中醫(yī)漫談用百合止咳要分寒熱

中醫(yī)漫談用百合止咳要分寒熱

在民間，人們常用豬肺燉百合的驗(yàn)方來治咳嗽。其結(jié)果呢，有些人食后很有療效，而有些人食后不但無效，相反會越治病越病。這是怎么回事呢？

百合為百合科，多年生草本植物百合的地下鱗莖。中醫(yī)將其稱為藥食同源的食品，味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神的藥療功效。適用于肺熱、肺燥的咳嗽。常用量為9～30克。

肺熱咳嗽表現(xiàn)為：咳嗽，痰黃稠不爽，口渴、咽喉痛等。肺燥咳嗽表現(xiàn)為：干咳無痰，或痰少而粘，不易咳出，唇、舌、咽、鼻干燥欠潤，甚至?xí)靥劭┭取?/p>

當(dāng)然，如果咳嗽是因風(fēng)寒起，即癥見咳嗽痰稀清白，鼻塞流清涕等，就不是百合的適應(yīng)癥了。因此，越治越病的現(xiàn)象就不足為怪了。

百合潤肺止咳的做法

做法如下：
1、百合熬粥：百合熬粥的做法很簡單，只需把百合、糯米、紅棗一起熬煮即可。不僅可以起到潤肺、止咳的作用，還可以起到美容養(yǎng)顏、提升免疫力的作用。
2、百合配貝母：百合具有清肺潤燥止咳的功效，貝母性微寒，善于清熱化痰，潤肺止咳。兩藥配伍服用，可以更好地起到清熱潤肺，化痰止咳的作用。
3、百合配桔梗：桔梗具有止咳利咽的功效，與百合一起搭配煎服，可以增強(qiáng)清肺化痰，潤肺下氣止咳的作用。

百合的功效和副作用

百合的功效和副作用

百合的功效和副作用，百合是一種常見的食材，營養(yǎng)豐富，為滋補(bǔ)妙品，補(bǔ)益而兼清潤，四季佳宜，秋冬食用更補(bǔ)，用作煮糖水，效果甚佳。下面一起來看看百合的功效和副作用。

百合的功效和副作用1 百合的功效和作用

1、百合有潤肺止咳、清心安神作用，可用于肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥。

2、百合富含鉀，有利于加強(qiáng)肌肉興奮度，促使代謝功能協(xié)調(diào)，使皮膚富有彈性，減少皺紋。

3、百合還含有一種水解秋水仙堿，有滋養(yǎng)安神作用。

4、百合是一味滋補(bǔ)妙晶，補(bǔ)益而兼清潤，最適宜于內(nèi)有虛火之虛弱癥者。

5、百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養(yǎng)陰。

6、百合、紅棗、蓮子同煮粥、湯，可治神經(jīng)衰弱、心煩失眠。

7、含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分。

8、性平味甘，能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)陰潤肺，止咳平喘，利大小便。

9、能預(yù)防高血壓，有保護(hù)血管的作用。

10、能降低血漿膽固醇，降低血糖，增進(jìn)大腸功能。促進(jìn)排便通暢。

11、能抑制癌細(xì)胞繁殖，有抗癌作用。

12、能有效改善分血和排毒，尤其適宜工作壓力大的人群。

13、對面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚干燥等總是都有一定療效。常食可使肌膚潤澤，皮膚白嫩，減少皺紋，延緩衰老。

14、可以解渴潤燥，支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

15、有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是對病后體弱，神經(jīng)衰弱等病大有裨益。

16、在臨訂上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療。常食有潤肺清心調(diào)中之效，可止咳、止血、開胃、安神，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

17、有治療郁熱型胃痛的`功效。

百合的副作用

風(fēng)寒咳嗽及中寒便溏者禁服。中氣虛寒，二便滑泄者忌之。

功能主治

1、《本經(jīng)》："主邪氣腹脹、心痛。利大小便，補(bǔ)中益氣。"

2、《別錄》："除浮腫臚脹，痞滿，寒熱，通身疼痛，及乳難。喉痹，止涕淚。"

3、《藥性論》："除心下急、滿、痛，治腳氣，熱咳逆。"

4、《食療本草》："主心急黃。"

5、《日華子本草》："安心，定膽，益志，養(yǎng)五臟。治癲邪啼泣、狂叫，驚悸，殺蠱毒氣，熁乳癰、發(fā)背及諸瘡腫，并治產(chǎn)后血狂運(yùn)。"

