高危孕婦限制水果攝入(哪些水果是孕婦不能吃或者少吃的呢)

高危孕婦限制水果攝入

炎熱天氣，對懷孕中晚期的孕婦來說是比較難耐的季節(jié)，盡管瓜果種類繁多，但為孕婦提供豐富營養(yǎng)的同時，也帶來一些隱患，那就是妊娠糖尿病的發(fā)生。

據(jù)婦女兒童保健中心婦保專家董玲主任醫(yī)師介紹，近年來孕婦因營養(yǎng)不均衡引發(fā)的妊娠糖尿病患者越來越多，要預(yù)防該病，科學(xué)安排孕期營養(yǎng)必不可少.具體方法是如果孕婦沒有糖尿病家族史，年齡不超過30歲，且身高在1.65米以上，則屬于妊娠糖尿病的低發(fā)人群，在孕中晚期的飲食安排上要注意每天少吃多餐，把一日三餐變?yōu)橐蝗瘴逯亮?，炎熱天氣對于水果的攝入可以與正常人群一樣，但是一定要做到分次食用，不要一次攝入過多，同時要盡量不喝飲料，做到合理運動，以減少妊娠糖尿病的發(fā)生.

如果孕婦家里有糖尿病家族史或孕婦年齡大于30歲，身高低于1.60米，那就屬于妊娠糖尿病的高危人群，一定要提早請專業(yè)醫(yī)生制定孕期營養(yǎng)計劃，合理安排每日飲食，同時控制水果的攝入.一般每日水果攝入在半斤左右，堅果類食物也應(yīng)有所限制，核桃每日不應(yīng)超過2個，維生素的補(bǔ)償主要依靠蔬菜，因此可以多食蔬菜，最好以生吃或涼拌為主。

哪些水果是孕婦不能吃或者少吃的呢

孕婦不能吃的水果

山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

杏

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

桂圓

孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補(bǔ)益，反會增加內(nèi)熱，發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃。

荔枝

荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢?！?/p>

木瓜

根據(jù)古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫(yī)的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn)，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。

山竹

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營養(yǎng)素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。但是，由于山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。　

桃子

桃子具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險情。桃的營養(yǎng)很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。

芒果

根據(jù)中醫(yī)食療分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀，和防治孕媽媽便秘。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質(zhì)的孕婦要盡量少吃芒果。

孕婦飲食的注意事項

孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強(qiáng)營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發(fā)育，需要充足營養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng)，不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。

1、不宜長期高脂肪飲食

高脂肪飲食對于人體的不良影響，很多人應(yīng)該都比較了解吧!而對于孕婦來說，高脂肪的飲食不僅會影響到孕婦自身的健康狀況，還會影響到胎兒的健康狀況，增加胎兒受到的威脅。因此，對于孕婦來說，好不要吃太多的高脂肪飲食，而是合理食用。

2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長期高鈣飲食

補(bǔ)鈣對于孕婦的健康是有好處，所以很多孕婦都會大量的長時間的會給自己補(bǔ)充鈣質(zhì)。實際上，不管食用什么食物，孕婦都要注意把握度，而補(bǔ)鈣同樣如此。鈣質(zhì)如果補(bǔ)充的太多，就會導(dǎo)致胎兒患上高鈣癥，影響胎兒的正常生長發(fā)育。準(zhǔn)確來說，孕婦只要健康合理的安排飲食，就能夠為人體補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

溫?zé)嵫a(bǔ)品對于孕婦來說，并沒有積極的作用，反而會損傷孕婦以及胎兒的健康哦!這是因為溫?zé)岬难a(bǔ)品會導(dǎo)致陰虛陽亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行，從而導(dǎo)致孕婦的身體出現(xiàn)各種不良的反應(yīng)，終導(dǎo)致孕婦以及胎兒的健康受到威脅。

7、不宜長期素食

有些孕婦為了追求身材苗條，長期素食，這樣不利于胎兒的生長發(fā)育。如果孕期不注意營養(yǎng)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)供給不足，會使胎兒腦細(xì)胞數(shù)目減少，影響日后的智力，還可使胎兒發(fā)生畸形或營養(yǎng)不良。

8、不宜喝刺激性飲料

孕婦如果飲酒后，酒精可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，直接對胎兒產(chǎn)生毒害，不僅使胎兒發(fā)育緩慢，還可能造成某些器官的畸形與缺陷。

懷孕期間孕婦不能吃什么水果

大家都知道水果的好處吧，水果里面有非常多的維生素和纖維素，可以給孕婦食用，而且寶寶非常需要這些維生素來吸收，這樣才能夠全面發(fā)展，茁壯成長。那么，懷孕期間孕婦不能吃什么水果？

