做媽媽的第一天該注意什么(準(zhǔn)媽媽要注意些什么呢?)

做媽媽的第一天該注意什么

從產(chǎn)房出來(lái)那一刻起，產(chǎn)婦就開始坐“月子”了，這個(gè)月子過(guò)得好不好，直接關(guān)系到產(chǎn)婦以后是否會(huì)留下后遺癥。所以準(zhǔn)媽媽們就得提前了解產(chǎn)后如何保養(yǎng)，尤其是產(chǎn)后第一天該做些什么。

觀察產(chǎn)后出血量

產(chǎn)后出血是產(chǎn)婦第一天最需要注意的問(wèn)題。目前，在我國(guó)導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的第一原因仍是產(chǎn)后出血，所以應(yīng)引起高度重視。廣州市第二人民醫(yī)院產(chǎn)科王曉怡醫(yī)生介紹，出血量大于500毫升可診斷為產(chǎn)后出血，產(chǎn)婦出血過(guò)多可導(dǎo)致休克、彌漫性血管內(nèi)凝血，甚至死亡。臨床中約有6%的產(chǎn)婦由于羊水過(guò)多、巨大兒、前置胎盤、產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)等因素引起產(chǎn)后出血。比較常見的有幾個(gè)原因：子宮收縮乏力；軟產(chǎn)道的裂傷；胎盤、胎膜的殘留，一般來(lái)講，胎盤應(yīng)在分娩后30分鐘娩出，由于人流次數(shù)過(guò)多、雙胎等原因使得胎盤附著在子宮下段，也可導(dǎo)致胎盤滯留；凝血機(jī)制障礙，產(chǎn)婦合并有血液系統(tǒng)的疾病，無(wú)法止血。

產(chǎn)婦在分娩后兩小時(shí)內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血，所以分娩后仍需在產(chǎn)房?jī)?nèi)觀察。經(jīng)過(guò)產(chǎn)房觀察兩小時(shí)后，產(chǎn)婦和孩子都到了愛嬰?yún)^(qū)，產(chǎn)婦自己也要繼續(xù)觀察。因?yàn)榇藭r(shí)子宮收縮乏力也會(huì)引起產(chǎn)后出血。

爭(zhēng)取時(shí)間休息

分娩過(guò)程耗盡了產(chǎn)婦的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復(fù)?，F(xiàn)在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時(shí)就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時(shí)間睡覺，所以母親應(yīng)爭(zhēng)取時(shí)間休息。

產(chǎn)后盡快排大小便

順產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)多喝水，盡快排第一次小便。因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中，胎頭下降會(huì)壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復(fù)，憋尿時(shí)間太長(zhǎng)，膀胱過(guò)度充盈會(huì)影響子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

初乳不可浪費(fèi)

一般來(lái)說(shuō)，孩子生下來(lái)以后，母親第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害，所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生。這是所有奶粉無(wú)法替代的。

哺乳的行為可刺激大腦，大腦發(fā)出信號(hào)增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳，形成神經(jīng)反射，增加乳汁的分泌。母親也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。

多吃蔬菜避免便秘：很多廣東人認(rèn)為，產(chǎn)后不能吃涼的食物，所以產(chǎn)婦對(duì)青菜、水果碰都不碰，這樣最容易發(fā)生腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對(duì)防治產(chǎn)后便秘十分有益。剛生產(chǎn)完，要注意對(duì)會(huì)陰部的護(hù)養(yǎng)，大小便之后都應(yīng)用溫開水沖洗。

產(chǎn)婦多汗應(yīng)注意清潔：產(chǎn)后出汗量多，睡眠和初醒時(shí)更多，有時(shí)可浸濕內(nèi)衣，常在數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn)，這是正常生理現(xiàn)象，并非體虛表現(xiàn)。產(chǎn)婦應(yīng)勤換內(nèi)衣內(nèi)褲和床單，居室要通風(fēng)，如果不讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，產(chǎn)婦在空氣污濁的室內(nèi)會(huì)增加呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

準(zhǔn)媽媽要注意些什么呢?

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕一個(gè)月）

妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起，以滿多少天，滿多少孕周來(lái)計(jì)算的。月經(jīng)周期28天，通常前14天是不會(huì)受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開始計(jì)算的妊娠期，在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。
1.胎兒的成長(zhǎng)
受精后約7-10日，受精卵便在子宮內(nèi)膜著床，并從母體中吸收養(yǎng)分，開始發(fā)育。在前8周時(shí)，應(yīng)該稱為胚胎，還不能稱作胎兒。
胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(zhǎng)0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎無(wú)法明顯地區(qū)分頭部和身體，并且長(zhǎng)有鰓弓和尾巴，和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。
而此時(shí)原始的胎盤開始成形，胎膜（亦稱絨毛膜）亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上，受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì)有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時(shí)未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。
這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同，還沒有增大的現(xiàn)象。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng) 初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì)發(fā)生一連串的變化，因?yàn)槭堑谝淮危袐D自己往往還渾然不覺，而且原本沒有生育的計(jì)劃，或是根本不了解身體的反應(yīng)，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細(xì)節(jié)，都很可能對(duì)胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。
就身體反應(yīng)而言，懷孕初期可能會(huì)類似感冒的癥狀，若胡亂買成藥吃，不僅不能達(dá)到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì)生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫(yī)生，找出病因。
自覺身體不適時(shí)，不要勉強(qiáng)做劇烈的運(yùn)動(dòng)，或在此時(shí)遠(yuǎn)游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應(yīng)先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。
這些生活上的細(xì)節(jié)，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹(jǐn)慎從事。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
此時(shí)雖還沒有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì)有孕吐的現(xiàn)象，應(yīng)多準(zhǔn)備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、水果等。

