溫馨提示：穿好襪子不感冒

溫馨提示：穿好襪子不感冒

中學時我家搬到一處取暖特好的單元房里，室溫一般都在25度左右。愛感冒的我就大膽起來，光腳穿拖鞋?？上Ш镁安婚L，我又發(fā)燒了。

想來該注意的都注意了，難道冬天偏要跟我作對嗎？疑惑間，媽媽問了我一個問題：除了睡覺鉆進被窩，你有沒有時刻穿好襪子？我就告訴她沒有，因為在屋里是“享受夏天”。媽媽說：“那就難怪了。俗話說‘寒從腳起’，你的腳不穿襪子就不能保暖，腳一受涼，感冒發(fā)燒也就不請自來了。除了夏天，人在春秋冬三季都要做好腳的保暖防寒。在室內(nèi)無論室溫多高，都得穿上襪子，哪怕只是一雙薄薄的絲襪，都能擋住‘腳寒’避免感冒?！?/p>

媽媽的“土方”可都是生活經(jīng)驗的結(jié)晶啊。我從此天天注意穿好襪子，即使衣服穿得不多，也沒再發(fā)生過傷風感冒。

進了大學，冬天的宿舍室內(nèi)溫度適中?？墒俏业氖矣巡皇沁@個感冒就是那個感冒，也并沒發(fā)生流感。我觀察了一下，原來那幾個最愛感冒的女生，都愛光著腳穿著拖鞋跑來跑去。于是我召集了三位“免疫力低下者”，向她們公布了“土方”，請她們檢驗，三人將信將疑。我說：“你們趕快吃藥，從此每天穿好襪子，等身體好了看還感不感冒，咱們打食堂一份排骨燒米飯的賭！”三人見我下了注，也都開始了穿襪子的試驗。

結(jié)果怎么樣呢？那還用說，我吃了三份排骨燒米飯！

提醒大家預防感冒的話

預防感冒溫馨提示
感冒的發(fā)生與外界天氣條件的變化和人的體質(zhì)強弱有關。秋冬季節(jié)是感冒的高發(fā)季節(jié)，對感冒"以預防為主"尤為重要。
一、自我防護：一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。因此，要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化，根據(jù)天氣添衣御寒。同時，加強體育鍛煉，增強適應環(huán)境的能力和身體的免疫力。另外，在感冒流行期間，盡量少去人口稠密的地方，經(jīng)常洗手。當身體稍感不適，輕度口干，鼻塞時就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息，使病情及時好轉(zhuǎn)。
二、家庭預防：要注意室內(nèi)空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；家中如發(fā)現(xiàn)流感患者應及時熏醋進行空氣消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。
三、合理飲食：大蒜、大蔥、姜、食醋等，都是預防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服調(diào)和營衛(wèi)之方（梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋），早、晚各一次，服后休息?；蚍[白、姜湯以發(fā)汗驅(qū)散風寒，一般表癥即可解除。如癥狀較重，要早用藥控制病情發(fā)展。
四、藥物預防：科學研究表明，服用預防藥物后，一般可使感冒的發(fā)病率降低50％左右。另外，流感疫苗已經(jīng)在我國北京、上海、廣州等地進行臨床試用，疫苗安全、效果較好，體質(zhì)較弱的人也可以提前注射疫苗來預防感

