刮痧排毒很有效

刮痧排毒很有效

刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。

刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。

通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。

拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

按摩一定要找準經(jīng)絡，穴位找不準慢慢來，離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應經(jīng)絡的穴位就行了。胃經(jīng)上壓痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉……

敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng))。

許多人家里有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣?，F(xiàn)在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。

很多人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。其實，這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經(jīng)驗，就像西醫(yī)對中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見?？僧斈阏嬲芜^一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接納這種方法，并連呼痛快。

記得我3年前曾給一個比利時電視臺的記者刮過痧，他當時不住地向我挑起大拇指稱贊這種方法的神奇，沒有半點恐懼與排斥，并把我送給他的刮痧板當做寶貝似的珍藏起來。可是國內的很多專家，甚至是中醫(yī)專家，都在抵制或輕視這種簡單有效的方法，真讓人不可思議，似乎這種方法一進了健身中心就不是正統(tǒng)中醫(yī)的東西了。其實，你就是把它算到民間土法當中，它仍然有其不可替代的醫(yī)療價值。拿頸椎病這個極普遍但是很難治愈的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。當然還有很多疾病，如心血管疾病的預防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀！

很多人問我拔罐有用嗎，比刮痧如何，我怎么說呢？我會說，比刮痧還棒。真是這樣嗎？那當然了，這些東西如果你會用，非常地好使，而且能除大病。

一年前，我曾在香港治療過一位中風的病人，她被當?shù)刈詈玫尼t(yī)院診斷為不可能再站立行走的重癥患者。我在她家住了12天，她便從臥床不起的狀態(tài)變成了能拄杖行走兩步了。我用的就是朋友從內地帶去的真空拔罐。你說拔罐是不是好東西呢？

說到這里，肯定會有人說：“你就吹吧，反正也不用交稅?！焙?，如果我的吹牛能讓許多人增加一點對拔罐的信心，那我閃了自己的舌頭也是值得的。

至于什么時候刮痧，什么時候拔罐，從哪里刮起，拔多長時間等等許多問題，常常會困擾著大家。我這里就較為詳細地講解一下。

刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實癥，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒，這時有人說，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了；其實是用體內的積熱把后背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。

刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。

刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。

通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。

拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

按摩一定要找準經(jīng)絡，穴位找不準慢慢來，離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應經(jīng)絡的穴位就行了。胃經(jīng)上壓痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉……

敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng))。

許多人家里有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣?，F(xiàn)在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。

很多人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。其實，這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經(jīng)驗，就像西醫(yī)對中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見?？僧斈阏嬲芜^一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接納這種方法，并連呼痛快。

記得我3年前曾給一個比利時電視臺的記者刮過痧，他當時不住地向我挑起大拇指稱贊這種方法的神奇，沒有半點恐懼與排斥，并把我送給他的刮痧板當做寶貝似的珍藏起來。可是國內的很多專家，甚至是中醫(yī)專家，都在抵制或輕視這種簡單有效的方法，真讓人不可思議，似乎這種方法一進了健身中心就不是正統(tǒng)中醫(yī)的東西了。其實，你就是把它算到民間土法當中，它仍然有其不可替代的醫(yī)療價值。拿頸椎病這個極普遍但是很難治愈的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。當然還有很多疾病，如心血管疾病的預防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀！

很多人問我拔罐有用嗎，比刮痧如何，我怎么說呢？我會說，比刮痧還棒。真是這樣嗎？那當然了，這些東西如果你會用，非常地好使，而且能除大病。

一年前，我曾在香港治療過一位中風的病人，她被當?shù)刈詈玫尼t(yī)院診斷為不可能再站立行走的重癥患者。我在她家住了12天，她便從臥床不起的狀態(tài)變成了能拄杖行走兩步了。我用的就是朋友從內地帶去的真空拔罐。你說拔罐是不是好東西呢？

說到這里，肯定會有人說：“你就吹吧，反正也不用交稅?！焙?，如果我的吹牛能讓許多人增加一點對拔罐的信心，那我閃了自己的舌頭也是值得的。

至于什么時候刮痧，什么時候拔罐，從哪里刮起，拔多長時間等等許多問題，常常會困擾著大家。我這里就較為詳細地講解一下。

刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實癥，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒，這時有人說，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了；其實是用體內的積熱把后背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。