6、《本草衍義》："治傷寒壞后百合病。"

7、《本草蒙筌》："除時(shí)疫咳逆。"

8、《醫(yī)學(xué)入門》："治肺痿，肺癰。"

9、《綱目拾遺》："清痰火，補(bǔ)虛損。"

10、《上海常用中草藥》："治肺熱咳嗽，干咳久咳，熱病后虛熱，煩躁不安。"

百合的功效和副作用2 百合的藥用價(jià)值

《日華子本草》：安心，定膽，益志，養(yǎng)五藏，治癲邪，啼泣，狂叫，驚悸，殺蠱毒氣，脅癰乳癰發(fā)背及諸瘡腫，并治產(chǎn)后血狂運(yùn)。

《本草衍義》：張仲景用治傷寒壞后百合病須此也。

《活人書》：治傷寒腹中疼，百合一兩，炒黃為末，米飲調(diào)服。

孫真人：治百合陰毒，煮百合濃汁，服一升。

《神農(nóng)本草經(jīng)》：味甘，平。主治邪氣腹脹，心痛，利大、小便，補(bǔ)中益氣。

《本草》：主邪氣腹脹心痛，利大小便，補(bǔ)中益氣，除浮腫臚脹，痞滿寒熱，遍身疼痛，及乳難喉痹，止涕淚。

仲景治百合病，百合知母湯、百合滑石代赭石湯，有百合雞子湯、百合地黃湯。或百合病已經(jīng)汗者，或未經(jīng)汗下吐者，或病形如初，或病變寒熱并見。

《藥性論》：使，有小毒。主百邪鬼魅，涕泣不止，除心下急滿痛，治腳氣熱咳逆。

《本草經(jīng)疏》：百合得土金之氣，而兼天之清和，故味甘平，亦應(yīng)微寒無毒。入手太陽、陽明，亦入手少陰。故主邪氣腹脹，所謂邪氣者即邪熱也，邪熱在腹故腹脹，清其邪熱則脹消矣。解利心家之邪熱，則心痛自瘳。腎主二便，腎與大腸二經(jīng)有熱邪，則不通利，清二經(jīng)之邪熱，則大小便自利。甘能補(bǔ)中，熱清則氣生，故補(bǔ)中益氣。清熱利小便，故除浮腫臚脹，痞滿寒熱，通身疼痛，乳難，足陽明熱也。喉痹者，手少陽三焦，手少陰心家熱也。涕淚，肺肝熱也。清陽明、三焦、心部之熱，則上來諸病自除。

加工采集

秋、冬采挖，除去地上部分，洗凈泥土，剝?nèi)△[片，用沸水撈過或微蒸后，焙干或曬干。

藥材鑒別

干燥的鱗葉，呈長橢圓形，披針形或長三角形，長約2～4厘米，寬約0.5～1.5厘米，肉質(zhì)肥厚，中心較厚，邊緣薄而成波狀，或向內(nèi)卷曲，表面乳白色或淡黃棕色，光滑細(xì)膩，略有光澤，瓣內(nèi)有數(shù)條平行縱走的白色維管束。質(zhì)堅(jiān)硬而稍脆，折斷面較平整，黃白色似蠟樣。氣微，味微苦。以瓣勻肉厚、色黃白、質(zhì)堅(jiān)、筋少者為佳。

藥用百合有家種與野生之分，家種的鱗片闊而薄，味不甚苦；野生的鱗片小而厚，味較苦。

藥理作用

百合煎劑對氨水引起的小鼠咳嗽有止咳作用，小白鼠肺灌流使流量增加，并能對抗組織胺引起的蟾蜍哮喘。

炮制

1、百合：揀去雜質(zhì)、黑瓣，簸除灰屑。

2、蜜百合：取凈百合，加煉熟的蜂蜜（百合100斤用煉蜜6斤4兩）與開水適量，拌勻，稍悶，置鍋內(nèi)用文火炒至黃色不沾手為度，取出，放涼。《品匯精要》：百合，蒸熟用。

百合的功效和副作用3 植物形態(tài)

1、百合，又名：重邁、中庭(《吳普本草》)，重箱、摩羅、強(qiáng)瞿、中逢花(《別錄》)，強(qiáng)仇(陶弘景)，百合蒜(《玉篇》)，夜合花(《本草崇原》)。白花百合(《救生苦?！?。

