月經(jīng)先期飲食療法十二方

月經(jīng)先期飲食療法十二方

月經(jīng)先期飲食療法十二方

月經(jīng)先期多數(shù)在家庭治療，較為適宜使用飲食療法，以下方法可供患者自選。

⑴芹菜連根120克，粳米100克。煮粥食用(適用于血熱型患者)。

⑵鮮生地、枸杞子各30克，粳米100克，白糖適量。煮粥食用(適用于陰虛火旺者)。

⑶澤蘭、綠茶各10克。代茶飲(適用于肝郁化熱者)。

⑷山楂15克，紅糖適量。代茶飲(適用于瘀血阻滯者)。

⑸益母草60克，雞蛋2枚。將雞蛋煮熟后去殼再同煮數(shù)沸，食蛋喝湯(適用于瘀血阻滯者)。

⑹干芹菜30克。水煎溫服，每日1劑，經(jīng)前服用，連服一周(適用于實熱月經(jīng)先期)。

⑺綠茶、紅糖各適量，先煮濃茶1碗，去渣放入紅糖調(diào)化后飲服。月經(jīng)前，每日2劑，可連用數(shù)天(適用于血熱經(jīng)量偏多者)。

⑻韭菜150g，羊肝200g。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后，佐餐食用。每日1劑，月經(jīng)前可連服5～6劑(用于肝腎不足性月經(jīng)先期)。

⑼烏骨雞1只(去毛及內(nèi)臟洗凈)，黨參20g，炙甘草10g，當(dāng)歸、熟地、桂圓肉、白芍各5g。各味洗凈裝入雞腹內(nèi)，入瓷缽?fù)鹫?。5小時，待雞爛即可，吃肉喝湯。月經(jīng)前根據(jù)食量，每1～2天1劑，可連用3～5劑(適用于氣血俱虛者)。

⑽烏骨雞1只，黃芪、當(dāng)歸、茯苓各9g。烏骨雞活殺去毛及內(nèi)臟洗凈，藥放入雞腹內(nèi)縫合，入砂鍋內(nèi)旺火煮爛熟，去藥渣后調(diào)味，食雞肉喝湯。月經(jīng)前，每天1劑，分2次服完，連服3～5劑(適用于氣虛性月經(jīng)先期)。

⑾黨參9g，黑豆、紅糖各30g。三味一起加水煎湯，至豆?fàn)€飲服。月經(jīng)前每天1劑，可連服6～7劑(適用于氣血虛者)。

⑿核桃肉60克，蓮子30克，粳米100克。煮粥食用(適用于腎氣不足者)。

治療月經(jīng)不調(diào)的食療？

病情分析：月經(jīng)不調(diào)食療方法有許多，下面選幾個供參考。干姜艾葉紅糖茶，食物組成：干姜二十克，艾葉十克，紅糖三十克。制法：先將干姜、艾葉分別揀雜，洗凈。曬干后切碎。同放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮二十分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，留汁回入砂鍋，加入紅糖，用小火煨煮溶化，拌勻即成。劑量服法：早晚二次分服。當(dāng)歸生姜羊肉湯，食物組成：羊瘦肉三百克，當(dāng)歸十五克，生姜四百五十克，大茴香、桂皮各適量。制法：先將當(dāng)歸、生姜分別揀雜，洗凈，晾干或曬干，切成片，同放入紗布袋中，扎緊袋口，備用。將羊肉洗凈，入沸水鍋焯一下，清水中過涼。切成羊肉小塊或羊肉片，與當(dāng)歸、生姜藥袋同放入砂鍋，加入大茴香、桂皮及清水適量，先用大火煮沸。烹入料酒。改用小火燜煮至羊肉熟爛如酥，取出藥袋，濾盡藥汁，撈出大茴香、桂皮，加精鹽，味精、五香粉，拌和均勻即成。劑量服法：佐餐當(dāng)菜，隨意服食，當(dāng)日吃完。

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