用戶外運動造句（大約30個左右）

1
由于國人越來越重視戶外運動，原已衰落的自行車工業(yè)，有如枯木逢春，又漸漸復蘇了。
2
春來氣候多變，注意防寒保暖，多食蔥姜大蒜，戶外運動不斷，身心舒暢長精神，自在出游悅心情，春季愛心來提醒，愿你健康又平安。
3
由于國人越來越重視戶外運動，原已衰落的自行車工業(yè)，有如枯木逢春，又漸漸復甦了。
4
夏天多疾病，少洗冷水澡；衣物勤換洗，腸胃要注意；戶外運動好，小心蚊蟲咬；睡眠要保證，精力要補足；夏季養(yǎng)生道，預防勝良藥！
5
春季養(yǎng)生有技巧，睡好還要起得早，戶外運動不能少，天天散步踏青草，勿急減衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境開闊別急躁，調(diào)節(jié)心情多微笑，春季養(yǎng)生很重要，愿你今春生活好！
6
春來氣候多變，注意防寒保暖，多食蔥姜大蒜，戶外運動不斷，身心舒暢長精神，自在出游悅心情，春季愛心來提醒，愿你叫康又平安。
7
春分翩翩已駕到，養(yǎng)生保健很重要。戶外運動要做到，加強鍛煉不感冒。飲食清淡把肝保，五谷雜糧是個寶。敞開胸懷多歡笑，春來一切都安好。春分快樂！
8
春捂秋凍是規(guī)律，少酸多甜以養(yǎng)脾；萬物勃發(fā)有生機，戶外運動別忘記；多吃青菜少油膩，防病防寒納陽氣。又到春季，愿你有副好身體，健康自在心愜意！
9
我喜歡各種各樣的戶外運動，徒步旅行、釣魚、滑雪和爬山。我從事運動用品業(yè)。
10
你更喜歡室內(nèi)運動還是戶外運動？
11
作為一名戶外運動愛好者，巴寶莉不滿于當時流行的橡膠雨衣，那種雨衣笨重、穿著不便、又不透氣，lishixinzhi/372640不適合長時間的戶外活動。
12
沉沒的花園涼爽的戶外空間，促進區(qū)域從室內(nèi)運動戶外運動允許。
13
早春保護呼吸道，預防措施要記牢，勤加洗手請做到，室內(nèi)通風效果好，戶外運動不要少，喝水抗菌有奇效，煙酒切記一定少，減少 *** 呼吸道。祝你健康！
14
多事之“秋”調(diào)睡眠，早睡早起任悠閑；秋風秋雨莫傷懷，心平氣和才自在；滋陰潤肺防秋燥，戶外運動身體好；飲食清淡免不了，愿你健康樂陶陶！
15
大寒駕到祝福忙，勸君設立養(yǎng)生堂。養(yǎng)心護腎銳氣藏，諸事看淡心芬芳。滋補調(diào)養(yǎng)切莫忘，枸杞羊肉煲靚湯。戶外運動益健康，活絡筋骨睡得香。愿友大寒時節(jié)健康快樂。
16
春分時節(jié)已來到，春光燦爛艷陽照。百花開放吐芬芳，鶯歌燕舞喜氣繞。多曬太陽保健康，戶外運動快樂到。春雷陣陣傳喜訊，萬事如意無煩惱。祝春分快樂！
17
【遠離頸椎病七大秘籍】1及時主動調(diào)溫。2學習蛙泳。3工作間歇做操5分鐘。4 *** 頸部放松。5做戶外運動。6學學大鵬展翅。7選擇健康枕頭。
18
夏季驅(qū)蚊法：運動后應該盡快洗澡，以保持皮膚清爽；著長袖衣服；戶外運動最好穿著白色衣服；最好穿襪子；驅(qū)蚊水不宜和防曬霜共用！
19
溫馨提示白露到，深秋轉(zhuǎn)涼露水重，早晚溫差距離大，注意添衣煩感冒，起居飲食需注意，多吃溫補把病防，身體鍛煉需增強，戶外運動少不了，白露時節(jié)秋意濃，祝君健康伴你行！
20
知道么？小暑過后進入最熱三伏天，應避開太陽而清晨或晚間戶外運動；防暑可多喝水，謹記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛，建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃?？崾罴磳砼R，防暑人人有責！
21
雨水輕輕寓水情，乍暖還寒驚蟄風。勸君早晚勤添衣，閑向薺麥問青青。養(yǎng)肝明目勿動怒，晚睡早起須適應。戶外運動防塵霾，一笑方得萬事輕。
22
周末又到了，終于可以放松了，走進戶外吧，讓身體沐浴陽光，讓心靈得到釋放，讓笑容綻放在臉上，讓戶外運動成為生命的精彩。
23
【冬天防寒保暖遠離感冒】1、白天喝點鹽水晚上喝蜂蜜水；2、公共場合少逗留勤洗手；3、姜水泡腳防感冒；4、戶外運動心情好。愿你冬天身體倍兒棒！
24
春來天氣多變，穿衣注意保暖；起居要有規(guī)律，午間補充睡眠；流感來勢洶洶，多吃生姜大蒜；戶外運動健身，動作適度舒緩；精神豁達樂觀，全年身心康?。?br>25
立春時節(jié)需注意，乍暖乍寒變化大。初春換裝要謹慎，“上薄下厚”是主張。戶外運動多參加，戒除抑郁心情佳。室內(nèi)常開門和窗，空氣清新人心暢。愿你身體健康，快樂常在！
26
【春季保健別忘六件事】①保護肝膽：少吃油炸食品，常吃堅果；②進行身體大掃除：禁煙，少食用糖和咖啡；③多吃豆芽：有助補充維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)；④做伸展運動：年輕人最好做瑜伽，老人可以練氣功；⑤補充B族維生素：鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)；⑥多進行戶外運動：放松精神，減輕壓力。
27
知道嗎？小暑過后進入最熱三伏天，應避開太陽而清晨或晚間戶外運動；防暑可多喝水，謹記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛，建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃。酷暑即將來臨，防暑人人有責！
28
有一種時光，我們每天都盼望，那就是周末；有一種運動，充滿了大自然的味道，那就是戶外運動。周末到了，一起參加戶外運動吧，享受生活！
29
溫馨提醒：深秋天轉(zhuǎn)涼，飲食放心上。吃點滋養(yǎng)湯，適時添衣裳，鍛煉身體棒，戶外運動忙，短信傳四方，快樂又吉祥，祝：健康隨行，幸運相伴。
30
大白熊是需要適量的運動的，它們通常喜歡若干個小時的戶外運動或者愉快的散步。

