職場(chǎng)媽媽育兒竅門(mén)

職場(chǎng)媽媽育兒竅門(mén)

白天上班，晚上回家才能見(jiàn)到小寶貝，這是所有職場(chǎng)媽媽的心結(jié)。尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺(jué)無(wú)法忍受！可是，社會(huì)就是如此，它也同樣需要女性的工作來(lái)推動(dòng)發(fā)展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一定的收入來(lái)支撐。那么，不要埋怨了，還是找些小竅門(mén)來(lái)化解煩惱吧，雖然不能一天到晚地陪伴孩子，注視孩子的一舉一動(dòng)，但完全可以利用下面的小竅門(mén)來(lái)更好地照顧孩子，讓孩子感受到母愛(ài)無(wú)處不在。

上班前的育兒小竅門(mén)

。肌膚之親很重要

上班前和孩子親密接觸，對(duì)他和您一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對(duì)著孩子學(xué)貓叫，也可把能發(fā)聲的玩具對(duì)著孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時(shí)，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會(huì)到樂(lè)趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺(jué)到媽媽關(guān)愛(ài)的最好途徑。

。媽媽寶寶互相喂飯

孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話，媽媽可將飯舀到勺子里喂給孩子吃，同時(shí)鼓勵(lì)孩子喂給媽媽吃，這種喂飯游戲是十分溫馨的，還鍛煉了寶寶的各種能力，初步培養(yǎng)了孝心。

。說(shuō)“再見(jiàn)”時(shí)抱起孩子

孩子知道媽媽要上班去了，會(huì)多么傷心??！媽媽要抱抱孩子，對(duì)孩子說(shuō)“再見(jiàn)”。即便是孩子聽(tīng)不懂，也要給他講明白媽媽離開(kāi)的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來(lái)啦！”

很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開(kāi)，這種做法是絕對(duì)禁止的。因?yàn)楹⒆訒?huì)一整天找媽媽，會(huì)因見(jiàn)不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續(xù)下去會(huì)使孩子形成整日找媽媽的習(xí)慣，再見(jiàn)到媽媽更是一刻也離不開(kāi)了。媽媽?xiě)?yīng)讓孩子接受媽媽要離開(kāi)的事實(shí)。

上班時(shí)突然牽掛寶寶

。親子午餐

英的老公工作單位離家很近，每天中午老公都回家與寶寶一起吃午飯，看著寶寶入睡后才離開(kāi)。如果你或愛(ài)人工作地點(diǎn)離家較近，盡量中午回趟家。

。每天規(guī)定一小時(shí)“想寶寶時(shí)間”

生活在大城市的新媽媽、新爸爸們未必有時(shí)間中午與寶寶相聚，那么抽一小時(shí)專門(mén)想寶寶也不錯(cuò)。晶每天中午為寶寶擠奶，然后把奶瓶放在公司的冰箱里，這時(shí)，她一心想著寶寶，感覺(jué)她正在為寶寶盡職責(zé)，時(shí)間一到，把寶寶拋開(kāi)，一心一意地干工作。效果很好。

。打電話聯(lián)系

孩子喝水了嗎？雞蛋喂了嗎？鬧沒(méi)鬧脾氣？睡覺(jué)踏實(shí)嗎？很多擔(dān)心讓你心煩意亂，把你擔(dān)心的所有問(wèn)題打電話回去落實(shí)一下。不過(guò)你要記住，隔會(huì)兒就打一個(gè)電話，這不僅會(huì)影響你的工作，使你在上司的眼中成為問(wèn)題，在其他同事心中變成婆婆媽媽；而且使寶寶的看護(hù)者懷疑你對(duì)她不夠信任。訣竅是每天選擇午休時(shí)間打一次，語(yǔ)言控制在最經(jīng)濟(jì)的程度。

。把工作扔在家門(mén)外，把家事扔在辦公室外

有位做廣告經(jīng)理的媽媽，她的辦公室，絕對(duì)沒(méi)有孩子的照片啊，玩偶啊，工作時(shí)間她從不想孩子，絕對(duì)不暴露任何媽媽的標(biāo)志。但是一回家，她會(huì)關(guān)掉手機(jī)，所有公務(wù)一概拒絕，不理朝政，不管是多誘人的生意。