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕二個(gè)月）

1.胎兒的成長(zhǎng)
懷孕滿7周之時(shí)，胚胎身長(zhǎng)約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體，但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達(dá)，胎盤形成、臍帶出現(xiàn)，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。
2.母體的變化
基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)高溫狀態(tài)，這種狀態(tài)將會(huì)持續(xù)到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗，排尿次數(shù)增加，心情煩躁，胃部感到惡心，并且出現(xiàn)孕吐情形，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般，比未懷孕時(shí)大一點(diǎn)，但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。
3.應(yīng)注意的事項(xiàng)
孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng)，而家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。并注意保持大便通暢。如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。
這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。
煙和酒會(huì)給胎兒帶來(lái)不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養(yǎng)在朋友家中。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來(lái)的定期檢查及入院分娩，應(yīng)相當(dāng)仔細(xì)選擇。

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕三個(gè)月）

1.胎兒的成長(zhǎng)
至此，這時(shí)期終止時(shí)，胚胎可正式稱為"胎兒"了。胎兒的身長(zhǎng)約為7.5-9厘米，體重約20克。
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內(nèi)臟更加發(fā)達(dá)，腎臟、外陰部已經(jīng)長(zhǎng)成，開始制造尿道及進(jìn)行排泄作用，而胎兒周圍會(huì)充滿羊水。
2.母體的變化 這個(gè)月是孕吐最嚴(yán)重的時(shí)期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時(shí)，胸部會(huì)有悶熱等癥狀出現(xiàn)。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會(huì)直接壓迫膀胱，造成尿頻現(xiàn)象，而腰部也會(huì)感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個(gè)孕月中期開始，妊娠反應(yīng)大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開始 回升。與此同時(shí)，大多數(shù)子宮后傾的人開始轉(zhuǎn)為前傾子宮。
乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)
和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細(xì)節(jié)上尤須留意小心。
平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，仍可持續(xù)，但]必須是輕松且不費(fèi)力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免嘗試，也不宜搬重物和長(zhǎng)途旅行，至于操作家務(wù)可請(qǐng)先生分擔(dān)，不要勉強(qiáng)，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女，應(yīng)保持愉快的工作情緒，以免因心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí)若能取得同事和上司的諒解，繼續(xù)工作應(yīng)不成問(wèn)題。
在這個(gè)階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節(jié)制，且避免壓迫到腹部的體位，時(shí)間則越短越好。
此外，為預(yù)防便秘，最好養(yǎng)成每日定時(shí)如廁的習(xí)慣，可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時(shí)時(shí)保暖，不熬夜，保持規(guī)律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應(yīng)該每天沐浴，以保持身體的清潔。
如果發(fā)生下腹痛疼痛或稍許出血時(shí)，可能是流產(chǎn)的征兆，應(yīng)立刻去醫(yī)院求診。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
至少應(yīng)在本時(shí)期之前接受初次的產(chǎn)前診查，然后每3-4周作一次定期檢查。

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕四個(gè)月）

1.胎兒的成長(zhǎng)
在15周后期，胎兒的身長(zhǎng)約為16厘米，體重約120克。
此時(shí)完全具備人的外形，由陰部的差異可辨認(rèn)男女，皮膚開始長(zhǎng)出胎毛，骨骼和肌肉日漸發(fā)達(dá)，手、足能作些微的活動(dòng)，內(nèi)臟大致已完成，心臟脈動(dòng)活潑，可用超音波聽診器測(cè)出心音。
2.母體的變化
痛苦的孕吐已結(jié)束。孕婦的心情會(huì)比較舒暢，食欲也于此時(shí)開始增加。頻尿與便秘現(xiàn)象漸漸恢復(fù)正常，但分泌物仍然不減。
這個(gè)階段結(jié)束時(shí)，胎盤便已完成，流產(chǎn)的可能性已減少許多，可算進(jìn)入安定期了。
而子宮如小孩子頭部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基礎(chǔ)體溫下降，會(huì)持續(xù)到分娩時(shí)，都保持低溫狀態(tài)。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)
孕吐及壓迫感等不舒服的癥狀消失，身心安定，但仍須小心。此時(shí)乃胎盤完成的重要時(shí)期，最好保持身心的平靜，以免動(dòng)了胎氣。
為了使胎兒的發(fā)育良好，必須攝取充分的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素也要均衡，不可偏食。此時(shí)有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對(duì)鐵質(zhì)的吸收尤其重要。
身體容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必須淋浴，并且勤換內(nèi)衣褲。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
孕婦應(yīng)充分吸收有關(guān)懷孕、分娩的各項(xiàng)知識(shí)。除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外，也能有助于順利分娩。目前有成套妊娠大全叢書，以供孕婦購(gòu)閱。因此孕婦可就近到各地書店購(gòu)買。
此外，為了使生產(chǎn)較為輕松，最好開始作些孕婦體操，但應(yīng)以體能負(fù)荷的范圍為限，千萬(wàn)不可過(guò)分勉強(qiáng)。
再過(guò)一個(gè)月，平時(shí)的衣服就會(huì)穿不下了，應(yīng)趁著身體情況良好時(shí)先行準(zhǔn)備。上街理發(fā)時(shí)，可請(qǐng)師傅設(shè)計(jì)一個(gè)易梳洗、易整理的發(fā)型，除讓人看起來(lái)清爽外，自己心情也愉快。而加大、寬松的內(nèi)衣褲，也是必備的懷孕用品，4個(gè)孕月這一時(shí)期，是能夠發(fā)現(xiàn)較為罕見的葡萄胎的時(shí)期。例如發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上沾有黑色的碎血塊，有時(shí)還有鮮血流出（當(dāng)然也有流產(chǎn)的可能），應(yīng)去醫(yī)院檢查。懷有葡萄胎時(shí)，多數(shù)情況下胎兒已在子宮內(nèi)死亡，組成胎盤的絨毛組織發(fā)育異常，孕婦尿中有大量促性激素，出現(xiàn)浮腫及尿旦白，妊娠初期反應(yīng)嚴(yán)重。

