秋冬季補(bǔ)水解決干燥脫皮困擾

秋冬季補(bǔ)水解決干燥脫皮困擾

干從何來(lái)

精詮中醫(yī)診所皮膚科副主任醫(yī)師馬斌說(shuō)，近來(lái)天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，肌膚的皮脂腺和汗腺分泌減少，加上外在環(huán)境干燥、寒冷，加速肌膚水分的流失，皮膚容易干，并且出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，使肌膚失去原來(lái)的光澤與活力，因此，秋季加強(qiáng)補(bǔ)充水分是護(hù)膚重點(diǎn)。馬斌強(qiáng)調(diào)，秋冬季節(jié)除了用護(hù)膚產(chǎn)品之外，還要喝水、適當(dāng)?shù)匦菹⒓斑m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行壓力調(diào)節(jié)，這些都是護(hù)理肌膚的不二法門(mén)。

不同肌膚，補(bǔ)水要點(diǎn)不同

針對(duì)不同的膚質(zhì)，美容顧問(wèn)龔月給出了不同的補(bǔ)水建議：

干性肌膚干性肌膚本身缺油又缺水，因此皮膚皺紋、黯沉、老化的情形非常明顯。它們的特點(diǎn)是不分季節(jié)，肌膚常會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，且總覺(jué)皮膚很粗糙；粉底不貼妝，常有浮粉的窘?jīng)r出現(xiàn)；洗完臉后若不馬上擦保養(yǎng)品，肌膚會(huì)覺(jué)得非常干燥、緊繃。龔月強(qiáng)調(diào)干性肌膚的人一定要用乳液狀的洗面奶，在護(hù)膚程序中一定要用補(bǔ)水精華素，并且要選擇保護(hù)能力強(qiáng)的面霜。另外，秋冬期間，因肌膚本身就屬干燥性，所以不需再使用深層的潔凈面膜，這樣容易使角質(zhì)層中的水分蒸發(fā)更快，使得肌膚變得更加干燥。

油性肌膚油性膚質(zhì)是指肌膚油脂分泌過(guò)剩，雖不易產(chǎn)生皺紋，但卻常有痘痘、粉刺、毛孔粗大的困擾，這是因?yàn)槠ぶx后的細(xì)胞和油脂塞滿了整個(gè)毛孔。油性肌膚并不表示皮膚中的水含量就一定夠，若忽略平日保濕工作，只會(huì)讓皮膚變得更糟！龔月強(qiáng)調(diào)，油性肌膚的人不要使用太滋潤(rùn)或者油分大的保養(yǎng)品，要選擇水分多的面霜。油性肌膚的人可以選擇凝膠類的洗面奶。

混合性肌膚 臉部的T字部位(含額頭、鼻子、下巴)容易出油、長(zhǎng)粉刺、毛細(xì)孔容易粗大；下眼瞼、兩頰較容易干燥。在清潔產(chǎn)品的選擇上建議使用中、干性的產(chǎn)品先清洗全臉，其后，在T字部位上選擇適合油性肌膚的清潔產(chǎn)品，用畫(huà)圓圈方式由內(nèi)往外在T字部位按摩約10秒左右，再用清水沖洗，則可帶走臉上的臟污。在T字部位先使用平衡油脂的產(chǎn)品，使毛細(xì)孔收縮，達(dá)到油脂均衡的功效。在兩頰部分要搭配精華保濕乳的使用，讓肌膚更加水嫩。

補(bǔ)水，你不知道的細(xì)節(jié)

資深美容顧問(wèn)龔月特別強(qiáng)調(diào)家居護(hù)理的重要性，許多女性不能保證7至10天到美容院做護(hù)理，因此就要特別重視家居護(hù)理。

這個(gè)季節(jié)，在家護(hù)理時(shí)不要用高強(qiáng)度的去角質(zhì)產(chǎn)品，比如有些泡沫洗面奶，它們含堿高，刺激性強(qiáng)，破壞肌膚表層的脂質(zhì)膜，使其保護(hù)皮膚功能減弱。而乳液狀的洗面奶性質(zhì)溫和，接近皮膚的PH值，適合任何膚質(zhì)，是最好的洗面用品。據(jù)龔月講，在美容行業(yè)，可以說(shuō)幾乎所有的美容顧問(wèn)都不用泡沫潔面產(chǎn)品。

龔月還介紹了柔膚水的使用技巧。一般人只知道柔膚水具有補(bǔ)水的效果，人們往往忽略了它二次清潔的作用，這個(gè)作用是為了后續(xù)產(chǎn)品的更好吸收。龔月強(qiáng)調(diào)，人們?cè)诓寥崮w水時(shí)要由下向上逆毛孔擦，因?yàn)槿说谋砥こ属~(yú)鱗狀，逆向擦拭可以將表皮層的不潔物擦出來(lái)，然后再用手輕輕拍打面部，讓面部細(xì)胞運(yùn)動(dòng)起來(lái)，利于面霜更好地吸收。

