益精助陽(yáng)湯

益精助陽(yáng)湯

【來(lái)源】

民間藥膳方

【用料】

巴戟天30克，肉蓯蓉20克，枸杞子30克，生姜3片，大蒜30克，羊肉500克。

【制作】

巴戟、枸杞、肉蓯蓉洗凈，羊肉洗凈切塊，在鍋中用熱油稍炒去膻味。將全部用料連同姜、蒜一齊放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時(shí)，加上等魚(yú)露、味精、胡椒適量調(diào)味即可，飲湯吃羊肉。

【功效】

補(bǔ)益肝腎、益精壯陽(yáng)，用于年老肝腎不足、體虛體弱、頭暈眼花、腰酸腳軟、陽(yáng)萎、精冷者。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的湯藥方

　　腎為先天之本，藏精.主骨，通髓與腦。精益藏而不益瀉。瀉之過(guò)度則傷身害體早亡短命。補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法有很多，可以通過(guò)喝湯的形式來(lái)補(bǔ)。下面由我給大家整理了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的湯藥方相關(guān)知識(shí)，希望可以幫到大家!

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)的湯藥方

　　補(bǔ)腎壯筋湯

　　【處方】熟地 當(dāng)歸 牛膝 山萸 云苓 川斷 杜仲 白芍 青皮 五加皮

　　【功能主治】主腎經(jīng)虛損，下頦關(guān)節(jié)經(jīng)常脫位。

　　【用法用量】水煎服。

　　【摘錄】《傷科補(bǔ)要》卷三

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯

　　【處方】熟地15g，生麻黃3g，白芥子3g，炮姜6g，杜仲12g，狗脊12g，肉桂6g，菟絲子12g，牛膝9g，川斷9g，絲瓜絡(luò)6g。

　　【功能主治】溫通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)益肝腎。主腰部損傷的中后期。

　　【用法用量】水煎服。

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳

　　龍馬蒸雞(溫)

　　[配方]海龍、海馬各10克，蝦仁15克，子公雞1只，料酒、味精、鹽、姜、蔥、清湯各適量。

　　[制作]

　　1.將子公雞宰殺后，去毛和內(nèi)臟，洗凈，裝入大盆內(nèi)備用。

　　2.將海馬、海龍、蝦仁用溫水洗凈，泡10分鐘，分放在雞肉上，加蔥、姜塊(配料用半塊)、料酒、清湯適量，上籠蒸至爛熟。

　　3.將子公雞出籠后，揀去蔥和姜塊，放人味精、鹽，即成。

　　[食法]食海馬、海龍、蝦仁和雞肉。

　　[功效]溫腎壯陽(yáng)，益氣補(bǔ)精。適用于陽(yáng)痿早泄，小便頻數(shù)，崩漏帶下等癥。

　　[宜忌]孕婦及陰虛火旺者不宜多服。

　　[解析]海馬、海龍為動(dòng)物藥。二者味甘，溫，歸肝、腎經(jīng)，均有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效。海馬， 《綱目》說(shuō)它“暖水臟，壯陽(yáng)道?！焙｝?， 《現(xiàn)代實(shí)用中藥》說(shuō)它“為強(qiáng)壯藥，有興奮作用?！倍幣c溫補(bǔ)之蝦仁、子公雞同烹，可增強(qiáng)補(bǔ)腎壯。

　　復(fù)元湯(溫)

　　[配方]山藥50克，肉蓯蓉20克;菟絲子10克，胡桃仁2個(gè)，羊肉500克，羊脊骨1個(gè)，粳米100克，蔥、姜、花椒粒、料酒、胡椒粉、八角、鹽各適量。

　　[制作]

　　1.將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，洗凈;羊肉洗凈，氽去血水，再洗凈;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎口;羊肉切成條塊;姜、蔥白拍破。

　　2.將中藥、食物和粳米同時(shí)放入沙鍋內(nèi)，注水適量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒粒、八角、料酒，移文火繼續(xù)煮，燉至肉炮為止。

