頭暈、頭痛、失眠是臨床中比較常見的幾種病癥。從中醫(yī)學的角度來說,這些癥狀有著共同的發(fā)病機理:肝陽上亢、腎陰不足、氣血虧虛、痰濁淤血等。
根據(jù)中醫(yī)學理論,人體是一個有機的整體,如果陰陽平衡,則不會發(fā)病。中醫(yī)強調(diào)人與自然的統(tǒng)一性,即天人相應,季節(jié)、氣候的變化對人體發(fā)病有一定的影響。
在四季氣候的變化中,秋天屬金,其氣偏燥。因此,人體在秋天最容易感受燥邪,致使腎陰不足,容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠等癥狀。假如你是一個體質(zhì)陰虛的人,那么入秋后寒氣來臨,陰盛于外而虛于內(nèi),就更加容易發(fā)生上述癥狀。
當然,有時頭暈、頭痛、失眠可能是某種器質(zhì)性病變的臨床表現(xiàn),如腦血管病變、腦部炎癥或者腫瘤等等。因此,建議你先到醫(yī)院做相關檢查,如頭顱CT、磁共振成像等,排除腦部或身體其他部位的器質(zhì)性疾病。
如果排除了器質(zhì)性病變的可能,建議不妨請中醫(yī)予以調(diào)理,根據(jù)舌苔、脈象服用中藥,達到人體的陰陽平衡,上述癥狀就會減輕或痊愈。
4.內(nèi)耳疾?。喝缌夹躁嚢l(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病等,都會引起頭暈。
二、預防措施
3.注意頸椎健康:保持正確的坐姿、起立姿勢,避免長時間保持一個姿勢。
總之,頭暈是一種常見的癥狀,我們應該積極預防和治療。如果您經(jīng)常出現(xiàn)頭暈癥狀,建議及時就醫(yī),以便及早發(fā)現(xiàn)病因,采取有效的治療措施。
2.預防貧血:多吃富含鐵、維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,避免過度失血。
5.注意用藥:遵醫(yī)囑使用藥物,避免濫用鎮(zhèn)靜劑、抗高血壓藥等。
問題一:為什么坐車會頭暈關于暈車暈船: 1. 為什么會暈船、暈車、暈機? 運動病又稱暈動病,是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時,人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過度運動 *** ,前庭器官產(chǎn)生過量生物電,影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。 內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官,它包括三對半規(guī)管和前庭的橢園囊和球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴,橢園囊球囊內(nèi)有耳石器(又稱囊斑),它們都是前庭末稍感受器,可感受各種特定運動狀態(tài)的 *** 。半規(guī)管感受角加(減)速度運動 *** ,而橢園囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加(減)速度的變化。當我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時(如汽車轉(zhuǎn)彎,飛機作園周運動),角加速度作用于兩側內(nèi)耳相應的半規(guī)管,當一側半規(guī)管壺腹內(nèi)毛細胞受 *** 彎曲形變產(chǎn)生正電位同時,對側毛細胞則彎曲形變產(chǎn)生相反的電位(負電),這些神經(jīng)末稍的興奮或抑制性電信號通過神經(jīng)傳向前庭中樞并感知此運動狀態(tài);同樣當乘坐工具發(fā)生直線加(減)速度變化,如汽車啟動、加減速剎車、船舶晃動、顛簸,電梯和飛機升降時,這些 *** 使前庭橢園囊和球囊的囊斑毛細胞產(chǎn)生形變放電,向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時間內(nèi)人們不會產(chǎn)生不良反應,但每個人對這些 *** 的強度和時間的耐受性有一個限度,這個限度就是致暈閾值,如果 *** 超過了這個限度就要出現(xiàn)運動病癥狀。每個人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關外,還受視覺、個體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境(如空氣異味)等因素影響,所以在相同的客觀條件下,只有部分人出現(xiàn)運動病癥狀。 2. 如何預防和治療運動?。〞灤?、暈車、暈機)? 確切地講運動病不是真正的疾病,與通常意義上的疾病不同,它僅僅是敏感機體對超限 *** 的應急反應。因此就不存在真正意義上的根治或治愈措施,現(xiàn)有的各種防治方法都是暫時緩解癥狀或延緩它的發(fā)生。 運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環(huán)境,但這很不現(xiàn)實。以前防治療運動病多采用藥物,主要為鎮(zhèn)靜止吐藥,如乘暈寧、東莨菪堿、安定等,抑制中樞興奮,緩解消化道痙攣。但這些藥物多有作用慢,口干、嗜睡等副作用,而且療效不理想。市場曾有一種耳后皮膚貼劑,為東莨菪緩釋劑可經(jīng)皮膚滲透吸收,但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它如:貼肚臍、壓內(nèi)關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法,如同飛行員訓練一樣,在相當一段時間內(nèi)反復 *** 前庭,如:旋轉(zhuǎn)椅、秋千、俯虎、蕩船等,使前庭產(chǎn)生適應習服,可以達到減輕運動病癥狀的目的。但如果停止訓練或脫離該 *** 環(huán)境,運動病癥狀會再次出現(xiàn)。 既往,世界各個國家的前庭平衡醫(yī)學專家長期致力于運動病的防治研究,但收效甚微,終無突破?,F(xiàn)在好了,天津市第一中心醫(yī)院耳鼻喉研究所、眩暈診療康復中心主任,胡廣艾教授、主任醫(yī)師根據(jù)前庭平衡醫(yī)學原理,結合前庭臨床經(jīng)典理論,經(jīng)過十多年臨床潛心研究,發(fā)明了一種治療暈動病的儀器-電子防暈儀。該儀器可通過電子振蕩產(chǎn)生脈沖電信號,再通過雙耳部電極作用于人體內(nèi)耳平衡器官-前庭,抵消或削弱人體受到過度運動-直線和角加(減)速度 *** 使前庭產(chǎn)生的過量生物電,減少和阻止前庭神經(jīng)沖動向中樞傳遞,從而提高前庭器官對各種運動 *** 的耐受性,達到治療運動病的目的。這是一種全新的、開創(chuàng)性的運動病治療方法,在使用過程中,使用者能夠始終保持清醒頭腦,一改往昔旅行時靠服鎮(zhèn)靜藥心煩、口干、昏昏欲睡的狀態(tài),使今日旅程瀟灑、輕快,盡情飽覽美麗的祖國山水,享受現(xiàn)代文明的快樂。 該研究課題經(jīng)專家評審鑒定為國際首創(chuàng)水平,先后獲天津市科技進步獎、全國發(fā)明博覽會銀獎、國家專利(98 3 26062.1......>>
