秋天正好是進行皮膚修復與保養(yǎng)的最佳季節(jié)。
去除死皮,展露亮麗容顏
在家里去除死皮可以用磨砂膏或專用的去死皮膏。手法和方向一定要正確,否則會對皮膚造成大的傷害。
具體方法如下:1.搓掉額頭的死皮時,用手指輕輕按住皮膚,另一只手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。2.左臉由下往上輕搓。3.右臉同樣地由下往上輕搓,手法一定要輕柔,不要過分使勁拉扯皮膚。4.鼻子兩側由上往下輕搓。5.唇部周圍以及下巴,順著唇周圍的肌肉走向由里向外圓弧形輕搓。
不同的人,去死皮的周期也不一樣。一般中性皮膚的人,一星期一次;油性皮膚的人,3~4天一次;干性皮膚的人,2-3星期一次;敏感性皮膚的人,1-2月一次。如果平時經常使用洗臉海綿,去死皮的周期則可以延長。因為在用海綿洗臉時,已經同時帶走了部分老化角質。
保濕保養(yǎng),滋潤肌膚
水對皮膚是最根本的增濕劑,它能延緩皮膚起皺。最簡單的補水方法是大量喝水,選用保濕護膚品,還有定期上美容院作皮膚的補水護理。
現(xiàn)在市面上有一些噴霧狀礦泉水,如薇姿、姿生堂等品牌。經常用它對面部噴霧,對皮膚補充水分非常有效。
如果采用自制噴霧狀礦泉水,效果也很好。方法是用0.5升的純凈水同一茶勺米醋混合,裝入有噴霧裝置的瓶中,隨時噴面部。
美白保養(yǎng),白皙肌膚
秋季皮膚新陳代謝加快,是夏季曬黑的肌膚恢復白皙的大好時機。除了使用美白洗面奶、美白面膜、美白精華液等,還可以嘗試在家里自制一些天然的美白護膚品。
方法一:將新鮮葡萄榨汁,抹于臉上,待干透后洗去,可美白肌膚。
方法二:黃瓜汁加牛奶涂面,干后洗去,可使黑斑褪色,消除皺紋。
方法三:新鮮胡蘿卜榨汁,早晚擦洗一次面部,干后再用涂有植物油的手輕輕拍打面部,可以使皮膚變得白而光滑,雀斑也會消退。如果每天再配合喝一杯胡蘿卜汁,效果會更好。
此外,還有一款皮膚漂白飲料,長期服用效果甚佳。方法是:取西瓜子仁250克,桂花200克,桔皮100克,研成粉末待用。食用時,用一勺粉末調成汁,在飯后服用。
秋季保養(yǎng)皮膚的重要性
秋季保養(yǎng)皮膚的重要性,眾所周知秋天身體比較干燥屬于正?,F(xiàn)象,多數(shù)是環(huán)境刺激引起的。皮膚角質層會出現(xiàn)老化,汗腺以及皮脂腺會進一步萎縮,以下詳細介紹秋季保養(yǎng)皮膚的重要性。
秋季保養(yǎng)皮膚的重要性1 1、秋季皮膚保養(yǎng)的重要性
秋季是一個千燥的季節(jié),此時們暴露在外的而部皮膚有一種緊繃繃的感覺,這是由于皮膚缺少水分的緣故。如果皮膚缺水嚴重,就會干裂、脫屑,有礙美容。
但是,有些人因缺乏護膚知識,在秋天使用油脂型的護膚品,結果反而使皮膚變得又黑、又皺、又硬。這是因為秋天風沙大,灰塵多,空氣千燥,容易令多油的皮膚表而沾滿灰塵,而皮膚中的水分卻得不到補充,再加上陽光的照射,容易使皮膚曬黑。所以,秋天的皮膚需要我們加倍精心呵護。
2、秋季護膚注意事項
2.1、補充水分。秋天到來后,由于空氣開始變得非常干燥,加之早晚溫差大,天氣逐漸變冷,引起皮膚毛孔收縮,皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,從而使得皮膚表面很容易喪失水分。
2.2、均衡營養(yǎng)。營養(yǎng)不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪,則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑,這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。
