為什么在進(jìn)入更年期前要早有思想準(zhǔn)備?

進(jìn)入更年期的人們，如果在進(jìn)入更年期之前或進(jìn)入以后，了解一些更年期的生理知識，做好思想上的準(zhǔn)備，心理上有備無患，就能較快地適應(yīng)更年期機體內(nèi)環(huán)境的調(diào)整，從而避免或減少各種癥狀的發(fā)生。同時，若針對性地采取保健措施，將對保持身心健康，進(jìn)一步延緩衰老起到積極作用。

我們已經(jīng)知道......

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