留神：夏日當心太陽鏡綜合征

留神：夏日當心太陽鏡綜合征

烈日當空下，戴上太陽鏡不但可以抵擋強烈的陽光，還可以當成裝飾，可謂一舉兩得。不過選配時要注意：鏡框不要過大、過重，戴的時間也不宜過長，否則會很容易墮入太陽鏡陷阱，戴出些“太陽鏡綜合征”。

“太陽鏡綜合征”包括：由開始的眼眶下面和面頰麻木，感覺遲鈍，逐漸發(fā)展到呼吸時鼻部不適，上門牙麻木，刷牙或漱口時有異常感覺，咬合時下門牙感到壓力。由于人的面部感覺主要由三叉神經(jīng)支配，三叉神經(jīng)的眶下支，經(jīng)眼眶下緣的眶下孔穿出，而厚架、寬邊、重分量的太陽鏡，往往壓住三叉神經(jīng)眶下支，因而引發(fā)出一系列癥狀。

預防“太陽鏡綜合征”的有效方法就是合理的選用和佩戴太陽鏡。一旦患太陽鏡綜合征，就要停止戴鏡，并服用維生素B1、B6、AD丸，局部予以熱敷、理療、針灸、推拿、按摩等。癥狀輕者一般停止戴鏡1至4周后，可逐漸消失。癥狀嚴重者應及時到醫(yī)院檢查治療。

彩框墨鏡又酷又帥，讓你潮流趨勢整個夏天，時尚達人都是戴

【導讀】：暗藍色框墨鏡給人一種十分清新的感覺，而且像照片中比較厚一些的眼鏡框更顯有臉小的作用，的的身上再穿上一件與眼鏡框顏色較為接近的衣服和褲子，一瞬間清爽清新又顯年青，而且更加提升質感和產品造型設計感。反...

炎炎夏日，紅花綠葉，開拓進取百花盛開。潮流趨勢外出的類目每一年全是有不一樣，今年也不例外。彩框墨鏡又酷又帥，是今年夏天最流行的潮流趨勢類目，外出帶上一副讓你輕輕松松潮流趨勢整個夏天，這一份時尚又馬上的潮流穿搭秘籍你毫無疑問值得擁有，小伙伴們趕快來一起看看吧。

類目特點

彩色墨鏡的特點非常明顯，最開始本身是墨鏡眼鏡鏡片，其次邊框是彩色的，那般的顏色構成是十分奪目的，也是潮范兒十足。肯定是夏天外出照相pose必不可少武器，炎炎夏日戴上一款冷色調彩框太陽鏡外出，不但給你一絲清新感，而且還一瞬間讓你潮流趨勢感爆棚。

搭配疑難問題

說到彩色墨鏡的搭配疑難問題的話，既然是彩色墨鏡，也就是各式各樣顏色全是有，那么疑難問題就是墨鏡眼鏡框架的顏色最好與的的身上的穿衣打扮保持一定的緊密結合。比如穿粉色調的服裝的話，墨鏡的眼鏡框架最好也趨于粉色或紅色等相近色，或者是在感覺上邊同歸歸屬于清純少女色彩的顏色，若是冷色調服裝的話，墨鏡眼鏡框架也最好追隨選擇冷色調。

類目款式極力推薦

1.粉色框墨鏡

粉色框的墨鏡十分有少女感，再搭配粉色的上衣外套，一瞬間展示出顯年青十多歲的感覺。可是粉色框也分深咖啡色和淺色調，倘若淡淡的粉色，更有純真感，此外具有一定的更顯白預期效果，戴上邊讓人的臉頰看起來 *** 嫩嫩。如果是深一點的粉色，預期效果就完全相反了，會有一種健全的嫵媚動人，并且會顯黑。

2.暗藍色框墨鏡

暗藍色框墨鏡給人一種十分清新的感覺，而且像照片中比較厚一些的眼鏡框更顯有臉小的作用，的的身上再穿上一件與眼鏡框顏色較為接近的衣服和褲子，一瞬間清爽清新又顯年青，而且更加提升質感和產品造型設計感。照片中脖子上還戴有銀色傳動系統(tǒng)傳動鏈條裝飾物，看起來也是具有特點挺括。

3.橘紅色框墨鏡

橘紅色框墨鏡給人很扎眼的感覺，這類光滑度會十分顯黑，倘若皮膚不夠白凈的話，都不太適合佩戴這類顏色的墨鏡，會把配戴者的肌膚顯出的更加黝黑和暗黃，照片中戴了產品造型設計簡單的金黃色耳環(huán)耳墜來作為點綴，金黃色的耳環(huán)耳墜與橘紅色框墨鏡的鏡腿上的設計圖案模樣十分緊密結合，具備了相互之間烘托的作用。

