冬季美手八處方玉潔肌膚(冬季皮膚干燥，應(yīng)該怎么補(bǔ)水？)

冬季美手八處方玉潔肌膚

時(shí)下，手的審美功能，正悄然興起并日益被人們接受與重視。一雙修長(zhǎng)、細(xì)膩、紅潤(rùn)的纖纖玉手，不僅給人以健康、纖柔、靈巧之感，添女性魅力。

在冬季，不少人的雙手容易皸裂、倒刺、干燥、凍瘡，使你的形象減分。此時(shí)，手作為女人的“第二張臉”，尤其需要精心呵護(hù)及美化。

1、常備潤(rùn)手霜，每次洗手后及時(shí)涂上它，可補(bǔ)充水分及養(yǎng)分。另外，選潤(rùn)手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺(jué)及少許細(xì)紋，宜選用一些性質(zhì)較溫和、含甘油、礦物質(zhì)的潤(rùn)手霜；如果肌膚出現(xiàn)瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感干性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤(rùn)劑的潤(rùn)手霜。

2、為雙手選定幾副專用的手套，在提過(guò)重的東西或搬運(yùn)粗糙物品時(shí)，須戴上厚實(shí)耐磨的勞動(dòng)手套；接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時(shí)，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時(shí)，則應(yīng)戴上質(zhì)地柔軟的保暖手套。

3、用浸過(guò)清潔劑的抹布做完家務(wù)后，需用檸檬水或食醋水把手洗凈，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑里的堿性物質(zhì)，然后抹上潤(rùn)手霜。

4、看電視或閑暇時(shí)，不妨做一些簡(jiǎn)單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動(dòng)作，讓手指一屈一張地反復(fù)活動(dòng)，可以鍛煉手部關(guān)節(jié)，健美手形。

5、調(diào)理好日常飲食。平日應(yīng)充分?jǐn)z取富含維生素A、E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品、杏仁、胡蘿卜等，以避免肌膚干燥。此外，還應(yīng)注意鈣、銅等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，因?yàn)樯眢w一旦缺鈣、缺銅，會(huì)引起指甲無(wú)華、脆弱易折斷，影響雙手健美。鈣含量高的食品有：奶類、豆類制品、海產(chǎn)品、綠色蔬果；富含銅的食品有：動(dòng)物肝臟、貝類、硬果類、豆類制品及深色蔬果。

6、經(jīng)常修剪指甲，防止指縫內(nèi)積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應(yīng)將指甲邊緣磨擦修飾光滑并修剪成橢圓形，過(guò)尖的指甲形狀會(huì)削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。

7、少做仿真指甲。由于仿真指甲整制作過(guò)程較為復(fù)雜，若制作中稍有不慎或器械消毒不徹底，便可能引致指甲感染細(xì)菌、病毒；另外，有些人工指甲的材料也可能對(duì)自然指甲造成過(guò)敏，使指甲變薄、強(qiáng)度減弱，故而，從護(hù)手健手的角度考慮，仿真指甲還是少做為妙。

8、定時(shí)按摩雙手，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止手部浮腫。按摩時(shí)最好涂上按摩膏或橄欖油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側(cè)，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進(jìn)行。

冬季皮膚干燥，應(yīng)該怎么補(bǔ)水？

「干燥」是秋日皮膚的隱形殺手，所以秋冬季護(hù)膚的一個(gè)重要功課就是補(bǔ)水。只有做好補(bǔ)水的工作，美白和防曬才能事半功倍。補(bǔ)水和保濕是兩個(gè)緊密相關(guān)的美容步驟，補(bǔ)水是增加肌膚含水量，而保濕則是在皮膚表面形成保護(hù)膜，防止水分蒸發(fā)。

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人體皮膚問(wèn)題很多發(fā)生在真皮層，但護(hù)膚成分要想到達(dá)真皮層，還需要穿越“組織嚴(yán)密”的表皮層。遺憾的是，很多人工的護(hù)膚成分，因?yàn)榉肿芋w積太大，無(wú)法穿越表皮層，所以根本作用不到真皮層。

精油就不一樣了，精油源自水蒸氣蒸騰帶出的植物小分子芳香物質(zhì)，分子小，說(shuō)明滲透性強(qiáng)。它們可以輕而易舉地穿越表皮層，進(jìn)入真皮層改善皮膚。

嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，精油是不能補(bǔ)水的，因?yàn)樗怯停皇撬?，真正能起到補(bǔ)水效果的是純露。那精油能干什么呢？它可以提高皮膚的“含水力”！而能提高皮膚含水力的芳香分子就是香茅醇！比如天竺葵中就含有這個(gè)成分。

適用精油

檀香精油和玫瑰精油是兩種秋日補(bǔ)水效果較好的精油，具有收縮功能，能有效控油，補(bǔ)充肌膚所需水分，并能縮小毛孔，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。此外，茉莉、檸檬、佛手柑、絲柏、乳香、橘子、洋甘菊、天竺葵、茴香等精油也能深層滋養(yǎng)皮膚，讓你在干燥的秋冬季也能擁有水潤(rùn)肌膚。

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魔法配方

保濕面膜配方1：檸檬精油3滴＋玫瑰精油2滴＋無(wú)水酒精10毫升＋蒸餾水90毫升

保濕面膜配方2：鼠尾草精油1滴＋檀香精油1滴＋乳香精油2滴＋純凈水200毫升

潤(rùn)膚乳配方：佛手柑精油3滴＋柏樹精油2滴＋橘子精油1滴＋凡士林100毫升

放在玻璃器皿中攪拌均勻

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使用方法

清潔臉部，將保濕水輕輕地拍打在面部，能補(bǔ)充肌膚水分。

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清潔面部，將保濕面膜配方放在玻璃碗里，攪拌均勻。將面膜紙鋪在碗面，使其充分吸收水面上的精油層。隨后將面膜紙覆蓋在臉上20~25分鐘，用清水洗凈。

將潤(rùn)膚乳均勻地涂抹在臉部和頸部，按摩吸收。

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使用須知

使用面膜一星期不超過(guò)兩次。

精油濃度不宜過(guò)高，否則可能引起身體不適，甚至造成嘔吐。

低血壓患者應(yīng)避免使用檀香等精油，高血壓患者和孕婦使用精油前應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)芳香師。

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除了精油，植物油也可以保水。大名鼎鼎的“液體黃金”——荷荷巴油，因?yàn)榇蟛糠殖煞侄际侵参锵炠|(zhì)，這是一種既能透氣又不讓水分流失的油脂。

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