秋冬使用含含油脂護(hù)膚品保濕效果更佳美容

秋冬使用含含油脂護(hù)膚品保濕效果更佳美容

健康時(shí)報(bào)記者 鄭帆影

受訪專家：駱丹，江蘇省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師。

擅長(zhǎng)：濕疹、皮炎等皮膚病的診治。

門診時(shí)間：周一上午、周三全天、周四下午

天氣干燥，為了不讓皮膚“緊繃繃”，不少人都琢磨選一款補(bǔ)水保濕的護(hù)膚霜，油性皮膚的人在選擇時(shí)往往會(huì)多條件——?jiǎng)e含油脂。江蘇省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師駱丹建議，油性皮膚的人也不要拒絕油脂性的護(hù)膚品，選擇“油包水”的護(hù)膚品，有利于補(bǔ)水保濕。

單純地給皮膚“喝水”，雖然能夠讓皮膚暫時(shí)保濕，但天氣干燥，皮膚上的水分很容易散發(fā)，同時(shí)會(huì)帶走原有的水分，皮膚就成了“越補(bǔ)越干”的狀態(tài)，如果有了一層薄薄的油脂，就像一道隔離墻，可以將水分和空氣隔離開(kāi)，讓皮膚能“痛痛快快”地喝個(gè)夠，補(bǔ)水保濕的效果自然明顯。特別是男士，皮膚較為粗糙，毛孔大，水分流失速度快，更要注意“加油補(bǔ)水”。

含油脂的護(hù)膚品分“油包水”和“水包油”兩種劑型。相比而言，前者更有利于鎖水保濕，適合干燥的秋冬季節(jié)使用。

有的護(hù)膚品在包裝上會(huì)注明劑型，如果沒(méi)有標(biāo)注，也可以從名稱上辨別，多數(shù)帶有“膏”、“霜”字樣的，為“油包水”的產(chǎn)品，而帶有“露”、“乳”字樣的，一般為“水包油”的產(chǎn)品。

作為全國(guó)13家化妝品檢測(cè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人之一的駱丹說(shuō)，現(xiàn)在的護(hù)膚品在原料、制作工藝上有所改進(jìn)，特別是一些品牌產(chǎn)品，含油脂成分的也不會(huì)像人們想象的那樣“油乎乎”的，能夠達(dá)到不黏不膩、清爽滋潤(rùn)的感覺(jué)，油性皮膚的人也可以放心使用。

購(gòu)買護(hù)膚品時(shí)，銷售人員會(huì)將少許護(hù)膚品涂抹在顧客的手背上，過(guò)一會(huì)兒看手背是否潤(rùn)潤(rùn)的，以此判斷其吸收效果。

駱丹主任醫(yī)師說(shuō)，種方法可以用來(lái)測(cè)試過(guò)敏性，但看吸收效果并不準(zhǔn)確，因?yàn)槲账俣冗€和皮膚面積、護(hù)膚品使用量有關(guān)。要想辨別吸收效果，最好拿別的產(chǎn)品做“參照物”，用同等的量，涂抹同樣的皮膚面積，容易抹“開(kāi)”(均勻)的更好一些。

乳液有哪些作用

乳液有哪些作用

　　乳液有哪些作用，乳液是我們護(hù)膚最基礎(chǔ)的一種護(hù)膚品，對(duì)于這種常見(jiàn)的護(hù)膚品，主要是保濕的作用，在我們的生活中一定要根據(jù)自身的需要選擇乳液的類型，以下了解乳液有哪些作用。

　　乳液有哪些作用1　　乳液是為皮膚補(bǔ)水的重要護(hù)膚品之一，比精華水濃稠，又比面霜稀薄，有良好的潤(rùn)膚作用，也有調(diào)節(jié)水油平衡的效果。