2.3、注重潔膚。秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起皮膚疾病。另外,入秋后,角質層大量脫落,不及時清潔皮膚也會造成嚴重干燥、粗糙。所以,不論化妝與否,每天早晚用洗面奶仔細清除污垢,應是一項必做的工作。
3、秋季皮膚怎么保養(yǎng)
3.1、選擇微酸性潔面品
皮膚因干燥缺水而異常敏感,因此在選擇護理用品時,應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面,不要選太濃太刺激的堿性產品,由于堿性太強,會傷害皮膚,因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。
3.2、利用口罩保護臉部
口罩可減少臉部受刺激的面積,隔絕外面的空氣直接接觸,尤其這個時節(jié)的沙塵暴特別多,不論騎車或走在路上都建議你戴上口罩。 選擇能罩住口鼻的大口罩。讓臉部受到刺激的范圍縮小。
3.3、爽膚水宜敷不宜拍
潔面后一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水,但敏感皮膚卻不適宜,這樣會刺激皮下組織及血液循環(huán)而出現(xiàn)紅印,最好將化妝棉沾上爽膚水后,敷蓋敏感位置即可。
秋季皮膚保養(yǎng)的禁忌
1、無論是護膚品,還是彩妝都節(jié)約用,常將用剩的再放回去,以備下次使用,這個生活小常識得注意了。
分析:保證美容化妝品的干凈不變質,在美容化妝時需格外當心。因為變質或不潔的化妝品不但不會使面容得以美化,還有可能污染皮膚,使皮膚變得粗糙或產生色素沉著。
正確的做法是:在平日使用美容化妝品時,首先應盡可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品,以免細菌感染到里面尚未使用的部分。建議用挖勺或粉撲取用每次所需的化妝品。
2、涂眼霜的時候,習慣又快又用力,三兩下就完成了。
分析:眼部肌膚是臉上脆弱的部位,如果你用力涂抹或過度拉扯,會讓皺紋越來越多。
正確涂眼霜的方法是:用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。動作要慢要輕,可在眼部四周輕輕點彈,并順著一定方向稍做按摩。
秋季保養(yǎng)皮膚的.重要性2 補水保濕
在秋季護膚中,補水保濕無疑是最重要的一項了。補水是基礎,如果我們的皮膚缺水,那相繼而來的問題就越來越多了。剛過完的夏季,可能很多人都把護膚重點放在了美白防曬上面,而忽視了補水。
導致肌膚嚴重缺水,到了秋季,因為天氣的干燥,皮膚開始出現(xiàn)上妝不服帖,起皮等等一系列的現(xiàn)象。所以保濕補水是非常關鍵的!
做好清潔
清潔也是秋季護膚的關鍵,我們只有把毛孔清潔干凈,水分才能補進去。像白天化了妝的女神,晚上的卸妝清潔需要很仔細哦。我們不能讓殘留的化妝品,粉底液等護膚品留在臉上堵塞毛孔,這樣會影響肌膚的自我修護功能。還會造成肌膚的二次傷害,出現(xiàn)色斑、黑頭等一系列肌膚問題。
做好防曬
千萬不要覺得夏天過了就不用做防曬了,秋季同樣是需要防曬的!不是沒出太陽就不用擦防曬,紫外線是一直存在的。為了避免長斑等皮膚問題,我們出門之前可以選用防曬系數(shù)偏低的防曬霜進行涂抹。
“秋老虎”的出現(xiàn)有時候比夏天還嚴重,所以做好防曬也是秋季護膚很重要的一點哦!
