天氣冷了,一般人因?yàn)榕吕?,總?xí)慣在睡前洗熱熱的熱水澡,洗完之后就直接躲進(jìn)被窩中,樣當(dāng)然是舒服極了。可是很可能過不了多久,身體就開始癢了起來,常常會(huì)不知不覺的東抓西抓。當(dāng)你發(fā)覺大事不妙時(shí),皮膚已血跡斑斑、慘不忍睹了。這就是“冬季癢”,不要小看它,它可能會(huì)讓你“體無完膚”!
洗熱水澡或泡澡時(shí),角質(zhì)層會(huì)變得很松散,使我們的皮膚既柔軟又舒適,實(shí)為一大享受。但是過1~2個(gè)小時(shí)之后,角質(zhì)層會(huì)回復(fù)為原來的干硬,這時(shí)如果剛好蓋著棉被,熱力會(huì)使角質(zhì)層膨脹,對于癢的感覺會(huì)強(qiáng)烈,當(dāng)然就會(huì)使勁的撓癢癢了!
最好的辦法就是,洗完澡后用乳液滋潤角質(zhì)層,并快速的驅(qū)散身上的熱氣。盡量減低癢的感覺;如果真的很癢,可別用指甲去抓,否則后果真的是不堪設(shè)想。
另外,冬天洗熱水澡,水溫的控制也要注意,最好維持在攝氏50℃以下,以免太燙的水沖掉皮膚表層的油脂,使皮膚感覺干燥不適。而寒冷的冬天,并不需要天天洗澡,如果為了幫助入眠,建議你不妨省去香皂或沐浴乳,簡單的沖沖熱水澡,這樣照樣舒爽又健康。
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