龔月特別強(qiáng)調(diào)這個(gè)季節(jié)一定要用補(bǔ)水精華素，因?yàn)檠a(bǔ)水精華素分子量小，能夠進(jìn)入皮膚的角質(zhì)層、真皮層，不會(huì)只停留在肌膚表面，分子量進(jìn)入皮膚越深，補(bǔ)水效果越好。

龔月建議要定期做補(bǔ)水面膜，每六至七天做一次就可以，如果有人愿意天天做面膜，最好用紙制面膜，只以補(bǔ)水為主。

在秋冬季節(jié)，龔月建議年齡大的女性要多用活細(xì)胞產(chǎn)品，活細(xì)胞產(chǎn)品從植物、動(dòng)物中提取成分，分子量小，可以激活處于休眠狀態(tài)的細(xì)胞，使其活躍起來(lái)，讓皮膚的吸收能力更強(qiáng)，更有活力，改善黯沉的膚色。

冬季皮膚干燥脫皮處理方法

冬季皮膚干燥脫皮處理方法

　　冬季皮膚干燥脫皮處理方法，冬季不僅溫度降低，還是個(gè)非常干燥的季節(jié)，很多人如果不注意保護(hù)皮膚就容易出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如說(shuō)皮膚干燥脫皮，一旦出現(xiàn)這種情況要怎么辦呢，下面看冬季皮膚干燥脫皮處理方法。

　　冬季皮膚干燥脫皮處理方法1

　　 1、調(diào)整作息時(shí)間

　　因?yàn)橄募镜难籽滋鞖馑鶎?dǎo)致人體的一種作息時(shí)間已經(jīng)要結(jié)束了，秋季屬于養(yǎng)生的季節(jié)，而且注重修身養(yǎng)性，所以在秋季的時(shí)間應(yīng)該要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，秋季最常見(jiàn)的一種現(xiàn)象就是秋困的現(xiàn)象，如果得不到睡眠質(zhì)量的保證，那么就會(huì)出現(xiàn)疲勞犯困的表現(xiàn)，而且對(duì)于人體的陽(yáng)氣也有損失的可能，只有保持好體內(nèi)陽(yáng)氣，這樣才可以預(yù)防皮膚脫皮。

　　 2、多運(yùn)動(dòng)

　　秋季和夏季想比的話，運(yùn)動(dòng)量明顯減少了很多，而且本身的出汗率也減少了，應(yīng)該多去戶外鍛煉身體，讓自己的皮膚及早適應(yīng)天氣，這樣的話，對(duì)于皮膚脫皮也是有一定的效果，而且多運(yùn)動(dòng)也是可以增強(qiáng)體質(zhì)，為冬天的的氣候做好準(zhǔn)備。

　　 3、注意飲食

　　秋季是注重養(yǎng)生的季節(jié)，而且對(duì)于飲食也是比較看重，一般來(lái)說(shuō)秋季是干燥的時(shí)候，一般容易引起肺熱的情況，也就是說(shuō)容易導(dǎo)致上火，那么對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)，秋季一般是偏向于飲清淡的食物，不宜食物辛辣油膩的.食物，而且一些補(bǔ)藥也要適量進(jìn)補(bǔ)，不宜盲目亂吃，要根據(jù)自身的一個(gè)情況，飲食的好壞也能及時(shí)預(yù)防皮膚脫皮的現(xiàn)象。

　　 4、做好護(hù)膚工作

　　秋季皮膚干燥一定要做好護(hù)膚的工作，保濕美白都不應(yīng)該落下，應(yīng)該選擇適合自己的一套保養(yǎng)品，除了能夠清潔皮膚表面的污垢，還可以滋潤(rùn)皮膚，美白皮膚，對(duì)于皮膚干燥脫皮也有一定的預(yù)防作用，對(duì)于皮膚的呼吸作用很有幫助。

　　冬季皮膚干燥脫皮處理方法2　　 1、應(yīng)當(dāng)多喝水

　　保持身體水分的充足，以免肌膚在進(jìn)行新陳代謝時(shí)無(wú)法得到足夠的水分補(bǔ)充而導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)缺水的情況。

　　 2、注意保持充足的睡眠

　　在睡眠狀態(tài)下肌膚進(jìn)行新陳代謝的活動(dòng)最為旺盛，如果不能保證睡眠的充足，肌膚不光會(huì)顯得疲憊不堪，而且還會(huì)使肌膚的水分無(wú)法得到有效的補(bǔ)充，使肌膚更容易出現(xiàn)干燥的情況。

　　 3、飲食方面的合理搭配

　　在飲食的選擇上可以多吃一些富含維生素和水分的水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，盡量的避免使用辛辣、油膩的食物。

