兒童便秘問(wèn)題不容忽視

兒童便秘問(wèn)題不容忽視

說(shuō)老人容易便秘，但隨著生活水平的提高，兒童便秘也越來(lái)越常見(jiàn)。如果糞便不能及時(shí)排出體外，在孩子的身體里停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起頭暈、乏力、口臭、惡心等一系列身體中毒的癥狀。很多孩子2～3天甚至4～5天才能解一次大便，以至于每次大便都成為孩子和父母非常辛苦難受的事。

寶寶便秘媽媽?xiě)n

每次拉臭臭，金金都是很不情愿地被媽媽拉到衛(wèi)生間，而且往往都要掙扎反抗一番。這是怎么回事呢？

原來(lái)，金金雖然剛滿(mǎn)5歲，但便秘已經(jīng)困擾他2年多了，經(jīng)常3到4天才大便一次，每次都要蹲一二十分鐘才能拉出來(lái)，由于糞便在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，缺少水分的糞便就變得非常干硬，排泄時(shí)拉得小家伙肛門(mén)生疼，于是也就越來(lái)越害怕大便了。

兒童便秘原因多

“隨著人們生活水平的提高，像金金這樣因便秘而來(lái)就診的兒童也越來(lái)越多?！焙幽现嗅t(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師劉佃溫告訴記者，“造成兒童便秘的原因是多方面的，食物過(guò)于精細(xì)、富含粗纖維的食物偏少是其中的主要原因。”兒童不良的生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)時(shí)間看動(dòng)畫(huà)片、玩游戲，使精力過(guò)于集中而忽略排便，糞便在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也容易造成便秘。

河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師王幼立也介紹說(shuō)，上學(xué)的兒童容易因?qū)W習(xí)壓力、生活緊張等情緒因素出現(xiàn)便秘。此外，一些兒童患有先天性疾病如先天巨結(jié)腸或者嬰兒期腹瀉導(dǎo)致肛門(mén)出現(xiàn)膿腫、肛管炎、肛裂等后天疾病，也會(huì)使孩子因?yàn)楦亻T(mén)不適而人為抑制排便，從而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

細(xì)心調(diào)護(hù)好治療

據(jù)劉佃溫介紹，治療兒童便秘，最主要的還是應(yīng)以調(diào)護(hù)為主。首先要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天能定時(shí)排便，一般早上為宜。其次，要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最后，要注意補(bǔ)充水分，每天早上起床后和每次餐前半小時(shí)空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開(kāi)水，這樣可以起到潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)于經(jīng)過(guò)調(diào)護(hù)仍然存在便秘現(xiàn)象的兒童來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)服用藥物治療。

另?yè)?jù)劉佃溫介紹，兒童便秘多以虛癥為主，治療時(shí)可以服用一些潤(rùn)腸通便的藥物，如麻仁潤(rùn)腸丸。當(dāng)兒童大便干硬卡到直腸時(shí)，可以用灌腸的方法灌注一些生理鹽水、開(kāi)塞露等臨時(shí)解決問(wèn)題。

告別誤區(qū)幸福多

現(xiàn)實(shí)生活中，針對(duì)兒童便秘存在著很多誤區(qū)。比如很多家長(zhǎng)對(duì)兒童便秘不太重視，認(rèn)為沒(méi)必要治療。劉佃溫告訴記者，這種觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的便秘對(duì)兒童的精神和飲食都會(huì)有很大的影響，與此同時(shí)，兒童便秘后由于排便痛苦會(huì)人為抑制排便、拖延排便時(shí)間，繼而造成糞便水分在腸道中被吸收，大便更加干結(jié)，下次排便就會(huì)更加痛苦，從而逐漸形成惡性循環(huán)。另外，一些兒童便秘是由于疾病造成的，如不及時(shí)到醫(yī)院治療還會(huì)貽誤病情，給孩子帶來(lái)更大的痛苦。

劉佃溫還指出，個(gè)別家長(zhǎng)雖然對(duì)孩子便秘比較重視，卻往往盲目治療，甚至孩子一出現(xiàn)便秘就讓他們服用果導(dǎo)片等藥物，而此類(lèi)藥往往都有較重的毒副作用，長(zhǎng)期使用會(huì)造成結(jié)腸的黑色病變以及兒童對(duì)此類(lèi)藥物的依賴(lài)性，因此劉佃溫提醒廣大家長(zhǎng)，當(dāng)孩子經(jīng)常便秘、通過(guò)飲食和生活習(xí)慣調(diào)整又不能很好改善時(shí)，一定要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后對(duì)癥治療，以免貽誤病情影響治療。