　　在進(jìn)行護(hù)膚的時(shí)候，一般會(huì)遵循水、乳、霜的步驟，爽膚水的作用是在洗臉之后滋潤(rùn)皮膚，讓水分子進(jìn)入皮膚表層，打開(kāi)毛孔，對(duì)皮膚進(jìn)行軟化。它為肌膚補(bǔ)水的同時(shí)，還可以調(diào)節(jié)肌膚表面的酸堿值，為后續(xù)保養(yǎng)做準(zhǔn)備。

　　有了爽膚水的準(zhǔn)備，就要接著開(kāi)始進(jìn)行乳液的涂抹。乳液比水濃稠，又比面霜稀薄，在皮膚濕潤(rùn)的狀態(tài)下可以很好地滲透到皮膚里，把爽膚水的成分鎖在皮膚里。

　　如果只是使用水，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)成分是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，使用乳液就是對(duì)肌膚的再一次護(hù)理，也為最后比較厚重的霜做一個(gè)準(zhǔn)備。

　　護(hù)膚霜一般是膏體，皮膚對(duì)于膏體的吸收比較慢，吸收的量也比較少。但是護(hù)膚霜可以很好的鎖住水分，在皮膚的最外邊形成一道壁壘，牢牢鎖住肌膚水分，也鎖住了爽膚水和乳液的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　所以說(shuō)，水和乳液是密不可分的，如果只用了水而不用乳液，皮膚是鎖不住水分的。

　　在選擇乳液的時(shí)候要挑選適合自己皮膚的，作為皮膚吸收最多的一種護(hù)膚品，乳液的成分一定要安全，一些很有名的乳液但是不一定適合每一個(gè)人。

　　在上完乳液后，還會(huì)使用面霜進(jìn)行鎖水，那么乳液的保濕效果最好強(qiáng)一點(diǎn)，讓它發(fā)揮在我們的肌膚表面形成一層很薄的保濕膜，起到阻擋外界的細(xì)菌，又能夠鎖住水分的作用。

　　如果眼睛周圍出現(xiàn)了細(xì)紋，或者眼角嘴角的地方干裂，可以直接使用乳液進(jìn)行涂抹，這些地方的皮膚嬌嫩，乳液的濃稠度剛好。

　　乳液有哪些作用2　　乳液這是一款具有抗老功效的產(chǎn)品，每天使用該產(chǎn)品可以改善膚質(zhì)暗沉，抑制老化蛋白質(zhì)。其質(zhì)地水潤(rùn)不油膩，使用后肌膚會(huì)非常的柔軟平滑。因此，有抗老需求的可以選擇該產(chǎn)品。

　　乳液該款乳液非常適合敏感肌、孕婦等使用，使用時(shí)肌膚爽潤(rùn)而不油膩，能夠很好的補(bǔ)水，夏天使用清爽款的乳液清爽保濕，摸在臉上很容易就被吸收。

　　乳液眾所周知便宜又大碗，也是非常適合敏感肌使用，超溫和低刺激。在使用的過(guò)程中剛涂上臉可能會(huì)感覺(jué)到油膩，吸收后肌膚非常潤(rùn)，能夠解決肌膚敏感缺水的問(wèn)題。

　　乳液該款乳液富含玻尿酸和米糠成分，可活化肌膚，幫助后續(xù)保養(yǎng)的吸收，且成分十分安全，無(wú)添加主義。搭配他家的美容油，補(bǔ)水保濕效果更加顯著。

　　乳液有哪些作用3　　 1、乳液有哪些作用

　　保濕作用。乳液是比面霜會(huì)更清爽一些，所以說(shuō)它的保濕效果比面霜會(huì)更好一些，正對(duì)于一些油性皮膚、干燥皮膚，可以多多的使用下。