3.綠色框墨鏡

綠色框墨鏡看起來十分時尚潮流，很有潮流趨勢感。這類顏色的眼鏡框與歐洲人的白色皮膚金頭發(fā)最是搭配，構成在一起具有時尚 *** 的的感覺。照片中的墨綠更趨于冷色調，給人一種高冷范兒的感覺。的的身上的西裝套裝與之可以完美的結合在一起，搭配在一起十分和諧。

4.紅色框墨鏡

紅色框墨鏡給人一種熱情的感覺，而且紅色的眼鏡框會與嘴巴顏色造成很好的襯托預期效果，從而能夠 具備很好的調亮臉部皮膚顏色的預期效果，更顯皮膚白皙光滑。墨鏡這款類目本來就具有裝飾設計臉型顯臉小的作用，若是環(huán)狀的墨鏡，更有圓滑臉部整形的預期效果，可以讓人看起來更加有女性的幽美氣質。

5.咖色框墨鏡

咖色墨鏡看起來十分有國際范，而且這款墨鏡的顏色十分適合黃頭發(fā)的歐洲人佩戴，可以與秀發(fā)顏色造成很好的襯托預期效果，淺咖啡色邊框的墨鏡十分顯出歐美風格兒，而像照片中這種圓圓的墨鏡也有一種時尚潮流感。粗壯的眼鏡框架看上去鼻子嘴巴都更加的小巧玲瓏精致，也簡潔裝飾設計了臉型的輪廊。

6.奶白色框墨鏡

奶白色眼鏡框的墨鏡很有更顯白的預期效果，倘若配戴者皮膚夠白凈的話，會更加看上去配戴者臉部皮膚顏色的白凈潔白無瑕。反過來，若是配戴者面部比較黝黑的話，奶白色眼鏡框也會一瞬間顯現(xiàn)出配戴者的真實肌膚顏色，使之看上去肌膚顏色更顯黝黑。因而鐘愛奶白色眼鏡框的朋友們一定要想好本身是哪種肌膚顏色，要不然很有可能會得到二種不截然不同的預期效果哦。

7.半封閉式式框墨鏡

半封閉式式眼鏡框一般都是上半側密閉式，下半側沒有框的這種結構。那般結構的墨鏡看起來更加潮流趨勢又靜謐。此外眼鏡框的顏色與墨鏡眼鏡鏡片的顏色可以具備很好的水解作用，比如像照片中這種淡粉色眼鏡框，由于下半一部分沒有框，露出來的馬上是深茶褐色眼鏡鏡片，那么深茶褐色眼鏡鏡片就很好地綜合型了淡粉色眼鏡框架的感覺，顏色更沉穩(wěn)。

搭配極力推薦

1.彩框墨鏡搭配太陽帽

太陽帽和墨鏡事實上是十分極致的一對構成，彩色框的墨鏡更加時尚潮流潮流趨勢，顏色各種各樣，變幻莫測，而太陽帽的產品造型設計也很繁雜，若想讓這二種都很有個性很有變化性的搭配類目完美地構成在一起，一定要找尋她們自身的周期性。比如你可以讓太陽帽跟本身的秀發(fā)顏色或者服裝的顏色統(tǒng)一，那般太陽帽就很和諧了。

或者堅決把太陽帽和眼鏡框的顏色統(tǒng)一，比如眼鏡框是暗藍色調的，那么太陽帽還能夠選擇成暗藍色調的。針對顏色的深淺都可以稍微有一些變化，那般顏色十分統(tǒng)一，十分有整體性，此外更加具備了彼此之間烘托的作用，促進眼鏡和太陽帽的裝飾藝術設計都得到了大幅度的提升。

2.彩框墨鏡搭配中分發(fā)型

不論是什么的墨鏡，不容置疑都是對稱的方案設計，那么適當運用這類對稱性就看上去十分務必了，而中分發(fā)型不容置疑是最普遍的具有對稱性的產品造型設計。盛德的中分發(fā)型搭配完美對稱的墨鏡在魄力上邊給人一種很齊整仔細認真的預期效果。此外也讓人感覺趕到一種仔細認真的心理狀態(tài)。

