你要當(dāng)心季節(jié)病

你要當(dāng)心季節(jié)病

一年四季，氣候變化，對(duì)人體健康會(huì)產(chǎn)生不同影響，人體的生理活動(dòng)也應(yīng)隨季節(jié)替，呈現(xiàn)出周期性節(jié)律，若節(jié)律破壞就會(huì)形成疾病。諸如患有精神抑郁癥者的疾病程度會(huì)加深；心血管的發(fā)病率、死亡率在冬季最高；慢性腎炎、潰瘍病，多發(fā)于11月至次年初春；幼年型糖尿病亦是從11月始顯著增多；另外，支氣管炎、支氣管哮喘也由深秋起，隨天氣漸冷而發(fā)作的可能增加。此類現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱季節(jié)病或氣象病癥。

（一）謹(jǐn)防肺炎

肺心病的高發(fā)季節(jié)是每年12月至次年3月的寒冷季節(jié)，老年性肺炎在冬季的發(fā)病率最高，約占全年的60％～70％，80歲以上的老人的死亡病因肺炎為第一位。

老年人的各臟器功能衰退，免疫功能低下，尤其是免疫球蛋白A隨年齡增長(zhǎng)而下降，所以極易患呼吸道感染繼發(fā)肺炎。由于老年人潛在疾病的并發(fā)癥多，所以老年性肺炎死亡率極高。另外，許多老年人患有慢性疾病，如貧血病、糖尿病、心臟病或腫瘤等，常容易引發(fā)肺炎，加之近年的大氣污染嚴(yán)重，也對(duì)肺臟造成傷害。

預(yù)防肺炎最重要的是冬季要注意防寒保暖；合理地鍛煉身體，使機(jī)體能適應(yīng)天氣冷熱變化；居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如不吸煙、不酗酒等；注意飲食清潔和多飲水，以利痰液稀釋排出；積極治療慢性病，尤其是呼吸道疾病。

（二）中老年人應(yīng)注意中風(fēng)

每年入冬以后，各醫(yī)院急診科的中風(fēng)患者驟然增多，據(jù)醫(yī)生介紹，人體受冷空氣刺激后，常導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，全身毛細(xì)血管痙攣性收縮，易引起血壓升高，再加上中老年人對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)性、應(yīng)激性和抵抗力降低。因此，極易導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。

中老年人從生理上逐年趨于衰老，體溫調(diào)節(jié)及血管彈性反應(yīng)性降低，對(duì)于外界寒冷氣候的適應(yīng)性降低，適當(dāng)增加室外活動(dòng)時(shí)間，從夏季開始就堅(jiān)持抗寒能力的鍛煉是十分有益的。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，在寒冷環(huán)境中生活組動(dòng)物，當(dāng)再次受到寒流刺激時(shí)，無(wú)明顯的不良反應(yīng)，而未經(jīng)過(guò)寒冷訓(xùn)練組動(dòng)物，突然受到寒冷刺激，就會(huì)出現(xiàn)凍傷、體溫降低等不適反應(yīng)。因此，積極主動(dòng)地參加體育鍛煉，增強(qiáng)抗寒能力，是預(yù)防和降低腦卒中發(fā)病的有效措施之一。

（三）預(yù)防流行性感冒

流感病毒普遍存在于人的鼻咽部，在正常情況下由于人體對(duì)病毒有一定的抵抗能力下降，時(shí)病毒就會(huì)經(jīng)過(guò)一系列變化進(jìn)入鼻粘膜上皮細(xì)胞，在細(xì)胞內(nèi)大量繁殖，產(chǎn)生毒素，造成人體中毒癥狀，也就是患上流感。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，14歲以下兒童的發(fā)病率高達(dá)65％，其次是老年人及體弱多病者容易患流感。這主要原因是這部分人群自身免疫功能較差。另外，從事服務(wù)性行業(yè)的人容易得流感，如商店?duì)I業(yè)員、銀行職員、浴室服務(wù)員等，據(jù)統(tǒng)計(jì)，有的發(fā)病率高達(dá)70％以上。主要原因是與人流接觸比較多，難免接觸流感病人（向外排毒時(shí)間可長(zhǎng)到7天，尤其是3天之內(nèi)傳染性最強(qiáng)）或帶病的隱性感染者。

