冬令進補先服開路藥

男性篇

中醫(yī)認為，脾為先天之本，脾虛之后可使氣血不足，導致全身虛弱。冬令進補，男性通常補腎氣虛和腎陰虛兩癥，但兩種補藥易傷脾胃，消化吸收都不太容易。而且，經(jīng)春夏兩季，氣候、飲食都造成正常人的脾胃功能有所虛弱。男性進補前，最好加強脾胃功能，如此，進補之藥才不會遇上脾胃“漏斗”，防止補而無效甚至反加重脾胃疾病。一般而言，男性進補的開路藥，講究健脾、和胃、消道、化食。

香砂六君湯：針對脾胃虛弱的人，平時消化不良。

配方：黨參10克，白術(shù)10克，伏苓12克，陳皮6克，砂仁6克，木香6克，甘草6克。1天早晚2次服用。

功效：提升脾氣，健全消化功能。

飽和湯、丸：針對血脂、血粘度偏高、舌苔厚、有脂肪肝等癥狀的人。

配方：半夏10克，伏苓10克，陳皮6克，來復子10克，炒谷芽、麥芽各10克，焦山楂、神曲各10克，薄荷3克。1天早晚2頓，飯后1小時左右服用。

功效：消肉積，幫助消化，清除身體內(nèi)的沉污。

霍香正氣湯：針對濕駐脾胃的人，癥狀是人沒勁，口干、口苦又不想喝水，舌苔厚。由于上海地處東南濕地，濕病的人比較多。

配方：霍香10克，配蘭10克，半夏10克，陳皮6克，伏苓12克，焦山楂、神曲各10克，檳榔10克，焦山枝10克。該藥中多味藥均有芳香氣味，因此不可煎太久，以免氣味揮發(fā)帶走藥中的有效成分。

功效：化濕，健脾，祛濕。

女性篇

中華醫(yī)學會會員方柏儒醫(yī)師指出，脾胃主全身的元氣，脾胃虛弱，元氣不足，就容易造成人衰老。并且脾胃能吸收飲食中的營養(yǎng)，充分滋養(yǎng)全身臟器和皮膚腠理，當脾胃正常運轉(zhuǎn)時，全身的營養(yǎng)不斷得到補充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強，臉部就會紅潤、健康。調(diào)理好脾胃之氣，皮膚會有彈性、有光澤，精神也開始飽滿。

冬令進補前，女性常用調(diào)理脾胃的藥有：炒黃芪、炒白術(shù)、伏苓、淮山藥、白扁豆、陳皮、砂仁、白芍、石斛、知母、天冬、麥冬、天花粉、玉竹、百合、白芷、白芨、雞血藤、生地、五味子、枸杞子、麥芽、神曲、焦山楂、熟地、玄參、南北沙參、桂枝、黨參等。

健膚千金飲：適用于腸胃虛弱的人，癥狀是臉部蒼白無血色，食后腹?jié)q，胃部常隱痛，大便忽干忽稀，舌苔發(fā)白，有牙齒印，舌體腫大等。

配方：炒黃芪30克，炒白術(shù)15克，伏苓10克，焦三仙各10克，白扁豆20克，黨參10克，陳皮10克，淮山藥30克，熟地20克，生地30克，石斛15克，知母15克。1天3頓，飯前服用。

功效：恢復肌膚彈性，增強肌體抗衰老能力，增加免疫力。

貴妃散：適用于陰虛胃熱，癥狀是口干舌燥，臉色灰黃有黃斑，便秘，口有異味等。

配方：玄參30克，麥冬20克，生地20克，熟地15克，知母15克，石斛15克，炒黃芪30克，炒白術(shù)15克，焦三仙各10克，山藥15克，白芍15克，生姜5片，玉竹30克，石膏10克。1天3頓，飯后服。

功效：養(yǎng)顏祛斑，滋陰生津，散熱通便，健脾養(yǎng)胃。

養(yǎng)榮玉顏湯：白領(lǐng)常年勞累，壓力大，往往易出現(xiàn)胃口差、大便不通暢、有黃褐斑、面色灰黃等癥狀，此方即針對這些癥狀進行脾胃調(diào)理。

配方：陰干花200克，白芷50克，白芨30克，白蘞30克，零陵香30克，白羊皮20克，熟地50克，雞血藤100克，黃芪50克，白術(shù)50克，當歸20克，柴胡30克，川

弓20克，白芍30克，霍香20克，陳皮20克。打成粉分30天沖茶，喝時再加一小勺蜂蜜，每日吃3頓。

功效：全身增白，養(yǎng)顏祛斑抗衰老，生肌潤膚，通大便。

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