此外那般的產品造型設計若是用在年輕人的產品造型設計中，會很有中性風的感覺，齊整氣體又穩(wěn)重潮流趨勢。也在一定水準上顯出了配戴者五官的放正平臺式，增加帥酷的感覺。像照片中粉色圓圈的橢圓形墨鏡那樣，看起來又酷又颯，而且十分顯臉瘦，粉色的框還更顯配戴者肌膚嫩白光滑，看上去皮膚很好的樣子。

3.彩框墨鏡搭配同類色女裙

彩色框的墨鏡可以搭配同類色的女裙，比如受歡迎的橙紅色眼鏡框搭配一樣熱情似火的橙紅色女裙，給人感覺一瞬間高級了許多，很有全球性T臺名楷模兒。倘若再搭配一對金燦燦的耳環(huán)耳墜作為點綴，真的是一下子高端大氣高檔?？墒浅燃t色也是一款光滑度的眼鏡框，會稍顯皮膚暗沉。

明黃色眼鏡框自不必多講，如自然光一般炙熱的顏色，搭配一樣淺黃色的女裙，照片中的女裙也是有印尼韻味的紋理，再加美女模特本身的黃種人穿著打扮，真的是一瞬間印尼韻味盡顯。而且亮黃色的眼鏡框，金黃色的耳環(huán)耳墜，脖子上的淺黃色綢帶，的的身上的淺黃色露肩連衣裙都和美女模特黝黑的肌膚顏色造成與眾不同的對比，更加顯出女裙和眼鏡框的顏色靚麗。

夏天炎熱，大家有什么好的墨鏡可以推薦嗎？

炎熱的盛夏即將到來，女神們可以穿著清涼的短裙再搭上各種式樣的漁夫帽、潮牌手鏈等配件，出門刷街好不自在~不過，對抗烈日陽光可不是件容易的事兒。除了涂好防曬等必要措施外，你離帥氣的滿分造型只差一件擋（裝）光（逼）神器 - 墨鏡。

我作為一個愛美達人，我認為墨鏡不僅能遮擋毒辣的紫外線，還順帶彰顯了個人品位及自身魅力。而一款合適的潮牌墨鏡不僅能夠完美修飾你的臉型，也可以遮擋一些面部缺點。

我根據(jù)自己一直以來的購買和使用體驗，來整理5款我自己用過的“靠譜”的又好用的墨鏡推薦給你，下面，隨我一起來看看相關信息~

一、川久保玲潮牌墨鏡

效果評星：★ ★ ★ ★ 

參考價格：48RMB

推薦理由：

日本知名設計師川久保玲不僅建立了龐大的商業(yè)帝國，旗下更擁有 CDG PLAY、CDG SHIRT 等十幾條支線品牌。其中專為視光產品打造的川久保玲潮牌墨鏡堪稱特立獨行的一支，秉承著設計師“敢不同，做不同”的時尚理念竭力為年輕人帶來不一樣的潮流體驗。品牌打造的魔法印花太陽鏡系列、鏡彩太陽鏡系列及光學架系列設計別致另類，售價也較為親民，是學生黨、職場人的理想選擇。

二、復古圓形墨鏡

效果評星：★ ★ ★ ★ 

參考價格：58RMB

推薦理由：

說起這款墨鏡，我們首先想到的就是明星在出街的時候都會必備這款墨鏡，因為這款墨鏡戴上之后特別的有型，其實這款超大的圓形墨鏡，有一種復古的感覺，這款墨鏡特別適合我們在出門游玩或者是度假的時候戴，我認為如果是臉型比較大的話，可以將整個人的臉型修飾的比較的小，所以說這款墨鏡是必不可少的一款墨鏡。

三、俱樂部款墨鏡

效果評星：★ ★ ★ ★ 

參考價格：56RMB

推薦理由：

這款墨鏡是屬于那種可以將任何臉型都修飾的特別完美的墨鏡，而且這款墨鏡要比圓形的墨鏡要火很多，我認為如果是不知道自己適合哪一款的話，可以選擇這一款，因為這一款對于任何臉型都是特別友好的。

四、飛行員墨鏡

效果評星：★ ★ ★ ★ ★

參考價格：38RMB

推薦理由：

這款飛行員墨鏡從一開始就是熱度非常高的，而且這款墨鏡可以搭配多種的發(fā)型，所以會受人們喜歡，是因為這款墨鏡的修飾臉部的功能是特別強大的，這款墨鏡是必不可少的一款墨鏡。而且在夏天帶不僅時尚還特別的遮陽，除此之外，我認為這款墨鏡跟夏天的各種衣服都是特別搭配的，而且還能夠增添許多青春又活潑的氣息。

