專家提醒冬天嘴唇發(fā)干不可用舌頭舔

專家提醒冬天嘴唇發(fā)干不可用舌頭舔

據(jù)新華社武漢12月4日專電(記者黎昌政)冬天氣候干燥，不少人的嘴唇發(fā)干，一些人為了使嘴唇變得濕潤，不時用舌頭舔嘴唇。但嘴唇反而變得加干燥。專家提醒，嘴唇發(fā)干時切不可用舌頭舔。

武漢市第三醫(yī)院皮膚科醫(yī)生袁芳說，人嘴唇周圍有一圈發(fā)紅的區(qū)域叫唇紅緣，它的濕潤靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量皮脂腺來維持。冬天氣候寒冷，空氣干燥，皮膚黏膜血液循環(huán)相對較差，皮脂分泌減少，如新鮮蔬菜吃得少，維生素B2和維生素A攝入不足，嘴唇就會發(fā)干甚至干裂。

她說，用舌頭舔嘴唇，只能通過唾液使嘴唇得到短暫的濕潤。當(dāng)被舔到的唇部水分蒸發(fā)時，會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分。另外，唾液中含有淀粉酶、黏液素等物質(zhì)，比較黏稠，會引起結(jié)締組織的收縮，導(dǎo)致唇黏膜發(fā)皺，造成“越舔越干，越干越舔，越舔越裂”的惡性循環(huán)。

冬季我們嘴唇干腫可以這樣做

　　一到冬季，天氣干燥寒冷，我們?nèi)梭w也容易缺水，也容易上火，所以我們嘴唇干腫也一種比較常見的癥狀，嘴唇干腫，經(jīng)常會影響我們的生活，而且很多人都會忍不住的舔嘴唇，越舔越難受，那么，究竟嘴唇干怎么治比較好呢?一起來看看吧。

　　每到冬季很多人就會因為嘴唇發(fā)干，出現(xiàn)破裂，就會不自覺的舔嘴唇，但是往往是我們越舔，嘴唇的干燥程度反而會加深，嚴(yán)重時會影響我們的吃飯喝水，影響我們的正常生活。當(dāng)我們舔嘴唇時，唾液帶來的水分不僅對快速的蒸發(fā)掉，還會在帶走嘴唇上的一部分水分，所以，我們越舔越干、越干越舔，開始惡性循環(huán)。

　　此外，秋天時，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。 其實，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治。

　　 第一， 多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

　　 第二， 及時補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

　　 第三， 無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　 第四， 盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。

　　 第五 ，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療唇部的護(hù)理

　　 1 、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。

　　 2 、在使用口紅之前先涂一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。

　　 3 、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部。

　　 4、 在唇部脫皮嚴(yán)重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。

　　我們在平時的生活中就要做好預(yù)防，平時注意水的補(bǔ)充，多吃些瓜果蔬菜，不要熬夜通宵。我們要注意生活中的一些細(xì)節(jié)，很多患者自己盲目的用藥，最后導(dǎo)致自己的病反而加重了，我們必要時要在醫(yī)生的建議下用藥，有針對的治療。

　　因此提醒，建議大家在日常生活中注意這些細(xì)節(jié)，如果已有患者不幸發(fā)病，千萬不要忽視，及時到院就診。有不少的患者因為自己盲目用藥導(dǎo)致唇炎加重，對治療起到了反作用，因此建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，有針對的進(jìn)行治療。

我的嘴唇無論春夏秋冬都會干裂脫皮的,有什么方法治療啊?

冬季氣候相對干燥，人的嘴唇很容易脫皮、皴裂。保健專家認(rèn)為，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺，無法形成有保護(hù)功能的皮質(zhì)膜，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄，難以保留水分，另外冬季人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發(fā)嘴唇干裂。據(jù)保健專家介紹，預(yù)防嘴唇干裂首先應(yīng)該多吃水果、青菜，多喝水，充分補(bǔ)充維生素和水分。另外，嘴唇干裂不可用舌頭舔濕，這更容易使水分蒸發(fā)，引起嘴唇干燥。專家認(rèn)為，防治嘴唇干燥起皮還可以試一試下面的小竅門：可以在雙唇涂上適量的護(hù)唇膏，用保鮮膜將唇部密封起來，接著再用溫?zé)崦矸笤谧齑缴?，這可以在一定程度上達(dá)到潤唇效果。另外，蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，嘴唇易干燥者可以每天晚上將適量的蜂蜜在嘴唇上涂成薄薄的一層，并保留大約一刻鐘；睡覺前可以將橄欖油涂在嘴唇上一段時間，然后擦拭干凈，堅持一周后，嘴唇就會濕潤飽滿；奶粉也有護(hù)唇的功效，可以將適量的奶粉調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。

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