自助餐療法：高血壓治療新模式(哪些食物降血壓最好)

自助餐療法：高血壓治療新模式

現(xiàn)代高血壓病的治療，已由最初的單純降壓治療向綜合治療模式轉(zhuǎn)化，即要使血壓降下來，又要保護(hù)好心腦腎等重要靶器官，更要全面控制各種心腦血管病的危險(xiǎn)因素，達(dá)到預(yù)防各種心腦血管病的發(fā)生和發(fā)展的目標(biāo)。從臨床用藥角度來看，降壓藥的應(yīng)用治療模式也有最初的“套餐療法”演變?yōu)椤靶虿童煼ā保ㄈA梯療法），而今更注重“自助餐療法”。

所謂“自助餐療法”，是根據(jù)世界衛(wèi)生組織和高血壓防治聯(lián)盟于1000年公布的指南，將目前經(jīng)常使用的6大類抗高血壓藥，即利尿劑、鈣拮抗劑，β受體阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI），α受體拮抗劑和血量緊張素Ⅱ受體拮抗劑（沙坦類）定為一線藥物，可以根據(jù)病情、血壓變化及藥理特征靈活選用，合理配合以及動(dòng)態(tài)加減及調(diào)整藥物。例如當(dāng)一種降壓藥效果不佳時(shí)，在兩種藥物組合上可有如下5種組合供選擇：①利尿劑＋β受體阻滯劑；②ACEI＋利尿劑；③鈣拮抗劑＋ACEI；④α受體阻滯劑＋β受體阻滯劑；⑤β受體阻滯劑＋利尿劑。

有關(guān)專家明確指出“自助餐療法”有以下益處：①針對(duì)不同病人可以做到“個(gè)性化”選藥，避免千篇一律使用同一種或同一組藥物。②可直接選擇既能有效降壓又能更好保護(hù)靶器官的新藥，如ACEI或沙坦類。③靈活、合理用藥，可提高抗高血壓藥物的協(xié)同作用，并同時(shí)抵消或減弱副作用。④可隨時(shí)調(diào)整用藥品種，配方及劑量。⑤動(dòng)態(tài)性用藥，與病人的病情變化相匹配；⑥降血壓同時(shí)，兼顧心腦血管病的預(yù)防，全方位防治各種心腦血管病事件。

哪些食物降血壓最好

降壓食物：

一、黑木耳

黑木耳，作為一種食用菌，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)且營養(yǎng)價(jià)值含量豐富。并且黑木耳的口感質(zhì)脆、有嚼勁，有很多中做法。同時(shí)黑木耳還是體內(nèi)的“清道夫”，它能夠清除胃腸道的毒素將其排除體內(nèi)，還能夠增加食欲，提高免疫力。另外黑木耳還能夠清除血管壁上脂類和醇類，增加血管的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，抑制血小板的凝集，避免形成血栓。所以患有高血壓的人可以經(jīng)常多吃一些黑木耳，能夠有利于緩解高血壓。

二、番石榴

番石榴中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，它能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的各種維生素，且番石榴的脂肪含量很低，果肉多汁、鮮美。同時(shí)番石榴能夠增強(qiáng)機(jī)體對(duì)于病毒的抵抗力，并且經(jīng)常吃番石榴，對(duì)于高血壓的病癥具有減輕和輔助的作用。

三、茄子

茄子的營養(yǎng)含量豐富，并且還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等物質(zhì)。經(jīng)常吃茄子具有抗衰老的作用，它還能降低血液中膽固醇的含量，并且能夠緩解和治療便秘和胃炎。同時(shí)茄子還能夠給增加血管的彈性，患有高血壓的人經(jīng)常吃茄子對(duì)于降壓有很好的輔助作用。

四、菠菜

菠菜中含有大量的維生素C、維生素K、鐵質(zhì)及鈣質(zhì)元素，它能夠促進(jìn)胃腸的消化，還能夠提高免疫力，促進(jìn)身體的生長發(fā)育，并能補(bǔ)充機(jī)體所需要的鈣。另外菠菜中還含有很高的胡蘿卜素，能夠緩解眼疲勞，并能預(yù)防和治療夜盲癥，還能促進(jìn)身體的新陳代謝，并且對(duì)于緩解血壓有很好的效果。

五、土豆

土豆中含有大量的淀粉，且營養(yǎng)價(jià)值含量豐富，并容易被吸收和消化。土豆中還含有很豐富的膳食纖維，在被吸收如胃部后，能夠增加飽感，還能夠?qū)⒂卸疚镔|(zhì)排出體外，并具有通便緩解便秘的作用。同時(shí)經(jīng)常吃土豆海能夠有效的緩解高血壓。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/60358.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 高血壓患者的飲食

下一篇: 如何運(yùn)動(dòng)可降血壓