五、貓眼墨鏡

效果評星：★ ★ ★ ★ 

參考價格：49RMB

推薦理由：

這款墨鏡戴上之后，會給人一種特別嫵媚而又很神秘的感覺，而到三角形的設計戴上之后，會給人一種非常復古的感覺，這款眼鏡的尾部是上揚的，在視覺上會讓我們看上去半張臉被拉長，而且還拉寬了，這樣就會使整個人的下巴看起來比較尖一些。這款墨鏡對于那些方臉以及圓臉的女孩來說是特別友好的，而且這款墨鏡還能夠搭配各種不同的造型喲！

除了我介紹的這5款墨鏡之外，還有許多墨鏡也是被人們所喜歡的，小編要提醒小仙女們的是在選擇墨鏡的時候，一定要選擇適合自己的，比如小編所介紹的這幾款，不僅時尚，而且還特別的百搭，最為重要的是這5款墨鏡都比較的顯臉小，在看完之后是不是有所心動了呢？那么千萬不要猶豫了，趕緊行動起來吧！

怎樣挑選太陽鏡

●選購太陽鏡時首先要檢查鏡片質量，鏡片表面是否光滑，有無翹曲、磨痕、氣泡，鏡片翹曲會造成視線偏離，凹凸不平或有痕跡、氣泡，會引起頭暈等不適。同時鏡片不能太薄，否則高溫變形同樣也會引起頭暈。

●挑選時可將太陽鏡拿到距眼睛45厘米處，透過眼鏡觀察周圍的垂直線和水平線，比如窗戶框或門框等，再將眼鏡上下前后移動，如直線歪曲或擺動，說明該鏡片變形，不宜購買。

●鏡片顏色也要注意。應有足夠深度，深灰色為佳，深褐色和黑色次之，藍色和紫色最差，這兩種鏡片會透過更多的紫外線，黃色、橙色和淺紅色的盡量不用。

●最好選擇標簽上明確標注100％防紫外線的產品，而且太陽鏡只宜在陽光下戴，陰天和室內沒有必要戴。

在購買眼鏡時，應該選擇信譽好的大商店和眼鏡店，因為這些地方對商品質量都有嚴格把關，千萬不要貪圖一時便宜去一些不正規(guī)的小店或地攤上購買，因為眼鏡對人的影響是隱性的，到發(fā)現(xiàn)問題時，就來不及了。陳小姐提醒廣大消費者，在選購時尤其要注意以下幾個方面：
吊牌

這個小小牌子常被人忽視。實際上，吊牌上除了告訴你眼鏡的出產地，還隱藏了許多有用信息，比如你選購的眼鏡究竟是太陽鏡還是淺色鏡，是樹脂鏡片還是其他類型的鏡片。

鏡片

鏡片是一副眼鏡的靈魂，它的好壞直接影響眼鏡的質量。辨別鏡片質量有一個最簡單的方法，就是拿眼鏡在眼前來回晃動，看物體是否和鏡片一起動。如果是，說明鏡片不平整，有凹凸，屬于不合格鏡片。當然這是對平光鏡來說的，如果是近視太陽鏡這招可就不太確切了。

現(xiàn)在制作有色眼鏡的材料主要有PC和偏光等四種。PC材料的鏡片最大的優(yōu)點就是韌性大，熱脹冷縮系數(shù)?。黄忡R片由于濾除了多余光，使物體看上去異常清晰，因為能抵擋水面反光，特別適合釣魚時佩戴，不過此類鏡片也并非十全十美，對許多司機來說，過于清晰的效果，反而有礙駕駛時的視線。所以在選擇鏡片材料時，還應多問多了解。

色彩

除了休閑、娛樂外，如果真的是為防紫外線，最好還是購買雷朋灰、雷朋綠、藍灰色這些真正有遮陽效果鏡片的太陽眼鏡，因為這些相對柔和的色彩，在看大自然時不會變色，對有車一族尤其適合，因為不會影響他們對紅綠燈等交通信號的分辨。

UV指數(shù)

對太陽鏡來說，UV指數(shù)也就是濾除紫外線效果，是很重要的一個標準，目前絕大多數(shù)太陽鏡的UV指數(shù)在96％—98％之間，深色鏡片比淺色鏡片要好些。一般來說100％的UV指數(shù)是不太可能的，如果有廠家自稱自己的太陽鏡有百分百的濾除紫外線效果，那他的牛皮可就有點吹大了。

