秋防病毒感染可用綠茶漱口

秋防病毒感染可用綠茶漱口

秋天是病毒感染高發(fā)期,令不少家長(zhǎng)擔(dān)心的腸病毒,也易于秋天流行。綠茶中因含有豐富的兒茶素成分與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，能包覆病毒、細(xì)菌,體質(zhì)弱的人可買綠茶沖泡,養(yǎng)成習(xí)慣在早上起床、三餐飯后及睡前,用綠茶漱口,可以預(yù)防及降低感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

入秋后,氣候明顯變干燥,抵抗力較弱的人,很容易造成口、鼻、咽喉、呼吸道黏膜的破裂,時(shí)候病毒、細(xì)菌會(huì)從黏膜破裂處進(jìn)入身體,誘發(fā)感冒、腹瀉、發(fā)燒等癥狀。

用綠茶漱口的方法是：將綠茶含在口中,稍微在口中、喉頭前后上下鼓動(dòng)約20秒,然后再將茶水吐出，如此重復(fù)五六次即可。

根據(jù)門診的反映顯示,每天利用綠茶漱口,能有效降低感冒生病的頻率。另外,對(duì)秋天容易咳嗽、喉嚨痛的人,只要用麥門冬3錢、百合3錢、胖大海5泡茶喝,就可以滋潤(rùn)呼吸道,減少秋燥咳嗽及過(guò)敏的發(fā)生。

（王文斗）

綠茶能預(yù)防那幾種病毒

綠茶中抗病毒的有效成分是EGCG，中文簡(jiǎn)稱為兒茶素。有研究表明，EGCG對(duì)于流感病毒、腺病毒、HIV、HPV、EB病毒等多種病毒都有明顯的抑制效果，而且其抑制的作用非常明確，有望成為一種潛在的廣譜抗病毒藥物。
如果想要預(yù)防這幾類病毒感染，或者體內(nèi)有病毒感染希望增強(qiáng)治療效果，可以適當(dāng)補(bǔ)充EGCG，或者日常生活中多飲用綠茶。
很多人知道綠茶對(duì)人體有很多好處，比如可以消除疲勞，預(yù)防惡性腫瘤等等。但是大多數(shù)人都不知道，綠茶其實(shí)對(duì)多種病毒感染有輔助治療的作用。

秋季喉嚨干癢咳嗽干咳怎么辦？

干咳嗽厲害怎么辦？建議喝徳甫沁言靑茶止咳調(diào)理呼吸道順暢。干咳嗽吃什么好

1、喝蘿卜水

先把蘿卜洗干凈比切好，在鍋里放入大半杯水，還有白蘿卜，等到水滾了之后，再變?yōu)樾』鹬笪宸昼娮笥壹纯?。等到放到溫暖時(shí)就可以喝了，一般一天喝1~2次就可以了。、

2、紫蘇粥

將200克的大米煮成粥后，起鍋前加入二十克的，并且用紗布包裹號(hào)的紫蘇葉，再熬煮2分鐘即可，然后將紫蘇葉去掉，再將粥吃掉。這個(gè)粥可以治療因?yàn)橹鴽鏊鶎?dǎo)致的咳嗽。

3、麻油姜炒雞蛋

把少量麻油加入國(guó)內(nèi)炒，熱了之后就加入姜末，稍微再鍋里炒一下，就可以把雞蛋炒均勻。在睡覺前就吃下去，每天晚上食用一次，堅(jiān)持吃幾天，就可以見到顯著的功效。

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