下班后的育兒小竅門(mén)

。大聲喊著寶寶的名字進(jìn)門(mén)

媽媽下班回來(lái)后，一邊喊著孩子名字一邊進(jìn)門(mén)。即使孩子在睡覺(jué)也沒(méi)有關(guān)系。孩子跑出來(lái)（或由看護(hù)人抱出來(lái)）迎接?jì)寢尩脑?，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過(guò)肌膚之親來(lái)讓他體會(huì)到媽媽的存在。

。和孩子一起洗澡、游戲

如果孩子超過(guò)2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完后給他按摩。通常孩子會(huì)樂(lè)得咯咯笑的！

。和孩子一起聽(tīng)音樂(lè)、跳舞

雖然你可能不會(huì)唱歌不會(huì)跳舞，但只要和孩子一起隨著音樂(lè)一起哼哼，一起扭動(dòng)腰肢體就可以了。同時(shí)拉起孩子的小手，并與孩子目光相對(duì)，傳遞你的愛(ài)。

孩子喂食注意安全

。睡前故事的威力

在孩子睡前給他講故事，這絕對(duì)是對(duì)不能白天陪伴孩子的最好補(bǔ)償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

。帶孩子去游樂(lè)場(chǎng)

如果天天去游樂(lè)場(chǎng)，任何人都會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味。若偶爾為之或有規(guī)律地去游玩，比如每個(gè)月的第一個(gè)周末去，孩子就會(huì)覺(jué)得十分向往。全家人一起去游樂(lè)場(chǎng)游玩，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是十分有趣的事。最開(kāi)心的就是左手牽媽媽，右手牽爸爸，當(dāng)寶貝的感覺(jué)真好！

。去市場(chǎng)

媽媽經(jīng)常要趕在周末把一周的食品和用品購(gòu)買齊全。您若去市場(chǎng)，不妨帶著孩子一起去，請(qǐng)他和您一起挑選物品，一起付錢，并一起回家整理購(gòu)買的東西。在這個(gè)過(guò)程中，可以教給孩子最基礎(chǔ)的人際社會(huì)交往，讓孩子感受到自己是家庭中的一員。

。用枕頭“打架”

和寶寶一起玩有點(diǎn)“競(jìng)技”性質(zhì)的游戲會(huì)讓寶寶有成就感。試過(guò)用枕頭“打架”嗎？如果周末天氣不好，或孩子太小，在一覺(jué)醒來(lái)后若沒(méi)有工作安排，最好能和寶寶多賴在床上一會(huì)兒，把枕頭扔向?qū)Ψ?，同時(shí)翻滾著身體躲避枕頭“彈藥”。這游戲能鍛煉寶寶的手眼反應(yīng)能力和肌肉強(qiáng)度，并常常讓寶寶樂(lè)得氣喘吁吁。

。和孩子一塊整理衣服、干家務(wù)

很多職場(chǎng)媽媽抱怨到了周末必須完成大堆的家務(wù)勞動(dòng)。您因不要急于洗完臟衣服就把孩子一個(gè)人放在一邊不管不問(wèn)。即使您干家務(wù)活也要和孩子說(shuō)說(shuō)話，聊聊天。整理衣服時(shí)可以請(qǐng)孩子在一邊幫忙，還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺(jué)和媽媽在一起十分溫馨。

。和孩子一起做飯

平時(shí)的飯菜也許湊合一下就可以了，到了周末可不行！給寶寶準(zhǔn)備特殊的周末大餐吧。如果孩子2歲多了，就可讓他一起來(lái)參與做飯了，可請(qǐng)他說(shuō)出自己喜歡吃什么，并一起準(zhǔn)備，或把部分材料當(dāng)作玩具給他玩。比如，做刀削面時(shí)可以把面撕下來(lái)一點(diǎn)給寶寶，讓他拿著面團(tuán)盡情地?cái)[弄出各種樣子。