　　美白效果。不同的乳液的功效有所不同，比如有美白效果的乳液里面加入了美白因子自然也就有美白的效果，那一種適合于皮膚較黑的女生使用，有助于美白的作用。

　　去角質(zhì)的作用。將皮膚清潔干凈后，涂適量的乳液與T字區(qū)域，輕輕的按摩，可以增加皮膚的彈性的哦。

　　抗皺。有的乳液中加入了獨(dú)特的成分，能夠起到抗皺淡化細(xì)紋的'作用。

　　 2、乳液怎么用

　　 涂抹的順序要有先后

　　在使用乳液的時(shí)候，應(yīng)遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的順序，在沒(méi)有使用眼霜的情況下，先涂眼周，之后是兩頰、嘴角兩側(cè)、上下顎等，這些部位涂完之后再涂全臉，這樣做就可以使干燥的部位就得到雙重的滋潤(rùn)。如果已經(jīng)使用眼霜，眼周附近直接涂眼霜就可以。

　　 涂抹時(shí)要用指腹的力量

　　涂抹乳液時(shí)要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因?yàn)橹父沟牧α窟m中而且具有彈性，這樣皮膚感覺(jué)才最舒服。

　　 涂抹時(shí)從臉部的中央輕輕向外按摩

　　涂抹乳液最好加上按摩的動(dòng)作，這樣更有利于皮膚的吸收。按摩時(shí)要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開(kāi)，直至乳液被皮膚完全吸收為止。

　　 不同膚質(zhì)選擇不同乳液

　　乳液大多是為干性膚質(zhì)設(shè)計(jì)的，但如果乳液上注明是“清爽型”的話，就說(shuō)明它的含油量會(huì)少一些，更適合混合型或偏油性的肌膚使用。

　　 涂抹時(shí)要到頸部

　　使用乳液時(shí)要涂抹到頸部，頸部的油脂分泌量非常小，更需要補(bǔ)充水分及油脂，因此一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的護(hù)膚習(xí)慣，每次涂抹護(hù)膚品時(shí)都要將動(dòng)作延伸至頸部。

　　 3、如何挑選乳液

　　1、挑選乳液首先需要注意日期、成份、顏色、香味、包裝。

　　2、敏感性性皮膚，選擇溫和面霜，謹(jǐn)慎使用含合成香料以及美白類面霜乳液。

　　3、其次是乳液類型。保濕乳液：含水度高、保水度高、不油膩、含保濕成份;美白乳液：保濕效果好、含美白成份;抗衰老乳液：保濕效果好、滋潤(rùn)肌膚、含抗衰老成份。

　　 4、根據(jù)您的膚質(zhì)和季節(jié)選擇乳液：

　　一般來(lái)說(shuō)，干性皮膚適合滋潤(rùn)乳液，油性及混合性皮膚適合清爽乳液。炎熱春夏季，適合使用質(zhì)地清爽的乳液。

　　氣候干燥寒冷時(shí)，肌膚明顯緊繃、干燥，平時(shí)不喜歡使用面霜的女性，此時(shí)也應(yīng)選擇滋養(yǎng)及保濕成分的營(yíng)養(yǎng)面霜來(lái)保護(hù)你們的肌膚，為了促進(jìn)肌膚的吸收，洗臉或保養(yǎng)時(shí)適度的按摩，保濕乳液以補(bǔ)充肌膚滋潤(rùn)度效果更佳。

　　春夏季節(jié)，空氣水份多、氣溫高，選擇薄一點(diǎn)的乳液，尤其混合性皮膚和油性皮膚;秋冬季節(jié)，氣候干燥寒冷，皮膚分泌油脂減少，選擇含脂高的乳液;地域也是參考因素，北方比南方干燥，秋冬面霜最好含油脂量高點(diǎn)，才能鎖住水分，保護(hù)皮膚。

冬季如何選擇護(hù)膚品

　　冬天寒冷、干燥的空氣會(huì)給肌膚帶來(lái)干裂、暗沉和出皺等問(wèn)題，同時(shí)也會(huì)使皮膚對(duì)化妝品更加敏感。如何在干燥的冬季里使皮膚更加健康，成為愛(ài)美女士關(guān)注的話題。美容產(chǎn)品都有功能性，冬季氣候異常，愛(ài)美女士選擇化妝品時(shí)要慎重。