多年生草本，高60～lOO厘米。鱗莖球狀，白色，肉質(zhì)，先端常開放如荷花狀，長3.5～5厘米，直徑3～4厘米，下面著生多數(shù)須根。莖直立，圓柱形，常有褐紫色斑點(diǎn)。葉4～5列互生；無柄；葉片線狀披針形至長橢圓狀披針形，長4.5～10厘米，寬8～20毫米，先端漸尖，基部漸狹，全緣或微波狀，葉脈5條，平行?；ù?，單生于莖頂，少有1朵以上者；花梗長達(dá)。3～10厘米；花被6片，乳白色或帶淡棕色，倒卵形；雄蕊6，花藥線形，丁字著生；雌蕊1，子房圓柱形，3室，每室有多數(shù)胚珠，柱頭膨大，盾狀。蒴果長卵圓形，室間開裂，綠色；種子多數(shù)?；ㄆ?～8月。果期9月。

生長于土壤深肥的林邊或草叢中。分布幾遍全國，大部地區(qū)有栽培。

本植物的花(百合花)、種子(百合子)亦供藥用，各詳專條。

2、細(xì)葉百合，又名：線葉百合、卷蓮花、燈傘花、散蓮傘.

多年生草本，高20～60厘米.鱗莖廣橢圓形，長2.5～4厘米，直徑1.5～3厘米。莖細(xì)，圓柱形，綠色。葉3～5列互生，至莖頂漸少而??；無柄；葉片窄線形，長3～14厘米，寬1～3毫米，先端銳尖，基部漸狹?；▎紊谇o頂，或在莖頂葉腋間各生一花，成總狀花序狀，俯垂；花梗粗壯，長6厘米左右；花被6片，紅色，向外反卷；雄蕊6，短于花被；雌蕊1，子房細(xì)長，先端平截，花柱細(xì)長，先端擴(kuò)展，柱頭淺裂。蒴果橢圓形，長2～3厘米。花期6～8月。果期8～9月。

生長于山坡林下及山地巖石間。分布黑龍江、吉林、遼寧、河北、河南、山東、山西、陜西、甘肅、青海、內(nèi)蒙古等地。

3、麝香百合(《汝南圃史》)，又名：巖百合，紅巖百合。

多年生草本，高約50～100厘米，鱗莖近球形，徑約5厘米。莖直立，基部淡紅色。葉披針形或狹長橢圓形，長10～15厘米，寬5～15毫米，先端漸尖或銳尖?；斏?，2～3朵，平生或稍下彎；喇叭狀，純白色，基部染成綠色；花被6片，倒卵形或倒披針形，上方稍有反曲；雄蕊6；雌蕊1，花柱細(xì)長，上部彎曲，柱頭頭狀。蒴果長橢圓形?；ㄆ诔跸摹?/p>

栽培或野生。分布貴州、廣東等地。

同屬植物如：卷丹(《綱目》)(東北)、山丹(《食療本草》)(詳"山丹"條)、山百合(《植物名實(shí)圖考》)(云南)、松葉百合、渥丹(《花鏡》)、賽渥丹(東北)、輪葉百合、高原卷丹(西北、西南)、野百合(新疆)等，均可入藥。

臨床應(yīng)用

1、外用止血

取百合粉15克，加入蒸餾水配成15%混懸液，再加溫約至60℃，并攪動使成糊狀。俟冷，放入2～4℃0冰箱內(nèi)凍結(jié)；凍結(jié)成海綿狀后再放入石灰桶內(nèi)，或用紗布包好掛起，使之慢慢解凍(不可加溫或曝曬)；繼將海綿體中之水分?jǐn)D去，再剪成所需之大小與形狀，裝在瓶內(nèi)在15磅壓力下蒸氣消毒15分鐘即可應(yīng)用。臨床以百合海綿填塞治療鼻衄及用于鼻息肉切除、中下鼻甲部分截除等手術(shù)后止血，據(jù)100余例觀察，止血效果良好，百合海綿在鼻腔中3小時(shí)即開始溶化，14小時(shí)完全消失，能被組織吸收而無不良過敏反應(yīng)。