雖然你上班后與寶寶相處的時(shí)間少了，但你不必為此而歉疚，你照樣可以做合格的媽媽。寶寶對(duì)你的感情并不取決于你們相處的時(shí)間數(shù)量，而在于質(zhì)量，也就是說(shuō)，讓寶寶跟你在有限的時(shí)間里享受無(wú)限的快樂(lè)，一個(gè)小時(shí)的快樂(lè)時(shí)光勝過(guò)四個(gè)小時(shí)的漠然相處。離別讓寶寶知道期待，增加寶寶的情感發(fā)育。你大可專心工作，不要太在意寶寶。她會(huì)健康地長(zhǎng)大。

7點(diǎn)建議，職場(chǎng)媽媽如何平衡工作與帶娃

1、過(guò)早斷奶

很多職場(chǎng)媽媽因?yàn)樯习鄷r(shí)間不方便喂奶，晚上睡覺(jué)喂奶又影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響第二天的上班質(zhì)量。因此，只能在寶寶幾個(gè)月的時(shí)候就斷奶。其實(shí)，這樣對(duì)寶寶免疫力的提升以及親子關(guān)系的建立非常不利。

建議：職場(chǎng)媽媽在可能的情況下不要過(guò)早斷奶?，F(xiàn)在吸奶器很方便，母乳保存在冰箱里在國(guó)外是很普及的事情。自己麻煩一些，總比以后看到孩子體質(zhì)弱、跟媽媽不親要好。

2、把寶寶全權(quán)委托給老人或者保姆

上班族比較累，為了有充足的睡眠，很多媽媽把寶寶全權(quán)委托給老人或者保姆，包括晚上的時(shí)間。因此，有些寶寶和媽媽不親。

建議：不要把寶寶全權(quán)委托給老人或者保姆。孩子的自信來(lái)源于安全感，而安全感最重要的來(lái)源是媽媽在寶寶3歲前給予的。過(guò)了這個(gè)階段，再想彌補(bǔ)非常困難。

3、陪孩子的時(shí)候不能全心全意

不管多大的寶寶，對(duì)于媽媽是否在用心地陪他非常敏感。如果你全心全意，孩子會(huì)非常開(kāi)心和幸福。否則，孩子就容易哭鬧，實(shí)際上這是向媽媽提出的抗議。

建議：既然職場(chǎng)媽媽本身陪孩子的時(shí)間已經(jīng)非常少了，那不妨下班回家，放棄一切雜念，全心全意地讓寶寶擁有你的每一分鐘。其實(shí)細(xì)算算，從下班到家再到孩子睡覺(jué)，一共才幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間。

4、試圖用一堆玩具代替親子時(shí)間

寶寶在小的時(shí)候尤其是一歲以內(nèi)，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的物品的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)玩具的興趣。很多職場(chǎng)媽媽平時(shí)沒(méi)有時(shí)間陪孩子，想用玩具彌補(bǔ)一下，結(jié)果孩子不買賬，還是粘著媽媽。孩子就是這樣，他更需要的是媽媽，尤其是白天見(jiàn)不到的職場(chǎng)媽媽。

5、輕視育兒知識(shí)

以前總說(shuō)孩子是一張白紙，什么都不懂。近幾年西方的育兒書(shū)籍到了中國(guó)之后，才知道原來(lái)孩子有太多自身發(fā)展的秘密。他們的發(fā)展有他們自身的日程表、敏感期。

在相應(yīng)的敏感期里，孩子會(huì)一直重復(fù)一件事情，直到熟練為止。比如他會(huì)重復(fù)的從高處往下面扔?xùn)|西，會(huì)執(zhí)著地往容器里放東西，會(huì)來(lái)來(lái)回回地往什么地方藏東西，更會(huì)不厭其煩地揀地上的小東西，盡管有些大人覺(jué)得很臟。

建議：媽媽?xiě)?yīng)掌握相應(yīng)的育兒知識(shí)。隨著孩子的發(fā)展，在相應(yīng)的階段給孩子準(zhǔn)備充分的素材。這樣，孩子在前面走，媽媽從旁指導(dǎo)。孩子自身得到最大限度地發(fā)展，媽媽也不會(huì)覺(jué)得累。