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕五個(gè)月）

1.胎兒的成長(zhǎng)
此時(shí)期結(jié)束時(shí)，胎兒的身長(zhǎng)約為25厘米，體重在250-300克之間。
頭的大小約為身長(zhǎng)的三分之一，鼻和口的外形會(huì)逐漸明顯，而且開始長(zhǎng)頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動(dòng)也增強(qiáng)，力量加大，如是女嬰，則陰道發(fā)育成形。
骨骼、肌肉進(jìn)一步發(fā)育，手、足運(yùn)動(dòng)更活潑，母體開始感覺胎動(dòng)。
2.母體的變化
子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來(lái)便知道是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的孕婦了。而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
若前一個(gè)月還有輕微的孕吐情形，此時(shí)會(huì)完全消失，食欲依然不減，身心到達(dá)安定時(shí)期。
此時(shí)微微可以感覺胎動(dòng)，剛開始也許不太明顯，但腸子會(huì)發(fā)生蠕動(dòng)的聲音，肚子不舒服等現(xiàn)象。 這一時(shí)期，孕婦常感到口干舌燥，耳鳴，但不發(fā)燒，這些都是妊娠引起的體內(nèi)變化，不是病態(tài)，分娩后均可自愈。
胎動(dòng)，是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法，孕婦應(yīng)將初次胎動(dòng)的日期記下，以供醫(yī)師參考。
3.生活上應(yīng)注意的事
懷孕到了第5個(gè)月，應(yīng)注意腹部的保溫并預(yù)防腹部松馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。
乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。
胎兒日漸加速發(fā)育，需要充分的營(yíng)養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時(shí)，極易造成母體貧血，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到胎兒的健康。
此時(shí)是懷孕期間最安定的時(shí)期，若要旅行或搬家宜趁此時(shí)機(jī)，但孕婦仍就應(yīng)避免過(guò)度勞累。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事。
嬰兒用品與分娩時(shí)的必要用品，應(yīng)該列出清單并開始準(zhǔn)備。
牙齒須要治療，必須立刻著手，平時(shí)并應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。此外，這一時(shí)期的孕婦應(yīng)填寫圍產(chǎn)期保健手冊(cè)等（母子健康手冊(cè)），并接受手冊(cè)中的全部檢查。這些檢查很重要，如有遺漏的項(xiàng)目或錯(cuò)過(guò)檢查機(jī)會(huì)，均應(yīng)補(bǔ)查，并記錄好檢查結(jié)果。

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕六個(gè)月）

1.胎兒的成長(zhǎng)
身長(zhǎng)30厘米，體重約600-750克。
骨骼更結(jié)實(shí)，頭發(fā)更長(zhǎng)，眉毛及睫毛開始長(zhǎng)出。臉形也更清晰，已十足是人的模樣，但仍然很瘦，全身都是皺紋。
皮脂腺開始具有分泌功能，并長(zhǎng)出白色脂肪般的胎脂，覆蓋在皮膚表面。而胃腸會(huì)吸收羊水，腎臟排泄尿液，已經(jīng)完成出生的準(zhǔn)備。萬(wàn)一此時(shí)流產(chǎn)，只要在保溫箱內(nèi)很好地護(hù)理，嬰兒還能健康成長(zhǎng)。
此時(shí)已可利用聽診器聽出胎兒的聲音。醫(yī)生可在孕婦腹壁摸到胎頭及胎臀，判斷出胎兒在子宮腔的哪一位置。
2.母體的變化
子宮更大，子宮底的高底的高度約18-20厘米。肚子會(huì)越來(lái)越脹大、凸出，體重也日益大增，腰部變得更沉重，平時(shí)的動(dòng)作也較為吃力、遲緩。
乳房的發(fā)育更為旺盛，不但外形飽滿，而且用力擠壓時(shí)會(huì)有帶黃的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。
此一時(shí)期，幾乎所有的孕婦都能清晰地感覺到胎動(dòng)的現(xiàn)象。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)
孕婦肚子變大凸出后，身體的重心也隨之改變，走路較不平穩(wěn)，并且容易疲倦。尤其彎身向前時(shí)或做其他不平常的姿勢(shì)，就會(huì)感覺腰痛，上下樓梯右爬上高處時(shí)，應(yīng)特別留意安全。
此時(shí)，身體已能充分適應(yīng)懷孕狀態(tài)，身心較趨于暢快。最好多散散步或做適度的體操活動(dòng)筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行與性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步調(diào)即可。
飲食上應(yīng)均衡攝取各類養(yǎng)分，以維持母體胎兒的健康，尤其是鐵、鈣和蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)該增加，但鹽分必須特別節(jié)制。
這段時(shí)期容易便秘，應(yīng)該常吃富含纖維素的蔬果，牛奶是極有利排便的一種飲料，應(yīng)多飲用。但秘嚴(yán)重時(shí)，最好請(qǐng)教醫(yī)師如何改善。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
為了產(chǎn)后授乳的順利，此時(shí)應(yīng)該注意乳頭的護(hù)理問(wèn)題。尤其是有平乳頭與凹陷乳頭的孕婦，必須先行矯正。做一次貧血檢查，如患侵略，應(yīng)予以治療。血型為Rh陰性的孕婦，其丈夫?yàn)殛?yáng)性時(shí)，應(yīng)檢查孕婦血液內(nèi)有無(wú)抗體效價(jià)。
夫婦應(yīng)共同閱讀、討論有關(guān)育嬰方面的知識(shí)，在心理上準(zhǔn)備迎接?jì)雰旱恼Q生。