　　3.將肉、湯出鍋裝碗后，加胡椒粉、鹽調(diào)味即成。

　　[食法]每日1次，每次吃羊肉100克，喝湯。

　　[功效]溫補(bǔ)腎陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)不足，腎精虧損之耳鳴眼花，腰膝無(wú)力，陽(yáng)痿早泄等癥。

　　[宜忌]陰虛火旺者不宜多服。

　　[解析]山藥味甘，平，歸肺、脾、腎經(jīng)，能健脾，補(bǔ)肺，固腎，益精。(綱目)稱其“益腎氣，健脾胃。”肉蓯蓉味甘、酸、咸，溫，歸腎、大腸經(jīng)，有補(bǔ)腎，益精，潤(rùn)燥，滑腸之功效。(日華子本草)說(shuō)它： “治男絕陽(yáng)不興，女瀝，帶下陰痛。”菟絲子、胡桃仁均為補(bǔ)腎固腎之品。羊肉、羊脊骨味甘，溫，人脾、腎經(jīng)，有益氣補(bǔ)虛，溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用。以上藥食結(jié)合同烹，可增強(qiáng)其溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用。也適合正常人補(bǔ)腎冬季食用。

　　山茱萸粥(平)

　　[配方]山茱萸20克，西瓜皮200克，粳米100克，冰糖30克。

　　[制作]

　　1.將西瓜皮洗凈，切細(xì)絲，用紗布絞出汁液;山茱萸、粳米淘凈。

　　2.將山茱萸、粳米放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火燒沸，文火煮40分鐘后，放入西瓜汁液及冰糖，使溶即成。

　　[食法]每日2次，每次1碗，單食。

　　[功效]滋補(bǔ)肝腎，利尿消腫。適用于腎虛，遺精，水腫等癥。

　　[宜忌]無(wú)特殊禁忌。

　　[解析]山茱萸味酸，微溫，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)肝腎，澀精氣，固虛脫。(雷公炮炙論)說(shuō)： “壯元?dú)?，秘精?！蔽鞴掀で鍩峤馐睢＞捉∑B(yǎng)胃。冰糖潤(rùn)肺止咳，調(diào)味。以上煮粥，食之，有滋補(bǔ)肝腎，利尿消腫作用。正常人宜夏季補(bǔ)腎臟食用。

　　何首烏蒸鯽魚(yú)(平)

　　[配方]何首烏20克，淡豆豉30克，鯽魚(yú)200克，白糖30克，料酒適量。

　　[制作]

　　1.將何首烏洗凈，鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟，放入蒸盤內(nèi)，在鯽魚(yú)上灑上何首烏、淡豆豉、料酒、白糖。

　　2.將魚(yú)置武火上蒸20分鐘即成。

　　[食法]每日2次，每次100克，佐餐食用。

　　[功效]滋腎健脾，利濕消腫。適用于腎虛腰痛，須發(fā)早白等癥。

　　[宜忌]無(wú)特殊禁忌。

　　[解析]何首烏味苦、甘、澀，微溫，能補(bǔ)肝，益腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)?！兜崮媳静荨氛f(shuō)它能“澀精，堅(jiān)腎氣?！钡刽犊?，寒，歸肺、胃經(jīng)，能宣郁解毒，鯽魚(yú)味甘，平，歸脾、胃、大腸經(jīng)，能健脾利濕。白糖調(diào)味。以上藥食蒸食，有滋腎健脾作用。也宜正常人四季補(bǔ)腎食用。

　　杜仲豬腰子(溫)

　　[配方]杜仲15克，豬腰子4個(gè)。

　　[制作]

　　1.將杜仲切成長(zhǎng)段，備用。

　　2.用竹片將豬腰子破開(kāi)，呈錢包形。然后把切好的杜仲片，裝入豬腰子內(nèi)。外用草紙打濕，將豬腰子包裹數(shù)層。

　　3.將草紙包好的豬腰子，放入柴灰火中慢慢燒烤，燒熟后取出，除去草紙即成。

　　[食法]吃豬腰子，不放鹽。

　　[功效]壯腰補(bǔ)腎。適用于腎虛腰痛及患腎炎、腎盂腎炎后所出現(xiàn)的腰部酸痛等癥。

　　[宜忌]陰虛火旺者不宜多服。

　　[解析]杜仲味甘、微辛，溫，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎?！队耖彼幗狻氛f(shuō)它： “益肝腎，養(yǎng)筋骨，去關(guān)節(jié)濕淫。治腰膝酸痛，腿足拘攣。”豬腰子又名豬腰子，味咸，平，有補(bǔ)腎固精作用。杜仲與豬腰子同烹，有補(bǔ)肝益腎作用。也適宜正常人四季補(bǔ)腎食用。