6、忽視陪孩子戶外活動(dòng)的親子時(shí)間

戶外活動(dòng)是孩子學(xué)習(xí)人際交往的基地，人際交往的規(guī)矩和原則要大人教給孩子。很多老人或者保姆帶的孩子這方面做的不大好。有些老人不合群，孩子自然也就不能學(xué)會(huì)很好地和別人交朋友。戶外活動(dòng)還是孩子大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的戰(zhàn)場(chǎng)。對(duì)于老人和保姆，安全責(zé)任最重要。所以，他們不敢放手讓孩子隨便地跑跳。這個(gè)任務(wù)只有父母承擔(dān)最合適

7、把親子時(shí)間變成給孩子補(bǔ)習(xí)的課堂

對(duì)于學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)，第一是身體技能的鍛煉，主要是大運(yùn)動(dòng)；第二是手的觸覺(jué)訓(xùn)練，也就是精細(xì)動(dòng)作；第三是語(yǔ)言的聽(tīng)力訓(xùn)練以及邏輯思維訓(xùn)練。

對(duì)于這幾方面的訓(xùn)練，從日常生活中找機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)比給孩子固定的字詞句章來(lái)得重要。比如，讓3、4歲的寶寶多做些拼圖或其他精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練，遠(yuǎn)比要求寶寶寫(xiě)字來(lái)得好。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的孩子手部肌肉還沒(méi)有完全發(fā)育好。

