健康地享受空調(diào)

健康地享受空調(diào)

在炎熱酷暑的夏季，空調(diào)帶來的清涼世界，無疑是一份福份，但是空調(diào)機可能帶來現(xiàn)代生活方式病──“空調(diào)病”。

空調(diào)病主要癥狀的表現(xiàn)，包括身體發(fā)冷、疲倦無力、食欲不振、頭痛、腹瀉、神經(jīng)痛、焦慮不安等。使用空調(diào)引起身體不適的，主要是老年人、婦女和兒童。

使用空調(diào)機的環(huán)境，必然是密閉的。種不通風(fēng)的室內(nèi)環(huán)境，空氣很少流通，有時會令人窒息難耐。因此，使用空調(diào)的房間要注意通風(fēng)，每小時開窗或開門1次，每兩周要清掃空調(diào)機1次。如果有條件，室內(nèi)可配備負離子發(fā)生器、空氣過濾器或殺菌燈等。

空調(diào)的適宜溫度，夏季應(yīng)在24—28℃，室內(nèi)外溫度相差在5℃為宜；冬季在19—22℃左右。開冷風(fēng)的時候，空調(diào)口不要直接吹向人體，特別是不能吹向嬰幼兒、老年人和身體虛弱的病人。

使用空調(diào)的時候，要注意衣著增減，應(yīng)達到空調(diào)環(huán)境下的保暖要求，夜間睡覺的時候，最好不要用空調(diào)，入睡時關(guān)閉空調(diào)為安全。

空調(diào)的冷風(fēng)吹著人體，不要超過10分鐘；大汗淋漓的時候，最好不要直接吹冷風(fēng)，這時降溫速度太快，容易得病。

從空調(diào)環(huán)境外出，應(yīng)在有蔭涼的地方活動片刻，身體適應(yīng)以后再到太陽底下活動。不要一天到晚在有空調(diào)的環(huán)境中。白天要到戶外活動3—4次，每次10分鐘。

如果使用電風(fēng)扇，要盡量用自然風(fēng)，使用時間不要過長，一般每次以30—60分鐘為宜，轉(zhuǎn)速不宜太快。睡眠時間不宜吹風(fēng)。尤其忌通宵吹風(fēng)。氣溫過高時，可用搖頭微風(fēng)，或定時控制。也不宜直接吹人體，吹一段時間，要調(diào)換電扇的方向，以免局部受涼過久。

怎樣使用空調(diào)才能有益健康

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溫度不要設(shè)置太高，避免進出房間溫差過大導(dǎo)致感冒等。使用時段時間后要適當(dāng)?shù)耐c點風(fēng)，避免室內(nèi)空氣混濁。夏季和冬季使用空調(diào)前、以及使用空調(diào)時，要及時清洗過濾網(wǎng)，避免灰塵滋生。你參考下

健康舒適可兼得，沒有“空調(diào)病”的高品質(zhì)空調(diào)推薦

　　彭先生是南華大學(xué)醫(yī)學(xué)院的教授，在醫(yī)學(xué)教育領(lǐng)域耕耘一生，曾經(jīng)在醫(yī)療衛(wèi)生方面取得過許多成就。彭教授選購空調(diào)更重視舒適和 健康 ，經(jīng)過朋友給的空調(diào)推薦和自己多方對比，最終選擇了卡薩帝云鼎空調(diào)。

　　 蒸發(fā)式加濕，舒適始終如一

　　空氣過于干燥容易引起呼吸道疾病，過于潮濕又會引發(fā)皮膚方面的問題。因此彭教授希望室內(nèi)的濕度可以保持在一個舒適的范圍內(nèi)。云鼎空調(diào)干濕自控的先進 科技 ，剛好滿足彭教授的需求。蒸發(fā)式加濕讓室內(nèi)濕度恒定在52%，為彭教授一家營造了最舒適 健康 的家居環(huán)境。

