注意老年人幾種常見疾病征兆

注意老年人幾種常見疾病征兆

在美國(guó)南卡羅來(lái)那大學(xué)醫(yī)學(xué)院副院長(zhǎng)阿邁拉博士的研究報(bào)告中，她為一些經(jīng)常發(fā)生在老年人身上的變化列出了可能的解釋：

精神狀態(tài)的改變：

這是“一種普遍的疾病、藥物中毒或者心理?yè)p傷的預(yù)兆?！卑⑦~拉博士說(shuō)。持續(xù)數(shù)天或者數(shù)星期的精神功能的退化經(jīng)常是服藥的改變或者接受麻醉的后果。

摔倒：

很多疾病都有可能引發(fā)老人摔倒。它們是：心臟病、骨質(zhì)疏松癥、眩暈、腦血管滲漏、聽覺或者視覺喪失、大小便失禁、甚至還有害怕會(huì)摔倒的想法。藥物中的有毒成分是普遍原因。人們特別要當(dāng)心對(duì)神經(jīng)有特殊作用的藥物如鎮(zhèn)靜劑，降血壓藥物，還有可能引起低血糖的藥物。

頭昏眼花：

很多疾病，如貧血、不正常的心率、藥物中毒、抑郁癥、感染、耳病、眼疾、中風(fēng)、心肌梗塞、腦癌或者僅僅是耳朵里堵滿了耳屎，都會(huì)引發(fā)這個(gè)癥狀。

食欲減少：

這可能是心臟衰竭的征兆，或者也是肺炎的開始，還有抑郁癥或者僅僅是感到孤獨(dú)。

精神錯(cuò)亂：

除了藥物中毒之外，精神錯(cuò)亂的原因還有脫水、血液中氧含量過(guò)低、沒有治愈的貧血，營(yíng)養(yǎng)不良、感染和未治愈的甲狀腺疾病。其它因素包括視覺和聽覺減退。

大小便失禁：

老年人出現(xiàn)大小便失禁的現(xiàn)象時(shí)，一定要把原因調(diào)查清楚：因?yàn)槭Ы€是有可能治好的。其原因有：尿路感染、運(yùn)動(dòng)太少和新陳代謝失常。此外利尿劑和鎮(zhèn)靜劑也會(huì)導(dǎo)致失禁。

身體機(jī)能受損：

貧血、甲狀腺疾病、感染、心臟功能不足或者肺容量減少都會(huì)導(dǎo)致人身體機(jī)能受損。恢復(fù)課程能讓老年患者恢復(fù)生命活力。

抑郁癥：

抑郁癥在老年人中是最常見的精神疾病。阿邁拉博士列出了很多導(dǎo)致抑郁癥的條件：酗酒、像癡呆一樣思維混亂、中風(fēng)、癌癥、關(guān)節(jié)炎、髖骨骨折、心臟病、慢性肺病和帕金森氏癥。抑郁癥還和喪偶、殘疾或者過(guò)于關(guān)心他人有關(guān)。

老年人癡呆癥是老年人很容易面對(duì)的一個(gè)疾病問題，老年癡呆癥前兆有哪些？

老年人癡呆癥是老年人很容易面對(duì)的一個(gè)疾病問題，老年癡呆癥前兆有哪些？

很有可能許多人都聽聞過(guò)老年癡呆癥，如今愈來(lái)愈多的人都出現(xiàn)了這類病癥，最先要清晰老年癡呆癥和腦退化是根本不一樣的，老年癡呆癥歸屬于一種疾病，而常常記憶減退則歸屬于生理的一種退行性病變，倘若病人在一段時(shí)間內(nèi)口頭表達(dá)能力并不是特別好，記憶力作用發(fā)生了阻礙，那麼就要充分考慮這類疾病。

如今生活之中愈來(lái)愈多的人都出現(xiàn)了老年癡呆癥，這也是老人普遍的一種病癥，有這類病癥以后不但老人的身體健康遭受很大的損害，此外全部家里的滿足感也會(huì)大大的降低，而這類疾病在發(fā)生以后，要想完全消除十分的艱難，因此中老年及其親屬務(wù)必要掌握這類疾病的一些征兆，那樣才能夠更快的加強(qiáng)一些防范措施，此外還有一些人察覺自己到一定年齡層以后常常記憶減退，她們猜疑這是否老年癡呆癥的征兆?

