枸杞子牛肉美味湯

【來源】

民間藥膳方

【用料】

牛肉300克，胡蘿卜2個，土豆3個，大蔥頭4個，枸杞25克，番茄汁10克，油、食鹽、味精適量，面粉2湯匙。

【制作】

將牛肉洗凈切小片，胡蘿卜洗凈切小塊，大蔥頭洗凈切片，土豆去皮切小塊。起油鍋，將牛肉、大蔥頭片炒至變色，加入枸杞子、番茄汁、胡蘿卜、土豆與適量清水大火煮沸，改用小火，當(dāng)牛肉、土豆、胡蘿卜煮至熟爛時，用2湯匙面粉放在湯里成粘狀，加入食鹽、味精調(diào)味即可食用佐膳。每日1料。

【功效】

益精氣、養(yǎng)顏色、澤肌膚。用于皮膚干糙、面色蒼白、精神疲倦。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/53646.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 蛤肉豆腐木耳煲

下一篇: 益精補體美容湯