　　 雙循環(huán)軟風(fēng)，出風(fēng)不燥不硬

　　傳統(tǒng)空調(diào)在達到制熱或是制冷效果的同時，很難兼顧到舒適性的問題。長時間使用空調(diào)，容易誘發(fā)空調(diào)病。云鼎空調(diào)獨創(chuàng)雙循環(huán)軟風(fēng)，在達到傳統(tǒng)空調(diào)出風(fēng)效果的基礎(chǔ)之上，出風(fēng)柔和，吹風(fēng)溫度接近人的體溫，從根本上解決了空調(diào)病的問題。

　　 輕離子凈化，呼吸清新 健康

　　彭教授多年來保持 健康 的生活習(xí)慣，從不吸煙。但有時煙癮較大的朋友來家中小聚，會弄得整個屋子里都是嗆人的二手煙。卡薩帝云鼎空調(diào)的輕離子凈化功能可以將二手煙中的顆粒物吸附凈化，讓室內(nèi)空氣回歸清新?，F(xiàn)在彭教授和朋友們在家歡聚之時，談笑風(fēng)生再無顧慮。

　　彭教授現(xiàn)在經(jīng)常把卡薩帝空調(diào)推薦給身邊的朋友，越來越多的人像他一樣，開始意識到：空調(diào)不能簡單地拘泥于制冷制熱的傳統(tǒng)功能，更要舒適 健康 。在為用戶帶來 健康 和舒適的同時，卡薩帝也專注于不斷研發(fā)和采用最新 科技 ，為高品質(zhì)生活不斷加碼!

海爾空調(diào)的健康模式是什么

海爾推出的健康功能的氧吧家庭中央空調(diào)，無疑讓人們在關(guān)窗閉戶享受空調(diào)帶來的舒適空調(diào)的同時，還能呼吸到新鮮的氧氣。海爾這套新產(chǎn)品每分鐘可產(chǎn)生4.5升的氧氣，經(jīng)它處理后的室內(nèi)空氣，清新潔凈，讓人神清氣爽、消除疲勞。實驗房間內(nèi)的制冷制熱效果和空氣的新鮮舒適度都要遠優(yōu)于普通空調(diào)的實驗效果。而本次海爾推出的“健康有氧月”活動，對健康生活進行了再次升級，在解決了裝修污染問題的同時，又一次體現(xiàn)了海爾對用戶“難題”的關(guān)注。換氣就是把你室內(nèi)的原空氣弄出去，然后把外面的熱空氣涼化弄進來，和制冷差不多。

為什么夏天吹空調(diào)容易感冒？

夏天吹空調(diào)容易感冒主要是因為很多人喜歡把空調(diào)開到20度左右，這個溫度相比較而言就比較低，而且室內(nèi)和室外的溫差太大，由于在室內(nèi)的體溫一直處于一個比較低的狀態(tài)，你驟然走出房門的話會讓整個人難以接受外面的高溫，從而體溫調(diào)節(jié)不過來，從而導(dǎo)致著涼感冒。

要避免吹空調(diào)感冒其實非常簡單，最顯著的方法就是不要把空調(diào)的溫度調(diào)的太低，保持在26度左右，這個溫度其實是人非常舒服的一個溫度，可以傳一個短袖和睡褲在房間里，放一盆涼水或擺一個加濕器在房間內(nèi)，這種情況其實才是最舒服的。另外就是不要頻繁外出，上文提到，最忌諱的其實就是從空調(diào)房出去的時候溫差太大，這樣的情況如果減少的話就會顯著降低感冒的可能性，從而讓你的更健康地享受空調(diào)。

夏季吹空調(diào)是解暑的最主要途徑，但大家在解暑的同時一定要保護好自己的身體，畢竟夏天如果感冒的話可是非常難受的，什么冰淇凌，冰奶茶，冰西瓜是都不能吃了，而且最重要的一點就是，一旦感冒，你就不能吹空調(diào)了，這可是相當(dāng)難受的。

話說回來，想避免感冒的最佳途徑就是不要吹空調(diào)了，因為它帶給我們的弊端真的太多，所以想要一個健康的身體，就盡量少吹空調(diào)吧，靠自己的身體自動調(diào)節(jié)溫度才是上策。

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