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太陽鏡優(yōu)劣如何識別

判斷太陽鏡的優(yōu)劣可以從質量與審美兩方面審視。審美觀帶有個人因素，質量則是有一定標準的。太陽鏡的質量主要指鏡片的質量。目前世界上通用的標準為美國食品與醫(yī)藥衛(wèi)生檢驗局（F·D·A）標準。

一、根據(jù)F·D·A標準，鏡片在保障透光率的同時，要濾除陽光中90％以上的紫外線，鏡片應貼“UV-100PROTCT10N”標簽，當100％濾除紫外線時，應貼“UV-400PROTCT10N”標簽，因此查看鏡片上的UV標簽相當重要。

二、鏡片不能有光學鏡片才有的“度數(shù)”。一般如果屈光度超過15％，佩戴時就會有頭暈目眩的感覺。

三、鏡片必須有較高的強度并通過耐沖擊試驗。一般而言，塑膠片（丙酸或醋酸纖維素）、樹脂片、玻璃片的強度由小至大。

面對幾十個品牌，上千種款式的太陽鏡，如何挑選出適合自己的太陽鏡呢？常騎車的人最好戴樹脂片太陽鏡；運動時戴框形弧度較大的運動型太陽鏡或加一條帶子、鏈子；近視或遠視的人，可以戴太陽鏡片夾或戴專用的光學太陽鏡。春秋季，選鏡片較淺、框色穩(wěn)重的太陽鏡；冬季選鏡框色要絢麗一些，雪天要戴彩膜的運動型太陽鏡，冬季選用框形稍大一些的太陽鏡以便防風。

一副太陽鏡可能因為品牌、材質、包裝、款式、顏色及宣傳的差異而使價格相去甚運，消費者應充分考慮到制造成本、銷售服務等環(huán)節(jié)。二三十元的太陽鏡，其質量往往是無法保證的。到較大的眼鏡專賣店或大商場的眼鏡專柜去選購，一般可以使產品在質檢、衛(wèi)檢等方面得到較好的保證。

目前，國內生產太陽鏡的主要是臺灣、香港的獨資企業(yè)或合資企業(yè)，多集中在廣東、福建等地，其產品質量一般都符合國際標準。產品除覆蓋國內市場外，還大量出口到國外。其中幾個知名品牌主要有派麗蒙（PARIM）、藍色沸點（BLUEPOINT）、保圣（PROSUN）等等。

在中價位太陽鏡中，占有率穩(wěn)居市場第一的是派麗蒙（PARIM）太陽鏡，年出口額超過3000萬美元。其產品特征為：外包裝眼鏡袋上印有“PARIM派麗蒙”字樣；鏡片貼有“UV-400”標簽或激光標簽；專用防偽吊牌上條形碼清晰，印有“符合美國F·D·A標準”字樣；產地、電話、廠址清晰。

深圳眼科醫(yī)院主任醫(yī)師劉科佑說，在夏日陽光的強烈照射下，首先人的瞳孔收縮，眼睛會不自覺地瞇起來，時間一長就會產生視覺疲勞、頭昏目眩等不適現(xiàn)象。其次，太陽光產生的紫外線直接對眼睛產生損害，如果眼睛長時間暴露在紫外線下，或是選擇不當?shù)奶栫R非但不能有效地隔絕紫外線，而且將使青少年造成調節(jié)痙攣、日光性角膜炎、視力下降、度數(shù)加深、眼周圍皮膚老化現(xiàn)象；老年人則會造成視網(wǎng)膜黃斑部病變、紫外線白內障等嚴重眼疾。據(jù)了解，太陽鏡鏡片的好壞具有決定性的作用，戴上優(yōu)質的太陽鏡給您的眼睛以極佳的保護。目前市場上太陽鏡的鏡片大致分偏光鏡片、彩色鏡片及變色鏡片三種。選購太陽鏡時，首先要檢查鏡片的質量。劉科佑醫(yī)生說，可以將太陽鏡置于眼40cm845cm處，透過鏡片觀察物體，如發(fā)現(xiàn)直線歪曲或擺動情況，說明該鏡片有變形情況，不宜購買；也可以將鏡片朝上對著日光燈，并輕輕轉動，有不舒適感時也不要購買。其次，還要注重鏡片的顏色。灰色、綠色、茶色最好；深褐色、黑色次之；藍色和紫色最差。顏色不宜過淺，因為它不能抵擋強光照射。一個好的太陽鏡應標有“uv－400”字樣，并注明生產品牌、規(guī)格、廠址等。太陽鏡只適宜烈日下戴，日落、陰天、雨天、室內不宜戴。