2、藥用部位

為百合科植物百合、細(xì)葉百合、麝香百合及其同屬多種植物鱗莖的鱗葉。

百合中藥材功效

百合中藥材功效

百合中藥材功效，百合比較常見的一種花卉，也是一種食材和藥材，百合具豐富營養(yǎng)物質(zhì)，食用方法也有很多，適當(dāng)吃百合具有非常不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，以下了解百合中藥材功效。

百合中藥材功效1 1、百合的功效作用

1、潤肺止咳

百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。

2、寧心安神

百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

3、抗癌

百合中含有許多具有活性的生物堿，在1微克/毫升濃度時(shí)，進(jìn)行體外組織培養(yǎng)，能抑制癌細(xì)胞增殖，有明顯的抗癌作用?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，百合對實(shí)驗(yàn)性小鼠肉瘤-180、宮頸瘤-14有較強(qiáng)的抑制作用。研究證實(shí)，食用百合有助于增強(qiáng)體質(zhì)，抑制腫瘤細(xì)胞的生長，緩解放療反應(yīng)，如加薏米可提高抗癌能力。

4、增強(qiáng)免疫功能

百合中的蛋白質(zhì)、氨基酸和多糖可提高人體的免疫力。服用百合水提取液，每日兩次，連續(xù)10天，能顯著增強(qiáng)機(jī)體活力、抑制2，4-二硝基氯苯所致遲發(fā)型過敏反應(yīng)，同時(shí)外周血液白細(xì)胞數(shù)明顯增加。將百合多糖250微克/毫升與淋巴細(xì)胞共同培養(yǎng)，可顯著促進(jìn)DNA和RNA的合成，同時(shí)淋巴細(xì)胞存活率也增加。

5、鎮(zhèn)靜催眠

百合中含有百合苷，有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。試驗(yàn)證明，每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質(zhì)量。

6、美容養(yǎng)顏

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

7、痛風(fēng)發(fā)作的輔助治療

百合含有豐富的秋水仙堿，可用于痛風(fēng)發(fā)作關(guān)節(jié)痛的輔助治療。秋水仙堿不影響尿酸的排泄，而是通過抑制白細(xì)胞的活動及吞噬細(xì)胞的作用，減少尿酸形成的尿酸鹽沉積，起到迅速減輕炎癥，有效止痛的作用，對痛風(fēng)發(fā)作所致的急性關(guān)節(jié)炎癥有輔助治療作用。

8、抗疲勞、抗應(yīng)激

百合中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)代謝，使機(jī)體抗疲勞、耐缺氧能力增強(qiáng)，同時(shí)能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，延緩衰老。

9、保護(hù)胃黏膜

百合中含有果膠及磷脂類物質(zhì)，服用后可保護(hù)胃黏膜，治療胃病。

2、百合的食用禁忌

風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合。

并且從對鼠類、犬類的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)長時(shí)間/大劑量食用會導(dǎo)致肺、腎的損壞及對白細(xì)胞、野生百合全株血小板的影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫(yī)師咨詢。

直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。

百合吃的時(shí)候要注意一下自己的體質(zhì)是否是它的適宜人群，是否食用它會對體質(zhì)有沖突，像風(fēng)寒咳嗽，虛寒出血。

3、百合干的選購

1、看色澤。百合干的色澤是不是越白越好呢？答案是否定的。純無硫的百合干呈乳黃色，泡在冷水中3--4小時(shí)后就自然恢復(fù)成鮮百合片的樣子。有個(gè)別不良商家為了讓百合干保持水分，色澤白、外觀漂亮，采用了硫磺熏蒸漂白的方法，所以選購百合干不是色澤越白越好。如果你選購到特別漂亮的百合干，恰恰是上了他們的當(dāng)。

2、看形狀。蘭州百合干的片形呈條狀，肉質(zhì)呈乳黃透亮，粗纖維少；如果碰到百合干的片形呈三角形，肉質(zhì)有明顯的粗纖維狀就不是蘭州百合干。

3、聞氣味。隨機(jī)抓起一把百合干，用鼻子聞一聞，純無硫的百合干聞起來有一股清香的甜味，而用硫磺熏制的百合干聞起來有一股怪怪的酸味，雖然放置時(shí)間較長后酸味會散去，但百合干也干脆寡淡無味了。

4、看濕度。隨便抓起一片百合干，用手掰成2段，可以明顯的感覺到很干脆而不柔。劣質(zhì)的百合干，會發(fā)柔，感覺有水分，不干燥。這是為了增加百合干的分量，經(jīng)銷商在出售前對百合干噴水造成的。