　　每一位愛(ài)美女士首先應(yīng)了解自己的皮膚類型，選擇與自身皮膚相適應(yīng)的化妝品，干性肌膚應(yīng)選擇保濕滋潤(rùn)的產(chǎn)品，而油性肌膚應(yīng)注意清潔，選擇補(bǔ)水控油的產(chǎn)品，避免選用油包水制劑，從而導(dǎo)致皮脂排泄障礙而形成黑頭粉刺及炎癥性丘疹；同時(shí)由于冬天皮膚新陳代謝減緩，皮脂分泌減少，因此隨著季節(jié)的交替，應(yīng)選擇滋潤(rùn)性能更好的產(chǎn)品；其次應(yīng)購(gòu)買高品質(zhì)的化妝品，高品質(zhì)的化妝品公司所使用的原料和開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品都經(jīng)過(guò)了極其嚴(yán)格的安全性測(cè)試；另外，要注意化妝品的保質(zhì)期，不購(gòu)買、使用已過(guò)保質(zhì)期的化妝品，因?yàn)榇娣艜r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，化妝品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易氧化分解、變質(zhì)；最后不要經(jīng)常更換或交叉使用不同品牌的化妝品，增加皮膚負(fù)擔(dān)。

　　對(duì)于有些女士擔(dān)心冬季皮膚脆弱，因怕皮膚過(guò)敏而望化妝品怯步，只是使用簡(jiǎn)單的皮膚護(hù)理產(chǎn)品。實(shí)際上，這種擔(dān)心是多余的。首先，雖然化妝品成份比較復(fù)雜，有乳化劑，保濕劑，植物油脂，營(yíng)養(yǎng)劑等等，但皮膚致敏基本上與接觸物質(zhì)的性質(zhì)有關(guān)，也和物質(zhì)的透皮性有關(guān)，所以只要選用采取科學(xué)配方和優(yōu)質(zhì)原料生產(chǎn)的高品質(zhì)化妝品，皮膚致敏情況出現(xiàn)的機(jī)率非常小。其次，皮膚致敏完全因人而異，非化妝品質(zhì)量而造成的過(guò)敏主要是因?yàn)轶w質(zhì)問(wèn)題，由使用者的個(gè)體差異所引起。人們對(duì)過(guò)敏源具有個(gè)體差異，同樣一種物質(zhì)對(duì)大多數(shù)人沒(méi)有影響，但可能會(huì)引起少數(shù)人產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，這與少數(shù)人的機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)外來(lái)物質(zhì)反應(yīng)的強(qiáng)烈程度有密切關(guān)系。最后，高品質(zhì)的化妝品在在設(shè)計(jì)過(guò)程中會(huì)考慮到氣候和環(huán)境對(duì)肌膚的影響，針對(duì)不同需求添加不同的修復(fù)因子，能夠最大限度地降低環(huán)境和氣候?qū)ζつw的傷害。如果消費(fèi)者怕因使用化妝品而造成皮膚過(guò)敏，建議她在購(gòu)買化妝品前做一個(gè)皮膚過(guò)敏測(cè)試，然后根據(jù)測(cè)試結(jié)果來(lái)判定這款化妝品合不合適。

　　因?yàn)檎J(rèn)為酒精揮發(fā)后皮膚出現(xiàn)的緊繃現(xiàn)象容易造成皮膚缺水，許多愛(ài)美女性在冬季都選用不含有酒精成份的化妝品。其實(shí)大可不必聞酒精色變，因?yàn)榫凭诨瘖y品中的作用大致有以下幾種：一是收斂作用。酒精有清涼收縮毛孔的作用，與其他的收斂劑相比安全無(wú)副作用；二是促進(jìn)經(jīng)皮吸收。酒精可以提高皮膚對(duì)功效成分的吸收；三是殺菌抑制油脂分泌的作用。酒精具有殺菌和抑制油脂分泌的作用，因此經(jīng)常被使用在治療和預(yù)防粉刺，痤瘡的產(chǎn)品中；四是清潔作用。含酒精的化妝水能清除不容易洗去的油垢、污垢、去除多余的油脂。一般化妝品中的酒精含量較低，同時(shí)配方中都添加滋潤(rùn)成份，因此不會(huì)引起皮膚干燥緊繃現(xiàn)象。消費(fèi)者在冬季仍然可以選擇適合自己肌膚的含有酒精成份的化妝品。一旦因氣候及環(huán)境的變化，皮膚出現(xiàn)緊繃，細(xì)紋和蛻皮現(xiàn)象，消費(fèi)者應(yīng)考慮調(diào)整護(hù)膚產(chǎn)品的保濕滋潤(rùn)程度或增加護(hù)膚程序。

