如何用食療法治療閉經(jīng)

如何用食療法治療閉經(jīng)

如何用食療法治療閉經(jīng)

食療法調(diào)治閉經(jīng)的優(yōu)勢頗大，茲舉出幾則食療處方，供閉經(jīng)患者參考。

⑴鱉1只，雞1只。煮熟食用(適用于肝腎不足者)。

⑵枸杞30克，兔肉250克。共煮湯，調(diào)味服食(適用于肝腎不足者)。

⑶當(dāng)歸、黃芪各30克，生姜60克，羊肉250克。煮熟食用(適用于氣血不足者)。

⑷老母雞1只，木耳30克，紅棗15枚。用水煮熟后調(diào)味服食(適用于氣血不足者)。

⑸紅花9克，黑豆90克，紅糖60克。水煎代茶飲(適用于腎虛血瘀者)。

⑹益母草30克，青皮、陳皮各15克，紅糖適量。水煎代茶飲(適用于氣滯血瘀者)。

⑺益母草30克，紅糖適量。水煎代茶飲(適用于血瘀者)。

⑻艾葉15克，生姜、川芎各10克，雞蛋2枚。煮熟食雞蛋并服湯(適用于寒凝沖任者)。

⑼苡仁30克，炒扁豆、山楂各15克，粳米60克。煮粥食用(適用于痰濕阻滯者)。

⑽淫羊藿、巴戟天各50克，黃酒1000毫升。同煮數(shù)沸，濾去渣，每服30毫升，日服2～3次(適用于腎陽不足者)。

快閉經(jīng)了怎樣調(diào)理

閉經(jīng)調(diào)理食譜
　　1、桃仁牛血湯
　　桃仁10克～12克，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。
　　2、木耳核桃糖
　　黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。
　　3、烏豆雙紅湯
　　烏豆（黑豆）50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。
　　4、豬鱉肉
　　鱉（甲魚）1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗凈放入沙鍋內(nèi)，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數(shù)只鱉方可有效。補(bǔ)氣血，養(yǎng)沖任。適用于沖任（子宮發(fā)育不良）、氣血不足之閉經(jīng)。
　　5、鴿肉蔥姜粥
　　鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去凈骨刺切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗干凈，下鍋加水1000毫升，燒開后放進(jìn)鴿肉等，共煮成粥時調(diào)入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補(bǔ)氣、祛風(fēng)解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用。
　　6、豬爪葵梗煎
　　豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。
　　7、墨魚香菇冬筍粥
　　干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。干墨魚去骨，用溫水浸泡發(fā)脹，洗凈，切成絲狀；豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。有補(bǔ)益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無華等癥。
　　8、薏苡煎
　　薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣飲汁。早晚空腹飲，連用10余劑。具有利濁去濕、引血下行功效。適用于痰濁水飲阻滯胞經(jīng)之閉經(jīng)。

閉經(jīng)吃什么食物能改善 5款食療治療閉經(jīng)

5 歸芪羊肉湯組成：當(dāng)歸30g、黃芪30g、生姜60g、羊肉250g。

制法：將羊肉洗凈切塊;生姜切絲;當(dāng)歸、黃芪洗凈，同置瓦鍋中,加清水適量，燉至羊肉爛熟。

服法：飲湯并食羊肉，每日1次,連用7天。

按語：本方具有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功。用治氣血虧虛所致的婦女閉經(jīng)。

閉經(jīng)后怎么調(diào)理 10款食療必不可少

1、體質(zhì)虛弱者應(yīng)多食用些具有營養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等食物。
2、對氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大棗、紅糖等?？蓪⒓t糖煎水代茶飲，或口服紅花酒等食物。
3、對于極度消瘦引起的閉經(jīng)者，應(yīng)特別重視改變飲食習(xí)慣，消除拒食心理，加強(qiáng)營養(yǎng)的全面供給，改善身體的營養(yǎng)狀況，使身體恢復(fù)正常狀況。
4、木耳核桃糖，黑木耳，胡桃仁，紅糖，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服，1日2次，直至月經(jīng)來潮 。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任工效。
5、肉末茄子煲配料鮮茄子，瘦豬肉。制法茄子去蒂，洗凈，用刀拍碎;精肉，切成肉末(茸)。炒鍋放油，待油6成熱，煸炒茄子使變色后 ，加水、鹽煮沸，倒入煲中，再加肉末、蔥、姜末、味精、胡椒調(diào)味，文火煲酥，即可食用。
6、如果蛋白質(zhì)、維生素的缺乏，可使內(nèi)分泌腺功能減低，垂體合成和分泌促性腺激素易受到抑制，同時還減低靶器官對激素的反應(yīng)， 如子宮內(nèi)膜對性激素的敏感性。而引起閉經(jīng)，其主要原因是飲食不當(dāng)，如偏食、挑食，使食品中的蛋白質(zhì)、脂類、維生素攝入不足?；颊邞?yīng) 針對性的進(jìn)行飲食調(diào)理。

閉經(jīng)有哪些食療方法

桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。 具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

2

木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1 日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

3

豬鱉肉。鱉(甲魚)1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗凈放入沙鍋內(nèi)，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武 火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數(shù)只鱉方可有效。補(bǔ)氣血，養(yǎng)沖任。適用于沖任(子宮發(fā)育不良)、氣血不足之閉經(jīng)。

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