劣質太陽鏡危害大
據(jù)介紹，太陽鏡的醫(yī)學作用是擋住強烈的紫外線。強烈的紫外線對眼睛的損傷很明顯，當其被眼球表面的角膜組織吸收后，早期會使晶狀體密度增加，后期將導致晶狀體混濁而變成白內障。一年四季中，夏日的紫外線最強烈，所以人們習慣于在夏季戴上太陽鏡。醫(yī)學研究表明，在西藏高原，白內障發(fā)病率高的原因就是因為其紫外線照射強烈的緣故。眼科專家指出，太陽鏡之所以能阻擋紫外線，是因為其鏡片上加了一層特殊的涂膜。鏡片涂膜后，在阻擋、吸收紫外線的同時，也阻擋了一部分有用的光線，使鏡片的透光度有所下降。質量好的太陽鏡，阻擋紫外線的能力強，但透光度下降不多，不太影響物體的透晰度，而且鏡片涂膜有一定的硬度，表面不易磨損。而劣質太陽鏡恰好相反，鏡片透明度嚴重下降，戴著此類太陽鏡，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘余的紫外線反而會大量射入眼內，使眼睛受損。眼科醫(yī)生提醒市民，購買太陽鏡時，一定要到正規(guī)的眼鏡店及品牌眼鏡店選購。此外，還要注意有色眼鏡并不一定能阻擋紫外線，只有在鏡片上另外涂上抗紫外線膜時，才能作為太陽鏡使用。

小貼士
1、綠色有調節(jié)視力的作用，對學生較為合適；
2、淡灰色能夠減輕視疲勞，用眼較多的白領們可以考慮；
3、黃色是視細胞最敏感的顏色，可以提高視力的敏感度，弱視等視力較差者可優(yōu)先選用；
4、有紅綠色盲或紅綠色弱者，可選用紅色鏡片，它能增加紅綠色對比度；
5、藍色或紫色對視網(wǎng)膜具有光損傷作用，會縮小視野，有眼底出血或黃斑變性的病人勿選。