　　有關(guān)專家認(rèn)為，選用化妝品，首先是要考慮年齡，不同年齡皮膚分泌的油脂不一樣，不同的人群不同的年齡段有不同的特點(diǎn)，選擇化妝品是不一樣的。

　　其次是皮膚分幾種，有的屬于敏感型的皮膚，有的屬于油性的皮膚，有的干性皮膚，有的混合性皮膚，不同的皮膚特點(diǎn)應(yīng)該采用不同的化妝品。年輕的女孩子應(yīng)該多用油性或者混合性的。選擇化妝品最好滋潤(rùn)一點(diǎn)，不要油多，人到中年可能用一些油性的，因?yàn)槠つw可能混合偏干。有一些年輕男性朋友臉上出油，他就要用一些相對(duì)可以去油一些的。

　　第三要考慮工作情況，長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境下皮膚要特別注意保養(yǎng)，高空密閉式情況下皮膚容易干燥，選滋潤(rùn)的、油性的化妝品，考慮生理周期，特別是女孩不同的生理周期也要考慮選擇不同的化妝品。女孩子長(zhǎng)痘、汗毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂多，這都該考慮的。吃辛辣食品也會(huì)刺激皮膚。

　　第四是注意其他方面。還有考慮地區(qū)，南方比較潮濕，可以用含水量少一些的化妝品，最適宜人類生存的應(yīng)該是濕度35%—65%，北方地區(qū)干燥，特別是冬季加上取暖，非常干燥，所以如果選擇化妝品的話，應(yīng)該選擇滋潤(rùn)的，汗水多的保濕霜，保濕乳可以在夏天用，但是保濕霜應(yīng)該在冬天用。不能說(shuō)什么化妝品貴就好，要考慮種族，像一些歐美的化妝品未必適合亞洲人皮膚，要考慮種族、地域、年齡段要選擇不同的化妝品。

　　那么，我們還應(yīng)注意以下幾方面的問(wèn)題：

　　1、每周可以定期為肌膚做面膜等密集護(hù)理。

　　2、注意及時(shí)補(bǔ)充水，保持皮膚的水分。應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣。

　　3、早上起來(lái)清潔臉部應(yīng)及時(shí)用補(bǔ)水滋潤(rùn)型潤(rùn)膚露。多吃蜜糖，滋潤(rùn)湯水，盡量避免經(jīng)常吹風(fēng)，晚上用滋潤(rùn)型精華素。兩天做一次滋潤(rùn)美白面膜，洗澡后用BB油要全身護(hù)膚。

　　4、至少有一瓶保濕日霜和晚霜，洗面盡量不用或少用Gel類的洗面奶。干燥嚴(yán)重時(shí)，還可以再準(zhǔn)備一瓶高濃度的保濕精華液和一只高水分的Mask，一星期使用1～2次，對(duì)皮膚進(jìn)行深層補(bǔ)水。

　　5、在皮膚清潔狀態(tài)下，先涂上一層營(yíng)養(yǎng)霜，在營(yíng)養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護(hù)。

　　6、冬天的陽(yáng)光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害尤為嚴(yán)重。所以冬季防曬不容忽視.

　　7、還有，一定要記住找到合適的產(chǎn)品后就不要經(jīng)常換，廣告再好，也沒(méi)有適合自己的化妝品來(lái)的好。畢竟，臉是自己的。

　　最后,祝你越來(lái)越漂亮!

