據(jù)揚子晚報:中老年人和慢性病人寒冬季節(jié)要注意抗寒。下面三種方法希望對您能有所幫助。
1、每晚用10枚大棗、5片生姜煎湯飲,可增加人體的抗寒能力,減少染患感冒及其他疾病的幾率。
2、每晚睡覺前剝幾瓣橘子吃,能消痰止咳。因為橘子性溫,散發(fā)出烈味,可以去除病毒、防治鼻炎。
3、以碎桑葉、菊花作枕心,能使人頭腦清醒,入眠愉快,同時可以驅(qū)風(fēng)寒,防止感冒。已感冒的人,睡種枕頭也較易痊愈。
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