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕七個(gè)月）

1．胎兒的成長(zhǎng)
身長(zhǎng)約為36-40厘米，體重約1000-1200克。上下眼瞼已形成，鼻孔開通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮膚呈暗紅色且皺紋多。臉部會(huì)形同老人一般。
腦部開始發(fā)達(dá)，并可自行控制身體的動(dòng)作。男胎的睪丸還未降至陰襄內(nèi)；女胎的大陰唇也尚未發(fā)育成熟。
胎兒對(duì)體外生活的適應(yīng)能力，還沒完全具備，若在此時(shí)出生，如暴雨不良會(huì)因早產(chǎn)而發(fā)育不良或死亡。
2.母體的變化
子宮底高約23-26厘米，上腹部也已明顯凸出、脹大。腹部向前突出成線性弓形，并用常會(huì)有腰酸背痛的感覺。
子宮的肌肉對(duì)各種刺激開始敏感，胎動(dòng)亦漸趨頻繁，偶爾會(huì)有收縮現(xiàn)象，乳房更加發(fā)達(dá)。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)
由于大腹便便，身體會(huì)重心不穩(wěn)，眼睛無(wú)法看到腳部，特別在上下樓梯時(shí)必須十分小心。
這段時(shí)間母體若受到外界過(guò)度的刺激會(huì)有早產(chǎn)的危險(xiǎn)，應(yīng)該避免激烈的運(yùn)動(dòng)，不宜在壓迫腹部的姿勢(shì)。
長(zhǎng)時(shí)間站立、壓迫下半身，很容易造成靜脈曲張或足部浮腫，時(shí)常把腳抬高休息，比較能避免這些毛病，若出現(xiàn)靜脈曲張，應(yīng)穿著彈性襪來(lái)減輕癥狀。
飲食依然要注意攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，尤其是鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含理豐富的食物更應(yīng)多吃。水分與鹽分?jǐn)z取過(guò)量，很可能會(huì)引起妊娠毒血癥，必須嚴(yán)加節(jié)制。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
在此時(shí)期出生的胎兒幾乎是發(fā)育不良的早產(chǎn)兒，為防萬(wàn)一，住院用品應(yīng)及是準(zhǔn)備齊全。
此外，嬰兒床等大型用品，嬰兒房或嬰兒就被寢的地方都應(yīng)準(zhǔn)備妥當(dāng)。
孕婦分娩后的幾星期內(nèi)，往往需要調(diào)養(yǎng)身體，可能沒有時(shí)間去整理頭發(fā)，所以可趁這段身體狀態(tài)不錯(cuò)的時(shí)候，前往發(fā)廓換一款比較清爽的發(fā)型。