預(yù)防流行性感冒，應(yīng)于平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，做好防寒保暖工作，合理增減衣服，少到公共場(chǎng)所去。減少發(fā)生流感的誘因。如有患病并高熱不退、神志昏迷、抽搐者，應(yīng)送醫(yī)院救治。

秋季要小心防病 教你防病好方法

　　現(xiàn)在我們已經(jīng)到了秋季，在這時(shí)候的天氣就會(huì)由熱轉(zhuǎn)涼了，在這時(shí)候我們就容易出現(xiàn)各種的身體不適了，這對(duì)于我們的健康也是存在影響的了，特別容易出現(xiàn)各種的疾病了，那么在秋季的時(shí)候就要注意預(yù)防疾病才行了，一起看看秋季的時(shí)候怎么養(yǎng)生吧。

　　 初秋貪涼感冒上身

　　預(yù)防秋季感冒，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡時(shí)，一定要蓋上被單、毛巾被之類的被褥抵御夜涼侵襲。另外，在感冒流行季節(jié)，房間的空氣要流通，或服一些抗病毒的藥物。秋季的時(shí)候天氣容易變得干燥，而且溫度也比較低，這就容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)感冒的情況了，所以在這時(shí)候就應(yīng)該注意保暖了。

　　 抵御呼吸道疾病

　　應(yīng)注意天氣變化，及時(shí)增減衣服，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。老年人鍛煉要量力而行，可以進(jìn)行散步、打太極拳等活動(dòng)。此外，老年人還可以在夏秋季用涼水洗臉，循序漸進(jìn)地可以增加抗寒能力，減少支氣管炎、慢性氣管炎、風(fēng)濕病等慢性病發(fā)病。在飲食上，忌食油膩的東西，老年人要盡量戒煙，因?yàn)槲鼰熓且l(fā)慢性阻塞性肺部疾患的重要因素，我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候就要小心對(duì)肺部的健康影響。

　　 當(dāng)心胃病復(fù)發(fā)

　　預(yù)防秋季腹瀉主要是防止著涼，尤其是要防止疲勞后著涼，因?yàn)槠谑股眢w免疫力下降，病毒容易乘虛而入。此類病人除了注意保暖之外，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，注意膳食合理，少吃多餐，定時(shí)定量，戒煙禁酒，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。秋后也要格外注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。切忌暴飲暴食，過(guò)甜、過(guò)油膩的食品會(huì)引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎等病，我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候一定要注意飲食，不能讓我們的胃部受到傷害，否則是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)不適的了。

　　上面推薦的問(wèn)題都是我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候容易出現(xiàn)的了，這些疾病對(duì)于我們的健康是存在不少影響的了，之所以我們?cè)谶@時(shí)候就要及時(shí)的注意這些細(xì)節(jié)才行了，上面推薦的這幾種問(wèn)題都是我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的不適了，大家一定要小心重視才行。

季節(jié)交替易過(guò)敏「藥」當(dāng)心　使用不當(dāng)釀危機(jī)

季節(jié)交替易過(guò)敏「藥」當(dāng)心　使用不當(dāng)釀危機(jī)