百合中藥材功效2 1、百合的功效與作用

百合除含有蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。

2、百合的食用方法

1、百合粥：取百合粉50克，粳米60克，先將百合與米分別淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水，用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時(shí)，加糖適量，即可食用。對中老年人及病后身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內(nèi)加入銀耳，有較強(qiáng)的滋陰潤肺之用；加入綠豆，可加強(qiáng)清熱解毒之效。

2、百合湯：將百合除去雜質(zhì)洗凈，在清水中反復(fù)漂洗后加水入鍋，用水煮至極爛，加入適量白糖，帶湯一并食用，可作結(jié)核病患者的食療佳品。食用時(shí)雖略帶苦味，但細(xì)細(xì)品味則苦中帶甜，令人回味；若放入冰箱存放一會兒，又是極好的冰鎮(zhèn)飲料。

3、百合煎：取百合粉30克，麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜炙枇杷葉10克，加水煮，有養(yǎng)陰解表、潤肺止咳的功效。另取鮮百合與蓮子心共煎水，每日頻頻飲其汁，可治口舌生瘡。

4、百合蒸：用鮮百合瓣與蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺熱咳嗽。

5、百合炒：取百合粉50克，里脊片50克，用鹽、蛋清、濕淀粉拌和，同入油鍋翻炒至熱，加入適量的調(diào)味品即成。此菜味醇而不膩，脆甜清香，具有補(bǔ)益五臟、養(yǎng)陰清熱的作用；胃口不開、食欲下降者食用此菜，還能增進(jìn)食欲。

6、DIY美白面膜：清潔臉部皮膚，用熱毛巾敷臉5分鐘后，百合粉10克左右加純凈水或適量蜂蜜、牛奶、調(diào)和攪拌均勻涂于臉部，保持20分鐘后用清水洗凈，使肌膚白嫩光滑。

7、百合茶：百合10克，白糖（牛奶，蜂蜜）適量，加200毫升開水即可飲用。

8、冰糖燉百合：百合、冰糖各60克，款冬花15克。將百合洗凈后，一瓣瓣撕開，與款冬花一同放入瓦鍋內(nèi)，加水適量。文火燉，快熟時(shí)，加入冰糖，燉至百合熟爛時(shí)即可服食。此菜具有潤燥清火，清心養(yǎng)肺的功效，適用于肺燥干咳、心煩、口渴等癥。

9、清蒸百合：百合鮮品500克，白糖適量。將百合洗凈后掰開成片狀；置于盤中，加白糖蒸熟即可。此譜出自《素食說略》，具有潤肺止咳，清心安神的功效，可治療干咳，久咳，失眠，心煩等病癥。

10、百合冬瓜湯：百合50克，鮮冬瓜400克、雞蛋1枚。將百合洗凈撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入雞蛋清，酌加油、鹽拌勻熬湯，至湯呈乳白色時(shí)即可裝碗。此湯有清涼，祛熱，解暑的功效，是暑季食療佳肴，常人皆可食之。

11、百合蓮子紅豆沙：紅豆500克百合25克蓮子60克。把紅豆和不超過水界線的清水一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)里，然后把插上插座，等豆?jié){機(jī)的燈變成綠燈的時(shí)候，紅豆沙就榨好了。將百合和蓮子用熱水泡一下，然后放在砂鍋里面煮熟即可。

3、吃百合的好處

1、清肺

百合屬于味甘、微苦、性寒的藥材，歸心、肺經(jīng)，食用百合對于肺部保養(yǎng)有非常好的效果。就清肺效果來說，在百合中有較多的黏液質(zhì)，這種物質(zhì)具有較高的潤燥清肺的作用，適合中醫(yī)上治療潤燥、肺熱咳嗽等。

食用百合能夠改善肺部功能，對于肺部不適、肺部出現(xiàn)病變有較好的緩解作用。食用百合能夠緩解肺部的病癥，對于養(yǎng)肺效果極佳。

2、排毒

夏天身體產(chǎn)生的熱毒，在秋天依然存在，并且，這樣的熱毒會更高，畢竟秋天更加干燥，干燥的氣候容易造成身體中毒素增多。

以肺部來說，容易受到病毒傷害，造成肺部受到感染。適當(dāng)?shù)氖秤冒俸?，對于排出肺部的毒素有非常好的幫助。能夠讓你免受肺部疾病的傷害，對于保證肺部的干凈有非常好的必要。