　　更多詳細(xì)方法在我博客里面，有時(shí)間就去了解一下
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冬季護(hù)膚小知識(shí)步驟(冬季護(hù)膚很重要,具體的護(hù)膚操作步驟是什么)

1.冬季護(hù)膚很重要,具體的護(hù)膚操作步驟是什么
一、保濕并非簡(jiǎn)單的補(bǔ)水

保濕非補(bǔ)水，真是護(hù)膚的至理名言。很多人在遇到皮膚干燥、脫屑的時(shí)候，就會(huì)認(rèn)為皮膚太缺水，必須要強(qiáng)力補(bǔ)水，反而會(huì)導(dǎo)致過(guò)度護(hù)膚。表皮之所以會(huì)覺(jué)得干燥，是因?yàn)槠つw屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導(dǎo)致自身的保濕能力下降了，水分流失過(guò)快。應(yīng)該做的是用一些含有油分的、具有修復(fù)作用的產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)保濕屏障。

二、使用面膜一周2~3次足夠了

一般而言，一周敷2到3次面膜為宜，密集型的面膜保養(yǎng)方式會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)。尤其是敏感性肌膚或是炎癥發(fā)作期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會(huì)讓皮損加劇，肌膚狀況也會(huì)變得更糟。

三、護(hù)膚品開(kāi)封后最好3個(gè)月內(nèi)用完

護(hù)膚品開(kāi)封后使用期限是多少，相信很多人會(huì)說(shuō)：用完為止。如果這么想就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)品在開(kāi)封之后最好在3個(gè)月內(nèi)使用完畢，這不僅是出于衛(wèi)生的考慮，更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質(zhì)失效，影響保養(yǎng)效果。

四、洗臉前請(qǐng)先洗凈雙手

絕大部分人在洗臉前都沒(méi)有先洗手的習(xí)慣，但是手部的潔凈問(wèn)題的確不容樂(lè)觀。你的手可能剛摸過(guò)鈔票，地鐵上的扶手，捋過(guò)頭發(fā)上的油脂，這些細(xì)菌、污垢和油脂都通過(guò)你的手轉(zhuǎn)移到了皮膚上，這可能是一個(gè)長(zhǎng)痘和皮膚發(fā)炎的主要原因。所以，在徹底清潔臉部肌膚之前，請(qǐng)先洗凈自己的雙手。

五、用毛巾按干面部水分

很多人習(xí)慣洗完臉就用毛巾擦臉，其實(shí)洗完臉以后用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好。毛巾的摩擦?xí)?dǎo)致 *** ，而成年累月的摩擦?xí)?dǎo)致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，會(huì)很容易生成黑眼圈。

六、排毒比美容更有效

身體若積聚了大量毒素，就會(huì)出現(xiàn)腹脹的狀況，肌膚也會(huì)變得粗糙、浮腫，可見(jiàn)及時(shí)排清身體毒素的重要性。除了可多做針對(duì)腹部的 *** ，和其他伸展運(yùn)動(dòng) ，亦應(yīng)從食物及生活習(xí)慣著手，掃清身體內(nèi)的宿便和垃圾。

每天早晨起床后喝一杯水，可滋潤(rùn)并 *** 腸道，活化腸內(nèi)蠕動(dòng)，有效排毒。此外，晚餐與睡眠時(shí)間要相隔3小時(shí)。飲食時(shí)交感神經(jīng)會(huì)升高，飯后為了消化食物，副交感神經(jīng)就會(huì)開(kāi)始活躍。飯后立刻就寢會(huì)讓人在交感神經(jīng)高漲的狀態(tài)下忽視進(jìn)入睡眠狀態(tài)。這時(shí)會(huì)令主導(dǎo)的消化與吸收等腸道功能的副交感神經(jīng)未能完整執(zhí)行，容易引起便秘。所以入睡前一定要預(yù)留多點(diǎn)時(shí)間消化，讓身體切換至副交感神經(jīng)活躍的模式，腸部得以完成工作。

