春節(jié)期間要注意孩子的飲食健康

專家提醒，孩子正在長身體的時(shí)候，各種營養(yǎng)食品是成長所需要的，有益生長發(fā)育。然而在過年期間，些東西兒童吃過了量就可能引起種種麻煩。

沈陽醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)學(xué)教授谷立昌說，節(jié)日期間要讓孩子有規(guī)律地吃飯，飲食攝入量應(yīng)與平日持平。節(jié)日期間兒童在家應(yīng)延續(xù)平日上學(xué)或在幼兒園的飲食時(shí)間和數(shù)量。還要注意提醒孩子吃零食有度，以免影響正餐食欲。盡量選擇高營養(yǎng)、低熱能的食品，少食糖果、餅干、點(diǎn)心及膨化類食品。

醫(yī)生說，家長們要教育好孩子注意飲食，孩子的許多器官要比大人脆弱，一旦吃過多的油炸、肥膩等食品，或者吃了不新鮮的食物，就容易引起咽喉、腸胃等器官的疾患。

另外，春節(jié)期間，兒童氣管、食管異物發(fā)生率呈明顯上升趨勢，其原因主要是嬉笑、哭鬧時(shí)進(jìn)食。異物中以食物占多數(shù)，如花生、瓜子、果凍、魚刺、豬骨等。因此，醫(yī)生提醒家長不要在孩子嬉笑或哭鬧時(shí)喂食。（記者姚劍鋒）

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/55282.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春節(jié)腸胃超負(fù)荷醫(yī)生建議節(jié)后飲食清淡清···

下一篇: 冬天防內(nèi)熱吃點(diǎn)涼的能御寒