懷孕期間孕婦不能吃什么水果
孕婦在孕期適當(dāng)補(bǔ)充一些水果，能夠更好地增加營養(yǎng)、幫助消化、補(bǔ)充維生素C。吃水果的時機(jī)最好是在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又可以防止低血糖的發(fā)生。水果富含維生素和礦物質(zhì)，對孕婦和胎兒的生長發(fā)育均有好處。但是也要適量，每天攝入200~400g的水果就可以了，下述水果孕婦可以選擇性的多食用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，草莓性涼味酸。具有潤肺生津、清熱涼血的作用。草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化吸收，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。它還含有果膠和豐富的膳食纖維素，可以幫助消化、通暢大便。草莓含豐富的葉酸，對孕婦胎兒生長非常重要。孕婦特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并含有豐富的葉酸，而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。鉀尚有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用，這對于孕婦是十分有利的。另外，香蕉可以治療孕期牙痛，營養(yǎng)學(xué)家曾說，懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉。

西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。

本文詳細(xì)介紹了懷孕初期的時候孕婦可以吃的五種水果。如果你是一位孕初期的女性的話，如果你想要讓自己的懷孕過程更加順利的話，那么你最好是認(rèn)真參考一下本文的內(nèi)容，最好是多吃一些本文介紹的這些水果才好哦。

懷孕乳房有分泌物怎么辦
有經(jīng)驗的媽媽會告訴新手媽媽，懷孕期間要適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，防止乳腺增生，這個經(jīng)驗之談都是有科學(xué)依據(jù)的，這是因為懷孕期間，準(zhǔn)媽媽因為荷爾蒙分泌增多，乳房會越漲越大。甚至?xí)置诔鲆恍┮后w。這也是很正常的現(xiàn)象。

乳房脹痛是懷孕最早的征兆之一，一般來說是從4～6周左右開始，這種脹痛的感覺會持續(xù)整個孕早期。當(dāng)?shù)搅藨言?個月左右，有些孕媽媽的乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會出現(xiàn)一些分泌物，這是乳腺發(fā)達(dá)以及荷爾蒙分泌增加的緣故。妊娠4個月時，乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細(xì)菌的繁殖并可刺激皮膚，因此準(zhǔn)媽媽應(yīng)常用溫?zé)崴料础?/p>

孕期乳房的變化是為了日后分泌乳汁所做的準(zhǔn)備，因此準(zhǔn)媽媽也不必太緊張。如果實在乳房脹痛得難受，可以適當(dāng)?shù)匕茨ο氯榉浚徑饷浲础?/p>

一般來說，在妊娠期間，這種脹痛一般持續(xù)3—4個月，稍微重點的可以持續(xù)整個孕期，當(dāng)然有的人也會感覺痛感很明顯。遇到這種情況，可以用熱敷或按摩來解決，一般來說不需要治療。

但是需要引起準(zhǔn)媽媽們注意的是，孕期的激素水平變化也同樣會導(dǎo)致一些疾病，如乳腺炎或乳腺癌，其癥狀容易被視為正常乳房變化而被忽視，所以建議準(zhǔn)媽媽在懷孕期間至少能做一次乳腺檢查，如果有異?？梢约皶r清除。

孕期吃水果的禁忌

孕期吃水果的禁忌

　　孕期吃水果的禁忌，孕婦在孕期多吃水果對體內(nèi)的寶寶是大有好處的，但并不是什么水果都都適合孕婦食用，有些水果必須要少吃為妙，甚至有些水果是禁止孕期食用的，下面我們就來看看孕期吃水果的禁忌。

　　孕期吃水果的禁忌1

　　 這些水果，安心吃！

　　 1、石榴： 降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預(yù)防貧血。

　　 2、香蕉： 每天吃一只可補(bǔ)充葉酸、保證胎兒神經(jīng)發(fā)育、改善情緒。

　　 3、草莓： 促進(jìn)食欲、預(yù)防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發(fā)育。

　　 4、櫻桃： 補(bǔ)充鐵質(zhì)，緩解貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，有益寶寶大腦發(fā)育。

