冬季取暖注意防病(冬季取暖如何防止低溫燙傷？)

冬季取暖注意防病

冬以來，有些怕冷的人做了全方面的防護(hù)，可是，取暖不當(dāng)也會惹來麻煩，甚至出現(xiàn)頭昏、胸悶不適的癥狀。

冬季，北方的人們生活在有暖氣的環(huán)境中，為好地保暖，大家基本上都選擇了緊閉門窗，一些慢性病更是足不出戶，確保自己安全過冬。由于緊閉門窗，室內(nèi)空氣流通不佳，導(dǎo)致空氣污濁，容易引發(fā)頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀。

醫(yī)生提醒那些怕冷的人們，要注意取暖方法。一是勤給室內(nèi)通風(fēng)，一般應(yīng)選擇晴好的天氣，打開門窗讓空氣對流十分鐘左右，確保人們能夠呼吸到足夠的新鮮空氣。二是在室內(nèi)靠近暖氣的地方放上一盆水，保持室內(nèi)空氣潮濕。同時，要注意多飲水，特別在晚上睡覺前和早晨起床后各飲用一杯水，確保體內(nèi)有足夠水分。對有咽炎病史的人們，喝水時，應(yīng)盡量使水流在咽喉部長時間地停留，使咽喉能夠得到足夠潤滑。

老人、小孩和病人更要注意，由于些人群身體免疫力較低、抵抗力較弱，稍不注意就會產(chǎn)生上呼吸道感染，或舊病復(fù)發(fā)。所以，一旦離開有暖氣的環(huán)境，要注意隨時增添衣物。由于人們在暖氣環(huán)境中，體表血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，溫差加大時，外圍血管突然收縮，造成植物神經(jīng)及內(nèi)分泌功能受抑、紊亂，重者還會導(dǎo)致老年慢性支氣管炎和咽炎等疾病的發(fā)作。

冬季取暖如何防止低溫燙傷？

一、熱水袋取暖如何防燙傷？熱水袋或暖手寶一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的、有合格證的熱水袋。

在使用熱水袋時，一定要把蓋擰緊，防止熱水流出燙傷。水溫不宜太高，水溫較高時，最好在睡前放在被窩里，睡時再取出。如果睡覺時放于腳下，要用毛巾將熱水袋包上幾層，不能使熱力直接作用于皮膚。

嬰幼兒與老人，更要注意不要直接用高溫?zé)崴∨＝匕c和糖尿病病人，因末稍循環(huán)障礙，神經(jīng)功能受損，對熱和痛的感覺遲緩，如果長時間熱力作用于一個部位，非常容易發(fā)生燙傷。

二、熱水泡腳如何防燙傷？冬天用熱水泡腳有益于改善血液循環(huán)，對身體大有裨益。但是，泡腳的時間不要太長、水溫不要太高，溫度太高，對身體有害無益。泡腳的水溫以30到40為宜，泡腳的時間15到30分鐘即可。

特別是糖尿病患者和老人，由于末梢感覺不是很敏感，等到感覺水溫燙時，可能早就已經(jīng)燙傷了，因此，尤其需要要注意水溫。測試水溫時，要用手肘內(nèi)側(cè)，不要用腳試水溫。

三、取暖器取暖如何防燙傷？冬天使用取暖器時，應(yīng)以感覺到溫暖的距離為宜。如果感覺到皮膚發(fā)熱發(fā)燙，說明距離太近，就有被燙傷的危險。

此外，最好間斷使用，而且一定要避免對著吹，要經(jīng)常變換取暖器的位置，不然很容易引起局部燙傷。年輕人在家辦公用電腦時，很容易長時間把取暖器對著自己，忘記變換位置，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)燙，就已經(jīng)悔之晚矣。

四、貼“暖寶寶”如何防燙傷？愛美的女生，為了冬季保持美麗，不顯臃腫，會穿很少的衣服然后到處貼保暖貼，俗稱“暖寶寶”來保暖。

暖寶寶會在貼好之后，溫度持續(xù)上升。使用暖寶貼要選擇質(zhì)量比較好的，不能直接接觸皮膚，最好能多隔幾層衣服。不宜貼過長時間，最好每隔一段時間揭下來換個部位再貼。