護(hù)膚需要正確的知識(shí)作為引導(dǎo)。補(bǔ)濕并不是簡(jiǎn)單的補(bǔ)水，面膜并不需要天天敷，排毒比美容更加重要。
2.冬季簡(jiǎn)單的護(hù)膚步驟
1、不要常用熱水洗臉，或洗后用冷水再?zèng)_一遍（一天洗臉不超過(guò)二次），以減少水分的揮發(fā)。

2、不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，這會(huì)破壞保濕成份的成膜性。

3、要經(jīng)常 *** 面部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮脂分泌。

4、一周做1-2次面膜，用生物非凝潔性面膜，即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。

5、護(hù)膚品以保濕類為主，搽潤(rùn)膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。

6、多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)油脂分泌。

7、做好防寒、防凍措施，防止冷風(fēng)對(duì)皮膚的 *** 。

8、在空調(diào)環(huán)境內(nèi)生活、工作，最好常備營(yíng)養(yǎng)水或礦泉水補(bǔ)充水分。
3.冬季護(hù)膚小常識(shí) 如何使用護(hù)膚品
二、了解各護(hù)膚品的功效及使用順序 冬季護(hù)膚小常識(shí)中強(qiáng)調(diào)我們要了解各護(hù)膚品的功效和使用順序，不管是化妝水、美容液還是面霜、乳液都有各自的功效。

化妝水可以起到滋潤(rùn)、緊致作用，美容液可以進(jìn)一步緊致肌膚，乳液具有保持肌膚水潤(rùn)作用，面霜可進(jìn)一步滋潤(rùn)肌膚。 美容液是一比較特別的護(hù)理液，皮膚狀態(tài)還不錯(cuò)的時(shí)候無(wú)需使用，乳液和面霜的不同在于水分和油分的含量，含油多的是面霜，在干燥季節(jié)使用，如果覺(jué)得乳液的滋潤(rùn)度不夠，可以再使用面霜。

皮膚干燥角質(zhì)較硬時(shí)使用液體護(hù)膚品是不適合的，這時(shí)護(hù)膚品很難被吸收。先使用不油膩的乳液軟化下皮膚后再做其他護(hù)理比較好。
4.冬天護(hù)膚的基本步驟,及基本護(hù)膚品
冬季護(hù)膚步驟一 ：潔膚水溫寒冷的冬天，洗完后臉上會(huì)變得非常緊繃，這是因?yàn)樗疁靥?，使臉上的水分揮發(fā)的更快，僅有的油分也被洗掉了。

想要使臉上不那么干燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗凈。

冬季護(hù)膚步驟二 ：潔面奶第二步就是洗面奶的選擇了，干燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強(qiáng)的洗面奶，無(wú)泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點(diǎn)去油力的產(chǎn)品，也不能使用太強(qiáng)的，洗的時(shí)候尤其注意T字部位要清潔干凈。

冬季護(hù)膚步驟三 ：去角質(zhì)角質(zhì)的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質(zhì)膏，每星期給肌膚去一次角質(zhì)。

去完角質(zhì)后，再用清水徹底洗凈，一定不能殘留。冬季護(hù)膚步驟四 ：柔膚水做完肌膚的清潔工作后，就要使用柔膚水給肌膚補(bǔ)充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。

將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍于臉部。冬季護(hù)膚步驟五 ：保濕霜接著就要給肌膚一整天的保濕了，使用天然溫和的保濕滋潤(rùn)霜，在拍完柔膚水之后涂抹上，能更好的吸收。

特干燥的皮膚可使用乳液性的，那種所含的滋潤(rùn)性油分強(qiáng)點(diǎn)，能更好的滋潤(rùn)肌膚。冬季護(hù)膚步驟六 ：隔離霜出門前一定要擦好隔離霜哦，使用帶有防曬效果的隔離霜。