秋季保養(yǎng)皮膚的重要性3 秋季皮膚如何保養(yǎng)
1、體內補水:飲足夠的水,使之滲透于組織細胞間,讓皮膚得到充足的水分避免體內因缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6-8杯,同時還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外,通過洗澡,使皮膚吸收水分,保持皮膚表面的濕潤;還可用蒸氣熏蒸臉面,給面部補充水分。用保濕的護膚劑涂于臉面以減少表而水分散發(fā)。
2、調節(jié)情緒:人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制作用于皮膚的神經纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長期感到緊張、恐懼、壓抑,會造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應不足,使皮膚蒼白、黃黑,皺紋加深、過早衰老。因此,平時要注意調節(jié)情緒,保持心情愉快。
3、充足的睡眠:白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的營養(yǎng)和修復損傷的細胞,第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而皮膚的營養(yǎng)和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此,每天要保證6-8小時的睡眠時間。
要注意飲食調養(yǎng):宜多喝豆?jié){、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品??啥喑孕┲ヂ?、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物,能較好地滋潤肌膚,美化容顏。
4、按摩面部皮膚:每日清晨堅持雙手按摩而部皮膚、肌肉,緩緩地順而部肌肉、血管的走向,從里向外進行按摩,促進而部血液循環(huán),起到保護皮膚的作用。使用潤膚劑;而膚潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A,能加快血液循壞,有效地改善皮膚生理環(huán)境,使皮膚減少皺紋。
5、選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則:一是根據(jù)皮膚屬性,二是根據(jù)時間和氣候。在秋季要選溫和的洗面奶,不含酒精成分的化妝品,滋潤而不油膩的日霜及晚霜,有增白效果的軟性面膜等。
6、注意日常的皮膚護理:白天的護理:堅持每天做兩次面部清潔,還要使用護膚霜補充適當?shù)挠头趾退?,讓皮膚潔凈與滋潤。外出時,如果陽光強烈要用有防曬作用的日霜。
7、注意晚上的皮膚護理:晚上的護理:潔膚一定要徹底,先用溫水、洗而奶徹底清潔而部皮膚,再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜。并適當?shù)責岱?,讓其營養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。
秋季護膚要做到補水、防曬、清潔相結合。俗語常說“天干物燥,小心火燭”,所以說在這個空氣干燥,剛剛從炎夏走出來的季節(jié),更要做好補水修復的工作.
夏季的護膚品較為清爽,更換一些基礎護膚品,秋季可以使用一些滋潤度高,修復力強的水乳霜,深層牢牢鎖住水分。
對于面膜的使用也不能松懈,面膜可以達到速效補水,及時補充肌膚水分,可以在敷面膜之前拍打一些爽膚水于面部,起到軟化角質,使面膜精華液更好吸收,會有很多人在敷面膜的時候忘記時間,這樣只會導致適得其反,面膜紙反吸肌膚水分,敷完之后清潔臉部涂抹水和乳,鎖住水分。
防曬不僅僅是夏天的專利,而是一年四季都必備的,做好防曬功課不可忽視,不然皮膚曬黑,黑色素沉積,脂質和膠原蛋白受損,皮膚老化,斑點細紋增生,其次在購買防曬產品時,根據(jù)PA值進行選擇適合自己的,所謂PA值是防曬產品對UV-A防御效果的指標。
秋季干燥油脂分泌較少,在清潔上注意選擇一些溫和的潔面乳,含有保濕成分,充分保護易干燥肌膚的滋潤,比如含有氨基酸成分的或弱堿配方的。
秋天將即,護理皮膚抵御干冷刻不容緩。下面給大家介紹秋季美容護膚小竅門,歡迎閱讀!
三大皮膚護理要點
1、油性皮膚護理
首先要給皮膚補水,可以選擇用去油緊膚水或去油緊膚面膜,既可以收縮毛孔,又可以補水,能夠抑制油脂分泌,消炎。
2、中性皮膚護理
秋季中性皮膚護理在潔面后,先用無油保濕液爽膚水,然后配上橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳,在皮膚表面形成透氧性保護膜,鎖水抗污染。
3、干性皮膚護理
秋季的干性皮膚宜用保濕液和補水強的面膜補充水分,同時配以合適的緊膚霜,使其滋潤不干燥,此外,還要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物,定期敷面膜。