你最近也常出現(xiàn)打噴嚏或鼻塞等困擾嗎，小心恐是過(guò)敏癥狀找上門，尤其正逢季節(jié)交替時(shí)期，臨床上常見像是鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢等，都屬于最典型的過(guò)敏癥狀；食藥署表示，民眾若自行購(gòu)非處方藥品時(shí)，應(yīng)仔細(xì)咨詢專業(yè)藥事人員，若癥狀遲遲未改善，建議應(yīng)盡快就醫(yī)治療。 三高患者購(gòu)買藥品　購(gòu)買前應(yīng)先咨詢醫(yī)師 包括有青光眼、嚴(yán)重代謝性肝腎疾病、心臟病或有三高患者，應(yīng)避免自行購(gòu)買藥品，以免吃錯(cuò)藥反傷身；食藥署表示，建議此類患者應(yīng)先洽醫(yī)師診治，其中像是孕婦、可能懷孕婦女、65歲以上、服用鎮(zhèn)靜藥或安眠藥等民眾，要使用抗過(guò)敏藥前，一定要先咨詢專業(yè)醫(yī)師，確定適合自己病癥的藥物。 抗過(guò)敏藥品易引起嗜睡　應(yīng)避免開車駕駛 食藥署進(jìn)一步說(shuō)明，主要是因部分抗過(guò)敏藥品，含有咖啡因成分，這時(shí)如果患者再含咖啡因的藥品及飲料，恐怕會(huì)因過(guò)多咖啡因，引起神經(jīng)緊張、失眠甚至心跳加速等副作用，另外，抗過(guò)敏藥品也可能會(huì)引起嗜睡等癥狀，若要開車駕駛，就應(yīng)注意避免服用相關(guān)藥物，以免發(fā)生危險(xiǎn)。 妥善保存藥品　出現(xiàn)不適或未改善務(wù)必就醫(yī) 民眾存放任何藥品時(shí)，除了避免遭陽(yáng)光直射，也要妥善保存，防止兒童誤食，且服藥時(shí)避免和酒精性飲料并用，以免引起身體不適；食藥署呼吁，若服用藥抗過(guò)敏藥品后，出現(xiàn)身體不適等癥狀，且遲遲未改善，應(yīng)立即停藥，并盡快就醫(yī)檢查，以免使癥狀加劇，影響健康。訂閱【健康愛樂(lè)活】影音頻道，閱讀健康知識(shí)更輕松 加入【】，天天關(guān)注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/32126 關(guān)鍵字：季節(jié)交替, 過(guò)敏, 抗過(guò)敏藥, 食藥署, 打噴嚏, 鼻塞

季節(jié)性皮膚病

您好，很高興為您解答！根據(jù)您的描述，考慮可能是日光性皮炎，但也不排除其他皮膚病的可能，由于皮膚病的直觀性較強(qiáng)，沒有見到您的皮損尚無(wú)法確診，建議您到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，確診后對(duì)癥治療，以免延誤病情。

炎炎夏日，當(dāng)心別讓你的頸椎“著涼”！

夏天氣候炎熱，空調(diào)、電扇便成為人們求"冷"的最佳方式。由于天氣原因，很多人都喜歡躲在空調(diào)房里，而不愿做太多的戶外活動(dòng)，可是如果過(guò)分貪求涼爽，容易引起頸椎疲勞，甚至引發(fā)頸椎病。

長(zhǎng)期在空調(diào)房間中會(huì)導(dǎo)致汗腺關(guān)閉，影響正常的代謝和分泌；而長(zhǎng)時(shí)間靜坐不運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成頸部及腰部運(yùn)動(dòng)平衡的失調(diào)，使頸部、腰部肌肉、神經(jīng)、脊髓、血管受累, 久而久之就會(huì)導(dǎo)致局部性的頸椎病及腰椎病發(fā)作或復(fù)發(fā)。

為什么夏季頸椎病極易高發(fā)？

夏季該如何預(yù)防空調(diào)病呢?

盡管夏季是頸椎病高發(fā)的季節(jié)，但夏季也是最適合治療頸椎病的季節(jié)。夏天天氣炎熱，人體血液循環(huán)加快、關(guān)節(jié)韌帶肌肉變舒展，正是治療頸椎病的最佳時(shí)機(jī)。對(duì)以上提到的各種可控外因進(jìn)行防范，堅(jiān)持養(yǎng)成科學(xué)的生活、工作習(xí)慣，對(duì)預(yù)防治療頸椎病大有裨益。

溫 馨 提 示

西安工會(huì)醫(yī)院疼痛康復(fù)科，是我院的重點(diǎn)學(xué)科，治療頸肩腰腿痛疾病尤其在頸椎病、腰椎間盤突出癥的非手術(shù)治療方面， 歷史 悠久，療效顯著，同時(shí)也是各項(xiàng)醫(yī)療保險(xiǎn)的定點(diǎn)醫(yī)院，在周邊具有廣泛的聲譽(yù)。我科采用“保守（非手術(shù)）治療+微創(chuàng)治療+核心肌力訓(xùn)練”治療各類頸肩腰腿痛疾病的新模式。

醫(yī)院地址：西安市東儀路西部大道十字東南角

疼痛康復(fù)科電話：029-87910356

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