此外，不要貼著暖寶寶睡覺，因為睡覺時長時間的熱力作用于一個部位，是非常容易引起皮膚燙傷的。皮膚容易過敏的人、孕婦和嬰幼兒盡量少使用這樣的取暖方式。

冬天天氣寒冷，要保暖更要安全，希望大家能平安健康的度過寒冷的冬天。

如何預(yù)防冬季取暖低溫燙傷？

寒潮來襲，許多市民拿出了暖寶寶、電暖扇、電熱毯、熱水袋、暖手寶等“取暖神器”御寒。但你知道嗎？這些冬天里的寶貝可燙傷了不少人。
“低溫燙傷好發(fā)于嬰幼兒、老年人，尤其是合并有糖尿病、脈管炎或中風(fēng)后遺癥以及長期臥床者。”安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師方朝暉提醒，市民在使用熱水袋、暖寶寶、電熱毯等“取暖神器”時要注意預(yù)防低溫燙傷。
低溫燙傷嚴(yán)重時會發(fā)生傷口潰爛
專家介紹，低溫燙傷是指皮膚因長時間接觸高于體溫的低熱物體造成的燙傷。當(dāng)皮膚接觸 70℃的物體持續(xù)一分鐘時，就有可能被燙傷；而當(dāng)皮膚接觸 50℃的物體持續(xù) 5 分鐘時，也有可能造成燙傷。尤其在冬天，人的感覺較為遲鈍，很可能因不能快速察覺皮膚變化而受到傷害。一般來說，取暖物品屬于低熱物體(一般指 44℃~50℃)，生活中大部分取暖物品基礎(chǔ)溫度約 40℃，最高可調(diào)至60℃。雖然基礎(chǔ)溫度不高，但皮膚長時間接觸高于體溫的低熱物體也會造成燙傷，引起皮膚燙傷的最低溫是44℃。
低溫燙傷有哪些癥狀？方朝暉表示，一般情況下，皮膚與低溫?zé)嵩炊虝r間接觸，僅造成真皮淺層的水泡型燙傷，但如果低溫?zé)嵩闯掷m(xù)作用，就會逐漸發(fā)展為真皮深層及皮下各層組織燙傷。
需要注意的是，低溫燙傷和高溫燙傷不同，創(chuàng)面疼痛感不明顯，僅在皮膚上出現(xiàn)紅腫、水泡、脫皮或者發(fā)白的現(xiàn)象，面積也不大，看上去燙傷似乎并不嚴(yán)重，但如果處理不當(dāng)會造成深部組織壞死，嚴(yán)重時會發(fā)生傷口潰爛，長時間都無法愈合。
低溫燙傷好發(fā)于嬰幼兒、老年人
哪些人群需注意低溫燙傷？ “低溫燙傷好發(fā)于嬰幼兒、老年人，尤其是合并有糖尿病、脈管炎或中風(fēng)后遺癥以及長期臥床者。這類人群對寒冷的抵抗力較差，使用取暖物品較頻繁?！狈匠瘯熣f，嬰幼兒表達(dá)能力欠佳，如家長未能細(xì)心照顧則很容易導(dǎo)致低溫燙傷。老年人皮膚隨年齡增長而變薄，感覺功能、對周圍環(huán)境溫度調(diào)節(jié)功能較差，對低溫刺激的反應(yīng)也會慢，在低溫的持續(xù)作用下也容易導(dǎo)致燙傷。合并有糖尿病、脈管炎或中風(fēng)后遺癥的病人，因為血管神經(jīng)病變，對熱損害感知和防御能力低下，更是低溫燙傷的高發(fā)人群。
專家建議，在使用取暖物品之前，應(yīng)該對該物品的溫度范圍有所了解，并采取相應(yīng)的防護(hù)措施。
在使用橡膠材質(zhì)的熱水袋時，不要直接灌開水，也不要將水裝得太滿，裝至熱水袋的 2/3 就行。將剩余的空氣擠掉，沒有空氣便于熱量傳導(dǎo)，發(fā)揮供熱作用。熱水袋外面最好用布包裹隔熱，使熱水袋不直接接觸皮膚。如果用熱水袋暖被窩，入睡前最好取出。
暖寶寶因為使用方便很受市民歡迎，需要注意的是， “暖寶寶”的最高發(fā)熱溫度能達(dá)到 65℃，直接使用在皮膚上 5 分鐘內(nèi)即可造成低溫燙傷。使用時要注意，不能直接貼在皮膚上，使用時最好每隔 1 小時檢查一下皮膚，若發(fā)現(xiàn)有紅斑或其他不適，請立即停止使用。如果身上已經(jīng)貼了“暖寶寶”，千萬不要再使用取暖器等設(shè)備，以免局部溫度過高燙傷皮膚。
電熱毯也是冬季常用的取暖工具，專家建議，在睡前一兩小時打開電熱毯，睡覺時關(guān)掉電源，不要整晚開著電熱毯睡覺。電熱毯應(yīng)平整地鋪在床上，不要折疊使用。不要直接接觸電熱毯，中間應(yīng)隔一條床單或毛毯、薄棉褥等，防止電熱絲來回揉搓受損。此外，要注意安全使用年限。按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，建議5年之內(nèi)換一次新的電熱毯，超出使用年限，電熱毯的電熱線保護(hù)絕緣層可能老化、開裂，其絕緣性能會下降，容易出現(xiàn)安全隱患。

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