幾種飲食良方幫你搞定冬季嘴唇干裂

嘴唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏多種維生素及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。

飲食可防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

蔬菜：如菠菜、芥菜、蘿卜、茄子、銀耳、綠豆、大豆及其制品；水產(chǎn)品：如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣；禽肉蛋類(lèi)：如烏骨雞、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋等；糧食及硬果類(lèi)：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥等。

此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。

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