兒童便秘怎么辦？

兒童便秘試著這樣做：
1．如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，且是因?yàn)槟溉榱坎蛔銓?dǎo)致的便秘，會(huì)伴有寶寶體重不增加、每次喂完奶后啼哭等癥狀出現(xiàn)。而對(duì)于這種情況下出現(xiàn)的便秘，媽媽只需要想辦法增加母乳量，寶寶便秘的癥狀就會(huì)隨之緩解。
2．另外，小兒便秘應(yīng)該注意增加水分的攝入量，讓寶寶養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。

3.可以給寶寶喝點(diǎn)乳酸菌奶粉來(lái)調(diào)理身體，乳酸菌奶粉可以預(yù)防和調(diào)理寶寶便秘、腹脹，消化、吸收不良和由于胃腸功能紊亂引起的各種疾病。乳酸菌奶粉中有一種乳雙歧桿菌，該菌缺乏會(huì)出現(xiàn)明顯的消化不良，大便異常便秘、消化吸收作用變差等表現(xiàn)。

兒童便秘怎么辦 如何處理呢

1、多吃水果通便：對(duì)于孩子來(lái)講，也是一樣的，水果不僅營(yíng)養(yǎng)高，而且有各種各樣的功效。例如，多吃水果就可能幫助孩子有效地通便。這點(diǎn)大人應(yīng)該也明白。所以平時(shí)的時(shí)候，最好是能夠多給孩子吃一些例如西瓜，香瓜，哈密瓜等一類(lèi)的水果。中醫(yī)說(shuō)，孩子便秘是因?yàn)轶w燥熱而造成的，所以用以上的瓜果消除體內(nèi)的燥熱是最好的方法。

2、多做運(yùn)動(dòng)通便：對(duì)于孩子來(lái)講，有些家長(zhǎng)覺(jué)得孩子本身就一天玩來(lái)玩去的，所以禁止孩子在家里的時(shí)候，做一些運(yùn)動(dòng)。其實(shí)不然，孩子在學(xué)校的時(shí)候，坐在教室里上課，然后接回家，又做作業(yè)，哪里有時(shí)間運(yùn)動(dòng)啊。所以，當(dāng)孩子有便秘的時(shí)候，家長(zhǎng)最好是讓孩子多做一些運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)改善孩子便秘。

3、良好習(xí)慣通便：對(duì)于孩子來(lái)講，有時(shí)候，因?yàn)椴荒芗皶r(shí)便便而會(huì)造成便秘的。例如在上課的時(shí)候，或者是在家里被爸媽逼著寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，都會(huì)導(dǎo)致孩子不能在正常的情況下通便，而造成了孩子便秘。所以，這個(gè)時(shí)候，最好是讓孩子能夠養(yǎng)成通便的好習(xí)慣，能在固定的時(shí)間里去上廁所，這樣，孩子的習(xí)慣養(yǎng)成了，你也就不必再擔(dān)心他會(huì)得便秘了。

4、少食多餐通便：和大人用來(lái)減肥的方式是一樣的，孩子也不易一次性吃太多的東西，而最好的方法也是少食多餐，這樣孩子的腸胃就會(huì)有足夠的時(shí)間來(lái)消化這些食物。也是因?yàn)楹⒆拥倪\(yùn)動(dòng)量大，導(dǎo)致孩子過(guò)不了多長(zhǎng)時(shí)間就要再吃，而如果你一次性吃多了的話，孩子還沒(méi)有排便，又來(lái)吃，就會(huì)給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)。因此，最好是能夠，吃的時(shí)候少吃點(diǎn)，孩子餓了的時(shí)候再讓孩子吃。家長(zhǎng)不要怕麻煩，不要覺(jué)得孩子光吃飯，會(huì)占用你的時(shí)間，可是當(dāng)孩子生病了，你豈不是更難過(guò)。

5、多吃蔬菜通便：有些孩子不喜歡吃青菜，光愛(ài)吃肉，也會(huì)造成便秘的。這個(gè)時(shí)候，你要建議孩子多吃些青菜以改變飲食的習(xí)慣。例如，多吃白菜，芹菜等綠色的食物。但是，如果孩子真的不喜歡吃這些綠色的食物的話，你也可以找一些食物來(lái)代替，例如海苔，海帶等產(chǎn)品。這樣，增強(qiáng)孩纖維質(zhì)的攝入，就會(huì)促進(jìn)排便了。

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