美容院都說刮痧能夠排毒美容，這是不是智商稅呢？

不解毒，這里也不研究什么是毒。刮痧能有效疏通淺筋膜，疏通氣血。不需要太深的醫(yī)學素養(yǎng)和純熟的技術，就能得到很好的效果。雖然夸張，偶爾刮刮比健身更好。這里說的是氣血。像是面色的變化。

刮痧解毒已知是用光滑堅硬的刮刀在皮膚表面反復刮擦，通過外力刺激皮膚和穴位，疏通經(jīng)絡，促進局部血液循環(huán)，提高代謝率，改善人體血液和血液的光滑度，擴張皮膚毛細血管，加速全身血液和淋巴循環(huán)，及時用汗水排出體內的代謝物和毒素，從而達到防病治病、美容延緩衰老的作用。

很多人以為刮是最好的結果，其實是一種誤解。刮不是越刮顏色越深越疼。如果沒有很好的掌握刮削的位置和力度，一味的追求刮削的顏色和數(shù)量，不僅效果不佳，還可能導致淺表皮下血管網(wǎng)破裂，甚至可能導致皮膚壞死。一般來說，刮痧后出現(xiàn)微紅或紫紅色，疼痛即可停止。刮痧不是每個人都可以隨便刮痧的，要看身體狀況，刮痧8小時以上最好隔天洗一次熱水澡。為了避免刮痧后皮膚容易破裂，毛孔容易進入風寒，甚至造成楊琪停滯。

很多女性朋友認為，為了美觀和養(yǎng)生，貴的才是最好的。其實這又是一個誤區(qū)。一切因人而異。民間有一種說法，認為空無一物是無法用真理來補償?shù)?。只要我們在日常生活中注重清淡素食，控制好飲食習慣，多吃水果蔬菜，增加有氧運動，保持舒適樂觀的心態(tài)，都是明智的選擇。

保健刮術操作更簡單、更安全，主要針對疾病的早期預防、病后康復、功能性疾病和亞健康癥狀、減肥、美容、消除疲勞、改善功能。保健刮痧的主要應用領域包括頭痛、頸痛、肩痛、背痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經(jīng)、疲勞、失眠等。

刮痧可以排毒嗎？

刮痧于人體，主要可以起到下面三方面的作用：
1）促進代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。

2）舒筋通絡： 現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”（關節(jié)囊、韌帶、筋膜、）受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復。

3）調整陰陽： “陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節(jié)作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。

拔罐和刮痧真的可以排毒嗎？有什么依據(jù)？

拔罐和刮痧真的可以排毒嗎？有什么依據(jù)？

現(xiàn)在越來越多的人，只要他們的身體易感到不舒服，酸脹疼痛，那么他們就會立刻想到對他們的身體進行刮痧和拔罐，確實這樣的做法對我們的身體有一定的好處，并且副作用也比較少！但是刮痧和拔罐并不是說適合所有的人，有些人可以做，但是有些人不可以。刮痧能夠疏通經(jīng)絡，使血液循環(huán)更加順暢，緩解疲勞，排出體內毒素，順氣活血，增強我們身體的免疫力。

而拔火罐的話，能夠去除我們身體里的濕氣和寒氣，使我們整個人變得更加精神。其原理就是通過對表面皮膚的血液進行刺激而調整內臟，不僅能夠達到順氣活血，還能夠調整我們腰間盤問題給我們帶來的疼痛感。但是如果經(jīng)常進行拔罐和刮痧的話，容易對我們的皮膚造成損傷，讓我們的皮膚容易出現(xiàn)淤青或感染的情況。對于那些體型瘦小，有心血管疾病，或者是皮膚表面有炎癥氣虛的人群都是不適合使用刮痧和拔罐對身體進行排毒。并且在我們過飽或者是過度饑餓的時候，也不要去進行拔罐或刮痧，兩者的時長都不要超過半個小時。如果兩者都想要做的話，可以先刮痧后拔罐。但是這是針對于那些承受能力比較強的人群來說。

