冬季如何預(yù)防凍瘡,

冬季如何預(yù)防凍瘡,

凍瘡是冬季常見病，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時皮膚瘙癢為特征，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。該病病程較長，冬季還會反復(fù)發(fā)作，不易根治。對于一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

在中醫(yī)學(xué)上來說，由于凍瘡體質(zhì)陽虛，故氣血運行不暢，凝滯脈絡(luò)，久而久之肌膚便會失去養(yǎng)分，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)，因此，凍瘡會反復(fù)發(fā)生。而在夏季治療凍瘡，正是中醫(yī)學(xué)的一大特色?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》中曾提出“春夏養(yǎng)陽”治療法則。根據(jù)中醫(yī)陰陽四時消長變化論，人體陽氣春夏多生發(fā)而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，是人與自然相應(yīng)的結(jié)果。利用夏季氣溫高，機(jī)體陽氣充沛的有利時機(jī)，調(diào)整人體的陰陽平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復(fù)。

陽虛者，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響，使人體陽氣在夏季處于節(jié)律變化的高峰，體內(nèi)凝寒之氣，因此有易除易解可能，加之夏季皮膚毛孔容易擴(kuò)張，如配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，往往可收到事半功倍的療效。反之，在冬季人體處于陽氣年節(jié)律變化的低谷值，即使補(bǔ)之，療效亦難盡如人意。李斌醫(yī)師表示，由此可見，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季陽旺陽升之勢，體內(nèi)陽氣有隨之欲升欲旺，凝寒之氣易解的狀態(tài)，配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，以求好地發(fā)揮扶陽祛寒治療目的。另一方面可使溫陽之氣內(nèi)存，陽氣充足則冬季不易被嚴(yán)寒所傷。

治療方式

1.鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。

2.吃西瓜時，將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。

3.紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。

4.生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。

5.白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。

上述幾法，任選1種，連續(xù)5-7天，即可有效地預(yù)防凍瘡發(fā)生。

辣椒

將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。

生姜

用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。

蘿卜

將蘿卜切片，用電爐或

炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。

白菜

白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。

山楂

將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3－5次

預(yù)防凍瘡

預(yù)防凍瘡應(yīng)該在秋末進(jìn)行耐寒鍛煉。具體方法可用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以后浸泡1小時。其次是應(yīng)注意局部保暖，如外出時使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾等。鞋子也應(yīng)穿得暖暖的，但不宜過緊。

臨床表明，局部按摩是預(yù)防凍瘡最好的方法：

①手按摩：兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互共摩擦15—20次。

②腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復(fù)按摩15—20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15—20次。

④臂按摩：右手掌緊按左手臂里邊，然后用力沿內(nèi)側(cè)向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側(cè)向下擦至左手手背，這樣為1次，共做15—20次。右手做法與左手相同

網(wǎng)友建議小秘方

把新鮮的白蘿卜皮（最好是紅皮的那種）完整剝離，放在爐子上（或者以各種形式加熱），溫度一定要高，但是不要高到蘿卜皮里的水份都會蒸發(fā)掉的情況下，直接用它對患處反復(fù)擦拭，每天至少一次，雖然當(dāng)時有點難忍，但只要堅持幾次就可恢復(fù)，而且第二年及以后都不再會復(fù)發(fā)

冬天怎么防止凍瘡？？

凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病，主要發(fā)生在身體的外露部位和離心臟較遠(yuǎn)的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。
預(yù)防和治療凍瘡的方法有：
①身體鍛煉法：這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應(yīng)能力。
②御寒準(zhǔn)備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。
③冷、溫水法：為了預(yù)防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
④獨頭蒜法：對每年易發(fā)凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法。取獨頭蒜一個，搗爛后放在太陽下面曬熱，在易發(fā)凍瘡部位反復(fù)輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個小泡，然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。
⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預(yù)防凍瘡也可治療凍瘡。
⑥生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處，待有發(fā)熱時止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。或?qū)⑸?0克搗爛后，放入白酒一兩浸泡，攪勻后外涂患處，一日三次。
⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