職場(chǎng)媽媽該如何與孩子相處？

經(jīng)常聽(tīng)一些父母抱怨，“一天到晚都要上班，天天早出晚歸的，早上出門(mén)孩子還沒(méi)起床，晚上回來(lái)晚了，孩子又睡了，根本沒(méi)時(shí)間跟孩子親近”照顧孩子與工作成了職場(chǎng)媽媽的一對(duì)矛盾。從心里，您想多與孩子親近、交流，可因?yàn)楣ぷ?，又只能花有限的時(shí)間。如何在有限的時(shí)間里，與孩子有一個(gè)高質(zhì)量的交流呢？ 一、親子之間情感的交流與溝通才是最重要的請(qǐng)放松下來(lái)，將與孩子的交流看作是生活的樂(lè)趣，而不是一種負(fù)擔(dān)吧！不要將與孩子之間的親子溝通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么……)，好像每天都必須做些什么才叫“溝通”。人都需要休息，工作后的你，也同樣。所以，與孩子交流之前，在心態(tài)上，您應(yīng)該是一個(gè)放松的、樂(lè)意交流的媽媽，而不是一個(gè)剛剛從擁擠的公交車下來(lái)、匆匆忙忙的疲憊的媽媽。就這一點(diǎn)，建議您在回家的路上，或者進(jìn)門(mén)之前，或者要見(jiàn)到寶寶時(shí)，做以下的想象：1.想象一個(gè)足以讓自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的詞匯，比如：暖暖的陽(yáng)光，開(kāi)心的野餐，溫馨的燈光，甜甜的笑容……2.在頭腦中閃現(xiàn)寶寶的“可愛(ài)”，比如：胖乎乎的小臉，脆生生的聲音(尤其是叫“媽媽”的時(shí)候)，玩耍的模樣，滑稽的怪相，還有好多可愛(ài)的“第一次”；3.想象你與寶寶在一起的歡樂(lè)時(shí)光，游戲、讀書(shū)、洗澡、玩水、學(xué)步……相信這些“想象”足以給寶寶一個(gè)“好狀態(tài)”的媽媽！這就象“接力跑”中的那段“接棒區(qū)”，是一個(gè)助跑、轉(zhuǎn)接與加速的區(qū)段。工作以后的你，可能已經(jīng)累了，而如果能有這樣的一段“心理接棒區(qū)”，將能使你從工作的“后遺癥”中解放出來(lái)，給自己一個(gè)即將見(jiàn)到寶寶的“幸福期待”，也將激活你發(fā)自內(nèi)心的母性的愛(ài)與靈感。其實(shí)，與寶寶如何相處的技巧沒(méi)有誰(shuí)能真正教你，因?yàn)槟愕暮⒆邮仟?dú)一無(wú)二的，而他所期待的也是一個(gè)特有的媽媽。不要迷信所謂的“育兒技巧”，當(dāng)你放松下來(lái)時(shí)，你就有了育兒的本能——“兒子，過(guò)來(lái)，讓媽媽親一下！”“好兒子，媽媽回來(lái)了，來(lái)親媽媽一下！”“兒子，媽媽好想你??！快過(guò)來(lái)讓我抱一抱！”…………正如你意識(shí)到的，親子之間情感的交流與溝通才是最重要的！什么是“交流”？一種自然而然的接觸——一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作、一句短短的問(wèn)候，一個(gè)親熱的吻……什么是“溝通”？彼此心靈上的默契——會(huì)心一笑、眼睛一亮、手拉拉、頭點(diǎn)點(diǎn)……這些需要多少時(shí)間呢？真正需要的是一種放松又快樂(lè)的心態(tài)！所以，建議你多留意生活里的美妙時(shí)刻，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴匯集在“記憶”中，以便“想象”提取。即使在工作，偶得空閑，不也可自?shī)首詷?lè)？二、弄清楚孩子真正需要什么現(xiàn)在有很多關(guān)于親子交流的書(shū)籍，各種活動(dòng)、訓(xùn)練、游戲目不暇接，搞得個(gè)個(gè)父母看了都覺(jué)得“不稱職”——“我沒(méi)有那么多時(shí)間給孩子講故事！”“我從沒(méi)有陪孩子搭過(guò)積木！”“這些家庭游戲，我們似乎都沒(méi)有玩過(guò)！”而且越看越覺(jué)得焦慮，好像父母不給孩子讀故事、不訓(xùn)練孩子、不與孩子做游戲，孩子就可能不健康，就可能影響某種“商”(如“智商”、“情商”)的發(fā)展。于是，父母心理壓力很大，既怕“少交流”，又怕“錯(cuò)交流”，無(wú)所適從。結(jié)果把最重要的都忘了——我的孩子到底需要什么，我的孩子需要我們做些什么呢？所以，在您走入家門(mén)前，請(qǐng)不要象去超市購(gòu)物似的，列一張清單：先做什么，然后做什么，最后做什么！如果這樣，結(jié)果多數(shù)是——“我的孩子注意力很難集中，剛看了兩頁(yè)書(shū)就不行了！”“他根本就不愛(ài)聽(tīng)故事！”“我說(shuō)什么，他總是不聽(tīng)，總要我按他說(shuō)的做！”…………我們很難回憶起3歲前我們自己是怎樣需要父母的，所以要真正弄明白現(xiàn)在的孩子需要什么的確很難，那么就先放下我們的育兒理論與技巧，聽(tīng)聽(tīng)孩子們的聲音吧——“媽媽，我今天搭了一個(gè)好高好高的樓房！”“爸爸，我想聽(tīng)故事！”“媽媽，抱抱！”“哇……哇……”聲音、動(dòng)作、姿勢(shì)、語(yǔ)言、表情足以表達(dá)寶寶的需要，只要你肯仔細(xì)聽(tīng)，欣賞地、帶著好奇地聽(tīng)。當(dāng)然，你可以提出你的設(shè)想或建議，“寶寶，想不想聽(tīng)媽媽講故事?。俊薄皨寢尳裉旖o你帶來(lái)了一本很好看的書(shū)，想不想看啊？”“強(qiáng)扭的瓜不甜！”所以，交流以自愿為原則，如果孩子喜歡先搭積木、再聽(tīng)故事，干嘛非得按你想的先聽(tīng)故事、再搭積木？如果你是在有意識(shí)地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了！

職場(chǎng)媽媽在周末應(yīng)該和孩子如何度過(guò)？

這個(gè)假期同學(xué)聚會(huì)，大家天南海北的聚在一起，不知怎么話題就引上了最近熱議的職場(chǎng)與帶娃，同學(xué)里有好幾位都在互聯(lián)網(wǎng)公司上班，這個(gè)年紀(jì)也都基本帶著團(tuán)隊(duì)沖業(yè)績(jī)，那是肯定的，其中幾個(gè)還是媽媽。覺(jué)得好奇，就問(wèn)起她們平衡帶娃和工作。讓我意想不到的是，她們竟然都沒(méi)怎么抱怨，而是互相交流起了職場(chǎng)媽媽的育兒心得，真的讓人佩服。

