淺談疼痛二(打無(wú)痛分娩針疼嗎，緩解分娩疼痛方法二)

淺談疼痛二

認(rèn)識(shí)了疼痛是一個(gè)社會(huì)的健康大問(wèn)題，現(xiàn)在不妨探討一下疼痛的處理的辦法。

疼痛的處理應(yīng)該是有效控制疼痛的源頭，若能醫(yī)治好創(chuàng)傷發(fā)痛點(diǎn)，就再?zèng)]有疼痛訊號(hào)的發(fā)出，完全根治。

大部分的患者通常在末有完全根治前都會(huì)采用藥物的配合來(lái)止痛，可是藥物只是暫時(shí)性解決疼痛訊號(hào)的發(fā)出或妨礙信號(hào)的傳遞過(guò)程，減輕痛楚的感覺(jué)；但帶來(lái)了藥物的副作用或因長(zhǎng)期服用令患者對(duì)藥物的依賴(lài)或上癮。

「疼痛」的管理大概可以分成兩部分就是依靠有效醫(yī)療的協(xié)助并且加上勤練不同的自我保健方法。

有效醫(yī)療的協(xié)助包括藥物的治療，保守的醫(yī)療方法例如脊科療法、針灸、按摩、熱療、冷療等。

自我保健的主要目的是務(wù)求使身體能夠平衡身體機(jī)能、保持身心舒暢、均衡飲食來(lái)減低痛楚感覺(jué)。每人都可以循著注意正確的姿勢(shì)、帶氧運(yùn)動(dòng)及靈體運(yùn)動(dòng)等不同方式達(dá)到自我保健。

為了減輕痛感及保持身體的健康，正確的身體姿勢(shì)是絕對(duì)不可缺少的。

若果能夠掌握正確的走、站、坐、?姿勢(shì)，當(dāng)然不僅是美觀(guān)，而且是直接幫助身體維持各器官的生理功能，保障身體健康，防止疾病的發(fā)生。不論在辦公室或家居堅(jiān)守正確的「人體功效學(xué)」，就會(huì)認(rèn)識(shí)如何製造良好的環(huán)境，如何面對(duì)電腦運(yùn)作的正確方法及處?kù)恫煌瑣徫坏墓ぷ鏖g姿勢(shì)。

有許多的個(gè)案，患痛者因怕痛而躲避活動(dòng)，這樣反而令肌肉及韌帶退化、骨頭變?nèi)?，並且加深痛楚，所以筆者希望疼痛的患者一定要堅(jiān)持活動(dòng)，不要為了痛而不運(yùn)動(dòng)；其實(shí)運(yùn)動(dòng)中就會(huì)令體內(nèi)生理化學(xué)轉(zhuǎn)變，腦部將會(huì)分泌天然的鎮(zhèn)痛作用的氨基酸──腦內(nèi)啡（endorphin）來(lái)減輕痛感。

帶氧運(yùn)動(dòng)包括伸展活動(dòng)、游泳、競(jìng)步。

靈體運(yùn)動(dòng)是靜態(tài)及呼吸的訓(xùn)練，例如打坐、瑜伽、站樁及音樂(lè)的治療等，令心理處?kù)逗推降臓顟B(tài)，下意識(shí)將會(huì)平衡腦部運(yùn)作，並且產(chǎn)生適當(dāng)?shù)馁R爾蒙及氨基酸來(lái)制止痛楚。

希望大家緊記當(dāng)疼痛發(fā)生的時(shí)候，一定要正面面對(duì)，做好自我保健的方法，並且要開(kāi)放自己給予別人協(xié)助去解決自己的問(wèn)題，這樣就會(huì)打開(kāi)健康之門(mén)，跟「疼痛」講聲再見(jiàn)。

打無(wú)痛分娩針疼嗎，緩解分娩疼痛方法二

　　我們都知道，十月懷胎不容易，很多孕婦到了月份大的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)宮縮劇烈疼痛的，到了分娩的時(shí)候更是痛不欲生，這讓我們不禁感嘆做母親的偉大。那么，緩解分娩疼痛方法二？怎么緩解孕晚期宮縮的疼痛呢？下面，我們就一起來(lái)看看吧?！　?/p>