冬日溫暖祝福句子【三篇】

【 #好詞好句#導語】冬天的天是涼的，溫是低的，風是寒的，雪是冰的，朋友中我是好的，情是真的，意是濃的，心是實的，送出的祝福是發(fā)自內(nèi)心的，愿你天天快樂，天寒記得添衣喲。下面是 無 整理分享的冬日溫暖祝福句子，歡迎閱讀與借鑒，希望對你們有幫助！
【篇一】冬日溫暖祝福句子

　　1.寒風吹冷了溫濕的空氣，飛雪阻礙了出行的腳步，愿我的問候能溫暖你的心窩，帶給你冬天的快樂與溫暖，愿您健康平安，吉祥如意！

　　2.冷暖人間，季節(jié)變遷。歲月更替，秋分悄然又至；人生如戲，不忘你我情意。讓祝福在寒冷中帶給你絲絲溫暖！

　　3.這些小食不起眼，冬季常吃賽靈丹：瓜子養(yǎng)顏抗色斑，花生防干又護眼，大棗活血消疲倦，奶酪?guī)椭例X堅，芝麻潤發(fā)亮秀美，葡萄益氣暖胃寒。祝你健康！

　　4.帶著滿滿相思，帶著滿滿祝福，帶著溫馨祈愿，在這個冬季，深深地祝福你并送上一句問候，一句叮囑，還有媽媽般的嘮叨，天涼了記得添衣防寒！

　　5.冬季多鍛煉，耐寒意志堅。冬泳治病、健身和抗衰，增強體質(zhì)效果明顯；跳繩運動簡易又方便，還能增強血液循環(huán)；體育衛(wèi)生要注意，適當鍛煉身體健。