身為職場(chǎng)媽媽的你，是不是也被“時(shí)間不夠用”、“沒(méi)辦法陪娃困擾”。擔(dān)心自己在職場(chǎng)沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力，更擔(dān)心因?yàn)楣ぷ魇韬隽藢?duì)孩子的教育。那么，這幾位BAT資深職場(chǎng)媽媽的建議，應(yīng)該對(duì)你有所幫助。

拼職場(chǎng)和帶孩子的困境

時(shí)間少任務(wù)重 每一個(gè)職場(chǎng)媽媽，從早上一睜眼就要面對(duì)很多事情。孩子吃什么？上學(xué)東西帶全了嗎？昨天客戶的郵件收到了嗎？今天晨會(huì)講什么內(nèi)容？一個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，但養(yǎng)育孩子，就像多了一份全職工作。媽媽不是三頭六臂，肯定是疲于應(yīng)付。

難以轉(zhuǎn)變的管理者心態(tài) 有些寶媽在職場(chǎng)中，帶團(tuán)隊(duì)，做管理者，做決策。下屬都是成年人，懂合作，懂規(guī)則。但孩子不一樣。當(dāng)媽媽把職場(chǎng)中的一米八氣場(chǎng)帶回家中，碰上孩子的逆反，免不了雞飛狗跳。強(qiáng)勢(shì)壓制下，只會(huì)讓孩子的性格更軟弱或更叛逆。

媽媽?xiě)?yīng)該把孩子照顧周到 即便到了今天，我們身邊的輿論場(chǎng)還是普遍認(rèn)為，把娃帶好是你的責(zé)任。這點(diǎn)從很少有討論職場(chǎng)爸爸如何帶娃的文章就能看出來(lái)了。媽媽幾乎是被要求全能的，老師、醫(yī)生、司機(jī)再到廚師，每件和娃有關(guān)的事兒，都是你義不容辭的任務(wù)。

但是沒(méi)人是全能的，當(dāng)個(gè)不完美的媽媽，也沒(méi)什么。

七條建議幫助職場(chǎng)媽媽高效育兒 提高效率，改變心態(tài)，培養(yǎng)帶娃團(tuán)隊(duì)是這七條意見(jiàn)的基本原則。也是這幾位職場(chǎng)女性在孩子和工作中摸爬滾打多年的心得。丘吉爾說(shuō)，我們必須堅(jiān)持，不是因?yàn)槲覀兒軋?jiān)強(qiáng)，而是我們別無(wú)選擇。一邊是孩子一邊是工作，兩者我們都沒(méi)辦法割舍，所以要盡量做到平衡。

1、做好時(shí)間管理

職場(chǎng)媽媽面臨的最大困境是時(shí)間。孩子需要開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，而你還有一個(gè)跨部門(mén)溝通會(huì)議；周末孩子邀請(qǐng)家長(zhǎng)去春游，而你需要盯著程序員加班；累了一天回到家里，還要陪著寫(xiě)作業(yè)，陪著讀書(shū)。是不是覺(jué)得很崩潰。

時(shí)間管理并不會(huì)讓你的時(shí)間多起來(lái)，而是讓時(shí)間的效率更高。同學(xué)A常年用“餅圖”做時(shí)間管理，上班下班的通勤時(shí)間娛樂(lè)放松，午休時(shí)候會(huì)去健身房健身。晚上回家陪娃，固定一個(gè)小時(shí)睡前閱讀聊天，早起則帶娃運(yùn)動(dòng)和玩耍。

2、抓主干，放細(xì)節(jié)

既然身處職場(chǎng)，就肯定沒(méi)有辦法像全職媽媽那樣，參與孩子的每一刻成長(zhǎng)。要有這個(gè)自覺(jué)，然后才能選擇媽媽關(guān)注的主干內(nèi)容，忽略那些細(xì)節(jié)。

同學(xué)B的孩子上小學(xué)2年級(jí)，她說(shuō)最注重孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，和獨(dú)立思考能力。所以她的大部分精力都放在引導(dǎo)孩子討論一些事情，和陪孩子運(yùn)動(dòng)上了。