秋季美容護膚小竅門
1、洗澡時敷保濕面膜
洗澡時敷保濕面膜,在蒸汽作用下毛孔打開,面膜中的成分更容易快速被吸收,保濕效果大大增強。
2、潤唇膏
秋季擦潤唇膏拯救干燥雙唇,在唇上厚厚涂上幾層,然后用保鮮膜封閉唇部,同時將熱毛巾敷在唇上20分鐘左右。
3、正確洗臉習慣
用冷水或者溫水洗臉,選擇溫和的弱酸性洗面奶,洗完臉后使用毛巾輕壓臉龐,將水吸干,預防缺水。
4、長期使用電腦后
經常面對電腦,輻射大,肌膚水分大量流失,長期使用電腦后可以給需要補水的臉部擦點保濕乳,或貼個眼霜,緩解皮膚和眼部疲勞。
5、睡前保濕工作
一定要做保濕工作,可以敷塊睡眠面膜,讓肌膚在睡眠時也能補水,在臉上一層厚厚的乳液,有效鎖住水分。
6、避免用過油護膚品
油份可以起到皮脂膜的作用,減少水分的蒸發(fā),但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕,也不會造成毛孔堵塞。
7、多喝水
喝水是最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,排除毒素,還能保持肌膚表層的水分膜,令肌膚潤澤有彈性,早上起床后先喝一大杯水。
8、秋季紫外線
秋季的紫外線一樣強烈,會增加皮膚黑色素,使膚色變深,令肌膚衰老,選擇護膚品時最好是兼具美白、保濕和營養(yǎng)功能的,這樣才能更好保護肌膚。
秋季護膚,按照這幾個小竅門來做,有效鎖住肌膚水分,趕走干燥,讓肌膚整個秋季都美美的。
攻略一:秋季護膚生活小細節(jié)
初秋氣候會變得干躁一些,熱也是干熱,人體不會排很多汗,這會導致一些毒素積淀在體內。正常情況下,人體是通過三種渠道進行排毒,第一種,大小便排毒。第二種,汗液排毒。第三種,唾沫排毒。
秋季因氣候的干躁,人體也容易便秘,所以從飲食方面,應該注意吃一些有利于排便的食物,比如多喝酸奶、多喝水等。
秋季氣候干熱,人體也不容易排汗,我們可以讓他排汗,就是適量的做些運動,盡量讓汗?jié)B出體內,一方面排出體內毒素,另一方面可以保養(yǎng)肌膚,汗可以防止肌膚曬黑并且可以滋潤肌膚。
攻略二:秋季護膚吃點什么?
進入秋季最適合養(yǎng)生的階段,如果想要預防感冒建議多吃萵筍和菜花;如果想要臉上不長痘痘可以多吃生菜和苦瓜;如果避免消化不良可以多吃韭菜和香菜;防止上火的話可以多吃菠菜和番茄。
攻略三:秋季護膚化妝小細節(jié)
1、防曬霜的使用
俗話說:“秋老虎?!鼻锛練夂蜻€是熱的,而且跟夏天不同的是這種熱是干熱,紫外線的強度毫不亞于夏天,人體卻不容易出汗,肌膚得不到滋潤,在干躁狀態(tài)下更容易曬傷,所以更要注意防曬,出門一定隨身攜帶一支防曬霜。
2、保濕
秋季氣候干躁,所以要注意肌膚的補水,隨身帶一瓶保濕水,肌膚隨時干躁,隨時拍即可,也不會浪費多少時間。
3、晚間面膜
春夏秋冬更替,面膜不會更替,隔天晚上必須使用面膜,并且是補水面膜。給肌膚喝足水。
4、晚霜
晚霜是必備品,因為晚間是肌膚修復的最佳時機,要即時的給肌膚補充營養(yǎng),讓肌膚在好的睡眠中煥發(fā)生機。
秋季生活美容護膚小竅門
1、一杯酸奶
女性比較容易缺鈣,而牛奶的補鈣效果是非常好的,酸奶更加容易被人體吸收,因此要想皮膚好,每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。
2、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,這樣能將殘留在臉上的臟東西去除,并且收縮毛孔,最后再涂上護膚品,這樣皮膚才能修護好。
3、每天早晚兩杯水
每天堅持早晚喝兩杯水,早上的一杯用來清潔腸道,晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,令女人加快衰老。
4、一瓶礦泉水
礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質。每天洗完臉后,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,等紗布邊干后再次浸濕,如此反復的.動作,就給皮膚補充了足夠的微量元素。
5、一個西紅柿或者是蘋果
在所有的水果和蔬菜中,西紅柿中的維生素C含量是最高的一種,因此每天保證一個西紅柿或者蘋果,補充維C,防止皮膚變黑哦。
6、11點前睡覺
美容覺對于女生來說是非常重要的,因此最好在晚上11點前睡覺,晚上的10點到早上的5點,是皮膚自我修復能力最強的時候,并且只有在睡眠中才是最有效的。
7、一杯醋
一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化,每天在洗臉的水中加入一點白醋,就能起到美容養(yǎng)顏的作用哦。
秋季護膚是很重要的,養(yǎng)成多喝水的好習慣,不僅僅能護膚美容,而且還有利于身體毒素的排出,秋季就是一個身體比較脆弱、抵抗力比較低的時候,要學會好好地保護自己,這樣冬季身體才不會生病。
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