　　6.啃甘蔗能潤冬季干嗓。冬天上火、喉嚨干時，可以吃些甘蔗，特別是放入烤箱或烤架上烤10分鐘的甘蔗，潤喉護嗓效果更好，而且也有溫暖的感覺。

　　7.祝福串在風鈴中，當風響起，悠揚的風鈴聲中呢喃著關切的話語，當冬季的太陽升起時，它會把我的的心愿帶給你，愿你平安健康，幸?？鞓?！

　　8.送你初冬的暖風，祝你快樂永在心中；送你冬日的雪景，祝你心情美美沉浸；送你親和的陽光，祝你生活甜美芬芳。立冬愿把所有的溫暖送你，愿你冬季暖暖！

　　9.吃飯，要以素食為主；工作，要以放松為主；生活，要以舒心為主；冬天，要以保暖為主；身體，要以健康為主；友情，要以祝福為主：愿你冬季好運多！

　　10.天冷了，路太遠，無法送你溫暖外套，也無法送你溫暖懷抱，只好讓短信帶著祝福到，愿你天冷加衣加被千萬別感冒，身體健康，一切安好！

　　11.小雪到，雪花飄，飄落憂愁和煩惱，寒流至，冷風吹，吹落疲憊和困擾，梅花開，蜜柚黃，送去祝福和吉祥，保身體，勤滋養(yǎng)，祝你幸福永安康！

　　12.朋友，送你無色無味，無利無益的禮物，我千里之外的問候和祝福，祝你安康快樂，愿天涼可暖你心，情淡可溫你情！

　　13.生活辛苦，我來問候，冬季來臨，寒冷加重，添件衣服，放慢節(jié)奏，看張報紙，吃了水果，要是無聊，轉(zhuǎn)此短信。世界問候日，祝你一切都好。

　　14.去年大雪，我們是一對小小的老鼠，笨笨的相愛，拙拙的依偎，傻傻的在一起；今年大雪，我們是一家幸福的老鼠，快樂的賞雪，溫馨的談話，幸福的看短信。

　　15.北風吹，雪花飄，冬季悄悄已來到。穿皮衣，戴手套，多喝開水不感冒。起得早，跑一跑，身體健康不會老。吃得飽，睡得好，天天開心樂逍遙！

【篇二】冬日溫暖祝福句子

　　1.冰雪的潔白，讓我想到了冰清玉潔的你；傲雪的梅花讓我想到了你的堅強。親愛的，寒冬來了，請多注意身體，不要為了風度忘了溫度哦。

　　2.呼吸的秘密是氧氣，堅強的秘密是勇氣，愛情的秘密是默契，問候的秘密是力氣，為了讓祝福不過期，我將全身思維開啟，希望在這個冬天你不會將夢想放棄，堅持到最后成霸氣，朋友，冬天快樂。

　　3.冬至時節(jié)，我以雪花為音符，以思念為樂章，以祝福為伴奏，以真情為點播，為你唱出幸福之歌，伴你人生輝煌之路，祝你在這個冬季紅紅火火，興旺發(fā)達，榮耀四方！

　　4.用友誼做布，用真心丈量，用思念裁剪，用關懷縫上，用問候清洗，用祝福熨燙，用溫暖打包，用美好承裝，用短信快遞，用快樂送上，讓愛的棉裝，祝你冬至幸福徜徉。

　　5.寒冷來得很快，氣溫變得很怪，出行外套要帶，記得多吃蔬菜，病毒感冒不來，朋友祝福要帶，祝福健康常在，大步向前豪邁。

　　6.餃子飽，尖尖角，冬至到，吃餃子，白亮亮，熱騰騰，去寒冷，家家戶戶吃餃子，開開心心好日子，祝你冬至吃的開心溫暖。

　　7.冬天你好，我是溫暖，向你報告；寒冷太拽，見人就壞，沒人敢愛；我想請愿，回到人間，送給溫暖；讓人們享受冬天的美滿，讓人們感受冬天的溫暖。

　　8.有一種緣分“今生有你”，有一種情義“手足兄弟”，有一種思念“天天想你”，有一種感動“知冷知熱”，有一種關懷“發(fā)自肺腑”：冬至了，天冷了，記得要，多穿衣。

　　9.冬天悄悄來了，養(yǎng)生迫在眉梢；晨起一杯開水，五臟六腑都笑；煙酒少沾為妙，習慣養(yǎng)成重要；日日吃顆紅棗，紅光煥發(fā)人俏；肢體重在保暖，科學鍛煉不老。

　　10.寒流侵襲天更冷，雪花漫天飄飄飄，祝福不斷連綿綿，朋友情誼傳傳傳，愿保暖御寒、加強鍛煉，祝生活甜甜、快樂天天。

　　11.手套說了，寒流來了，要準備了，主人要用了：外套急著加厚，襪子急著加棉，鞋子急著加寬；帽子急著找線，耳套急著找毛，口罩急著找換；因為缺錢，手套急著搶錢，主人溫暖需要花錢。告訴我，親愛的，你準備好了嗎？