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕八個(gè)月）

1．胎兒的成長(zhǎng)
身長(zhǎng)約為41-44厘米，體重約1600-1800克。
胎兒身體發(fā)育已算完成，肌肉發(fā)達(dá)，皮膚紅潤(rùn)，但臉部仍然滿布皺紋，神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)達(dá)，對(duì)體外強(qiáng)烈的聲音會(huì)有所反應(yīng)。胎兒的動(dòng)作會(huì)更活潑、力量更大，甚至有時(shí)會(huì)用力踢母親的腹部。
此時(shí)胎兒的頭部應(yīng)朝下，才臬是正常的胎位。
大致上，胎兒已具備生活于子宮外的能力，但孕婦仍須特別小心。
2.母體的變化
下腹部更加凸出，子宮底高27-29厘米。
內(nèi)臟全部往上推擠，心、肺受到壓迫，有時(shí)會(huì)感到呼吸困難，胃部也會(huì)受到擠壓，因而易食欲不振。
腰部及其他各部位會(huì)感到酸痛，下肢浮腫、靜脈曲張浮出，此外，還會(huì)出現(xiàn)其他各種癥狀等，此時(shí)可謂第二度孕吐出現(xiàn)的痛苦時(shí)期。
腹部皮膚緊繃，皮下組織出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，紫紅色的妊娠紋處處可見。下腹部、乳頭四周及外陰部等處的皮膚因黑色素沉淀而呈現(xiàn)于黑狀，妊娠性褐斑也會(huì)非常明顯。這些是孕期皮膚的生理改變，并非異常。
心理方面則會(huì)再度陷于神經(jīng)過(guò)敏的狀態(tài)，往往難以成眠。
3.生活應(yīng)注意的事項(xiàng)
此一時(shí)期很容易染患妊娠高血壓綜合癥。如果在早晨醒來(lái)時(shí)，浮腫未褪，或一周內(nèi)體重增加500克以上時(shí)，就應(yīng)該盡快到醫(yī)院作診查。
妊娠高血壓綜合癥雖然可怕，但只要及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，應(yīng)無(wú)大礙，因此從這個(gè)月起，定期產(chǎn)前檢查最好改為兩周一次，絕對(duì)不要忽略了。
平時(shí)應(yīng)多休息，不可過(guò)度勞累，并且節(jié)制水分與鹽分的攝取量。此外，嚴(yán)防感染流行性感冒 。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
開始準(zhǔn)備分娩，練習(xí)分娩時(shí)的呼吸法、按摩、壓迫法及使力方法等分娩的輔助動(dòng)作。8個(gè)孕月出生的新生兒，可在保溫箱內(nèi)喂養(yǎng)，由醫(yī)院特殊護(hù)理。這類早產(chǎn)兒的死亡率達(dá)1/3。而且，為數(shù)不少的早產(chǎn)兒其身體發(fā)育，就是到了入學(xué)年齡也達(dá)不到正常兒童的標(biāo)準(zhǔn)。

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕九個(gè)月）

1.胎兒的成長(zhǎng)
此時(shí)期結(jié)束時(shí)，胎兒身長(zhǎng)約為47-48厘米，體重約2400-2700克。
可見完整的皮下脂肪，身體圓滾滾相當(dāng)可愛。臉、胸、腹、手、足的胎毛逐漸稀疏，皮膚呈光澤的粉紅色、皺紋消失，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)嬰兒般的臉部，而指甲也長(zhǎng)至指尖處。
男嬰的睪丸下降至陰囊中，女嬰的大陰唇開始發(fā)達(dá)，內(nèi)臟功能完全具備，肺部機(jī)能調(diào)整完成，可適應(yīng)子宮外的生活。胎兒動(dòng)作激烈，胎動(dòng)有時(shí)會(huì)嚇母親一跳。9個(gè)孕月出生的嬰兒，個(gè)頭長(zhǎng)得很小，但體內(nèi)功能已相當(dāng)完善。只要小心護(hù)理，仍能夠很快地健康成長(zhǎng)。
2.母體的變化
肚子越來(lái)越大，子宮底高約30-32厘米，升至俞突與臍部的正中部位。
子宮脹大，導(dǎo)致胃、肺與心臟倍受壓迫，所以會(huì)感覺心口悶熱、不想進(jìn)食，心跳、氣喘加劇，并且呼吸困難。
有時(shí)腹部會(huì)發(fā)硬、緊張，此時(shí)應(yīng)采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次數(shù)也增多，而且尿后仍會(huì)有尿意。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)
母體的體力大減，容易顯得疲倦。為了儲(chǔ)備體力準(zhǔn)備分娩，因此應(yīng)該有充分的睡眠與休養(yǎng)。做完家務(wù)之后的休息時(shí)間也應(yīng)加長(zhǎng)，但不可忘了適度的運(yùn)動(dòng)。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。
此時(shí)不可任意刺激子宮，且因早產(chǎn)的可能性，最好能抑制性生活。
進(jìn)食不要一次吃太多，以少量多餐為佳，并攝取易消化且營(yíng)養(yǎng)成分高的食物。
4.應(yīng)該準(zhǔn)備與了解的事
想回娘家待產(chǎn)的孕婦，最好此刻就動(dòng)身，最遲也不宜在超過(guò)三十六周后，且晝選搭震動(dòng)性不大的交通工具，最好是時(shí)間短且能直達(dá)的車。 在此之前，最好能先回娘家一趟找預(yù)定分娩的醫(yī)院做一次檢查。若無(wú)法成行，也應(yīng)請(qǐng)家人協(xié)助找尋并事先預(yù)約。而回到娘家待產(chǎn)時(shí)，就立刻前往預(yù)定分娩的醫(yī)院檢查，當(dāng)然，也不要忘了攜帶以往的檢查紀(jì)錄。 準(zhǔn)備住院之前，應(yīng)仔細(xì)檢查分娩用品，避免遺漏任何物品。