隔離霜可幫助你隔離外界的污染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色。冬季護(hù)膚步驟七 ：卸妝結(jié)束了一天的工作，清潔臉部前一定要把卸妝的工作做好哦，使用卸妝油對(duì)肌膚進(jìn)行卸妝，眼唇部位使用專用的卸妝液。

一定要清除干凈，不然會(huì)容易堵塞毛孔，帶來(lái)暗沉的肌膚。冬季護(hù)膚步驟八 ：面膜清潔好臉部后，在睡前給肌膚做一個(gè)深層的補(bǔ)水面膜吧，既給肌膚補(bǔ)充了水分，還能緩解下疲勞。

將冰冷的面膜放入溫水中浸泡幾分鐘再撕開(kāi)敷好，能更好的吸收。冬季護(hù)膚步驟九 ：保濕精華最后一步了，做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進(jìn)行保濕鎖住這些停留在表面的水分，不然也會(huì)很快的揮發(fā)。

取適量的保濕精華涂抹在臉上，進(jìn)行適當(dāng)?shù)?*** ，讓肌膚更好的吸收，最好美美的睡一覺(jué)吧，讓肌膚在睡夢(mèng)中更好的去吸收。
5.冬季護(hù)膚小常識(shí)有哪些
五個(gè)適用于冬季的美容護(hù)膚小常識(shí) 1、盡量保持皮膚濕潤(rùn)：由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂，所以補(bǔ)充水份是冬季護(hù)膚的重要方面，補(bǔ)充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。

2、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品：在皮膚清潔狀態(tài)下，先涂上一層營(yíng)養(yǎng)霜，在營(yíng)養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護(hù)。 3、冬季也應(yīng)注重防曬：冬天的陽(yáng)光固然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。

冰雪所反射的陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害尤為嚴(yán)峻。所以冬季防曬不容忽視。

4、適當(dāng)?shù)臒崴。涸趪?yán)冷的冬季，人體各個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的 *** 來(lái)輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)臒崴。?—4天）能夠加強(qiáng)皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，保持健康的膚色。

5、冬季的化妝：相宜的淡妝不僅能夠有效地保護(hù)皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免輕清而表現(xiàn)明麗。

以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用橙色，其下用橙色。

上眼瞼用橙系眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清楚的眼形。唇廓用直線描繪，用深濃的朱紅唇膏染進(jìn)，口角處用暗棕系口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。
6.冬季護(hù)膚小常識(shí)
1. 首先要做好每天的肌膚清潔工作，徹底清潔臉部肌膚，洗去臉部污垢，絕不給灰塵等一切“變黑”的物質(zhì)有可乘之機(jī)，將不干凈的“黑”物質(zhì)阻隔在外，恢復(fù)肌膚干凈平滑狀態(tài)，防止有害物質(zhì)對(duì)肌膚的傷害，把好美白的第一關(guān)。

2. 平時(shí)就要時(shí)刻注意臉部補(bǔ)水，我們上班一般都在空調(diào)環(huán)境，會(huì)帶走皮膚表面的水分，隨時(shí)在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，最簡(jiǎn)單的方法是買一瓶礦泉水，再買一個(gè)噴瓶把水灌進(jìn)去，在辦公室一旦覺(jué)得皮膚有點(diǎn)干，就噴一下。

3. 如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害，曬黑了美白工作就變得更難了。

4. 一些富含水分的水果蔬菜含有大量水溶性鹽、礦物質(zhì)和糖分，比如西瓜、番木瓜等水果，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，還能為人體提供在日?；顒?dòng)中流失的礦物鹽、天然糖分、氨基酸以及各種維生素，用成分與人體自然成分近似的物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充人體水分流失最有效率，也最健康。

5. 番茄、山楂、橘子、卷心菜等富含維生素A、C、E的水果蔬菜，能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，防止皮膚變暗黃、變黑。

6、買一套御泥坊的秋冬保濕美白套裝，給肌膚保濕補(bǔ)水的同時(shí)增添白皙迷人的膚質(zhì)

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