冬天怎么防止生凍瘡

凍瘡是由于寒冷引起的局部組織損傷。受凍皮膚蒼白、淡紫、發(fā)硬并有水腫，遇暖后皮膚由蒼白轉(zhuǎn)為紫紅色，發(fā)熱、癢痛，有時甚至潰破。凍瘡病程緩慢，容易復(fù)發(fā)。愈后不留瘡痕。發(fā)生凍瘡后應(yīng)及時進(jìn)行治療，以減少組織壞死和預(yù)感染。對于輕微凍瘡，可每天用30--40℃溫水浸浴患部12次。無水泡者，可同時在患部用手按摩20分鐘，以促進(jìn)血液流通，使受凍部位的組織恢復(fù)正常。有水泡時，可將水泡內(nèi)液體抽出，敷以樟腦膏、希涅夫斯革軟膏或桑寄生軟膏。已有明顯深部壞死時，用50％酒精或高滲鹽水濕敷，加速局部干燥和促進(jìn)分界線形成，以便考慮切除壞死組織。給予抗菌素、磺胺類藥物抗感染。
以下給你介紹幾則成功預(yù)防和治療凍瘡的驗方、偏方：
1）冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。
2）當(dāng)耳、手、腳局部出現(xiàn)紅或紫紅色，輕度腫脹，自覺灼癢、疼痛，有的表皮甚至已略有破潰時，涂上一點風(fēng)油精。開始會惑到發(fā)涼，破潰處略疼痛，20分鐘后可出現(xiàn)灼熱感。用藥一天后，癥狀有不同程度的減輕，3、4天后癥狀消失，有的結(jié)痂，多在7天就能治愈。每天涂患處2--3次即可。
3）為預(yù)防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
4）用蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預(yù)防凍瘡也可治療凍瘡。
5）取辣椒配成辣椒酊，對治療凍瘡初期的局部紅腫發(fā)癢有一定療效。
辣椒酊制法：用尖辣椒35只，放在250克75％酒精中，密封7天即成。用它涂抹患處即可發(fā)生效用。辣椒還可配制成辣椒油膏，配制也很簡單：用辣椒細(xì)粉2份、凡士林(藥店有售)8份，調(diào)勻后便可敷用。嚴(yán)冬外出時，在耳廓、手背、足跟等處擦些辣椒油膏，可預(yù)防凍瘡。
6）用鮮姜片適量。將其烤熱后，擦抹患處，每日2--3次；又用生姜50克。搗爛后，放入白酒50毫升浸泡，攪勻后外涂患處，每日3次。
7）取熟雞蛋2個。去掉蛋白把蛋黃掏碎放入鐵勺內(nèi)然后放在小火上翻動煎熬，直到蛋黃熬出油來去掉廢渣，把蛋黃盛入瓷瓶內(nèi)備用。使用時用消毒棉球蘸蛋黃油擦凍瘡處，每天擦兩次，連擦數(shù)天便可痊愈。
8）用蜜柑皮適量。用火烤焦，研成粉末，拌上豬油抹在患處。
9）取大蔥、生姜適量。研碎后涂在患處。
10）用凍瘡膏或中藥紫云膏。對較重的凍瘡，用火燒過后的針挑破水泡，涂擦后再用干凈布包扎好。
11）取蜂蜜75克，豬油25克。放在一起拌勻，每日涂2--3次，數(shù)日后即可消去紅腫。
12）用云南白藥適量。撒于凍瘡潰爛處，4小時后便結(jié)痂，再采取保溫措施，凍傷很快便可痊愈。
13）取獨頭蒜1個。在冬季來臨前，將其搗爛成泥，放在陽光下曬熱，敷在患過凍瘡的部位，用力搓擦20分鐘，2天后再用同樣的方法搓擦1次，連續(xù)4--5次，冬季一般不再復(fù)發(fā)。
14）用食醋適量。于火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。
15）取白蘿卜適量。切成片，放在陰暗處凍成硬片，然后貼在患處。

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