舌苔厚別急著敗火

舌苔厚別急著敗火

舌苔上有厚厚的一層，很多人自己會(huì)吃些“敗火”的藥，而中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王澤民對這種做法并不贊同。

因?yàn)閺呐R床上看，舌苔厚膩?zhàn)畛Ｒ姷陌Y狀并不是“上火”，而是“食積內(nèi)停”，即整個(gè)消化系統(tǒng)功能的減退，一般多見于吃大魚大肉、辛甘厚味的人，此時(shí)，最好吃點(diǎn)開胃健脾，助消化的藥物，如果盲目敗火，反而會(huì)“引火燒身”，加重病情。

另一種舌苔厚膩的情況多見于脾胃弱的小孩、老人，久病或是大病初愈的患者。這些人由于氣血虧損，消化功能比較弱，無法正常地消化吸收和排泄，導(dǎo)致了舌苔厚膩，中醫(yī)把這類情況叫做“本虛標(biāo)實(shí)”。如果把它也歸之為“上火”，服用一些敗火的藥物，就會(huì)使原本虛弱的脾胃功能乃至整個(gè)機(jī)體，在清熱瀉火藥苦寒藥性的重?fù)糁鲁霈F(xiàn)更大的損耗。

怎樣才能從舌苔上判斷是否有火呢？其實(shí)，有個(gè)很簡單的方法，從中醫(yī)理論上看，在出現(xiàn)舌苔厚膩的同時(shí)，伴有口苦、口臭、口腔潰瘍、口渴，下焦的便秘或者小便黃赤、肛門灼熱，才是真正的“上火”。此時(shí)，患者就可以吃些“敗火”的藥物。

常?？诟缮嘣?，口水粘稠，舌苔很厚，口中火氣大，怎么辦？

典型的肺熱癥狀，屬于內(nèi)部機(jī)理火氣大，是季節(jié)（氣候）性上火。
建議你去附近的中醫(yī)院抓幾付中藥煎一煎吃吧，沒什么大礙的。
你若嫌去醫(yī)院麻煩的話，那自己也可以泡制一些簡單的代飲茶來服用，清肺熱的中藥有很多呀！
比如說，可用胖大海、薄荷草、龍膽草（極苦）、黃蓮（極苦）、檸檬片、蓮心等來代茶泡飲，效果不錯(cuò)，而且這些東西都是太普通太平凡的東西，超市和一般的藥店都有賣。
在食用方面，平時(shí)多吃些苦瓜吧，苦瓜是個(gè)好東西，多吃好處多；另外橄欖（也叫青果）褒湯也敗火、梨子、銀耳蓮子羹……等等，好多好多東本都有清熱去火的功效啊，不過呢要慢些，不如煎兩付中藥立竿見影來得更快些。

舌苔厚怎么辦舌苔厚吃什么好

1、西蘭花
2、胡蘿卜
3、牛奶
1.西蘭花西蘭花里面含有非常豐富的維生素C、維生素A和胡蘿卜素，這些物質(zhì)能夠很好的增強(qiáng)我們皮膚的抵抗損傷的能力，對于保持皮膚的彈性有很好的作用，幫助緩解舌苔厚的狀況。
2.胡蘿卜我們食用胡蘿卜能夠幫助維持皮膚細(xì)胞的機(jī)能正常，而且能夠減少皮膚皺紋的出現(xiàn)，讓我們的皮膚可以保持細(xì)嫩和光澤。
3.牛奶對于我們的皮膚來說，在晚上喝牛奶是最佳的食物了，能夠很好的改善我們細(xì)胞的活性，幫助很好的延緩皮膚衰老，消除皺紋。

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