如果不想天天戴眼鏡,那么怎樣才能使視力不下降?求大神幫助

框架眼鏡篇 看電腦 眼鏡度數(shù)應淺些 ·在電腦屏幕前工作時間長了，眼睛就抗議：流淚、異物感、視物不清甚至視力下降。專家認為，不妨戴上舊眼鏡以求眼睛不至于因調節(jié)過度導致疲勞永久傷眼。舊眼鏡的度數(shù)最好比新眼鏡度數(shù)相差125度。 ·專家提醒說，配了新眼鏡，舊眼鏡別忙著丟掉。一般來說，要是舊眼鏡比新眼鏡度數(shù)少125度，那戴著來看電腦就最合適不過了。正常人的眼睛天生有“調節(jié)力度”，原則上，看遠處時基本不用調節(jié)，當物體移動靠近到5米以內時，就必須通過眼睛調節(jié)才能看得清楚。視物對象越向眼前移動，眼睛使用的調節(jié)力度就越大，使近處的物體能看得清楚。 ·經(jīng)?！敖嚯x”視物，眼睛的調節(jié)度被“高頻使用”，晶體、睫狀肌和懸韌帶三者長時間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)流淚、異物感等不適感。因此，適當把視近物時的近視眼鏡度數(shù)減低125度，大有好處。 眼鏡度數(shù)要隨時調整 ·一副眼鏡配得合不合適有幾個標準來衡量：光度的誤差要不大于25度，瞳距誤差不能大于3毫米，瞳高的誤差則不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩暈的感覺而且長時間不消失，這副眼鏡恐怕就不適合你。 ·但是配好的眼鏡不等于可以一勞永逸，眼鏡也需要經(jīng)常維護，平時不要用衣服或餐巾紙擦鏡片，摘戴眼鏡要用雙手，單手受力不均，鏡框很容易變形，有任何問題都應該到配鏡的地方去調試，同時配戴眼鏡最好每3個月或半年去檢查一次，看看度數(shù)有沒有變化。 給孩子配鏡前請注意 ·配鏡必須散瞳驗光。青少年的眼睛調節(jié)能力強，自身調節(jié)范圍可在300度之間，所以測瞬間值的電腦驗光不適用于青少年。青少年配鏡前必須進行散瞳驗光，讓眼睛在真正放松的狀態(tài)下，測得準確的度數(shù)。 ·14歲以下少年兒童必須每半年至一年重新散瞳驗光換眼鏡。戴鏡后需定期復查，以便及時調整，配適合自己的眼鏡。 ·矯正視力到1.0正好。配鏡時有個原則：近視鏡寧淺勿深，矯正到0.9至1.0為宜;遠視鏡要“給足”，是多少度配多少度。 ·時戴時摘可能會使度數(shù)加深。近視眼鏡平時應經(jīng)常戴，時摘時戴易產生視疲勞癥狀并可能度數(shù)加深。 配鏡不要錯過最佳時機 ·由于年齡小，有的孩子看不清東西也不知道怎樣和家長說，有的家長知道了孩子視力不好，卻認為孩子年齡小，視力還沒有發(fā)育，長大了自然就好了。殊不知這種心理往往錯過了最佳治療期，反而造成了孩子的弱視。還有一部分孩子雖然配了眼鏡，但由于怕同學或小朋友嘲笑，不愿堅持戴鏡，達不到好的治療效果，引起弱視。 驗光配鏡不能“立等可取” ·驗光配鏡需要綜合評判，如雙眼是否平衡，眼睛位置是否有隱性內斜與外斜，本人的生活、學習或工作習慣等，對第一次接受驗光的學生還要擴瞳，草率驗光配鏡只能起到相反作用。驗光配鏡須經(jīng)過嚴格而全面的眼睛檢測和多次嚴密的調試感覺，才能最終為患者確定合適的眼鏡。從確定采用何種鏡架、鏡片到磨鏡人員著手制作，應該為1-2天比較科學。如果鏡片特殊，時間約要1周。 隱形眼鏡篇 隱形眼鏡應慎配 ·中小學生因正處于生長發(fā)育期，眼球視軸尚未定形，自我保健意識和自理能力較差，不能做到每天取鏡消毒清洗，而且易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用，鏡片清洗消毒不嚴，則會繼發(fā)感染，鏡片曲徑若與角膜不相適應，還會造成角膜磨損，上皮脫落，甚至角膜潰瘍或穿孔。因此，中小學生應慎配隱形眼鏡。 ·感冒患者和發(fā)燒患者因身體抵抗力下降，淚液分泌減少，枯草桿菌就會大量繁殖，使細菌的代謝產物沉積在角膜與鏡片之間，造成隱形眼鏡透氧性降低，角膜正常的代謝受到干擾，從而引起細菌性角膜潰瘍。 ·人到中年后(45歲以上)，由于眼部組織會發(fā)生比較明顯的退行性變化，眼局部的抵抗力下降，特別是眼球耐受缺氧的能力下降，此時若在眼球表面戴上一層薄的鏡片，會導致眼球缺氧，從而出現(xiàn)角膜感染、潰瘍等并發(fā)癥。 ·過敏患者，青光眼、結膜炎、甲亢等疾病患者以及長途旅行者都不宜配戴隱形眼鏡。 戴隱形眼鏡時間不宜過長 ·隱形眼鏡有美觀、真實的特點，特別受年輕人的歡迎。但是如果佩戴隱形眼鏡的時間過長，就會導致角膜缺乏氧氣，時間長了，就很容易引起各種炎癥。因此每天佩戴隱形眼鏡的時間不宜過長，最好控制在6個小時以內。 ·隱形眼鏡不宜天天戴。