大笑可防癌

最近日本醫(yī)學(xué)家通過(guò)研究，據(jù)稱開(kāi)發(fā)出一種“笑療法”。

人類喜怒哀樂(lè)的感情，是由于大腦至植物神經(jīng)以及人體各個(gè)部分發(fā)生的變化引起的。所謂植物神經(jīng)，是在我們不知不覺(jué)之中，為了保護(hù)生命而調(diào)整心、肺以及胃腸等功能的神經(jīng)。它與交感神經(jīng)不同，后者可以構(gòu)成興奮狀態(tài)，反之，副之感神經(jīng)則抑制興奮。

如果刺激交感神經(jīng)，就會(huì)促進(jìn)心臟的跳動(dòng)與加速呼吸，并使血壓升高；其次，交感神經(jīng)會(huì)使血糖值升高；第三，交感神經(jīng)一旦緊張，就會(huì)引起胃炎、胃潰瘍與便秘等。

反之，如果笑口常開(kāi)，就可以刺激副交感神經(jīng)，解除全身肌肉的緊張。血壓與血糖值的穩(wěn)定自不待言，而且可以促使血液流入胃腸。因此，笑口常開(kāi)可以有益于治療高血壓、糖尿病與便秘。

同時(shí)，笑口常開(kāi)還有助于預(yù)防癌癥。這是因?yàn)?，精神緊張會(huì)刺激交感神經(jīng)并降低免疫力。免疫力的作用在于，當(dāng)異物入體內(nèi)時(shí)將它排除出去。實(shí)驗(yàn)證明，笑口常開(kāi)可以消除精神緊張，從而提高人體免疫力。因此，大笑可以預(yù)防癌癥。

具體的方法如下：

（１）早上洗臉與晚上人浴后，站在鏡子面前，一邊觀看自己的形象，一邊開(kāi)口大笑。

（２）每天照鏡子一次，每次３分鐘。

（３）平時(shí)也可以手拿小鏡子開(kāi)口大笑。

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