至于那些刷牙多久、吃飯前洗不洗手之類的瑣碎細(xì)節(jié)，就很少關(guān)注到。

3、培養(yǎng)隨時(shí)隨地進(jìn)入游戲的能力

在快節(jié)奏的職場(chǎng)媽媽生活中，擠出一下午或者一天的時(shí)間陪孩子玩，兩周可能才有一次。但是孩子需要高密度的情感交流。

同學(xué)C提供了一個(gè)非常好的思路，她說(shuō)我們要有“隨時(shí)隨地進(jìn)入游戲”的能力。是什么樣的呢？她送兒子上班途中，老公在前排開(kāi)車。她會(huì)用這個(gè)時(shí)間，和孩子玩“說(shuō)出十個(gè)車不能去的地方”游戲。叫兒子起床的時(shí)候，她則會(huì)模仿兒子最近喜歡的動(dòng)畫(huà)人物，嘻嘻哈哈的度過(guò)早晨的時(shí)間。

4、學(xué)會(huì)示弱，讓孩子變強(qiáng)大

在《我的媽媽是超人》中，霍思燕不怎么“超人”的神操作，卻刷爆了全網(wǎng)，會(huì)示弱的霍思燕把嗯哼培養(yǎng)成了一個(gè)小暖男。

職場(chǎng)媽媽更容易顯得“十項(xiàng)全能”，但孩子面前不用展示能力，適當(dāng)?shù)氖救?，?huì)讓娃更體諒媽媽，寶媽也不用那么辛苦的去回應(yīng)他的每一個(gè)要求。

有時(shí)候我需要出去跟編輯會(huì)面，就會(huì)跟小寶“撒嬌”，媽媽好辛苦啊，不想去啊。你在家要給媽媽畫(huà)一幅畫(huà)回來(lái)送給我哦。這樣我出門(mén)的時(shí)候，他就會(huì)去做“任務(wù)”啦，回來(lái)也會(huì)自豪的把畫(huà)交給我。

你看，孩子其實(shí)沒(méi)有我們想的那么脆弱。

5、像培養(yǎng)員工一樣培養(yǎng)隊(duì)友（老公）

我看過(guò)很多職場(chǎng)媽媽，對(duì)于隊(duì)友真的是怨氣滿滿。憑什么我一樣掙錢養(yǎng)家，還要獨(dú)自帶娃，媽媽周末就必須陪娃上各種興趣班，而爸爸就攤在那里玩游戲刷副本？

其實(shí)爸爸們除了懶，也有一部分是不知道如何陪娃玩耍。如果職場(chǎng)媽媽們換一種心態(tài)，把家當(dāng)做一個(gè)公司，而你是CEO，老公是需要培養(yǎng)，更需要成長(zhǎng)的員工。該激勵(lì)激勵(lì)，該懲罰懲罰。

我們的目的只有一個(gè)，兩個(gè)人一起帶娃，承擔(dān)應(yīng)該承擔(dān)的教育職責(zé)。

6、酌情“購(gòu)買服務(wù)”

除了老公，也有很多別的方法，來(lái)“外包”你的養(yǎng)娃任務(wù)。比如保姆，像是做飯家務(wù)這些并不會(huì)明顯提升自我的事情，如果有條件可以交給保姆來(lái)做，媽媽給孩子更多的陪伴，而不是因?yàn)楝嵥榧覄?wù)對(duì)家人發(fā)泄不滿。

現(xiàn)在也有很多APP音頻課堂，我們可以給娃購(gòu)買知識(shí)付費(fèi)課程，這樣就可以消停的和他一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)咯。

7、自己永遠(yuǎn)放在第一位

說(shuō)了這么多，如何把家當(dāng)做團(tuán)隊(duì)管理，如何教育孩子，陪伴孩子。但這幾位媽媽都提到了一點(diǎn)，永遠(yuǎn)不要放棄自己，把自己的需求放在第一位。這不是什么廉價(jià)雞湯，什么不愛(ài)自己的人不會(huì)愛(ài)別人。

因?yàn)?strong>身教大于言傳，當(dāng)媽媽把自己放在第一位，才能平等的對(duì)待孩子，也教會(huì)孩子應(yīng)該如何活出自我。而不是用自己認(rèn)為的愛(ài)綁架孩子。

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