一周內最少有兩天要帶框架眼鏡，以緩解隱形眼鏡給自己眼睛帶來的壓力。一些年輕人因為怕麻煩，有時隱形眼鏡一戴就是兩三天，隱形鏡片的網(wǎng)狀結構被污染物堵住，眼睛“呼吸不暢”，埋下了炎癥的隱患。醫(yī)生建議，不能因為要漂亮而犧牲眼睛的健康，隱形眼鏡不能完全代替框架眼鏡，只能作為框架眼鏡的補充在某些特殊的場合使用。長時間與電腦為伍的人更要慎戴隱形眼鏡。 ·注意隱形眼鏡的使用壽命。大部分隱形鏡片戴一年左右就會有不適感覺。加上鏡片使用壽命受平時的佩戴習慣、護理等因素的影響，一些佩戴者只有到眼睛不舒服的時候才換鏡片，結果造成了對眼睛的傷害。 戴隱形眼鏡注意事項 ·先仔細看說明書，嚴格掌握戴鏡取鏡的正確方法和要求。 ·無論戴哪一種隱形眼鏡，原則上都應每天摘下來按規(guī)定進行清潔消毒處理。 ·睡覺時最好不戴眼鏡，以便使角膜得到自然呼吸，減少并發(fā)癥。 ·取下鏡片時動作要輕柔，以防損壞鏡片和角膜。 ·戴鏡后一旦發(fā)現(xiàn)眼磨疼、怕光、流淚、充血等應立即將鏡片摘下來放在盒內暫時停戴，及時到醫(yī)院就診，同時將尚未清洗的鏡片及鏡盒帶上，以便做必要的化驗檢查，根據(jù)化驗結果選擇更有效的治療藥物。 ·暫時不用的鏡片要清潔消毒后存放在裝有全護理液或無菌生理鹽水的鏡盒中封閉保存，防止鏡片污染和干燥，鏡盒也應進行清潔處理。 ·近年來已有拋棄型、頻繁更換型長戴鏡片，使用時間分別為1天、1周、1月拋棄以減少感染問題，但仍需及時清潔消毒處理。 ·正常鏡片在角膜表面應有0.5～1毫米的移動性，不引起視力波動和不適感。如果眼角膜周圍環(huán)狀發(fā)紅有燒灼感，眨眼時更清晰，可能鏡片過緊，應更換鏡片。如果有鏡片隨瞬目動作瞬間變得模糊，然后又清晰的波動現(xiàn)象說明鏡片太松，也應該更換。 太陽鏡篇 注意：太陽鏡易傷眼 ·可誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。因為戴了太陽鏡后，進入眼內的可見光減少，瞳孔會自然開大，造成前房角狹窄，導致房水引流不暢，時間長了，易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作?；颊邥霈F(xiàn)眼紅、眼痛、頭痛、視力急劇下降，甚至伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。所以青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽鏡。 ·可導致弱視。6歲以下兒童的視覺功能還未發(fā)育成熟，戴太陽鏡時間長了，眼底黃斑區(qū)不能得到有效的刺激，會影響視覺的進一步發(fā)育，甚至形成弱視。所以6歲以下兒童不宜戴太陽鏡。 ·可引起視覺疲勞。有些人不分時間和場合，不管在戶外還是室內，不論太陽光強弱，甚至在黃昏、傍晚以及在看電影、電視時也戴著太陽鏡。這樣做會加重眼睛的負擔，引起眼肌緊張，視物模糊，嚴重時還會出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。 ·可引起太陽鏡綜合征?；继栫R綜合征的多見于趕時髦的年輕人，他們偏愛戴邊寬、架厚、分量重的大框架太陽鏡。這類眼鏡連續(xù)戴1～2周后，戴鏡者會出現(xiàn)眼眶或兩面頰之間部位麻木、知覺遲鈍等癥狀，呼吸時有鼻部不適的感覺，就像患了感冒。還有人感到像有小蟲子在臉上爬行，上頜牙齦麻木，上門牙感覺不適，眼睛酸脹。這是由于人的面部感覺主要是由三叉神經(jīng)支配，三叉神經(jīng)的眶下支是經(jīng)眼眶下緣的眶下孔穿出的，厚架、寬邊、分量重的太陽鏡往往會壓住三叉神經(jīng)眶下支，因而引發(fā)上述癥狀。 科學選購太陽鏡 ·應到正規(guī)眼鏡店選擇正規(guī)廠家生產的具有防紫外線功能的太陽鏡。街邊小攤兒、小販出售的眼鏡，往往不能達到防紫外線的標準，最好不要選購。 ·選擇時注意鏡片表面要光滑，無波紋、無瑕疵、無氣泡、無磨痕。要將鏡片平放，從水平方向觀察鏡片有無翹曲。凹凸不平或有痕跡、氣泡的鏡片不宜選購。簡便的鑒別方法為，將太陽鏡置于眼前，透過鏡片觀察遠處目標，如窗框或門框等，再將眼鏡上下前后移動，目標不應有擺動及波浪形變形。 ·太陽鏡會降低進入人眼的光通量，這時佩戴者的瞳孔會增大。如果一副太陽鏡只能擋住強光而不能阻隔同等量的紫外線，佩戴者將會比不戴太陽鏡時受到更多的紫外線照射。角膜、晶狀體是最易受到紫外線損害的眼部組織，日光性角膜炎和角膜內皮損傷、日光性白內障是與之相關的眼部疾病。為了保護眼睛的健康，應盡量選擇具有防紫外線功能的太陽鏡。

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