:反應遲鈍、焦躁不安、學習恐懼、抑郁及厭學心理。
七、過分溺愛獨生子女
少男少女的七種不健康心理在溺愛中長大的孩子,除了養(yǎng)成任性、自私等不良習性之外,還常常表現(xiàn)為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶,這種潛在危機就像定時炸彈,引爆后的殺傷力是巨大的。
八、投資受損后無法承受
近年來,人們的投資意識不斷增強,但當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時,難免造成人們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、巨額資金的流失,極可能摧垮一個人的心理防線,有的人甚至因此而輕生。
九、老年人缺乏精神關愛
目前,我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足,但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。老人晚年失愛已成為不容忽視的問題,這是引發(fā)老年人心理問題的重要誘因。
十、難以適應社會發(fā)展
現(xiàn)代社會飛速發(fā)展、瞬息萬變,有些人卻因種種原因而難以適應。這種不適應包括很多方面:對社會的不公平現(xiàn)象看不慣,又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁;對單位里的分配不均看不慣,為自己的報酬偏低而憤憤不平;因信仰的蒼白而產生失落感、無歸屬感;因個人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等等。上述這些可導致人們產生?心病?。
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不同的心理疾病產生的原因不一樣,復雜程度也不一樣,簡單的講:我們的身體要發(fā)育需要正常營養(yǎng),如果營養(yǎng)不夠,身體就會發(fā)育不良,出現(xiàn)這樣或那樣的疾病。同樣,我們的心理發(fā)育也需要正常營養(yǎng),如果營養(yǎng)不夠,心理就會出現(xiàn)疾病。
抑郁癥等心理問題的真正原因就是錯誤的思想觀念和思維模式導致的!凡是能自己走出來的人,好了以后就像換了一個人!這是因為他在極度痛苦中會悟到,原來自己這么痛苦都是自己的想法造成的,只要改變思維方式一切都是美好的,慢慢的這樣在面對每一件事情的時候都以積極樂觀的態(tài)度去面對,會發(fā)現(xiàn)自己會獲得很多快樂!當自己做每件事情都為別人著想,都以善意的,幫助別人的發(fā)心去對待每個人每件事的時候,幸福快樂的生活會沖破所有黑暗來到你的身邊!
就像老師說的正能量能破蒼穹越巨海,沖破一切障礙!因為這個世界的所有物質都是量子構成的,量子就是一顆能動的有頻率的微小粒子,包括空氣,光,人體都是量子構成!這就解釋了人的思維會糾纏來很多負面能量,當你整天去思考負面的東西,貪財好色,抱怨別人抱怨生活抱怨 社會 ,就會糾纏到大量的負面能量,負面能量累積的一定程度就會導致出現(xiàn)很多負面情緒,進而形成身心問題,傳統(tǒng)心理學把這些問題分別定義為各種什么癥!這些負面情緒是人類都有的,只是自己比別人多些,別覺得自己有什么病!歸根結底就是能量狀態(tài)的問題!當你時刻釋放正心正念正能量,就會糾纏來最美好的東西,那些負面情緒就會溜走!希望所有心理問題的朋友都能早日轉變內心,獲得 健康 快樂幸福的人生!
心理疾病的最根本原因到底是什么?怎么才能預防?
常見的心理疾病包括焦慮癥,強迫癥,疑病癥,恐怖癥,抑郁癥,神經分裂癥等,據(jù)說全國大概有一億多患者,并且還在不斷增多。
這些心理疾病,表面癥狀不一樣,但本質幾乎一樣,都是性格敏感多疑沒有安全感的人,在受到某些刺激驚嚇以后形成的條件反射,這個條件反射就是自動化思維,控制不住,控制不住的主要原因是焦慮造成的。
拿一個強迫癥為例說明形成因素有哪些,一個從小被嚴格管教的孩子,經常被媽媽囑咐,出門,睡覺前,一定要把門鎖好,管好,如果不小心進來人,丟了東西就麻煩了,在某天,由于疏忽家里丟了東西,或者鄰居家丟了貴重的東西,就可能形成條件反射,強迫癥就形成了,總體有幾個因素,性格敏感多疑沒有安全感,有錯誤認知,有刺激事件,但現(xiàn)在是信息 社會 ,各種消息滿天飛,每個人都可能受到驚嚇,所以患上心理疾病的關鍵是敏感多疑沒有安全感的個性。
怎么才能有效的預防?避免各種消息,避免受驚嚇?都是不可取的,人沒在真空里,很多時候避不開,關鍵是性格,而人的性格并不是遺傳的,而是后天的環(huán)境形成的,從小多鼓勵,多體驗,多嘗試,允許失敗,這樣的環(huán)境長大的孩子內心就強大,抗打擊能力就強,就不容易患上心理疾病。
心理疾病根源多,遺傳教養(yǎng)環(huán)境創(chuàng)傷事件分都會導致!
心理不成熟才會造成傷害!人的成長里有很多事情發(fā)生,不可能都是順利通過。大致有百分之五十和百分之四十的差異。這要看你如何去做。如果孩子一樣的天真浪漫的去看待事情,那結果肯定受傷最重。人生是一種變數(shù)的沉淀,越多的積累經驗讓人更容易接受生活變數(shù)。這就是成熟的表現(xiàn)。但是現(xiàn)在的許多人,從小長大都沒經歷過很多,從上學到工作成家,大多都被家里的大人給完成了。一旦遇見事情自己就無法接受無法控制無法處理。結果不抑郁才怪!所以從小要培養(yǎng)孩子自己的生活方式和生活狀態(tài),讓他們知道世界有很多東西可以自己走過。
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