女性喝豆?jié){能夠抗癌養(yǎng)顏

美國癌癥研究協(xié)會最新研究：女性經(jīng)常喝豆?jié){，可以有效地抗癌防癌，同時防止骨質(zhì)疏松癥。大豆膳食纖維是天然抗癌劑和抗誘變劑，通過誘導(dǎo)人體免疫系統(tǒng)的活力，殺滅致癌性病毒而達到抗癌的目的，還可通過持水、持油，誘導(dǎo)腸道微生物，促進腸道內(nèi)有益菌群的繁殖，減少腐敗菌的產(chǎn)生，預(yù)防胃腸癌。女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關(guān)?，F(xiàn)代營養(yǎng)研究認為，鮮豆?jié){不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預(yù)防保健作用，還是一種天然的雌激素補充劑。

每天喝300~500毫升的鮮豆?jié){，可明顯改善女性心態(tài)和體質(zhì)，延緩皮膚衰老，養(yǎng)顏美容。

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