問題二:為何總是感到頭暈頭暈,很多人認為是小毛病,餓時會頭暈、經(jīng)期前后會頭暈,蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈,應無大礙。不過,如果長時間頭暈,就當小心,因為可能是重病的先兆。
感冒時,可能會附帶有頭暈的病徵,部分女性有時會將血虛與感冒混淆,因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。血虛的情況,容易在女性懷孕期間出現(xiàn),貧血者亦經(jīng)常有此問題。不過,要提醒各位,頭暈并非女性專利,大男人同樣有機會。當然,女性患頭暈的比例較高,確是事實。
西醫(yī)將原因不明的頭暈,歸類為耳水不平衡,但從中醫(yī)角度來看,這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足,一時虛弱所致。
其他不可不防的頭暈病因包括:
腦瘤:壓著腦神經(jīng),造成各種不明癥狀 血壓高 肝風內(nèi)動:患者經(jīng)常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補,否則愈補愈暈。
頸椎骨退化:由於長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻。這情況非藥物能治愈,必須由改善姿勢入手,加以推拿、針灸等治療。
浮 頭暈乃是由于皮膚血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。
這種現(xiàn)象的產(chǎn)生,可能因為暴露于烈日下過久,泡熱水澡的時間太長,或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外,缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。依原因的不同,頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發(fā)燙,而手腳冰冷――最常出現(xiàn)在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調(diào)之故。人體內(nèi)各內(nèi)分泌腺及荷爾蒙,能夠應付身體的活動狀態(tài)及外在的氣溫,而具有使身體能順暢運作的調(diào)節(jié)功能。更年期時,性荷爾蒙的分泌日減乃至停止,身體產(chǎn)生許多變化,除了肩膀僵硬、頭痛外,還有頭暈及手腳冰冷等癥狀。
突然發(fā)作的頭暈:乃自律神經(jīng)失調(diào)的毛病。也可稱為血管運動神經(jīng)的一種。大多是出現(xiàn)在女性身上,同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等癥狀。
經(jīng)常全身發(fā)熱的狀態(tài)下頭暈:若伴有激烈的心悸及身體顫抖,則是甲狀腺機能亢進的現(xiàn)象,這是由于甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛,隨時感到全身發(fā)熱且頭暈。 另外,也可能是高血壓,若血壓高居不下,頭暈的狀態(tài)一直持續(xù)且同時出現(xiàn)頭痛癥狀,就有腦中風的危險,要特別注意。 頭暈若有伴隨其它任何癥狀,一定要請教醫(yī)師。
若非疾病所引起的頭暈,不必就醫(yī)即可獲得改善;平日注意要有適度的運動,多吃含維他命、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食物也是很重要的。
胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈 手腳及腰間感寒冷,且有頭暈的現(xiàn)象,很可能是自律神經(jīng)失調(diào)或更年期障礙所引起。 胡蘿卜可以暖和身體,又可抑制頭暈,正是適合有上述癥狀者。若是添加蜂蜜,效果更彰。
胡蘿卜亦可健胃整腸,幫助消化,通便;因此對于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言,是很好的食品。尤其長期便秘的人,胡蘿卜搗成泥狀后更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。
胡蘿卜汁
1、胡蘿卜五百公克,切成適量大小,置于研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之,榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。 海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫 海帶有降血壓的作用,因此對于因高血壓引起的頭暈很有效;也因含有大量的碘,自古即被認為治療甲狀腺異常的特效藥,所以適用于因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。 海帶三十公克加水六百公克,煎至水量減半,一日三回,空腹飲用。
頭暈時的處理 1、以最舒適的狀態(tài)躺下休息,解松身上的衣物。
2、若有發(fā)燒現(xiàn)象,予以冰敷。
3、調(diào)暗室內(nèi)的光線,使身心放松、平靜
4、若是自律神經(jīng)失調(diào)所引起時,腳部會覺得發(fā)熱,若呈現(xiàn)冰冷,最......>>
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