生活之中許多人在中老年人環(huán)節(jié)以后察覺自己記憶減退十分普遍，實(shí)際上老年人記憶減退和阿爾茨海默癥擁有本質(zhì)上的差別，老年人記憶減退大家又稱為良好的忘卻，它歸屬于生理學(xué)退行性變的更改，變老以后當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)這種情況，但如果是老年癡呆癥性的記憶減退，那么就稱為惡變忘卻，它是一種生理性的更改，是由于頭部人體器官發(fā)生了一些疾病引起的。　　

剛開始病人很有可能在十幾分鐘或是是半小時(shí)以內(nèi)有記憶障礙狀況，乃至經(jīng)常必須不斷回憶很多次，常常會(huì)不斷問同一件事情，但是這類病癥和老年人記憶減退非常容易搞混，因此還必須再次觀查。

許多病人想說(shuō)一句話，可是卻難以表現(xiàn)出來(lái)，而這通常是老年癡呆癥最開始產(chǎn)生的一種病癥，病人經(jīng)常叨嘮，有的人還誤認(rèn)為這也是人變年紀(jì)大了太嘮叨的緣故。

老年人腸胃常見的8大癥狀及可能存在的疾病

古人云，十人九胃病，說(shuō)明自古以來(lái)胃病都是很常見很普及的一種疾病。胃病的種類很多，包括各種急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的臨床癥狀很多，形式多樣，雖然同為胃病，但是每個(gè)人的癥狀都不相同。

老人的胃腸道疾病多是功能性的，但是也應(yīng)該掌握一些鑒別診斷知識(shí)，增加對(duì)疾病的了解。出現(xiàn)哪些癥狀，需要馬上就醫(yī)。

一、分清胃腸疾病

1.進(jìn)食時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時(shí)輕時(shí)重者，可能患有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

2.飯后上中腹痛，腹脹或有惡心、嘔吐、積食感，病史可以多年，常在秋冬季發(fā)作，疼痛可能有節(jié)律性，如受涼、生氣，攝入刺激性食物可誘發(fā)，可能是胃潰瘍。

3.常在空腹時(shí)開始胃痛，或半夜痛醒，吃點(diǎn)東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象，秋冬易發(fā)，疼痛在上腹偏右，常有節(jié)律性，要想到十二指腸球部潰瘍或炎癥。

4.飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶可嘔血，過(guò)去有胃病史近來(lái)加重，或過(guò)去無(wú)胃病史近期才發(fā)，且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊，則考慮為胃癌。

5.突然發(fā)作的上腹劇烈疼痛，如有飲食不潔或受涼史，坐臥不安，偶伴有嘔吐、腹瀉，可在1-2小時(shí)后自行緩解，可能是胃痙攣。

6.面色蒼白出冷汗，四肢發(fā)冷，肚子硬不能觸碰者可能是潰瘍病急性穿孔。吃東西不當(dāng)心或受了涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒、發(fā)熱，可能是急性胃腸炎、急性痢疾。

7.飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當(dāng)心就發(fā)作，時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘，腹瀉為水樣，便秘時(shí)黏液較多，有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無(wú)大便，數(shù)年并未見消瘦，多為慢性過(guò)敏性腸炎或者功能性腹瀉。

8.腹部隱痛或脹痛，過(guò)去可能有便秘，近來(lái)經(jīng)常腹痛，大便常帶黏液和膿血；或過(guò)去大便正常，現(xiàn)在經(jīng)常腹瀉，消瘦明顯，面色蒼白，要考慮直腸或結(jié)腸癌的可能。

二、日常生活建議

“合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)”是首要原則。

老年人常出現(xiàn)的胃腸道問題是功能性疾病，多因整體機(jī)能下降導(dǎo)致，無(wú)論是腹脹、噯氣、排便不暢均與胃腸道蠕動(dòng)能力下降有關(guān)。

身體 健康 有利于消化功能的正常運(yùn)行，良好的消化功能可增強(qiáng)體質(zhì)，二者相輔相成。

如胃下垂患者多見于體弱消瘦者，由于胃的排空下降，常出現(xiàn)上腹飽脹“不消化”的情況。如果適當(dāng)加強(qiáng)腹肌鍛煉，可以提高腹腔內(nèi)壓力，對(duì)腹內(nèi)下垂的臟器起支撐作用。

飲食建議：

1.定時(shí)定量，粗細(xì)搭配

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量，每餐只吃七、八分飽。每餐粗細(xì)糧搭配合理，多吃蔬菜、水果，既可均衡營(yíng)養(yǎng)，又能保證每天攝入必要的維生素。維生素可促進(jìn)食物在腸道中移動(dòng)，保持腸道中含有一定量水分，促進(jìn)消化，防止便秘。