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕十個(gè)月）

1.胎兒的成長(zhǎng)
胎兒身長(zhǎng)約50-51厘米，體重約2900-3400克。
皮下脂肪繼續(xù)增厚、體型圓潤(rùn)、皮膚沒有皺紋、且呈現(xiàn)光澤的淡紅色。
骨骼結(jié)實(shí)、頭蓋骨變硬，指甲越過(guò)指尖繼續(xù)向外長(zhǎng)，頭發(fā)約長(zhǎng)出2、3厘米。內(nèi)臟、肌肉、神經(jīng)等非常發(fā)達(dá)，已完全具備生活在母體之外的條件。
胎兒的身體約頭的四倍長(zhǎng)，頭部在正常狀況下是嵌于母體骨盆之內(nèi)，活動(dòng)力比較受限。
2.母體的變化
子宮底高約33-35厘米。胎兒位置向下降，腹部凸出部分有稍減的感覺，同時(shí)胃及心臟的壓迫感減輕，食欲也日漸恢復(fù)正常。但是胎兒下降后，膀胱及大腸的壓迫感卻增強(qiáng)，頻尿、便秘的情形更加嚴(yán)重。此外，下肢也有難以行動(dòng)的感覺。
身體的分娩準(zhǔn)備已經(jīng)成熟，子宮和陰道趨于軟化，容易伸縮，分泌物增加，以方便胎兒通過(guò)產(chǎn)道。而且子宮收縮頻繁，開始出現(xiàn)分娩的征候。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)
因隨時(shí)都有可能破水、陣痛而分娩，應(yīng)該避免獨(dú)自外出、出遠(yuǎn)門或長(zhǎng)時(shí)間在外。
沒有特殊的事最好留在家中，準(zhǔn)備分娩。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)仍不可缺少，但不可過(guò)度，以免消耗太多精力而妨礙分娩，營(yíng)養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。
保持身體清潔，內(nèi)衣褲應(yīng)時(shí)常更換。若發(fā)生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。

懷孕期注意事項(xiàng)
1、懷孕初期的嗜睡現(xiàn)象
懷孕初期，孕婦常感精神不濟(jì)，動(dòng)不動(dòng)就想睡覺，其實(shí)無(wú)需太擔(dān)心，嗜睡是正常的生理現(xiàn)象。

醫(yī)師指出，孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大於生理層面?；孟朐谧訉m里成長(zhǎng)的新生命有著天使般的面容，卻也擔(dān)心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。

足夠的睡眠對(duì)孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準(zhǔn)媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過(guò)一小時(shí)，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持與行動(dòng)上的關(guān)懷更是莫大的幫助。

2、懷孕初期小心異常腹痛
懷孕期間的腹痛是很常見的現(xiàn)象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正?，F(xiàn)象，有些則代表嚴(yán)重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會(huì)很嚴(yán)重，可能會(huì)造成一些不適，但不會(huì)影響日常生活。疼痛的位置并不固定，有時(shí)在左下腹，有時(shí)則在右下腹，疼痛時(shí)間持續(xù)很短。

在經(jīng)過(guò)醫(yī)師檢查，確定沒有其它異常，這種腹痛通常并不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴(yán)重，則可以請(qǐng)求醫(yī)師給予止痛藥或進(jìn)一步的診治，確知是否有流產(chǎn)、子宮外孕、卵巢腫瘤等問(wèn)題。

3、懷孕初期應(yīng)避免出入高溫場(chǎng)所
三溫暖可促進(jìn)身體新陳代謝，可是對(duì)準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)，若長(zhǎng)時(shí)間處?kù)陡邷貭顟B(tài)又無(wú)法散熱，很可能會(huì)造成胎兒畸形。這是因?yàn)閼言谐跗谔荷形闯尚危咛ピ谧訉m壁內(nèi)還不穩(wěn)定，假使孕婦使身體內(nèi)的溫度高過(guò)38.9℃，即會(huì)導(dǎo)致胚胎內(nèi)染色體斷裂或胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)缺陷（如無(wú)腦癥）。曾有研究指出，在東歐國(guó)家鐵工廠工作的婦女，生出畸胎的機(jī)率就比一般人高。

況且身體持續(xù)高溫會(huì)使孕婦血管擴(kuò)張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負(fù)荷，可能導(dǎo)致有心臟病的孕婦心臟病發(fā)；而子宮、胎盤血流量也會(huì)因此減少，使得胚胎的養(yǎng)份供給銳減。

所以，孕婦在懷孕初期應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處?kù)睹荛]的高溫場(chǎng)所，如洗三溫暖；如果偶爾想在家泡個(gè)熱水澡，切記水溫應(yīng)低於38℃，時(shí)間控制在15分鐘之內(nèi)，并保持通風(fēng)以利散熱。此外，生病發(fā)燒，也要立即就診治療。

懷孕中期叮嚀---便秘、酸痛、胸罩

1、懷孕中期小心便秘引發(fā)痔瘡
懷孕中期起，準(zhǔn)媽媽因子宮增大，壓迫到后方的腸子，使得排便時(shí)不易用力，排便更形困難；而且懷孕時(shí)腸胃蠕動(dòng)不好，腸胃中食物的運(yùn)送比懷孕前慢30％，因此更容易造成便秘。

孕媽媽應(yīng)於日常生活中：
1）.維持定期排便習(xí)慣，排便時(shí)不要用力過(guò)猛。
2）.多喝水。
3）.多吃纖維類食物。
4）.每天早晚做輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步、體操等。
5）.忌食辛辣、燥烈的食物。
懷孕中的持續(xù)便秘，很容易引發(fā)痔瘡；再加上懷孕增大的子宮會(huì)壓迫肛門，妨礙血液循環(huán)，引發(fā)瘀血而造成痔瘡。要避免發(fā)生痔瘡，首先必須要預(yù)防便秘。

2、懷孕中期小心腰酸背痛
進(jìn)入懷孕中期后，準(zhǔn)媽咪的肚子開始有明顯的隆起，行動(dòng)有些微的不便，甚至還會(huì)腰酸背痛。

關(guān)於準(zhǔn)媽咪的腰酸背痛造成原因包括：懷孕期間荷爾蒙變化，使關(guān)節(jié)變松；母親的身體重心改變，隨胎兒成長(zhǎng)逐漸往前挪，加重腰椎、尾椎的負(fù)擔(dān)，使肌肉承受太多不當(dāng)?shù)睦叮辉袐D體內(nèi)多余的水份流至骨盆部位靜脈時(shí)，使得腰部神經(jīng)與脊椎未能得到充足氧份。