　　肉蓯蓉?zé)跹蜓?溫)

　　[配方]肉蓯蓉30克，羊腰子2個(gè)，胡椒粉、味精、鹽各適量。

　　[制作]

　　1.先將肉蓯蓉切片，備用。

　　2.將羊腰子、肉蓯蓉一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量，文火燉熟。

　　3.將羊腰子燉熟后，倒入碗中，加粉、味精、鹽少許，調(diào)味至可口，便可食用。

　　[食法]每日1次，每次吃羊腰子50克。

　　[功效]補(bǔ)腎，益精，壯陽(yáng)。適用于腎虛腰痛，足膝痿弱，耳聾，便秘。對(duì)陽(yáng)痿、夜多小便也適宜。

　　[宜忌]相火旺者不宜多服。

　　[解析]肉蓯蓉味甘、酸、咸，溫，歸腎、大腸經(jīng)，能補(bǔ)腎，益精，潤(rùn)燥，滑腸?！度杖A子本草》稱其能“治男絕陽(yáng)不興，女絕陰不產(chǎn)，潤(rùn)五臟?！毖蜓佑醒a(bǔ)腎作用。二者同烹，有補(bǔ)腎，益精，壯陽(yáng)作用。正常人四季宜補(bǔ)腎食用。

　　冬蟲(chóng)夏草燉乳鴿(溫)

　　[配方]冬蟲(chóng)夏草6克，乳鴿12只，姜2片，鹽3克。

　　[制作]

　　1.選乳鴿去毛和內(nèi)臟，洗凈，切塊。

　　2.將冬蟲(chóng)夏草、姜片和乳鴿塊放入沙鍋內(nèi)，加水適量，慢火燉2—3小時(shí)，加入鹽，以鴿肉酥爛為度。

　　[食法]將藥和肉一起服食，每次吃鴿肉100克。

　　[功效]補(bǔ)腦興陽(yáng)，填精益髓。適用于中老年人陽(yáng)氣衰敗，腎精虧損所出現(xiàn)的身體虛弱，陽(yáng)痿，早泄，性功能低下等癥。

　　[宜忌]陰虛火旺者不宜多食。

　　[解析]冬蟲(chóng)夏草味甘，溫，歸肺、腎二經(jīng)，能補(bǔ)虛損，益精氣，止咳化痰?！侗静輳男隆贩Q其能“保肺益腎，止血化痰。”乳鴿味甘、咸，平，能補(bǔ)肝腎，益精血。二者同烹，可增強(qiáng)補(bǔ)肝胃，益精髓功效。宜正常人四季補(bǔ)腎食用。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯 補(bǔ)腎壯陽(yáng)的湯推薦

1、海參鴨肉湯：海參鴨肉湯是用鴨肉和海參制作的美食。海參是補(bǔ)腎的佳品，名列海八珍之一，具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎、益精填髓的功效。鴨肉具有養(yǎng)胃、養(yǎng)腎、除濕解毒的功效。海參鴨肉湯可以有效腎虛所引起的失眠盜汗、乏力等不適。

2、核桃豬腰湯：核桃豬腰湯是用核桃、紅棗和豬腰所制成的美食。核桃具有補(bǔ)腎健腦、抗衰老的功效，豬腰具有補(bǔ)腎氣、通膀胱的功效，再加上養(yǎng)血益氣的紅棗。這道核桃豬腰湯可以有效改善腎虛所引起的腰痛、遺精和盜汗等癥。