刮痧真的能排出身體毒素嗎？什么樣的人不適合刮痧？

刮痧是中醫(yī)常見的療法之一，非常有效而且方便。刮痧過后我們整個人都會感到身體輕松、精神清爽飽滿。但是需要注意的是，很多人以為中醫(yī)刮痧療法沒有副作用，因而不作區(qū)分、不結合身體情況就去刮痧，這可不對。

刮痧的三大好處

1、促進新陳代謝排除毒素

眾所周知，只要我們活著，我們的身體每天都在代謝，這導致許多毒素沒有排出體外，從而沉淀在我們的皮下毛孔中。刮痧就是用工具打開毛孔，讓這些臟東西和廢物排出體外。這樣，我們體內的血液就會運轉得更順暢，新陳代謝活力自然增強，身體就會更年輕。

2、疏通經(jīng)絡

這個功能更適合現(xiàn)代人，越來越多的白領因為辦公室久坐，缺乏鍛煉，導致頸椎炎、肩周炎、背痛等疾病，如果選擇西醫(yī)治療，吃藥有點麻煩，不能治愈根源，這次適用于中醫(yī)刮是一個很好的選擇。

頸椎病的主要原因是肌肉長時間保持在一個動作中，所以緊張甚至痙攣，所以我們感到非常痛苦。如果這種情況不能及時有效地治療，就會形成不同程度的粘連或纖維化，使病情變得越來越嚴重。刮痧可以疏通經(jīng)絡，從根本上消除病變。從而緩解肌肉緊張，減輕疼痛癥狀，最終根除疾病。

3、調整體內陰陽平衡

根據(jù)中醫(yī)的說法，一個人是否健康取決于他體內的陰陽平衡，因此陰陽平衡是決定人體健康的重要因素和指標。刮實際上是對人體各種功能的雙向調節(jié)，從而改善和調節(jié)我們內臟器官的平衡，最終恢復身體的平衡。

哪些人不適合刮痧？

刮痧也要區(qū)分體質，不適合所有人。刮痧是一種排泄方法，想刮就刮不出來，會過度傷害真氣。任何治療方法都不能治愈所有疾病，刮痧也有禁忌癥。刮痧部位取決于疾病本身，但常用部位有大椎、肩頸、喉嚨、脊柱、脊柱兩側肌肉、肘窩、腘窩等。

對于正常人來說，他們可能不太了解經(jīng)絡的作用。他們都是哪里疼，哪里刮，就像拉肚子，在肚臍周圍刮穴位一樣。孩子的皮膚比較嫩，小學前不建議孩子刮；不要在饑餓、飽腹、口渴、疲勞、醉酒等情況下刮痧，飯后一小時可以刮痧。

1、心腦血管疾病嚴重，肝腎功能不全，全身水腫。刮痧會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，增加心肺、肝腎負擔，加重病情，甚至危及生命。

2、禁止孕婦腹部和腰骶部刮痧，否則會導致流產。

3、凡體表面有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹及不明原因的腫塊，否則會導致傷口感染和擴散。

4、接觸性皮膚病感染者避免刮痧，因為這會把疾病傳染給別人。

5、過度饑餓、過度疲勞、醉酒者不能接受重力、大面積刮痧，否則會導致虛脫。

6、禁止刮痧眼睛、嘴唇、舌頭、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位，因為刮痧會使這些粘膜充血，無法恢復。

7、精神病患者禁止刮痧，因為刮痧會刺激此類患者。

很多人只有在發(fā)燒或某個部位疼痛時才會想到刮痧，這有點低估了刮痧的作用。刮痧不僅可以治療各種疼痛性疾病，還可以清潔身體環(huán)境，具有防病保健、美容養(yǎng)顏等多種功能。健康人微循環(huán)正常，刮擦后不刮痧；處于亞健康狀態(tài)，有潛伏病變病的人刮擦后會刮痧。微循環(huán)障礙的部位、程度和性質不同，刮痧的部位、顏色和形式也不同。刮痧以刮痧的形式呈現(xiàn)經(jīng)絡缺氧、氣滯血瘀的程度，讓醫(yī)生直觀了解病變，這就是刮痧的診斷作用。刮痧也要根據(jù)自己的身體狀況來選擇，好的治療方法可能不適合自己，適合自己的才是最好的。

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