　　12.冬天偷偷向你走來，打算讓你感冒。友情提示你：出門入室，注意添減衣物，小心著涼；在外用餐，注意保暖防寒，杜絕傷風；晚間休息，注意關窗閉戶，謹防受涼。

　　13.浪漫冬日到，又是飄雪時，我托六瓣雪花帶給你我溫暖的祝福，一瓣好運，一瓣浪漫，一瓣平和，一瓣快樂，一瓣健康，一瓣幸福。祝開心快樂每一天！

　　14.冬天到，寒風涼，加衣裳，把風擋，身體棒，病毒抗，精神旺，事業(yè)強，祝福朋友身體強壯，快樂安康。

【篇三】冬日溫暖祝福句子

　　1.天氣漸冷氣溫寒，添衣蓋被來保暖；彼此相見相聚難，祝福雖簡達心間。祝：保暖防寒平安幸福！

　　2.寒冷的冬季已經(jīng)來到，隨冬而至的是我問候的短信：天涼添衣，夜寒蓋被，外出圍脖，睡前燙腳，為了溫度，寧失風度，多喝溫水，預防感冒。

　　3.據(jù)說有一伙流竄犯叫寒冷，不但經(jīng)常北上而且時常南下，冬天是它們的保護傘，所以請你不論身處何地也要時時注意，多添衣，注意保暖防寒喲。

　　4.寒冬已到，氣溫驟降，溫馨提示：注意保暖勤加衣裳，加強鍛煉遠離感冒，合理飲食營養(yǎng)健康，早睡早起神清氣爽。愿注意身體，心情愉快。

　　5.友情是風，緩緩拂過心中那枚極微妙的記憶；友情是霏霏細雨，浸潤著那塵封已久的豪情。在寒冬，友情就是那暖酒，知已相逢，千杯不醉，把酒臨風間，激起心底那份默契的溫柔。

　　6.呼吸冬天的寧靜，給生命一些安靜，觸摸冬天的冷靜，給生活一些平靜，關心你現(xiàn)在的處境，希望你看到不是寒冷而是時間帶給你的美麗風景，冬天快樂。

　　7.冬天已到，雨雪風霜，寒風肆虐，氣溫劇降，發(fā)個短信，訴說衷腸，天冷驅(qū)寒，多加衣裳，調(diào)理飲食，熱飯熱湯，勤加鍛煉，保持舒暢，注意安全，祝你安康。

　　8.寒冷冬天冬冷寒，漫天雪花迎風舞，短信發(fā)去情意送，溫暖暖和心窩窩，祝朋友福到運到快樂圍繞。

　　9.冬天是雪花的美麗拼圖，每一片幸福你都能看得見，每一片快樂你都能感覺的到，最完美的一片就是你健健康康接到我的短信時微笑的那一片刻，親愛的，冬天，你好嗎？

　　10.風一程，雪一程，寒冷又深一層；溫一更，暖一更，健康隨身而行；衣一件，襖一件，幸福快樂一年；親愛的朋友們，冬天了，一定要多加衣??！

　　11.寒冷的冬季到來，送你一件御寒小棉襖，前面是吉祥，后面是如意，溫暖是袖子，快樂是領子，幸福是扣子，口袋里裝滿祝福，收下這件小棉襖，愿他能夠溫暖你整個冬季。

　　12.風度雖重要，保暖別忘掉，美女小長腿，多穿依然美，美女小身段，添衣也帥呆，寒冬來臨，祝美女天天開心，越來越美麗！

　　13.冬季降溫常來到，從頭到腳保護好，工作事業(yè)別煩惱，年終努力步步高！親愛的朋友，祝你冬天快樂，豐收近在眼前！

　　14.天寒地冷大冬天，好友問聲你可好，工作忙莫要熬通宵，外出千萬多添衣，鍛煉勤勤疾病去，身體倍棒心情好。祝你事業(yè)步步高，愛情甜蜜蜜。

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