常吃富含膳食纖維的食物，如全谷（粗糧）食品、薯類、青菜、白蘿卜、芹菜、絲瓜、菠菜、海帶、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等，合理搭配，以刺激腸道蠕動(dòng)，加快糞便排出。

避免進(jìn)食不易消化的食物：油炸、油煎食物,未煮熟的肉類、魚類、蛋類等，均不易消化。高脂肪食物會(huì)延緩胃排空，應(yīng)該盡量少吃。

2.攝入食物要新鮮

不吃變質(zhì)食物，不吃街頭無(wú)衛(wèi)生保障的食品。由于腹部喜暖怕涼，胃腸道遇寒冷刺激時(shí)易出現(xiàn)痙攣，可發(fā)生陣發(fā)性腹部絞痛，因此，應(yīng)根據(jù)天氣情況增減衣服，入睡時(shí)也應(yīng)將腹部蓋好，防止受涼。

3.用水沖刷胃腸道

養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，一般在早晨醒來(lái)和夜晚睡前都應(yīng)該喝一杯水，既起到“內(nèi)洗滌”“稀血液”的作用，又刺激胃腸道，利于軟化糞便。

生活建議：

1.定時(shí)排便

不拖延時(shí)間，使腸中常清。大便后用溫水清洗肛門及會(huì)陰部，保持清潔。

2.保持良好心情

消化系統(tǒng)活動(dòng)由植物神經(jīng)調(diào)節(jié)，精神狀態(tài)與植物神經(jīng)關(guān)系密切。樂觀的情緒可以提高人的消化能力，增強(qiáng)食欲，因此，保持良好的心情，對(duì)胃腸道的 健康 來(lái)說(shuō)十分重要。

3.不亂服損傷胃腸道的藥物

如果是心臟支架植入術(shù)后等情況需要長(zhǎng)期服藥，建議同時(shí)服用胃黏膜保護(hù)劑，減少藥物對(duì)胃黏膜的損害。

4.按時(shí)揉腹

每天早晚及午睡后將兩手相疊揉腹，以肚臍為中心，順時(shí)針揉100次，可促進(jìn)腹腔血液循環(huán)，助消化、通腸胃，從而促使大便順暢排泄。

5.適度運(yùn)動(dòng)

每天早晚慢跑、散步，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。另外，早晚各做一次腹式呼吸，時(shí)間為15分鐘，使小腹、腰背部有發(fā)熱感覺。隨著腹肌的起伏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)加快，消化功能也得到增強(qiáng)。每天早晚的提肛運(yùn)動(dòng)以及規(guī)范的生物反饋治療，可增加肌肉訓(xùn)練，有效防止因肛門括約肌松弛而出現(xiàn)輕度大小便失禁。

6.修補(bǔ)好牙齒，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣

老年人多有牙齒松動(dòng)、脫落，會(huì)使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齒，從容咀嚼，緩慢吞咽，加強(qiáng)了食物的機(jī)械性加工，既可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，又可以避免粗糙、堅(jiān)硬的食物對(duì)消化道粘膜的不良刺激。

三、定期檢查

很多人不愿意接受胃鏡、腸鏡檢查，主要是覺得這些檢查非常痛苦。

很多胃腸不適者因此延誤了病情，往往發(fā)現(xiàn)時(shí)已是癌癥中晚期，錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)機(jī)。

所以專家建議45歲以上中老年人，建議隔年堅(jiān)持做胃鏡和腸鏡檢查。鏡下可以使胃腸道情況清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。一旦發(fā)現(xiàn)病癥，可以得到及時(shí)有針對(duì)性的治療。

如果出現(xiàn)胃痛、胃脹、反酸、燒心、腹痛、腹脹、腹瀉、便秘甚至大便帶血等癥狀，需要馬上接受胃鏡、腸鏡檢查。

因?yàn)檫@些癥狀很可能是由于胃炎、胃十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎、結(jié)腸息肉等良性疾病引起，需要對(duì)癥治療。

也可能是胃癌、食道癌、結(jié)腸癌等發(fā)病率逐年攀升的消化道惡性腫瘤引起，這一類疾病只有早期診斷、早期治療才能取得較好的效果。

對(duì)于上述疾病，一般的體檢檢查很難做出早期或明確診斷，檢查胃腸道疾病最準(zhǔn)確最直觀的方法就是做胃鏡和結(jié)腸鏡。

二毛有話說(shuō)：老年人養(yǎng)好腸胃，才能促進(jìn)食物的消化吸收，保持 健康 的身體狀態(tài)。記住，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)和定期檢查都是關(guān)鍵。

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