因此我們建議準(zhǔn)媽咪於白天活動(dòng)時(shí)，最好穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子，將重心往后調(diào)整。晚上平躺時(shí)，可在膝下墊個(gè)枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。必要時(shí)，還可施予適當(dāng)?shù)木植繜岱?、按摩，做些?qiáng)化腹肌的運(yùn)動(dòng)。最重要的，要避免長(zhǎng)時(shí)間久站。

3、懷孕中期應(yīng)穿兼具機(jī)能與舒適的胸罩
在懷孕的四十周內(nèi)胸部會(huì)急劇脹大，為能輕松度過(guò)孕期，選擇合適的胸罩格外重要。懷孕初期可選擇沒有壓迫感的支撐性胸罩，輕輕的包覆住胸部，紓解乳房初期脹大時(shí)的酸痛、麻刺感。

從懷孕第四個(gè)月開始，因?yàn)榇藭r(shí)的胸部尺寸可增加兩個(gè)罩杯以上的容積，因此可采用記型鋼圈制成的胸罩來(lái)對(duì)應(yīng)；此外，為確實(shí)支撐胸部，胸罩的素材是否具有機(jī)能性，亦是此時(shí)期的選購(gòu)重點(diǎn)。孕媽咪也應(yīng)把握試穿的機(jī)會(huì)，選擇最適當(dāng)?shù)膬?nèi)在美，以減輕并紓緩種種不適狀況。

懷孕末期叮嚀---營(yíng)養(yǎng)、陣痛、待產(chǎn)

1、懷孕末期孕婦的食物攝取
胎兒的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自母體，雖然說(shuō)孕婦在懷孕期間應(yīng)攝取均衡營(yíng)養(yǎng)，但每個(gè)階段胎兒器官系統(tǒng)有不同變化。針對(duì)此時(shí)胎兒器官系統(tǒng)發(fā)展特別需要的營(yíng)養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃魚、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、面條、肝……等食物，這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔！

懷孕后半期因胎兒發(fā)育快速，母體胎盤、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質(zhì)的攝取，最好有一半以上來(lái)自高生理價(jià)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。另外，這個(gè)階段可能出現(xiàn)水腫、下肢腫脹的情形，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯，來(lái)改善癥狀。
想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎？再告訴你一個(gè)小秘訣：可吃一些豆腐、豆?jié){、鳳梨汁，效果不錯(cuò)呢！

2、懷孕末期的陣痛警示
在孕婦懷孕過(guò)程中，子宮常會(huì)收縮，尤其在接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)更常見，我們把它稱為「假性陣痛」或「假痛」，因?yàn)樗菀自斐稍袐D的不適與不安，所以有些人會(huì)誤以為是要生了，但它發(fā)生的較不規(guī)則，也比較不痛。

假如收縮約隔十分鐘發(fā)生一次，就應(yīng)該趕快通知你的醫(yī)生，并準(zhǔn)備進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)。如果每五分鐘就出現(xiàn)一次收縮的話，表示分娩已經(jīng)開始了，子宮會(huì)規(guī)則的收縮，此時(shí)的收縮就稱為陣痛，而且接下來(lái)會(huì)有劇烈的疼痛，準(zhǔn)媽媽一定要趕快去醫(yī)院。

此外要提醒媽媽的是，有時(shí)候還未有陣痛，羊膜就先破開了，這是「早期破水」，應(yīng)該立即請(qǐng)醫(yī)師檢查，以確定子宮頸是否有開，是否有臍帶脫垂，如果破水太久更可能引起細(xì)菌感染，導(dǎo)致一些并發(fā)癥，應(yīng)該要小心注意。

產(chǎn)后第一天 新媽媽想問(wèn)的6個(gè)問(wèn)題

【導(dǎo)讀】：經(jīng)過(guò)10個(gè)月的孕育，寶寶終于來(lái)到了這個(gè)世界。剛晉升為新媽媽，激動(dòng)、欣喜、疼痛、疲乏、無(wú)措、不安，各種感受交織在一起，作為新媽媽的第一天，有很多問(wèn)題想問(wèn)。

出生第一天，新生寶寶要經(jīng)歷身體各系統(tǒng)的巨大變化，是生命最脆弱的時(shí)期，需要很好地呵護(hù)?？墒?，新媽媽因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，加上剛生完寶寶身體又處于虛弱、疲憊的狀態(tài)，所以，面對(duì)弱小的寶寶，難免慌張、不自信，有很多問(wèn)題想問(wèn)。我們特意做了個(gè)梳理，幫新媽媽和寶寶順利度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期。

　　1.第一天，寶寶和我在一起嗎？

一般來(lái)說(shuō)，寶寶出生的第一天，新媽媽和寶寶都是在產(chǎn)房里度過(guò)的?，F(xiàn)在很多產(chǎn)院都設(shè)立了母嬰同室，寶寶出生后，經(jīng)過(guò)醫(yī)護(hù)人員的護(hù)理和評(píng)估，大多數(shù)健康的寶寶便會(huì)被送到媽媽身邊，只有少數(shù)高危的寶寶會(huì)被送入新生兒監(jiān)護(hù)病房。