3、鮮蝦蘑菇湯：鮮蝦蘑菇湯是用蝦、蘑菇和紫菜所制成的美食，不僅味道鮮美，而且具有很好的補(bǔ)腎作用。蝦是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的常見(jiàn)食品，蘑菇和紫菜也具有保護(hù)腎臟的功效，而且能夠提高人體免疫力。經(jīng)常喝鮮蝦蘑菇湯可以很好地改善男人腎虛的狀態(tài)。

男性喝三種鎖陽(yáng)湯能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)

　　鎖陽(yáng)是一種藥用價(jià)值非常高的草藥，生長(zhǎng)在高寒地區(qū)，可以補(bǔ)腎滑腸，治療腰膝酸軟的情況，尤其適合男性食用。鎖陽(yáng)可以治療男子陽(yáng)痿，女子不孕，血枯便秘，那么鎖陽(yáng)都有哪些吃法?男性壯陽(yáng)吃三種湯可以幫助補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)健身體。

　　 男性喝三種鎖陽(yáng)湯能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)

　　鎖陽(yáng)富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有沒(méi)食子酸、原兒茶酸、兒茶素、黃酮、棕櫚酸等22種揮發(fā)成分，同時(shí)還含有熊果酸等15種氨基酸和23種微量元素。鎖陽(yáng)歷來(lái)是男性壯陽(yáng)之要藥。鎖陽(yáng)形狀類以男性陽(yáng)器，古人認(rèn)為是野馬遺精入地而長(zhǎng)成的，它有大補(bǔ)陽(yáng)氣，益精血，利大便的功效。《輟耕錄》認(rèn)為：“鎖陽(yáng)滋陰壯陽(yáng)功力百倍于蓯蓉也。”鎖陽(yáng)是陰陽(yáng)雙補(bǔ)的要藥，男女通用。鎖陽(yáng)與其他補(bǔ)腎類藥物最大的區(qū)別是，鎖陽(yáng)能補(bǔ)陽(yáng)不傷陰，育陰以助陽(yáng)。以下是最適合男性壯陽(yáng)的三種湯：

　　 1、鎖陽(yáng)強(qiáng)身湯

　　將鎖陽(yáng)，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用?？蓽仃?yáng)益精，適用于肝腎不足引起的遺精、陽(yáng)痿及精少、精稀等癥。

　　 2、鎖陽(yáng)羊肉湯

　　先將羊肉串燙過(guò)，香菇切絲，再將鎖陽(yáng)、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過(guò)材料，大火煮開(kāi)10分鐘，轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用于各種陽(yáng)虛證。

　　 3、羊腎巴戟鎖陽(yáng)湯

　　羊腎6只，鎖陽(yáng)15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽(yáng)、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉2小時(shí)，加精鹽和黃酒調(diào)味既成。

　　 鎖陽(yáng)的選購(gòu)技巧

　　選購(gòu)鎖陽(yáng)時(shí)要留意了，鎖陽(yáng)是干燥全草，呈扁圓柱形或一端略細(xì)，長(zhǎng)8-21cm，直徑2-5cm。表面紅棕色至深棕色，皺縮不平，形成粗大的縱溝或不規(guī)則的凹陷，有時(shí)可見(jiàn)三角形的鱗片，和有部分花序存在。質(zhì)堅(jiān)硬，不易折斷，斷面略顯顆粒性，棕色而柔潤(rùn)。氣微香，味微苦而澀。鎖陽(yáng)片為橫切或斜切成的厚約1cm左右的片段，往往用繩穿串。以個(gè)肥大、色紅、堅(jiān)實(shí)、斷面粉性、不顯筋脈者為佳。

　　男性食用鎖陽(yáng)可以幫助強(qiáng)健身體，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，尤其對(duì)于男性陽(yáng)痿早泄有非常好的治療功效。吃鎖陽(yáng)可以使男性睪丸功能提高，對(duì)正常和陽(yáng)虛小鼠的睪丸、附睪和包皮腺的功能有明顯促進(jìn)作用。吃鎖陽(yáng)還能對(duì)男性不育有非常好的治療功效，讓男性增加精子活性和存活率，治療男性不育。

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