　　 4、正確的選擇補(bǔ)水產(chǎn)品

　　在冬季造成肌膚缺水的原因主要是干燥的空氣環(huán)境，這一點(diǎn)與夏季的高溫是截然相反的，因此在肌膚補(bǔ)水產(chǎn)品的選擇上也有著很大的區(qū)別。冬季如果想要做好肌膚的補(bǔ)水工作，我們應(yīng)當(dāng)使用著重深層補(bǔ)水保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，以保證肌膚長(zhǎng)時(shí)間的水嫩。

　　 5、注意在日常的生活中多加鍛煉身體

　　除了能夠增強(qiáng)自身的抵抗力外，還能夠加速自身的血液循環(huán)，是新陳代謝更為的旺盛，對(duì)于保護(hù)肌膚健康，預(yù)防皮膚干燥也有著很大的幫助。

　　在生活中，我們要養(yǎng)成一個(gè)好的飲食、作息、鍛煉習(xí)慣，杜絕一些不好的習(xí)慣，這有利于保護(hù)我們的身體，使得我們生活得更為健康幸福。

冬季來(lái)臨，皮膚干燥脫皮？牢記4個(gè)小方法讓肌膚水潤(rùn)光滑

好膚質(zhì)的女生，日常護(hù)理省事還省力。干性膚質(zhì)地朋友一年四季皮膚都是干燥缺水的樣子，尤其在秋冬季節(jié)還會(huì)有脫皮的情況。那么我們應(yīng)該怎樣避免這樣尷尬的問(wèn)題呢？

很多人因?yàn)闅夂虻脑颍偌由献o(hù)理不到位，皮膚就會(huì)變得干燥脫皮，幾個(gè)緩解皮膚干燥脫皮的小妙招趕緊get起來(lái)！

妙招一：先進(jìn)行徹底清潔

皮膚的清潔是護(hù)理肌膚的關(guān)鍵，清理到位才能讓肌膚更好地吸收水分和營(yíng)養(yǎng)。干燥的肌膚是不適合再受到刺激的，可以使用溫和的薔橙草成分的潔面乳來(lái)深層清潔肌膚，同時(shí)還能控制油脂分泌，平衡肌膚的水油，收斂肌膚鎖住肌膚水分，即使再頻繁清潔的情況下，也不會(huì)損傷肌膚，改善肌膚環(huán)境很有效。

妙招二：化妝水+干面膜

使用化妝水浸泡干面膜可以代替成品的面膜，這個(gè)方法非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，當(dāng)然選用的化妝水要注意不含酒精，這樣可以有效防止臉部過(guò)敏的情況，浸透后就和敷面膜一樣敷臉就可以了，時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)就可以了。

妙招三：隨身攜帶保濕噴霧

白頭受到太陽(yáng)的照射后，噴一些補(bǔ)水噴霧可以很好的給肌膚進(jìn)行降溫舒緩。當(dāng)然如果長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦旁或者空調(diào)房間里，也可以隨時(shí)噴一下，讓肌膚始終被保濕因子包圍，就能很好的保持肌膚的濕潤(rùn)。

妙招四：增加室內(nèi)的濕潤(rùn)

我們可以用水勤擦地或者直接使用加濕器來(lái)緩解室內(nèi)干燥的情況，當(dāng)然也可以放一些綠植，綠植不僅給室內(nèi)增添生機(jī)，還能凈化空氣，減少肌膚水分的蒸發(fā)。

肌膚的狀態(tài)最能展現(xiàn)身體 健康 的情況，皮膚干燥脫皮除了以上幾個(gè)方法進(jìn)行改善外，還要注意飲食方面，吃得過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣等都會(huì)增強(qiáng)身體對(duì)水分的需求，所以飲食最好以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，讓肌膚滋潤(rùn)光滑。

秋冬季皮膚干燥脫皮怎么辦

冬天全身皮膚干燥起皮，如果本身并沒(méi)有什么皮膚疾病，就主要是加強(qiáng)護(hù)理。具體的講，首先是要減少洗浴的次數(shù)和時(shí)間；同時(shí)不要用一些堿性大的肥皂香皂洗浴。因?yàn)檫@樣可以把皮膚表面的皮脂膜破壞，導(dǎo)致皮膚保水屏障受損，就更容易干燥起皮。洗完了之后要及時(shí)的擦護(hù)膚霜。一些干燥嚴(yán)重的部位，可以擦尿素霜、維E霜、硅油霜等滋潤(rùn)皮膚。平時(shí)要多喝水。屋子內(nèi)如果過(guò)于干燥，可以用加濕器。如果本身就患有一些皮膚疾病，比如濕疹、銀屑病等，也要積極的治療原發(fā)病，這樣才能更好的控制皮膚干燥起皮的問(wèn)題。

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