　　2.什么時(shí)候開始給寶寶喂奶？

寶寶在子宮里是通過(guò)臍血獲取營(yíng)養(yǎng)的，出生后，他建立了自己的循環(huán)和呼吸，消化系統(tǒng)也做好準(zhǔn)備工作，可以吃奶了。一般來(lái)說(shuō)，足月的寶寶出生后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好開始哺乳，早吸吮可以促進(jìn)新媽媽的乳汁分泌。新生寶寶的消化功能差，母乳是最理想的食物，一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。不用過(guò)于擔(dān)心寶寶的喂養(yǎng)問(wèn)題，醫(yī)護(hù)人員會(huì)來(lái)到牀旁提醒新媽媽早開奶，指導(dǎo)喂奶，評(píng)估寶寶是否存在喂養(yǎng)方面的問(wèn)題并及時(shí)解決。

　　3.除了喂奶，我還要做什么？

● 經(jīng)常摸摸寶寶的手腳，定時(shí)監(jiān)測(cè)寶寶的體溫，及時(shí)增減蓋被、衣著，使寶寶的體溫在正常范圍內(nèi)。

●觀察寶寶的呼吸，最好能經(jīng)常讓寶寶側(cè)臥，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，有助于殘存在呼吸道內(nèi)的黏液自然流出。

● 觀察寶寶皮膚的顏色，剛出生的寶寶皮膚應(yīng)該是紅潤(rùn)的，如果出現(xiàn)蒼白、發(fā)黃或者青紫，都要盡快通知醫(yī)護(hù)人員。

● 注意寶寶的皮膚清潔和臍帶殘端的清潔干燥。如果條件允許的話，可以請(qǐng)醫(yī)護(hù)人員幫忙給寶寶洗澡，進(jìn)行皮膚清潔，尤其需要注意皮膚褶皺處的清潔。臍部殘端和臍窩處應(yīng)用75%的酒精棉簽進(jìn)行擦拭清潔。

　　4.寶寶什么時(shí)候開始拉便便？

大部分新生寶寶出生后24小時(shí)都會(huì)排尿、排便。如果出生24小時(shí)后寶寶還沒有小便，可以給他喂些溫開水，并用溫水洗臀部，促進(jìn)他排尿。剛出生的寶寶排出的大便一般是黑綠色的，性質(zhì)比較黏稠，稱為“胎糞”，以后會(huì)逐漸變黃、變軟、有黏性。如果發(fā)現(xiàn)寶寶排尿排便有異常，要及時(shí)告訴醫(yī)護(hù)人員。

　　5.寶寶一直睡或一直哭是怎么回事？

寶寶洗得乾乾凈凈的，吃飽了奶，又排了大便，換好了舒適的紙尿褲，睡著了，新媽媽們看著寶寶熟睡的小臉，雖然覺得很幸福，但是也會(huì)有疑問(wèn)：寶寶要睡多長(zhǎng)時(shí)間?。渴裁磿r(shí)候才會(huì)醒呢？如果寶寶不停地哭鬧，媽媽又會(huì)擔(dān)心，寶寶會(huì)不會(huì)生病啊？總之，寶寶的一點(diǎn)小動(dòng)靜都令媽媽擔(dān)心不已。其實(shí)，剛出生的寶寶，一天中的絕大部分時(shí)間都在睡，而哭，也是寶寶最重要的表達(dá)方式，不必過(guò)于緊張。但如果寶寶出生以后一直睡覺、不吃奶，或者哭鬧不止、哭聲尖厲，一定要盡快通知醫(yī)護(hù)人員來(lái)給寶寶做檢查。

　　6.我該如何照顧自己？

新媽媽除了需要觀察、照顧寶寶外，還有一項(xiàng)重要的任務(wù)就是自己要抓緊時(shí)間好好休息。孕婦在分娩過(guò)程中消耗了大量體力并伴有一定量的出血，剖宮產(chǎn)的媽媽出血量更大。孩子娩出后，新媽媽會(huì)經(jīng)歷體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)的巨大變化，會(huì)有多汗、漲奶、宮縮以及傷口疼痛等不適，因此，要學(xué)會(huì)睡短覺，分段休息，寶寶睡媽媽也跟著睡，這樣才有利于身體恢復(fù)。剖宮產(chǎn)的媽媽還應(yīng)注意在身體條件允許的情況下盡早下地活動(dòng)，有利于排氣及子宮復(fù)原。剖宮產(chǎn)的媽媽在分娩后48小時(shí)內(nèi)有可能會(huì)發(fā)熱，應(yīng)注意觀察并及時(shí)通知醫(yī)生。

新媽媽的第一天真是欣喜、緊張、戰(zhàn)斗的一天！也是終身難忘的一天！以后，隨著寶寶一起成長(zhǎng)，新媽媽照顧寶寶也會(huì)越來(lái)越熟練，會(huì)和寶寶一起快速成長(zhǎng)起來(lái)。對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，有一項(xiàng)重要的挑戰(zhàn)就是給寶寶更換紙尿褲或者尿布。不管是紙尿褲還是尿布，都應(yīng)該勤換，不能裹得太緊，并保持會(huì) *** 的皮膚干燥、清潔，防止尿布皮炎的發(fā)生。

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