緩解分娩疼痛方法 　　方法1、麻醉陣痛

　　硬膜外麻醉止痛法是一種麻醉方式，透過(guò)麻醉劑，使產(chǎn)婦下半身神經(jīng)暫時(shí)處于無(wú)痛感的狀態(tài)，因此能使疼痛得到緩解，也是一般醫(yī)院中會(huì)使用于無(wú)痛分娩的方法。硬膜外麻醉須慎重的選擇施行時(shí)間，使麻效在第2產(chǎn)程時(shí)子宮頸全開(kāi)后消退，使用此法，產(chǎn)婦有時(shí)可能需要花較久的時(shí)間才能把胎兒推出。

　　方法2、導(dǎo)樂(lè)陪產(chǎn)

　　“導(dǎo)樂(lè)陪產(chǎn)”是在分娩過(guò)程中雇請(qǐng)一名有過(guò)生產(chǎn)經(jīng)歷、有豐富產(chǎn)科知識(shí)的專(zhuān)業(yè)人員陪伴分娩全程，并及時(shí)提供心理、生理上的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，這些專(zhuān)業(yè)人員被稱(chēng)為“導(dǎo)樂(lè)”。導(dǎo)樂(lè)會(huì)在產(chǎn)婦身邊指導(dǎo)鼓勵(lì)如何正確用力，替產(chǎn)婦擦汗，不斷給產(chǎn)婦以心理上的支持，給予產(chǎn)婦很大的安全感，在某種程度上能緩解一些疼痛。在產(chǎn)婦疼痛時(shí)，導(dǎo)樂(lè)還會(huì)幫忙按摩，宮縮時(shí)，悄也許會(huì)喜歡按摩后背的底部，或喜歡在宮縮間歇按摩肩部，都可以告訴導(dǎo)樂(lè)。并告訴她一定要緩慢地按摩。如果她的按摩太過(guò)猛烈，你會(huì)感到恐慌，那就不是放松了。所以一定要將真實(shí)感受及時(shí)告訴導(dǎo)樂(lè)。

　　方法3、好好休息

　　如果在產(chǎn)程的早期你就手忙腳亂，把自己弄得精疲力竭，等陣痛來(lái)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己根本沒(méi)有精力來(lái)應(yīng)付痛苦的宮縮。所以，在產(chǎn)程的初期，應(yīng)該好好休息，保存體力。產(chǎn)婦可躺在床上或椅子上，盡量把自己弄得舒舒服服的。你可以在身體周?chē)险眍^和靠墊，喝溫暖、香甜的飲料或吃自己喜歡吃的巧克力，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情，或閉目養(yǎng)神，什么也不想，讓全身心得到盡量的休息?！?/p>

宮縮與分娩征兆的關(guān)系 　　假性宮縮頻繁，準(zhǔn)媽媽不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。

　　假如，宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

　　假性宮縮其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。實(shí)際上，如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬(即出現(xiàn)肚子緊的癥狀)，這就是“假性宮縮”。尤其在準(zhǔn)媽媽感覺(jué)疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，所以也稱(chēng)之為“假宮縮”，它在產(chǎn)前2-3周內(nèi)會(huì)時(shí)常出現(xiàn)。

　　若孕婦常感覺(jué)宮縮頻繁，在例行產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)該主動(dòng)告訴醫(yī)師，醫(yī)師即會(huì)幫孕婦們安排最適當(dāng)?shù)臋z查及處置，若是突然間出現(xiàn)規(guī)則且密集的子宮收縮，休息也不會(huì)改善，最好還是趕快到醫(yī)院檢查;

為什么會(huì)耳朵疼 探究耳朵疼痛的原因及治療方法？

4.過(guò)度清潔耳朵：過(guò)度清潔耳朵會(huì)導(dǎo)致耳道受傷，從而引起耳朵疼痛。

二、耳朵疼痛的治療方法
耳朵疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，很多人都會(huì)經(jīng)歷。耳朵疼痛的原因有很多種，可能是因?yàn)楦忻啊⒍涓腥?、外傷、過(guò)度清潔耳朵等多種因素導(dǎo)致的。下面我們來(lái)詳細(xì)探究一下耳朵疼痛的原因及治療方法。

1.藥物治療：藥物治療是治療耳朵疼痛的最常見(jiàn)方法。醫(yī)生通常會(huì)開(kāi)一些止痛藥、抗生素等藥物來(lái)緩解疼痛和治療感染。

1.感冒：感冒引起的上呼吸道感染，可能會(huì)導(dǎo)致耳朵疼痛。這是因?yàn)樯虾粑栏腥緯?huì)引起鼻竇炎，從而影響到鼻腔與耳腔之間的通道。這會(huì)導(dǎo)致耳朵內(nèi)部的壓力變化，從而引起耳朵疼痛。

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