3、美容養(yǎng)顏

在秋天有一個(gè)人們不得不重視的事情，那就是身體中水分的缺失，皮膚脫水是常見的情況，皮膚處于脫水的情況下，容易造成皮膚干裂。適當(dāng)?shù)氖秤冒俸希瑢τ谧甜B(yǎng)皮膚，有一定的功效，這是因?yàn)樵诎俸现杏休^多的'黏液質(zhì)、維生素，對于皮膚細(xì)胞的更新有一定的益處。

4、寧心安神

秋天的燥熱還會帶來心神不寧，躁動的情緒更是常見的情況，進(jìn)而會影響到睡眠，如何鎮(zhèn)靜、安神成了一件極其重要的事情。

這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)氖秤冒俸蠈τ趯幮陌采裼幸欢ǖ囊嫣帲谑秤冒俸系臅r(shí)候，能夠吸收其中的百合苷，這種物質(zhì)能讓人保持鎮(zhèn)靜，對于催眠也有一定的功效。

5、提高免疫力

季節(jié)的變化，容易造成免疫力下降，如何提高免疫力，是預(yù)防疾病的重要措施。在這個(gè)時(shí)候食用百合能夠提高免疫力。食用百合能夠吸收其中的蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖，這些物質(zhì)能夠提高身體免疫力，對于增強(qiáng)機(jī)體活力有非常好的作用。

6、緩解疲勞

春困秋乏是大家耳熟能詳?shù)脑?，可見疲乏是需要引起大家注意的事情，這個(gè)時(shí)候食用百合對于緩解疲勞有非常好的作用，這是因?yàn)樵诎俸现杏蟹浅６嗟臓I養(yǎng)物質(zhì)，其中包括礦物質(zhì)。維生素等。

對于促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)代謝、使得機(jī)體抗疲勞消除體內(nèi)有害物質(zhì)，從而達(dá)到精神抖擻的狀況，這些都值得大家注意。

7、清火養(yǎng)陰

秋天氣候干燥，如何養(yǎng)陰是重要的事情，畢竟氣候干燥，容易造成陰陽失衡，食用百合能夠清火養(yǎng)陰，這是因?yàn)榘俸蠈儆谛詻龅氖巢?，對于清心有極好的作用。

食用百合能夠使得心、肺得到極好的滋補(bǔ)，對于身體保健有非常好的功效。

百合中藥材功效3 百合花茶的功效

百合花茶是用把百合花干燥之后制成的一種茶品，它味道清香，光彩淡雅，它還含有蛋白質(zhì)、糖份以及磷以及鐵等多種營養(yǎng)成身分，有多種保健醫(yī)療效用存。然而百合花茶能不克不及治咳嗽呢？要想曉得可以看看我對于百合花效用做的細(xì)致先容。

百合花茶能治咳嗽

百合花茶能醫(yī)治人類的咳嗽，由于百合花擁有卓越的清肺效用，它對于人類因肺熱涌現(xiàn)的咳嗽以及發(fā)熱醫(yī)治效用顯著，還能進(jìn)步肺部的呼吸本領(lǐng)，對于肺結(jié)核以及氣管炎也有不錯(cuò)的防備效用。

百合花茶能潤腸通便

百合花茶擁有潤腸通便的作用，百合茶能清熱去燥并且擁有不錯(cuò)的柔嫩效用，進(jìn)入人體之后可以潤滑腸道，能讓便秘的癥狀很快消散。

百合花茶能寧心安神

百合花茶擁有卓越的寧心安神效用，它可以用于人類神經(jīng)衰弱的醫(yī)治，可以讓記憶力消退以及失眠以焦急等多種不良癥狀消散。此外百合花茶還能降血壓以及血脂，對于高血壓引起的頭痛以及頭暈緩解作用顯著。

百合花茶能補(bǔ)中益氣

補(bǔ)中益氣也是百合花茶的首要效用，對于人類因中氣不足涌現(xiàn)的舌干口苦以及言語消沉以及食欲不振等多種不良癥狀都有優(yōu)良的防備作用，此外百合花茶還能消炎補(bǔ)陰，可以用于女性陰虛發(fā)燒等癥的幫助醫(yī)治。

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