　　 5、葡萄： 葡萄可安胎，多吃有益胎兒發(fā)育、改善寶寶偏黑的膚色。

　　 6、火龍果： 緩解便秘、保護(hù)腸胃、護(hù)膚美白、對高血壓孕婦特別有益。

　　 7、橙子： 緩解便秘孕吐、預(yù)防妊娠高血壓，有益胎兒。

　　 8、梨： 治療妊娠水腫和高血壓，鎮(zhèn)靜安神，潤肺護(hù)嗓，養(yǎng)心保肝。

　　 9、蘋果： 緩解孕吐便秘、護(hù)膚修身、改善胎兒膚色。

　　 這些水果，要慎吃！

　　 1、芒果： 過敏體質(zhì)的孕婦不宜吃；芒果性熱，多吃會上火。

　　 2、柿子： 一天不超過200克，空腹不吃，糖尿病孕婦不宜吃。

　　 3、荔枝： 多吃可致高血糖，引發(fā)難產(chǎn)；每次100-200克為宜。

　　 4、西瓜： 一天不要超過2片，飯前飯后別吃，千萬別吃冰西瓜。

　　 5、桃子： 多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產(chǎn)，應(yīng)少吃。

　　 這些水果，要禁吃！

　　 1、桂圓： 多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。

　　 2、山楂： 可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。

　　孕期吃水果的禁忌2　　 孕婦不能吃哪些水果？

　　1、荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減；

　　2、柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減；

　　3、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減；

　　4、菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減；

　　5、新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。

　　 孕期可以多吃的水果

　　 1、蘋果： 含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。門診中常見懷孕婦女氣色不好，多與貧血有關(guān)，吃蘋果可加以改善，所以蘋果又兼具美容效果。蘋果的另一項重要功效就是可緩解孕吐，對食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。

　　 2、櫻桃： 所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素（比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳，更應(yīng)積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

　　 3、草莓： 含有極豐富的維生素C，可預(yù)防感冒。而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動；國外還有研究報告指出，草莓可去除體內(nèi)的重金屬。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農(nóng)藥殘留問題。

　　 4、葡萄： 富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。

　　 5、秋梨： 其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患。

　　 6、西柚： 含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的`需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。

　　 孕期應(yīng)該少吃或不吃的水果

　　 1、山楂： 活血化淤通經(jīng)，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

　　 2、荔枝、桂圓： 從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

　　 3、柑橘： 柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

　　 4、柿子： 柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點到為止，以一餐一個為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

　　 5、獼猴桃： 獼猴桃營養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)。愛美的準(zhǔn)媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯后1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽千萬別吃獼猴桃。

　　 6、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏： 這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。

　　總之，孕婦應(yīng)首選糖含量相對較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超過500克，而妊娠期糖代謝異?；蚴侨焉锾悄虿』颊邉t要減半，最好等血糖控制平穩(wěn)后再吃水果。另外，如果喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果，就一定要減量。吃水果的時機(jī)最好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。

　　以上就是關(guān)于孕期吃水果的禁忌，同時，進(jìn)食瓜果一定要注意飲食衛(wèi)生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

孕婦十大禁忌水果 孕媽必須注意

1、西瓜：西瓜的含水量達(dá)94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養(yǎng)價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。所以孕婦是可以吃西瓜的，不過有很多地方需要注意：孕婦吃瓜要適量。西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病。

2、芒果：芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒果的。但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應(yīng)避免進(jìn)食。

3、榴蓮：孕婦可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會過重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會增大。所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。

4、木瓜：木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，有百益之果”、水果之皇”，營養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。雖然木瓜有這么多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

5、桂圓：中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾、生津液、潤五臟之功效，是良好的補(bǔ)品。桂圓不僅滋補(bǔ)效果好，其味道甜美外形誘人，不少女性懷孕后都忍不住嘴饞大吃特吃。到底，孕婦可以吃桂圓嗎?答案是否定的。女性在懷孕期間最好別吃桂圓。這是因為，桂圓雖能滋補(bǔ)氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。孕婦懷孕后陰血偏虛，干燥內(nèi)熱，所以不宜吃桂圓。

6、菠蘿：菠蘿，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果。菠蘿外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。那么孕婦能吃菠蘿嗎?菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏，而且是一種超敏反應(yīng)，而且15分鐘就出現(xiàn)了過敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應(yīng)，就要注意避免吃。孕婦吃菠蘿要謹(jǐn)慎，如果孕婦本身就是對菠蘿過敏，建議您就不要食用菠蘿。

7、甘蔗：孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處于特殊時期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕，謹(jǐn)防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時，如果當(dāng)血糖超過正常限度，會促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

8、杏：杏有生津止渴、潤肺化痰、清熱解毒等作用，但是杏肉味酸、性熱，有小毒，孕婦多吃會長瘡生癤;另外杏還有滑胎的作用，這是孕婦的大忌。

9、獼猴桃：猴桃營養(yǎng)豐富，素有”水果之王“的美譽(yù)。獼猴桃性寒，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦則不宜食用，特別是有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦，懷孕期間最好就不吃獼猴桃。懷孕禁忌吃水果

10、荔枝：荔枝屬于熱性水果，孕婦懷孕期間多吃這類熱性水果往往容易引發(fā)便秘、口舌生瘡等上火癥狀，引起胎動不安，更有甚者還會引起流產(chǎn)。所以孕婦懷孕期間最好禁吃這類熱性水果。

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